IGA, Supper C and Metro 本周更新 Sep.3-9

IGA

• 肉类：优质牛排$3.99/磅，新鲜猪背排$7.99/磅 买一送一，新鲜鸡腿$1.69/磅。
• 水果：橙子 3磅装 $1.99，甜瓜 99分。
• 蔬菜：西兰花2颗$3，西葫芦99分/磅，西红柿99分/磅，茄子99分/磅。
• 奶制品：Source 酸奶 16x100克 或 2x650克 $4.88，哈根达斯 冰激淋500/3x88/3x100ml 或 4x55ml $3.99，雀巢冰激凌1.62/1.89L $3.99。
• 其他：大鸡蛋 $1.49，Kraft 花生酱 500克 $1.49。

Super C

• 肉类：新鲜鸡腿79分/磅，新鲜猪排$1.49/磅。
• 水果：苹果4磅装 $1.99，柠檬3个99分，牛油果99分，甜瓜99分，梨99分/磅，桃子或李子$1.49/磅，树莓 170克 2盒$5，橙子 3磅装 $2.99。
• 蔬菜：西兰花79分，芹菜79分，生菜79分。
• 奶制品：P’tit Quebec 奶酪 500克 $4.99，达能酸奶 650-750克 2/$4。

Metro,

• 肉类：T型牛排$4.77/磅，新鲜无骨猪脊肉 $2.99/磅。
• 奶制品： Breyers 冰激凌1.66/1.89L 2盒 $5.50，达能酸奶 650克 $2.99。
• 水果：桃子 3升装 2/$5，葡萄 2升装 2/$5，苹果 3升装 2/$5。
• 蔬菜：西红柿 3升装 2/$5，玉米8个$2.99，黄瓜2根99分，生菜99分。
• 其他：意大利面条 2包$3。

PA

• 肉类：牛排 加拿大AA级 $4.99/磅，加拿大AAA级 $5.99/磅，猪肩肉或片 $1.99/磅。
• 蔬菜：玉米 10个 $1.99， 青椒49分/磅，西红柿69c/磅，青菜99分/磅，甜菜99分。
• 水果：梨49分/磅，香蕉49分/磅，葡萄$1.49/磅，苹果89分/磅，蓝李子99分/磅。
• 奶制品：奶酪$4.99/磅， 酸奶 2/99分。
• 饮料：Oasis 果汁 3x200ml 或 960ml 99分。

Provigo, Maxi and Loblaws 本周更新 8月27-9月2

Provigo

• 肉类：圆型牛肉 $2.99/磅，冰冻太平洋野三文鱼块 454克 $4.99。
• 奶制品：Lactantia 黄油块 454克 或者人造黄油907 克 3块$10，达能酸奶650-750克 2/$4。
• 蔬菜：花菜$1.79，玉米 12个$3，西兰花99分，芹菜99分，西葫芦99分/磅，茄子99分/磅，生菜79分，青椒$1.29/磅，西红柿99分/磅。
• 水果：草莓1.5升篮装 2/$5，苹果99分/磅，无籽西瓜15磅左右 $3.99， 蓝莓2升篮装 $2.99。
• 饮料：Tropicana 纯果汁 1.89L 2盒$7，Nestea 12x341ml $4.49，Oasis 果汁 960ml 99分。
• 其他：Purex 2X 洗衣粉 $3.97，大鸡蛋 $1.49。

Loblaws

• 肉类：优质牛排$4.99/磅，冰冻太平洋野三文鱼块 454克 $4.99， Lafleur 烟熏猪肩肉99分/磅。
• 蔬菜：花菜$1.79，玉米 12个$3，西兰花99分，芹菜99分，西葫芦99分/磅，茄子99分/磅，生菜79分，青椒$1.29/磅，西红柿99分/磅。
• 水果：草莓1.5升篮装 2/$5，苹果99分/磅，无籽西瓜15磅左右 $3.99， 蓝莓2升篮装 $2.99。
• 奶制品：Kraft 奶酪片500克 $2.77，达能酸奶675克2/$4，Saputo mozzarella 奶酪 700克 $5.99。
• 饮料：百事或可口 2L 4/$4.44，Oasis果汁 960ml 99分，Oasis 果汁 8x200ml 2/$4，百事或可口6x710ml $3.49。
• 其他：葡萄面包 675克 2/$5。

