Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 12月30日到1月5日

Provigo,
• 肉类：无骨牛肉 $1.99/磅，猪肉排骨 $1.99/磅，Royale中国火锅冷冻牛肉或鸡肉350克 $3.99。
• 蔬菜：西红柿 $2.49/磅。
• 水果：脐橙 5磅 $2.99，红葡萄柚5磅 $2.99，蓝莓 $2.99/磅。
• 乳制品：Yoplait yoptimal 酸奶650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升99分（12月31日）。
• 其他：意大利餐厅比萨325-410克2盒 / $7（12月31日）。

Loblaws,
• 肉类，牛排 $3.99/磅（12月31日），去骨猪里脊排骨 $1.99/磅，Royale中国火锅牛肉或鸡肉350克 $3.99。
• 蔬菜：番茄$2.49/磅。
• 水果：脐橙5磅 $2.99，红葡萄柚5磅 $2.99，黑莓 $1.49，苹果99分/磅，蓝莓 $2.99。
• 乳制品：Danone酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $2.99（2010年12月31日）。
• 其他：意大利餐厅冷冻比萨饼305 -410克2盒 $7，Cashmere卫生纸24卷 $4.44，Michelina 快餐227 -255克99分，肉桂葡萄干面包 675克 $1.99。

Maxi,
• 肉类：猪肉去骨里脊 $1.47/磅，去皮鸡胸肉 $1.97/磅，Royal牛肉火锅冷冻牛肉 350克 $1.97（12月29-31日，三天），全鸡 $1.99/磅。
• 蔬菜：西兰花87分，生菜87分，小胡萝卜340克 99分。
• 水果：苹果4磅 $1.99，脐橙69分/磅，红葡萄柚5磅 $2.99，梨 99分/磅，柑橘2.5磅 $1.88。
• 乳制品：Kraft奶酪切片1千克 $4.97，Source酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：Rougemont苹果汁24x200ml $3.97，Tropicana 果汁 2.63L $3.99，百事可乐或可口可乐6x710ml $1.97（12月29-31日，只有3天）。
• 其他：传统面包圈6个装 97分，Delissio冷冻比萨饼906克-1.85千克 $5.97（12月29-31日，只有3天），Maxwell速溶咖啡150/200g $2.99。

IGA, Metro 和 Super C 本周特价 12月30日到1月5日

IGA,
• 肉类：冰冻中国火锅牛肉片350克 $1.99。
• 蔬菜：胡萝卜或黄皮洋葱5磅3袋 $4.98，白土豆10磅3袋$4.98。
• 水果：蓝莓或黑莓3盒 $4.98，无籽葡萄 $1.99/磅。
• 乳制品：Kraft花生酱500克 $1.49，Danone酸奶2x650g或16x100g $4.98。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $5.49买一赠一，百事可乐或可口可乐2升 4瓶 $4，Natur-A 豆奶饮料2x946ml $2.78。
• 其他：Nescafe 速溶咖啡150 -200克 $3.99，Delissio冷冻比萨饼375 -931克$4.99。

Metro,
• 肉类：新鲜猪肉里脊 $ 2.99/磅，Sublimo熏火腿99分/磅。
• 海鲜：活龙虾 $5.99/磅（12月30-31日，二天）。
• 蔬菜：生菜99分，蘑菇99分，西红柿 $1.99/磅。
• 水果：柑橘 $1.79/磅，猕猴桃2磅2袋 $5.50， 梨 $1.59/磅。
• 乳制品：Coaticook冰淇淋2升 $3.99，Black diamond切片奶酪500克 $3.99，Source 酸奶650克 $2.99，Lactantia 奶油1升10％ $1.99。
• 饮料：Oasis 果汁1.75L绿洲2盒 $7，百事可乐或可口可乐12罐 $2.99。
其他：Nescafe速溶咖啡100 - 200克 $2.99，Cashmere 8卷卫生纸2.99，Omega - 3鸡蛋 $2.99。

Super C,
• 肉类：牛肉 $2.99/磅，新鲜鸡腿 $1.69/磅，中碎牛肉馅 $1.99/磅。
• 蔬菜：小胡萝卜340克 99分，菠菜99分。
• 水果：草莓蓝莓黑莓2盒 $5元，梨99分/磅，Sunkist橙4磅 $3.99，苹果3磅$2.99。
• 乳制品：Kraft花生酱750克-1公斤2 瓶 $5.50， Nestle 冷冻甜品1.5升 $2.99，Kraft奶酪片500克 $3.99。
• 饮料：Oasis果汁 960毫升99分，百事可乐或可口可乐2升99分。
• 其他：Selection 点面包圈99分，Catelli 意大利面条500克 99分，Selection 12个汉堡面包 99分。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 12月23日到1月1日

Provigo,
• 肉类：法式牛肉 $2.49/磅（12月22-24日， 只有3天），Brome lake 鸭 $2.99/磅。
• 海鲜：太平洋大白虾454克 $5.99。
• 蔬菜：红色，白色或黄色的土豆10磅 $1.97（Dec.22- 24，只有3天），葱2把99分，芹菜 $1.79。
• 水果：柑橘5磅$4.49，葡萄西红柿 $1.99，蓝莓3盒 $5。
• 乳制品：Nestle冷冻甜品1.5升 $3.99（Dec.22- 24，只有3天），Danone酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升99分。
• 其他：意大利餐厅冷冻比萨饼325-410克2盒 $7，Unico植物油3升 $5.99。

Loblaws,
• 肉类：烤牛排 $3.99/磅，Brome lake 鸭 $2.99/磅，枫叶培根500克 $3.49。
• 海鲜：太平洋大白虾454克 $5.99。
• 蔬菜：Emglish黄瓜 $1.99，蘑菇 $1.79。
• 水果：蓝莓或黑莓3盒 $ 5（12月22-24日 只有3天），柑橘5磅 $3.77，
• 乳制品：Source 酸奶650克 $2.99。
• 饮料：Tropicana果汁2.63L $3.99（Dec.22- 24，只有3天），百事可乐或可口可乐12罐 $2.99。
• 其他：意大利餐厅冷冻比萨饼325-410克2个装 $7，雀巢巧克力棒31 -50克69分。

Maxi,
• 肉类：Royal中式火锅牛肉片 350克 $1.97，牛腩 $2.97/磅（12月22-24日 只有3天）。
• 蔬菜：西红柿 $1.97/磅，蘑菇 $1.49，小胡萝卜340克99分。
• 水果：柑橘5磅 $2.97（12月22-24日只有3天），樱桃$2.77/磅，黑莓97分，苹果99分/磅，蓝莓 $1.67。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $3.97（12月22-24日 只有3天），Sourc酸奶16x100g $4.99，哈根达斯冰淇淋500ml $3.49。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $1.97，Oasis果汁6x960ml $5.97。\
• 其他：Delissio冷冻比萨饼 960克-1.85公斤 $5.97。

IGA, Metro 和 Super C 本周特价 12月23日-29日

IGA,
• 肉类：新鲜猪肉里脊 $1.99/磅，新鲜鸡胸肉 $1.49/磅，冷冻小火鸡99分/磅。
• 蔬菜：绿色或白色芦笋 $1.99/磅，青椒 $1.49，豆角 $1.49/磅，茄子 $1.49/磅，西葫芦$1.49/磅。
• 水果：无籽橙子2磅 $1.99，黑莓或蓝莓2盒 $5，芦柑5磅 $4.99。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $4.99，哈根达斯冰淇淋500毫升 $3.99，Yoplait酸奶4x100g $1.24。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $5.49 买一赠一，可口可乐2升3瓶 $3，Oasis果汁 960毫升或3x200ml 4瓶 $5。
• 其他：热狗6个 99分，饼干275/350g 2盒 $ 5.50，Maxwell速溶咖啡150-200克 $2.99。

Metro,
• 肉类：Selection 中国火锅牛肉片 350克 $1.99（12月23日和24日，2天），新鲜小火鸡 $1.79/磅（12月23日和24日，2天），新鲜猪排或牛肉 $2.99/磅。
• 蔬菜：白菜99分/磅。
• 水果：蓝莓或黑莓3盒 $5。
• 乳制品：雀巢冷冻甜品1.5升 $2.99，Liberte酸奶500-750克 $2.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L $2.88，百事可乐或可口可乐12罐 $2.99，大豆饮料1.89L $2.99，Oasis果汁 906毫升或3x200ml 4盒 $5。
• 其他：Lay’s薯片 235克2盒 $5。

Super C,
• 肉类：Sublimo 烟熏火腿99分/磅 ，法式去骨猪肉里脊或牛肉 $2.49/磅，新鲜睁、新鲜鸡 $1.99/磅，Seletion培根500克 $2.99。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：蘑菇 $1.49，西红柿 $1.49/磅。
• 水果：樱桃 $2.88/磅，柑橘5磅 $3.99，苹果99分/磅，香瓜2个 $3。
• 乳制品：Selection 奶酪块 500克 $3.99，雀巢冷冻甜品1.5升 $3.88。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6/710ml $1.99或24罐 $5.99。
• 其他：Maxwell速溶咖啡 925克 $4.99，Lay’s 薯片2盒 $5，羊角面包10个 $2.49。

PA 本周更新12月20-1月2日

PA,
• 肉类：新鲜养鸡场的阉鸡 $1.69/磅，谷物饲养牛肉片 $2.99/磅，鸡肝 $1.99/磅，鲜牛肉馅 $2.29/磅。
• 蔬菜：生菜89分，去皮小胡萝卜 340克79分，蘑菇$1.39，土豆10磅$1.69。
• 水果：牛油果3个99分，橘子10 个 $1.99，樱桃 $2.99/磅，柑橘 $1.29/磅，梨99分/磅，柠檬5个99分，杏 $1.99/磅。
• 乳制品：购买任何2升Lactantia牛奶可免费获得2 罐Astro酸奶（175克），Astro酸奶175克2罐99分，Lactantia10％奶油1L $2.99。
• 其他：皮塔饼500克99分。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 12月16日到24日

Provigo,
• 肉类：新鲜猪里脊肉 $2.99/磅，法式牛肉 $2.49/磅，布罗姆湖鸭 $2.99/磅，Royal ¼火腿 $1.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：红色或白色的土豆 10磅 $1.97，胡萝卜或洋葱3磅 $1.29，西兰花$1.49。
• 水果：苹果 $1.99/磅。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $2.99（17-19日，3天）。
• 其他：乐事薯片 235克 $1.99（17-19日，只有3天）， Omega-3大鸡蛋 $2.99。

Loblaws,
• 肉类：布罗姆湖鸭 $2.99/磅，皇家¼火腿 $1.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：甜薯99分/磅，西兰花 $1.49，胡萝卜或洋葱3磅 $1.29。
• 水果：蓝莓或黑莓3盒 $ 5（17-19日 3天），柑橘5磅 $4.49，苹果或梨$1.29/磅。
• 乳制品：Danone酸奶16x100g $4.99，Danone酸奶650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升99分（17-19日，只有3天）。
• 其他：大鸡蛋 $1.67（17-19只有3天），Omega- 3大鸡蛋 $2.99。

Maxi,
• 肉类：去骨去皮鸡胸肉 $2.99/磅，牛腩 $2.97/磅，猪排骨 $2.99/磅，Roya了Toupie ½火腿 $1.49/磅。
• 海鲜：野生冷冻太平洋鲑鱼 $4.99/磅，原料冷冻虾500克 $3.99。
• 蔬菜：Anise八角 $1.29，瑞士甜菜99分，豆芽454克89分，小青菜98分/磅
• 西兰花97分，白土豆 10磅 $1.67。
• 水果：柑橘5磅$2.97，梨99分/磅，香瓜$1.99。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块 500克 $3.97，Source 酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：Oasis果汁 960毫升4盒 $5，百事可乐或可口可乐24罐 $5.97。
• 其他：干烤花生600克 $2.99，葡萄干和肉桂面包 675克 $1.49，Suyaj香米 10磅 $8.99。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 12月16日-7月22日

IGA,
• 肉类：冷冻小火鸡 $1.19/磅或99分/磅，新鲜去骨里脊 $1.99/磅，鲜猪肩肉 $1.49/磅，瘦猪肉馅 $1.99/磅。
• 蔬菜：红西红柿99分/磅，黄色或桔黄色辣椒 $1.99/磅，玉米5个 $3，胡萝卜或黄洋葱 5磅2包 $5元。
• 水果：黑莓或蓝莓 $1.99，木瓜99分/磅，粉红葡萄柚5磅 $3.99。
• 乳制品：Compliment 切片奶酪 500克 $2.99，Liberte 酸奶750克 $2.99，Danone 酸奶16x100g $3.99。
• 饮料：百事可乐2升99分。、
• 其他：Organic 面食500克 $2.49，白鸡蛋 $1.69，Five roses 面粉2.5公斤 $3.99。

Metro,
• 肉类：Butterball 小火鸡 $1.29/磅，Sublimo 熏火 $1.49/磅，去骨鲜猪肉里脊 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：迷你胡萝卜340克 $1.49，超大型青椒 $1.59/磅。
• 水果：柑橘 5磅 $2.99。
• 饮料：百事可乐或7喜 12罐 $2.99。
• 乳制品：Nestle冷冻甜品1.5升 $3.99，P'tit Quebec 奶酪块 300克2块 $5.50，Danone酸奶650/750g 2个 $5。

Super C,
• 肉类：新鲜猪里脊肉或牛肉 $2.49/磅，冷冻小火鸡99分/磅。
• 海鲜：熟虾圈227克4盒 $9。
• 蔬菜：红色或白色的土豆 10磅 99分，西红柿 $1.49/磅，黄瓜 $1.49，蘑菇$1.49，生菜 $1.59，西兰花$1.59，芹菜$1.59。
• 水果：苹果99分/磅，梨 $1.29/磅，粉红葡萄柚5磅 $3.99。
• 乳制品：黄油454克2块 $5.50。
• 饮料：Perrier碳酸矿泉水 4瓶 $5，百事可乐或可口可乐6x710ml $1.99。
• 其他：Christie饼干275 - 350克2盒$5。

PA本周更新 12月13日-19日

PA,
• 肉类：猪肩肉89分/磅，猪里脊肉 $2.49/磅。
• 海鲜：新鲜鳕鱼 $2.49/磅。
• 蔬菜：生菜心3个装 2包$3，朝鲜蓟5个 $1.99，山药59分/磅，红叶生菜99分，西洋菜99分，秋葵 $2.99/磅。
• 水果：香瓜79分，黑莓99分，菠萝2个 $3，橘子4磅$2.49。
• 乳制品：奶酪 $5.99/磅，有机酸奶650毫升$2.69。
• 饮料：Oasis果汁1.75L $1.99，Naya天然矿泉水1.5升2瓶99分。
• 其他：Tamari杏仁 $3.99/磅，黑麦面包$1.49。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 10月9日到15日

Provigo, 9-15
• 肉类：新鲜火鸡A级 95分/磅，新西兰冻羊腿 $3.49/磅。
• 蔬菜：西兰花$1.99，黄瓜$1.99。
• 水果：柑橘5磅 $3.77，红葡萄柚99分，草莓 $2.99。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块 $4.99/磅。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升99分。

Loblaws,
• 肉类：新鲜火鸡A级 95分/磅，新西兰冻羊腿 $3.49/磅，冷冻去骨猪肉里脊排骨 $3.99/磅。
• 蔬菜：Rapini青菜 $1.49，Anise $1.49。
• 水果：大红色葡萄柚99分，柿子3个99分，梨 $1.29/磅，木瓜 $3.99。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块 500克 $5.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $2.99，绿色或黄色的辣椒 $1.99/磅，Naya天然泉水20x500ml 2箱$5。
• 其他：Five roses或 Robin hood面粉10公斤 $9.99，Misko面食500克99分。