Maxi

• 肉类：无骨无皮鸡胸脯$2.97/磅，新鲜猪背排骨$2.97/磅， 猪肉排$2.49/磅，Butch’s choice 猪肉肠$2.99/磅，lafleur 培根 500克 $2.99， 牛肉馅 $2.99/磅。
• 蔬菜：青椒99分/磅，生菜79分，蘑菇227克 $1.29，葱或小圆萝卜2把99分，西红柿79分/磅。
• 水果：葡萄99分/磅，橙子3升篮装 $2.99，梨 2升篮装$2.99，甜瓜99分。
• 奶制品：Black diamond奶酪块 520克 $4.44，达能酸奶 650克 $2.97。
• 饮料：百事或可口 24x355ml $5.97。
• 其他：Kraft花生酱 1kg $3.49。

Super C, IGA and Metro 更新 8月27日-9月2日

Super C

• 肉类：牛肉$1.79/磅，新鲜猪排$2.99/磅，牛肉块$2.99/磅，牛肋骨排$2.99/磅。
• 蔬菜：萝卜、洋葱和甜菜5磅装 99分，土豆10磅装 $2.99，黄瓜3根99分，青椒89分/磅，豆角$1.49/磅，葱或小圆萝卜2把99分。
• 水果：草莓1.5升篮 $2.99，苹果99分/磅。
• 饮料：百事或可口24罐$5.99。
• 其他：面包圈6个装 2袋$3，洗衣粉1.47升 $3.33。

IGA

• 肉类：新鲜无骨鸡胸脯$2.99/磅，牛肉$1.99/磅，新鲜猪排骨肉$2.99/磅。
• 奶制品：鸡蛋酱907克 $3.99，牛油块 454克 $3.99，Cheddar 奶酪 500克 $5.99。
• 水果：葡萄$1.99/磅，草莓1.5升篮装 $2.99，无籽西瓜59分/磅，苹果或桃子3升篮装 $3.99，蓝莓473 ml $2.99。
• 蔬菜：白土豆10磅装$2.99，黄瓜3根99分，葱或小圆萝卜2把$1，青椒99分/磅，豆角$1.79/磅。
• 饮料：V8 蔬菜汁 6x156ml $1.99，百威清爽 24x341ml $21.32。
• 其他，雀巢速溶咖啡$4.49。

Metro

• 肉类：牛肉馅 $1.79/磅，新鲜猪里脊肉$2.99/磅。
• 奶制品：Kraft 奶酪片 500克 $2.99，Cheddar 奶酪 300克 $2.99，Source 0% 酸奶 16x100克$4.77。
• 水果：葡萄99分/磅，苹果 99分/磅。
• 蔬菜：芹菜99分，西兰花 $1.99，西葫芦99分/磅，生菜99分。
• 饮料：Oasis 果汁 18x200ml $5.99，Cuvee saint-hondre红或白葡萄酒$7.29。

PA 本周更新 8月24-30日

PA 超市

• 肉类：无骨鸡大腿 $2.99/磅，熟火腿肉片 $2.49/磅。
• 奶制品：Chedder 奶酪 $4.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜6根99分，西红柿1.1磅99分，削皮小萝卜300克79分，大葱79分，土豆10磅 $1.99。
• 水果：甜瓜 99分，桃子篮装 $2.99，牛油果2个99分，草莓 $1.99。
• 其他：葡萄面包675克 $1.99。

Provigo, Maxi and Loblaws 本周更新 8月20-26

Provigo,

• 肉类：无皮鸡胸脯$1.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜3根99分，茄子99分/磅，西葫芦99分/磅， 西兰花99分，小圆萝卜69分。
• 水果：桃子3升装 $2.99， 苹果99分/磅，草莓454克2/$5。
• 饮料：百事或可口 2L 4/$4.44。
• 奶制品： Source 酸奶650克 $1.99， Kraft process 奶酪片500克 $2.77。
• 其他：弯角面包 8个装 $1.79，Kraft 冰冻批萨840-927 克 $5.99。

Maxi,

• 肉类：无骨猪排$3.99/磅，新鲜整鸡$1.99/磅， 牛肉$3.99/磅。
• 水果：草莓 454克 $1.99，树莓 170克 $1.99，无籽西瓜 $2.99，苹果 4磅装 $2.99。
• 蔬菜：花菜$1.29, 玉米10个 $1.99， 芹菜 89分。
• 饮料： 果汁24/200ml $3.47。
• 其他：液体洗衣粉 1.52L $2.97。