Maxi,
• 肉类：猪里脊肉排 $1.88/磅，精牛肉馅 $1.88/磅，Lafleur熏猪肩肉97分/磅，全鸡 $1.99/磅。
• 蔬菜：生菜87分，西芹87分，黄洋葱或胡萝卜3磅99分，迷你胡萝卜340克99分，卷心菜29分/磅。
• 水果：黑莓97分，红色或黑色葡萄 $1.29/磅，蓝莓 $1.97，苹果99分/磅，
• 乳制品：黄油454克 $2.75，甜瓜 $1.99，柑橘2.5磅 $1.88。
• 饮料：Oasis果汁2.63L $2.75。
• 其他：Cashmere卫生纸3层12卷 $2.99，Peek Freans饼干275 - 350克 $1.99，Maxwell速溶咖啡150 - 200克 $2.99。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 12月9日-15日

IGA, 9-15
• 肉类：冷冻小火鸡 99分/磅 或 $1.19/磅，新鲜去骨猪里脊排骨 $1.99/磅，鲜猪肩肉 $1.49/磅，瘦猪肉馅 $1.99/磅。
• 蔬菜：西红柿99分/磅，玉米5个 $3。
• 水果：黑莓或蓝莓 $1.99，木瓜99分/磅，脐橙4磅 $3.99，粉红葡萄柚5磅 $3.99。
• 乳制品：Compliments 切片奶酪 500克 $2.99，Danone酸奶16x100g $3.98。
• 饮料：百事可乐2升99分，橙汁或冰茶1.89L 2瓶 $5。
• 其他：大鸡蛋 $1.69，Five roses 面粉2.5公斤 $3.99。

Metro,
• 肉类：牛肉 $2.99/磅，新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，精猪肉馅 $1.99/磅。
• 海鲜：熟虾圈227克2盒 $5。
• 蔬菜：小圆萝卜89分，豆角 $1.49/磅。
• 水果：梨或苹果99分/磅。
• 乳制品：Irresistible 搅拌酸奶650克2盒 $ 5，Source酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：Oasis果汁1.75L 2盒 $4，Rougemont 苹果汁3/200ml 69分。
• 其他：Delissio比萨饼370-931克 $4.44。

Super C,
• 肉类：新鲜去骨猪里脊肉 $1.69/磅，Sublimo 烟熏猪肩肉99分/磅， 中国火锅用牛肉片350克2 盒 $ 5，牛肉或猪肉馅 $2.79/磅，新鲜猪肉排骨 $2.99/磅，新鲜全鸡$ 1.99/磅。
• 海鲜：新鲜鳟鱼 $5.99/磅，生白对虾 908克$10。
• 蔬菜：马铃薯3磅99分，番茄 $1.49/磅，西兰花 $1.49/磅。
• 水果：黑莓99分/磅，红葡萄99分/磅 ，菠萝2 个 $3.50，黑李子99分/磅。
• 乳制品：Nestle 冷冻甜点1.5升2 盒$5.50， P'tit Quebec 奶酪块 300克 $3.99，Danone酸奶650-750克2罐 $5。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐$4.99。
• 其他：Christie 饼干454克3盒 $5。

PA 和 Adonis 12月6日到12日 特价更新

PA，
• 肉类：新鲜牛肉馅 $1.99/磅，去骨牛肉 $2.49/磅，猪排 $2.49/磅。
• 蔬菜：红番茄69分/磅，去皮小胡萝卜300克 3包 $2，青椒79分/磅，茄子79分/磅。
• 水果：柑橘 99分/磅，苹果79分/磅，柠檬5个99分，牛油果 3个 $2，甜瓜2 个 $3，黑莓3盒 $5元，芒果3个 $2，橘子1个 $3。
• 乳制品：Astro酸奶650 - 750克99分，芝士 $3.99/磅。
• 其他：Elite 面包干180克 89分，Royals面巾纸100片 79分。

Adonis,
• 肉类：奶喂小牛肉 $2.95/磅，瘦肉馅 $2.69/磅，牛肉 $2.69/磅。
• 海鲜：Blue tide易剥虾仁454克 $4.99。
• 蔬菜：大葱 3个装 $1.99，生菜99分，朝鲜蓟2个 $1，蘑菇99分。
• 水果：柚子5个 $1，黑莓4盒 $5，黑李子99分/磅。
• 乳制品：Black diamond 奶酪块 300克 $1.99。
• 饮料：Oassi果汁 2.63L $2.99。
• 其他：Cedar 天然杏仁454克 $2.99。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 12月2日到8日

Provigo,
• 肉类：无骨猪肉或肋骨 $1.99/磅，精猪肉馅 $2.49/磅。
• 蔬菜：生菜$1.49，迷你去皮胡萝卜2磅 $2.69。
• 水果：脐橙，皇家Gala苹果或梨79分/磅，蓝莓 $2.49。
• 乳制品：Lactantia黄油454/850g $3（12月2 - 4，3天），Danone酸奶12x100g $3.29。
• 其他：Tide 2x洗衣液20-32次 $4.99（12月2 - 4，3天），Westen英国松饼6个装 99分，雀巢速溶咖啡100 - 200克3.99。

Loblaws,
• 肉类：瘦牛肉馅 $1.99/磅，空气冷却鲜鸡 $2.49/磅，猪肉排骨 $2.99/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，生菜 $1.49。
• 水果：黑莓99分，大红色或黑色无籽葡萄 $2.49/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块 500克 $4.99，Black diamond 奶酪条cheestrings 336克 $5.99，Source酸奶650克 $2.99，Danone酸奶12x100g $3.29。
• 其他：Delissio薄皮比萨370-931克 $4.99，Moisson du Soleil肉桂葡萄面包 675克 $1.99，雀巢咖啡100 - 200克 $3.99。


Maxi,
• 肉类：带骨去皮鸡胸肉 $2.47/磅，Maple leaf 去骨猪肩肉 $1.99/磅，Royal牛肉片火锅用 350克 $3.49，冻牛肝 片100克89分。
• 海鲜：冷冻罗非鱼 $2.49/磅，全粉鲑鱼 $1.99/磅。
• 蔬菜：上海青菜69分/磅，芦笋325克 $1.99。
• 水果：蜂屋柿子69分，敷于柿子3个99分，脐橙79分/磅，苹果99分/磅，梨99分/磅，柑橘2.5磅 $1.88，树莓 3盒 $5。
• 乳制品：Black diamond 奶酪块500克 $5.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $1.97，Oasis果汁6x960ml $5.97。
• 其他：Scott 卫生纸12卷 $3.55，金鸡牌香米8公斤 $11.98。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新12月2日-8日

IGA, Dec.2-8
• 肉类：T骨牛排 $4.49/磅，熏猪肩肉野餐99分/磅，鲜猪肉里脊 $1.49/磅。
• 海鲜：新鲜鳟鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，甜青椒 $1.49/磅。
• 水果：香蕉49分/磅，苹果8.8L $2.99。
• 乳制品：Kraft 奶酪块300克$3.99，Danone酸奶2x650g或16x100g $4.98。
• 其他：巧克力饼干179 -244克2盒 $6。

Metro,
• 肉类：新鲜鸡99分/磅，鲜猪肉里脊 $2.99/磅，去骨鲜猪肉里脊 $2.99/磅。
• 海鲜：太平洋白对虾冷冻550克 $3.99。
• 蔬菜：西兰花99分。
• 水果：黑莓或覆盆子蓝莓 $1.99，猕猴桃5个 $2.99。
• 乳制品：Selection 奶酪 500克 $4.99，Selection 黄油454克 $2.99，Source 酸奶650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或七喜12x355ml $2.99，Oasis果汁960或3x200ml 99分。
• 其他：Five roses或Robin hood 面粉5公斤 $6.99，Christie 饼干100-250克2盒 $5。

Super C,
• 肉类：新鲜鸡腿89分/磅，鲜猪肉腿99分/磅，新鲜猪排 $2.99/磅，新鲜粮食喂养的牛肉 $2.99/磅。
• 蔬菜：土豆 15磅 $1.79，绿豆99分/磅，红番茄99分/磅，生菜99分，小胡萝卜340克99分，黄瓜2根 $3。
• 水果：苹果99分/磅，柠檬2个99分，脐橙2个99分，粉红柚子2个99分。
• 乳制品：酸奶200ml 3罐 $2。
• 饮料：冷冻饮料1.89L 99分。
• 其他：Cashmere 卫生纸 30卷 $4.77，大白蛋3盒 $5，Barilla意大利面454克99分，Sunlight 洗涤剂750 -950毫升 $1.99，Knorr小菜111 -167克99分。

PA 和 Adonis本周特价 11月29日到12月5日

PA,
• 肉类：去骨鸡腿 $2.79/磅，排骨 $1.99/磅，新鲜猪肉$1.99/磅。
• 蔬菜：生菜99分，罗马番茄79分/磅，青瓜99分/磅，荷兰豆 $1.99/磅，菜心$1.99/磅，朝鲜蓟 $1.99/磅，芦笋325克 $1.69，黄瓜99分。
• 水果：蓝莓2盒 $3，芦柑5磅 $3.99，红葡萄柚4个99分，梨89分/磅。
• 乳制品：奶酪 $5.99/磅，花生酱500克$1.69，达能酸奶12x100g $4.99。
• 饮料：Oasis果汁2.63L $3.99，Sensational大豆饮料1.89L $2.49。
• 其他：Primo面食900克99分，Amira芝麻 454克 $2.49，冰冻意大利餐厅比萨340 - 400克 $4.99，葡萄干面包 675克 $1.99，速食面条85克4包99分，Old Dutch洗衣粉2公升 $1.99，Sunlight洗碗液750 -950ml $1.99。

Adonis,
•肉类：Schneiders 培根500克 $2.99，瘦羊肉馅 $2.49/磅。
•蔬菜：Anis菜 99分，白西葫芦99分/磅，芹菜89分，胡萝卜340克婴儿79分。
•水果：菠萝 $2.49，牛油果2个 $ 1，脐橙12个 $2.99，柠檬10个 $1.99。
•乳制品：Source酸奶650克 2罐 $4，Beatrice巧克力牛奶2L $2.39。
•其他：777 basmati大米4.54公斤 $8.99，Oasis番茄汁 540ml 2罐$1，Christie饼干275-350克2盒 $5。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 11月25日到12月1日

Provigo,
• 肉类：新鲜去骨去皮鸡胸肉 $2.99/磅，Lafleur熏猪肩肉 $1.49/磅，鲜猪前蹄膀 $1.69/磅。
• 海鲜：冷冻大生虾454克 $3.99，新鲜虹鳟鱼片 $5.99/磅。
• 蔬菜：花菜 $1.99，去皮小胡萝卜2磅 $1.59。
• 水果：柑橘 5磅 $3.77，苹果4磅 $3.49，小无籽西瓜 $3.49。
• 饮料：百事可乐6/710ml $1.97。
• 其他：Cashmere卫生纸8卷 $2.77，Annettes甜面包圈6个 $1.99，金鸡品牌香米8公斤 $11.98。

Loblaws,
• 肉类：新鲜去骨去皮鸡胸肉 $2.99/磅，猪肉或牛肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：冷冻大生虾 454克 $3.99，新鲜虹鳟鱼 $ 5.99/磅，冷冻切尔西湖鱼 908克 $3.99。
• 蔬菜：小胡萝卜2磅 $1.49，生姜99分/磅。
• 水果：柑橘5磅 $3.77，梨99分/磅，树莓 $1.99，苹果4磅 $3,49，大蕉59分/磅，芒果99分。
• 乳制品：Danone酸奶650克 $2.99。
• 饮料：Tropicana果汁1,75 2L 2盒 $5，百事可乐6/710ml $1.97。
• 其他：Cashmere 卫生纸24卷 $3.77，汉堡或热狗面包6个 $1.44，金鸡品牌香米8公斤 $11.98，Christie饼干454克 $1.99。


Maxi,
• 肉类：冷冻火鸡77分/磅，Spalding培根500克 $2。
• 蔬菜：蘑菇1元，胡萝卜或洋葱10磅 $2。
• 水果：脐橙3磅 $3，猕猴桃1公斤 $2，红葡萄柚2个 $ 1，蓝莓$2。
• 乳制品：Yoptimal 或 Asana酸奶8x100g $3，Lactantia人造黄油 427克 $1。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升 $1，SunnyD柑橘果汁 946毫升 $1，Oasis果汁1.75L $2。
• 其他：Pringles薯片140克 $1，Gadoua面包圈 6个装 $1，McCain delite蛋糕284-340克 $1。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新11月25日-12月1日

IGA,
• 肉类：新鲜鸡 小于2公斤 99分/磅，特瘦猪肉馅 99分/磅，鲜猪肩肉 $1.49/磅，猪肉块 $1.99/磅，鲜猪前蹄膀 $1.39/磅。
• 蔬菜：豆角 $1.49/磅。
• 水果：黑莓或树莓，蓝莓3盒 $4.98，香蕉59分/磅，红葡萄 $1.49/磅。
• 乳制品：Lactantia牛奶2升便宜$1，Danone酸奶16x100g $3.98，Black diamond 奶酪块500克 $4.99。
• 饮料：Oasis果汁 960毫升或3x200ml 4盒 $5，百事可乐 2L $2.19买一赠一。
• 其他：Kraft 冷冻比萨927克 $4.99，饼干350克 $1.74。

Metro,
• 肉类：冷冻小火鸡99分/磅（11月27日1天），精牛肉馅 $2.99/磅。
• 蔬菜：生菜 $1.79，去皮小胡萝卜340克2包 $3。
• 水果：无籽大红葡萄 $1.29/磅。
• 乳制品：Liberte酸奶650 - 750克 $2.99，Kraft cracker barrel 奶酪块300克$3.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $2.99，天然泉水24x500ml $1.99（11月26日1天）。
• 其他：大鸡蛋 $1.79。

Super C,
• 肉类：瘦猪肉99分/磅，牛肉馅 $1.49/磅，新鲜猪排 $2.29/磅。
• 蔬菜：小胡萝卜340克99分，青菜49分/磅，芹菜 $1.49，西兰花$1.69。
• 水果：苹果8磅 $3.99，芦柑 5磅 $3.77，梨 $1.29/磅，树莓或蓝莓2盒 $5，猕猴桃2磅 $2.99。
• 乳制品 ：P'tit Quebec奶酪块500克 $4.99，Kraft奶酪切片 1公斤 $4.99，Source酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L 2盒 $4，百事可乐或可口可乐6x710ml $1.99。
• 其他：Christie饼干454克3盒 $5，羊角面包10个装 $1.99。

PA 和 Adonis 11月22日到28日 特价更新

PA,
• 肉类：无骨猪肉里脊 $1.69/磅，去骨猪排 $2.49/磅，Schneiders 培根500克 $2.99，牛肉 $2.89/磅。
• 蔬菜：豆角 99分/磅，玉米3个99分，西红柿99分/磅，青椒79分/磅，去皮小胡萝卜300克89分。
• 水果：芦柑79分/磅，无籽西瓜 $3.99，菠萝2个 $5，梨89分/磅，柠檬4个99分。
• 乳制品：Astro酸奶12x100g $2.99，Chapman’s 冰淇淋2L $2.49。
• 饮料：Oasis果汁1.89L $2.49，Oasis苹果汁6x960ml $5.99。
• 其他：植物油3升 $3.99，Social tea 或 Ovale饼干 260g 79分。

Adonis,
• 肉类：猪肉 $2.59/磅。
• 蔬菜：菠菜1袋99分，豆角 99分/磅，青椒69分/磅，小圆萝卜3 把 $1.29。
• 海鲜：无头黑虎虾 $5.99/磅。
• 水果：红葡萄99分/磅，葡萄柚5个 $1，蓝莓3盒 $5，香蕉39分/磅。
• 乳制品：Astro酸奶750克99分，百事可乐或七喜12罐 $2.99。
• 饮料：Naya 天然矿泉水12x500ml $2.99。
• 其他：Pomace油3升$8.99，意大利餐厅比萨325-390克$3.99。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 11月18日到24日