Loblaws,

• 肉类：猪背排或猪背脊$2.99/磅， 新鲜鸡腿 $1.99/磅。
• 水果：桃子 3L装 $2.99， 苹果 99分/磅， 大蜜瓜 $1.99。
• 蔬菜：黄瓜3根99分，茄子 99分/磅，黄色或绿色西葫芦99分/磅。
• 奶制品： Lactantia 黄油块 454克 或 margarine 907克 3/$10，哈根达斯冰激凌 500ml 3/$10。
• 饮料：Kiju 100% 果汁 3x250ml/1L 2/$4。
• 其他：Liberty豆腐 454克 2/$4。

Super C, IGA and Metro Aug. 更新20-26

Super C 20-26

• 肉类：T型牛排$4.99/磅，无骨新鲜猪排$1.99/磅， 新鲜鸡大腿$1.29/磅。
• 水果：红色黑色或绿色葡萄99分/磅，甜瓜99分，苹果3磅 $2.99。
• 蔬菜：西兰花99分， 黄色或绿色西葫芦99分/磅，生菜79分，绿色或白色芦笋325克 2把
• $5。
• 奶制品：Super C 黄油 454克 2块 $5。
• 饮料：Lipton 冰茶或Nestea 12/340-355ml 3箱$10，百威清淡 24/341ml $21.32。
• 其他：冰冻pizza 390克 $3.99，弯角面包10个 $1.99。

IGA

• 肉类：冰冻火锅牛肉片 350克 $4.99 买一送一。新鲜牛排肉 $2.99/磅，冰冻虾尾 454克 31-40只 $9.99。
• 蔬菜：西兰花99分，玉米10个$3，卷心菜59分/磅，芹菜 99分，西红柿79分/磅，黄瓜99分。
• 水果：荔枝$1.99/磅。
• 奶制品：Danone酸奶 12x100克或650克 $2.99。

Metro

• 肉类：牛肉$1.79/磅，新鲜猪排$2.99/磅。
• 蔬菜：玉米8个$2.99，豆角$1.69/磅。
• 奶制品：Breyers冰激凌1.66-1.89L $3.99，酸奶16/100克 $4.99。
• 饮料：Oasis 橙汁960ml 或 3/200克 99分。

Mourelatos and PA 8月17日到23日 更新

Mourelatos,

• 肉类：新鲜猪肋$1.97/磅，羊肉排$2.97/磅。
• 蔬菜：蘑菇97分，西兰花87分，卷心菜77分。
• 水果：葡萄98分/磅，香蕉47分/磅。
• 饮料：Oasis 果汁960ml 或3x100ml 97分。

PA，

• 肉类：谷类喂养小牛肉排 $4.99/磅，猪蹄99分/磅。
• 蔬菜：西兰花2颗99分，卷心菜心99分，菠菜99分，豆角99分/磅，卷心菜99分，青椒99分/磅，西葫芦89分/磅。
• 水果：桃子69分/磅，葡萄$1.99/磅，梨79分/磅，荔枝$1.99/磅，木瓜79分/磅。
• 饮料：豆奶946ml 79分，橙汁或冰茶 1.89L 99分。
• 其他：橄榄油1L $3.99。

Provigo, Maxi and Loblaws Aug 13-19

Provigo,

• 肉类：无骨牛排$1.99/磅，牛肉末$1.99/磅。
• 水果：树莓250ml $1.99，草莓454克 2/$5。
• 蔬菜：玉米12个$3，青椒$1.29/磅，芹菜99分。
• 奶制品：Breyers冰激淋2/$5，Source 0% 650克 酸奶$2.49，Kraft 奶酪片 500克 $3.99。
• 其他：生虾仁 31-40 454克 $5.99，100%全麦或白面包 675克 $1.19，McCain 冰冻批萨330-660克 $2.99。

Loblaws,

• 肉类：整鸡$2.49/磅，肉肠250克$2.29。
• 水果：草莓454克 2/$5。
• 蔬菜：玉米12个$3，小圆萝卜69分，青椒$1.29/磅，芹菜99分。
• 奶制品：P’tit Quebec 奶酪块 300克$2.99， 达能酸奶16x100克 $4.99。
• 其他：生虾仁 31-40 454克 $5.99。

Maxi,

• 肉类：无骨猪排$1.67/磅，肋骨排骨$1.67/磅，鸡腿$1.49/磅，培根500克 $2.49。
• 蔬菜：西兰花99分，西红柿79分/磅，黄瓜3根99分，西葫芦99分/磅。
• 水果：桃子3升篮$2.99。
• 奶制品：Kraft奶酪片500克$3.99。
• 其他：卫生纸 双层 30卷 $4.97。