Provigo,
• 肉类：瘦牛肉馅 $1.99/磅，鲜鸡大腿 $1.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：芹菜$1.49，5磅马铃薯 $1.49，黄瓜$1.99。
• 水果：蓝莓或黑莓 $1.67，梨99分/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $4.99。
• 其他：McCain 比萨饼465 - 900克 $3.99，羊角面包6 个装 $1.99。

Loblaws,
• 肉类：法式牛肉 $2.49/磅，去骨去皮鸡大腿 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $6.99。
• 蔬菜：芦笋 $1.99/磅，土豆 $1.79/磅，西兰花 $1.79。
• 乳制品：Lactantia黄油454克 $2.99。
• 其他：Maxwell速溶咖啡150/200g $2.49。

Maxi,
• 肉类：Butcher’s Choice 香肠$ 1.88/磅，鸡 $1.99/磅，猪肉馅 $2.49/磅。
• 海鲜：冷冻太平洋鲑鱼 $4.99/磅。
• 蔬菜：马铃薯20磅 $2.49，花菜 $1.79，小红萝卜340克99分，黄洋葱或胡萝卜3磅 99分，葡萄西红柿 $1.49，芦笋325克 $1.99，青菜29分/磅。
• 水果：红葡萄 $1.29/磅，苹果4磅 $2.99，柑橘 2.5磅 $1.88。
• 乳制品：Source酸奶16x100克 $4.99，Black diamond 奶酪块 $3.49，Source酸奶650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $4.97。
• 其他：Cashmere 卫生纸12卷 $2.99，Omega- 3鸡蛋 $2.99。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 11月18日-11月24日

IGA,
• 肉类：顶级牛肉或牛排 $2.99/磅，新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，鲜猪肉里脊排骨$2.99/磅，新鲜鸡腿 $1.69/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：胡萝卜340克99分，葡萄西红柿 99分，青瓜 $1.49/磅。
• 水果：芦柑5磅 $3.79，木瓜 99分/磅，梨99分/磅，蓝莓或黑莓2盒 $5。
• 乳制品：Black diamond 切片奶酪500克 $3.99，Danone酸奶650/750g $2.99。
• 饮料：Oasis果汁1.75L $1.99，Compliment 果汁 1公升99分，可乐12罐 3箱 $9.99。
• 其他：Royals 卫生纸 8卷 $2.99，Robin hood面粉 10千克 $8.99，Five roses面粉2.5公斤 $2.99。

Metro,
• 肉类：Selection 350克中式火锅牛肉片2 包 $5，鲜猪肉里脊99分/磅，Selection 培根 500克$2.99，去骨鲜猪肉里脊 $2.49/磅。
• 蔬菜：超大青椒 $1.49/磅，胡萝卜5磅 $1.99，西葫芦$1.79/磅。
• 水果：树莓3盒 $5，苹果4磅 $2.99，粉红葡萄柚5磅 $2.99，梨 $1.49/磅。
• 乳制品：Black diamond 奶酪块 300克 $3.99，Source酸奶650克2罐 $5。
• 饮料：Natru-A巧克力豆浆 946毫升2罐 $4。
• 其他：Royale卫生纸 $2.99，Michelina的晚餐142 -284克99分。

Super C,
• 肉类：鸡翅膀550克 $4.99，法式牛排 $2.99/磅，牛肉块 $2.99/磅，鲜猪肉侧肋骨99分/磅。
• 海鲜：熟虾圈227克 $2.99。
• 蔬菜：豆角 99分/磅，西红柿99分/磅，小胡萝卜99分/磅，花菜 $1.99，大葱 6棵封装 $3.99。
• 水果：苹果99分/磅，黑李子99分/磅，红葡萄 99分/磅，新奇士脐橙5个 $ 1.99。
• 乳制品：雀巢冷冻甜品1.5升 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6/710ml $1.99。
• 其他：比萨1.67-1.85千克 $5.99，Omega-3鸡蛋 $2.99。

PA 和 Adonis 11月15日到21日 特价更新

PA,
• 肉类：里脊肉牛排 $4.99/磅，猪腿肉 $1.49/磅，新鲜阉鸡 $1.99/磅。
• 蔬菜：芦笋 $1.69/磅，西红柿454克99分，芹菜99分，甘蓝99分，西葫芦79分/磅，大葱6个装 $2.99。
• 水果：脐橙10个 $1.99，红葡萄柚5个99分，黑色无籽葡萄 $1.39/磅，黄苹果89分/磅，99分/磅，蓝莓2盒 $4，梨 89分/磅，柿子2个99分，牛油果 50 ％脂肪99分。
• 乳制品：加拿大羊奶酪 $2.99/磅，Breyers冷冻甜品1.62/1.89L $2.99，达能酸奶 650/750g $1.99。
• 饮料：Oasis果汁960毫升4 盒 $5。
• 其他：D’italiano面包 675克 买一赠一。

Adonis,
• 肉类：去骨鸡腿 $2.99/磅，瘦牛肉馅 $2.49/磅。
• 海鲜：大西洋鱼 $1.49/磅。
• 蔬菜：芹菜99分，大葱3个装 $1.99，红黄色或橙色辣椒 $1.99/磅，茄子79分/磅。
• 水果：柠檬10 个 $1.99，柿子 59分，柑橘 $1.29/磅，无籽红葡萄 $1.29/磅。
• 乳品：Liberte酸奶500克2盒 $3。
• 饮料：椰奶 398毫升79分。
• 其他：Five roses面粉10公斤 $9.99。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 11月11日到17日

Provigo,
• 肉类：Maple leaf培根500克 $3.49。
• 海鲜：新鲜大扇贝 $8.99/磅，大熟虾454克 $5.99。
• 蔬菜：生菜 $1.49。
• 水果：大无核橘5磅 $3.99，苹果99分/磅。
• 乳制品：哈根达斯冰淇淋500毫升 $3.33，Black diamond或Kraft切片奶酪500克 $3.99。
• 其他：大白鸡蛋 $1.69，Five roses和Robin hood面粉2-2.5公斤 $3.99。

Loblaws,
• 肉类：调味猪肉里脊排骨 $1.79/磅，空气冷冻整鸡 $1.79/磅，Maple leaf培根500克 $3.49，猪腿肉99分/磅。
• 海鲜：新鲜大扇贝 $8.99/磅，大熟虾 454克5.99，全粉红色的野生鲑鱼 $2.49/磅。
• 蔬菜：上海青菜79分/磅。
• 水果：树莓和黑莓 $1.67/磅，苹果 $1.29/磅，大红色或黑色 $1.99/磅无籽葡萄，意大利葡萄 $1.49/磅，梨99分/磅。
• 乳制品：黑钻石奶酪条 168克 $2.49。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $3.33，Oasis果汁 960毫升或3x200ml 4盒 $5。
• 其他：糖2公斤 $1.66（11月12日- 14，只有3天），Five roses和Robin hood面粉2 - 2.5公斤 $3.99，新宝长粒白米8公斤 $7.99。

Maxi,
• 肉类：牛排 $3.97/磅，猪肉侧肋骨 $1.88/磅。
• 蔬菜：黄瓜77分/磅，青椒77分/磅，西红柿77分/磅，芦笋 $1.99/磅，芹菜$1.49。
• 水果：橘2.5磅 $1.88，蓝莓 $1.99/磅，苹果99分/磅。
• 乳制品：Armstrong切达奶 或Saputo奶酪块 500克 $3.97。
• 饮料：Tropicana果汁2.63L $3.97。
• 其他：Five roses或Robin hood面粉10公斤 $8.97，Omega-3鸡蛋 $2.99，Knorr 小零食 133-167克99分。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新11月11日-11月17日

IGA,
• 肉类：法式牛排 $2.49/磅，鲜猪肉排骨$2.49/磅，Lafleur 培根 500克 $2.99，冷冻小火鸡 $1.49/磅。
• 蔬菜：茄子99分/磅，生菜2棵 $3，青椒 $1.49/磅。
• 水果：树莓和蓝莓3盒 $4.98，无籽红葡萄99分/磅，芒果或牛油果4个 $3，梨 $1.49/磅。
• 乳制品：Astro 饮用益生菌酸奶4x200ml $2.99，雀巢冷冻甜品1.5升 $2.99，Kraft奶酪片500克 $2.99，P'tit Quebec 奶酪块 300克奶 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁3x200ml 79分。
• 其他：饼干 $4.99买一赠一，Cascade洗涤剂2.83千克或2.26L $8.39买一赠一。

Metro,
• 肉类：新鲜猪肉里脊 $2.99/磅，牛肉$2.99/磅。
• 海鲜：熟虾2磅 $10.99。
• 蔬菜：西兰花$1.99，四季豆 $1.29/磅，青菜99分/磅。
• 水果：蜜橘 5磅 $3.99。
• 乳制品：Kraft奶酪片500克 3盒 $10，P'tit Quebec 奶酪块300克3盒 $10，Irresistibles酸奶650克2盒 $5。
• 饮料：Selection果汁1升99分，Oasis果汁8x200ml 2盒 $5。
• 其他：Selection 意大利面条 900克 99分，Christie饼干454克2 袋 $5。

Super C,
• 肉类：La fournee去骨熏火腿650克2块 $10，新鲜整只鸡2只 $ 10，Selection培根500克2盒 $7，Selection中国火锅牛肉350克2盒 $7。
• 蔬菜：红芒果2个 $1.50，粉红葡萄柚或柠檬4个 $2，苹果3磅2袋 $ 5，绿色或红色叶或生菜2棵 $3，蘑菇2盒 $3。
• 水果：菠萝3 个 $5，蓝莓或树莓3盒 $5。
• 乳制品：Danone酸奶650-750克3盒 $5，Black diamond 奶酪块 300克2块 $6。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $5。
• 其他：食糖2公斤2包 $3，Maxwell 速溶咖啡200克2瓶 $5。

PA 和 Adonis 11月8日到14日 特价更新

PA,
• 肉类：猪肉前腿99分/磅，新鲜鸡腿 $1.49/磅。
• 蔬菜：黄瓜2根99分，蘑菇99分，西兰花 $1.49，葱2把79分，红土豆10磅$1.99，罗马番茄99分/磅。
• 水果：香蕉33分/磅，红无籽葡萄 99分/磅，柿子79分，梨79分/磅，红苹果79分/磅。
• 乳制品：Saputo奶酪 $4.99/磅，Damafro酸奶625克 $1.59，Black diamond奶酪块300克 $3.49。
• 饮料：Oasis果汁8x200ml $1.99。
• 其他：天然杏仁 $3.99/磅，洗碗液 850毫升$1.99，Toblerone巧克力100克2 盒 $3。

Adonis,
• 肉类：整鸡$ 1.69/磅。
• 蔬菜：芦笋 $1.99/磅，西兰花 79分，Menthe 3把 $ 1.29，绿色或红色叶生菜79分。
• 水果：大柿子3个99分，黑李子79分/磅，梨79分/磅。
• 乳制品：Astro 酸奶16x100g $3.99，Black diamond ficello奶酪336g $4.69。
• 饮料：Oasis果汁8x200ml 2盒 $4，Naya天然泉水12x500ml $2.99，百事可乐或七喜6x710ml 2箱 $5

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 11月4日到10日

Provigo,
• 肉类：法式牛排 $2.99/磅，Royal 冰冻中国火锅牛肉或鸡肉200/350g $2.99。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：胡萝卜或黄洋葱 3磅99分，青椒 $1.49/磅，花菜 $2.49。
• 水果：青苹果 $1.49/磅，猕猴桃3个99分，黑莓或蓝莓2盒 $5，大红色葡萄柚89分。
• 乳制品：Yoplait或Asana酸奶650克 $2.49。
• 其他：皇家海绵毛巾擦手纸6x88 $3.99，Gadoua百吉饼6个 $1.49，意大利餐厅冷冻比萨饼 325-410克 $4.99，Omega 3白鸡蛋 2盒 $6。

Loblaws,
• 肉类：瘦牛肉馅 $1.99/磅，皇家中国火锅鸡肉或牛肉200/350g $ 2.99，鸡腿 $1.99/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：青椒 $1.49/磅，黄色的胡萝卜或洋葱 3磅99分。
• 水果：柑橘5磅 $3.77，黑莓或蓝莓2盒 $5，超大红葡萄 $1.99/磅，大红色葡萄柚89分。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块 500克 $4.99，Yoplait或 Asana酸奶 650克 $2.49。
• 其他：Five roses或 Robin hood面粉2 - 2.5公斤 $3.99，Omega 3 白鸡蛋 2盒 $6。

Maxi,
• 肉类：去骨去皮的鸡胸肉 $2.97/磅，小牛肝100克89分，鲜猪肉骨99分/磅。
• 蔬菜：茄子99分/磅，西兰花77分，生菜77分，芹菜 $1.49，蘑菇 $1.49。
• 水果：椰子99分，梨69分/磅，红色或黑色葡萄 $1.29/磅，柑橘2.5英镑 $1.88，苹果4磅 $2.99。
• 乳制品：Source 酸奶16x100g $3.97，Lactantia 黄油454克 $3.79，Source酸奶650克 $2.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L $3.49。
• 其他：Bernard枫糖浆 540毫升 $4.97，Omega 3白鸡蛋 $2.99，Pringle 薯片162-191克 $1.99，Knorr 小零食133-167克99分，肉桂葡萄干面包675克$1.49，金鸡牌优质香米8kg $11.98。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新11月4日-11月10日

IGA,
• 肉类：新鲜鸡胸肉 $1.79/磅，新鲜鸡腿89分/磅，熟猪肉排骨 $7.99/磅 买一赠一，冻猪肉里脊 $1.99/磅，鲜猪肉里脊排骨 $2.99/磅。
• 海鲜：冷冻熟虾454克 $8.99 买一赠一。
• 蔬菜：蘑菇99分。
• 水果：黑莓99分，芦柑5磅 $4.99，红色或绿色葡萄 $1.99/磅。
• 乳制品：达能酸奶16x100g $3.98，Compliments 切片奶酪 500克 $3.99，雀巢冷冻甜品 $3.99。
• 饮料：Tropicana 果汁1.75L $2.99，So nice豆浆1.89L或2x946ml $3.48。
• 其他：白鸡蛋 $1.70，雀巢咖啡150 - 200克 $3.99。

Metro,
• 肉类：中碎牛肉馅 $1.89/磅，新鲜猪排 $2.49/磅。
• 蔬菜：青椒$ 1.99/磅。
• 水果：黑莓或树莓 3盒 $5。
• 乳制品：Selection黄油 454克 $ 2.99，Selection切达奶酪块 300克 $3.99。
• 饮料：百事可乐或七喜 6/710ml 2箱 $5。
• 其他：La parisienne洗衣粉1.52 - 1.9L $3.49，Christie饼干275 - 350克2盒 $5。

Super C,
• 肉类：新鲜去骨猪排 $1.89/磅，鲜猪肩肉 $1.79/磅，去骨鲜猪肉里脊 $1.79/磅.
• 蔬菜：西兰花99分，迷你去皮胡萝卜340克99分，茄子或胡瓜99分/磅。
• 水果：芦柑5磅 $3.77，苹果99分/磅，梨99分/磅。
• 乳制品：Selection 切达奶酪块 500克 $3.99，达能酸奶650克 $2.99。
• 饮料：雀巢矿泉水30x500ml 3 箱$10，Natur – A豆奶946ml $1.99。
• 其他：Sidekicks 小零食 167克 99分。

PA 和 Adonis 11月1日到7日 特价更新

PA, 1-7
• 肉类：去骨鸡腿 $2.79/磅，谷物饲养牛肉 $2.69/磅，波士顿牛排 $2.99/磅，Schneiders 培根500克 $2.99，牛肉馅 $2.99/磅，去骨猪排 $2.49/磅。
• 蔬菜：生菜叶99分，西红柿 99分/磅，豆角 99分/磅，茄子69分/磅，西兰花99分，新鲜菠菜99分，青椒79分/磅，黄瓜89分。
• 水果：黑无籽葡萄 99分/磅，香蕉 49分/磅，红葡萄柚 3个99分，苹果49分/磅。
• 乳制品：Black diamond切片奶酪500克 $2.49，Liberte酸奶750克 $1.99，大甜瓜 $1.99。
• 饮料：Oasis苹果汁960 ml 79分，Natur –A 豆奶 1.89L $2.49。
• 其他：Basmati大米10磅 $7.49，盐 1kg 89分，Liberte 豆腐 454克 $1.29。

Adonis,
• 肉类：瘦牛肉馅 $2.49/磅，鸡腿肉 $1.49/磅。
• 海鲜：新鲜蓝鱼 $1.39/磅 或 $1.69/磅清洗后。
• 蔬菜：菊苣 $1.99/磅，土豆10磅99分，蘑菇99分。
• 水果：牛油果2个 $1，蓝莓3盒 $5，粉红葡萄柚3个 $1，甜瓜 $1.99。
• 乳制品：旧切达奶酪 $4.99/磅。
• 饮料：Natru-A 大豆饮料946ml $1.49。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 10月18日到11月3日

Provigo,
• 肉类：无骨牛肉 $1.99/磅，牛肉馅 $2.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜 $1.99，青菜99分，迷你去皮胡萝卜340克 $1.29。
• 水果：无籽红葡萄 $1.29/磅，苹果99分/磅。
• 乳制品：Danone酸奶12x100g $2.99。
• 饮料：Oasis橙汁1.75L $1.99。
• 其他：意大利餐厅比萨325-410克 $4.99。

Loblaws,
• 肉类：瘦猪肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：SeaQuest黑线鳕鱼片400克 $2.99，巴沙鱼片 $4.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜$1.99，青菜99分，迷你去皮胡萝卜340克 $1.29。
• 水果：草莓454克 $1.77，苹果99分/磅。
• 乳制品：Biobest 酸奶12/16x100g $3.49，Lactantia欧米茄含钙牛奶 2L $1.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x730ml $2.39。
• 其他：La parisienna 2X洗衣液38到50次洗衣量 $2.99，Five roses面粉10公斤 $9.99，金鸡牌香米8公斤 $11.98，意大利餐厅比萨325-410克 $4.99，Michelina冰冻快餐 227-284克99分。

Maxi,
• 肉类：去骨猪里脊肉97分/磅，Butcher’s choice带骨里脊猪排 $2.59/磅。
• 海鲜：冷冻全鲑鱼 $1.99/磅。
• 蔬菜：土豆10磅 $1.27，花菜 $1.29，去皮小红萝卜340克99分，胡萝卜3磅99分。
• 水果：树莓和黑莓的3盒 $5，无核橙子3磅 $2.99。
• 乳制品：Smartsnax或Nacho奶酪 86-121克97分，Lactantia黄油454克$3.79，Black diamond 奶酪300克$3.49，Source酸奶650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.97，Tropicana果汁1.75L $3.49。
• 其他：Royale 卫生纸30卷 $4.44，McCain冷冻比萨饼498 -540克 $2.99。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 10月18日-11月3日

IGA,
• 肉类：瘦牛肉馅 $2.99/磅，瘦猪肉碎99分/磅，鲜猪肉无骨肉排 $1.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼块 $5.99/磅。
• 蔬菜：西红柿99分/磅，胡萝卜或洋葱5磅 99分，生菜$1.49，黄豆芽99分/磅，红土豆10磅 $2.99。
• 水果：梨79分/磅，无籽西瓜 $3.99，黑莓2盒 $5。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12x355ml 3箱 $9.99。
• 其他：洗衣粉1.47L $2.99，冷冻比萨饼325-390克 $4.99，Dave洗发水355毫升2 瓶 $7。

Metro,
• 肉类：瘦猪肉馅99分/磅，Sublimo烟熏猪肩肉99分/磅，法式牛肉 $2.99/磅。
• 海鲜：熟虾圈227克2盒 $5。
• 蔬菜：西兰花99分，蘑菇99分，生菜99分，黄瓜 $1.99，芦笋 $2.99/磅。
• 乳制品：Danone 酸奶650-750克2盒 $4，Black Diamond 奶酪块300克 $3.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12x355ml 3箱 $10，Oasis果汁3x200或960ml 4盒$5。
• 其他：冷冻意大利餐厅薄皮披萨 325-390克 $2.99，Selection面包圈275-312克2盒 $3。

Super C,
• 肉类：冷冻小火鸡99分/磅，瘦牛肉馅 $1.79/磅，新鲜去骨猪肉里脊$ 2.99/磅，新鲜鸡胸肉 $2.99/磅。
• 蔬菜：土豆10磅99分，胡萝卜或洋葱5磅 99分，生菜99分，豆芽99分/磅，黄瓜69分。
• 水果：苹果69分/磅，红芒果99分，猕猴桃2磅 $2.99，树莓2盒 $5。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块300克 $3.99，Irresistible 酸奶650克2盒 $5。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24x355ml $5.99。
• 其他：Five roses面粉5公斤 $4.77，大鸡蛋 3盒 $5，雀巢速溶咖啡150-200克$3.99。

PA 和 Adonis 10月25日到31日 特价更新

PA,
• 肉类：去骨牛肉 $1.99/磅，谷物饲养鸡 $1.99/磅，鲜猪肉里脊 $2.99/磅，新鲜猪排 $2.49/磅。
• 海鲜：新鲜蓝鱼 $2.29/磅。
• 蔬菜：绿叶生菜 2棵99分，黑莓2盒 $3，绿色沙拉叶 50盎司2盒 $4，朝鲜蓟3个99分，青椒99分/磅，葱2把79分，白菜99分，白色或绿色西葫芦99分/磅。
• 水果：香瓜89分，猕猴桃4个99分，红苹果79分/磅，李子79分/磅，蜜桔89分/磅。
• 乳制品：奶酪 $2.99/磅，Lactantia 黄油454克 $2.99，立顿零食120-136克79分，Lactantia牛奶2升 便宜$1。
• 其他：巧克力50-100克 $1.99，意大利餐厅比萨340-390克 $4.99。

Adonis,
• 肉类：瘦羊肉馅 $ 2.49/磅。
• 蔬菜：菠菜79分，青椒79分/磅，西葫芦 69分/磅，番茄89分/磅。
• 水果：黑莓3盒 $5，红苹果79分/磅，橙子3磅装 $2.99，香蕉39分/磅。
• 乳制品：Danone activia 酸奶 650克 $2.99。
• 饮料：Naya 天然矿泉水12x500ml $1.99。
• 其他：醋400毫升2 瓶 $1。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 10月21日-27日

Provigo,
• 肉类：有骨带皮鸡胸肉 $2/磅，猪肉里脊 $3/磅，鲜猪前蹄膀 $1.69/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼块142克 $3。
• 蔬菜：大葱6棵装 $3.99，芹菜 $1.49。
• 水果：蓝莓或树莓 $2，甜橘 $1.29/磅。
• 乳制品：Black diamond 奶酪块300克 $3，Black diamond切片奶酪500克$3.99。
• 其他：Arctic洗衣粉1.47L或1.93公斤 $4，羊角面包6个装 $1.99，Robin hood或Five roses 面粉2.5公斤 $3.99。

Loblaws,
• 肉类：牛肉牛排 $3/磅，调味猪肉排骨 $3/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼块142克 $3。
• 蔬菜：芦笋 $2/磅，大葱6棵装 $3.99，芹菜$1.49。
• 水果：苹果4磅 $2.99，梨 $1.29/磅，无核橙子5磅装 $ 4.99。
• 乳制品：达能酸奶12x100g $3。
• 饮料：Oasis果汁1.75L $2。
• 其他：Lancia面条900克 $1，羊角面包6个装 $1.99，Delissio比萨饼370-391克 $5。

Maxi,
• 肉类：Lafleur腊肉500克 $2.88，牛肉馅 $1.88/磅，Butcher’s choie香肠 $2.99/磅，清真瘦牛肉馅$2.49/磅。
• 海鲜：冷冻鳟鱼片 $4.99/磅。
• 蔬菜：西红柿88分/磅，英语88分，中国茄子99分/磅，青菜98分/磅，西兰花67分，去皮小胡萝卜340克 99分。
• 水果：意大利黑李子 $1.49/磅，梨98分/磅，红葡萄88分/磅，无核橙子 3磅装 $2.99。
• 乳制品：黑钻石奶酪条 336g $3.99，Lactantia黄油454克 $3.79，Danone酸奶650克 $1.88，Lactantia含钙 Omega-3或巧克力牛奶2升 $1.88。
• 饮料：Naya天然矿泉水28x500ml $2.88。
• 其他：Purex 2倍洗衣粉1.47-3升 $4.44，Omega鸡蛋 $2.99，立顿小吃 133-167克 99c，Dr.Oetker意大利餐厅比萨325-410克 $3.88。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 10月21日-27日

IGA,
• 肉类：新鲜猪肉里脊 $2.99/磅，冰冻中国火锅牛肉片350克 $4.99买一赠一，牛肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：冷冻罗非鱼454克 $6.99 买一赠一。
• 蔬菜：西兰花 $1.99。
• 水果：树莓3盒 $ 4.98，无籽橙子3磅装2袋 $5，草莓2盒 $5。
• 乳制品：Black diamond切片奶酪500克 $2.99，Source酸奶650克3盒 $4.98，Lactantia黄油454克 $2.99。
• 饮料：Natur -A大豆饮料1.89L $3.49，Sensational大豆饮料1.89L $3.49。

Metro,
• 肉类：牛肉 $1.89/磅，冰冻中国火锅牛肉片350克 3盒 $7，牛肉排骨 $2.99/磅，牛肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜鳟鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：番茄99分/磅。
• 水果：大无籽红葡萄99分/磅，无籽西瓜 $3.99。
• 乳制品：Selection 切达奶酪块 500克 $3.99，Source酸奶4x100g 2 盒 $3。
• 饮料：Selection果汁3x200ml或1升99分。
• 其他：Maxwell速溶咖啡910 -925克 $4.99，Irresistibles薄皮披萨440-455克 $3.99。

Super C,
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，鲜猪肉排 $1.99/磅，牛肉馅 $2.99/磅，整鸡 $1.99/磅，新鲜小牛肉 $2.99/磅。
• 蔬菜：花菜99分，绿色或红色叶青菜或生菜99分，西红柿 $1.59/磅，去皮小萝卜907克 $3.59买一赠一。
• 水果：香瓜或菠萝3个 $5，梨99分/磅，Gala苹果99分/磅，无籽西瓜 $3.99。
• 乳制品：Super C黄油454克 2块 $5.50，Danone酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $5，Tropican果汁2.63-2.84L $3.99。
• 其他：McCain蛋糕99分，Pom葡萄干肉桂面包600克 $3.99买一赠一。

PA 和 Adonis 10月18日到24日 特价更新

PA,
• 肉类：无骨鸡胸肉 $2.99/磅，新鲜猪肉$1.99/磅，猪肉块 $2.49/磅。
• 蔬菜：橙色或黄色辣椒69分/磅，朝鲜蓟2个89分，去皮小胡萝卜 300克79分，茴香菜89分，西兰花99分，黄瓜99分，芦笋 $1.99/磅。
• 水果：树莓2盒 $ 3，红无籽葡萄99分/磅，梨99分/磅，桃子99分/磅，酸橙10个99分。
• 乳制品：Danone酸奶650克 $2.99
• 饮料：Oasis果汁1.75L $1.99，
• 其他：Country harvest面包675克 买一赠一。

Adonis,
• 肉类：Kafta牛肉 $2.49/磅。
• 海鲜：煮熟去壳虾454克 $4.99，鲜灰色鱼 $1.99/磅。
• 蔬菜：茄子69分/磅，白西葫芦99分/磅，芹菜69分。
• 水果：牛油果2 个 $1，树莓3盒 $5，黑色或红色的李子99分/磅，甜瓜99分。
• 乳制品：黑钻石切片奶酪500克 $2.69，Astro酸奶175克5盒 $2，Source酸奶16x100g $4.99。
• 其他：墨西哥卷 $1.49，Nescafe咖啡150-200ml $4.99。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 10月14日到20日

Provigo,
• 肉类：President’s Choice 冷冻整鸡$1.79/磅，特瘦牛肉馅 $2.99/磅，Maple leaf清真鸡腿 $1.49/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $6.99/磅，冻罗非鱼 $1.99/磅。
• 蔬菜：胡萝卜或洋葱3磅99分，Rapini青菜 $1.29，Anis 茴香$1.29，豆芽89分/磅，青菜 $1.28/磅，生菜和菠菜 $1.29。
• 水果：黄色或褐色亚洲梨 $1.29/磅，大无核橙子 $1.29/磅，梨 $1.29/磅。
• 乳制品：Natrel 纯牛奶4升$5.99，Source 酸奶650克2盒 $4。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L 2盒 $7。
• 其他：Delissio 薄皮批萨370-927克 $4.44，Old Dutch薯片24x16g $4.99。

Loblaws,
• 肉类：Butcher’s choice猪肉里脊排骨 $1.79/磅，猪肉侧排骨$1.79/磅。
• 海鲜：新鲜黑线鳕鱼 $5.99/磅，冻罗非鱼$1.99/磅。
• 蔬菜：南瓜2元（10月14日-17日，4天），生菜 $1.29，Rapini青菜 $1.29，Anis 茴香 $1.29，豆芽89分/磅。
• 水果：树莓和黑莓 $1.67，蜂蜜桔 $1.29/磅。
• 其他：Robin hood 或 Five roses 面粉 2.5kg $3.99。

Maxi,
• 肉类：去皮去骨鸡腿 $2.97/磅。
• 蔬菜：去皮小胡萝卜340克 99分。
• 水果：草莓$1.67，苹果4磅 $1.99，葡萄柚5个 $1.99，Royal Gala苹果99分/磅，甜瓜$1.69，无核橙子 3磅 $2.99。
• 乳制品：Liberte 酸奶600克 $1.77，Lactantia黄油454克 $3.79。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L $3.49。
• 其他：超大鸡蛋 $1.77，Arm & Hammer洗衣液2.95L $3.97。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 10月14-20

IGA,
• 肉类：顶级牛排 $2.99/磅，鲜猪肉背肋 $2.99/磅，新鲜鸡胸肉$2.49/磅。
• 蔬菜：白菜49分/磅，青菜49分/磅，蘑菇99分，生菜$1.49。
• 水果：无核红葡萄99分/磅。
• 乳制品：Kraft花生酱1kg $2.49，Asana酸奶650克 $2.99。
• 其他人：Maxwell咖啡150 - 200克 $2.49，汰渍洗衣粉1.47L $5.99，英国松饼或百吉饼99分。

Metro,
• 肉类：新鲜整鸡2只 $10，鲜猪排 $2.49/磅，精猪肉馅 $1.99/磅，鲜猪脊肉$3/磅，牛肉块 $3/磅。
• 蔬菜：生菜$1.49，茄子 $1.49/磅，花菜2棵$ 3，胡萝卜2磅99分。
• 水果：草莓3盒$5。
• 乳制品：Danone酸奶12x100ml 2盒 $6。
• 饮料：可口可乐2升2瓶 $1.99，So nice豆浆$3.79。
• 其他：大鸡蛋3盒 $5。

Super C,
• 肉类：无骨肋骨肉$2/磅，鲜猪里脊$1/磅，新鲜猪排$2/磅，Bologne sublimo火腿肉 675克 $2。
• 蔬菜：蘑菇$1，芹菜$1，青椒 $1/磅，西兰花 $1，英国黄瓜3 根$2。
• 水果：芦柑 $1/磅。
• 乳制品：Spurce酸奶 650克 $2，Nestle冷冻甜品1.5升$3。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L $3。
• 其他：Arcti Power洗衣粉1.47L $3，Primo面条900克 $1，Michelina’s 快餐142-284克 $1。

PA 和 Adonis 10月11日到17日 特价更新

PA,
• 肉类：新鲜瘦牛肉馅$1.99/磅，猪肩肉99分/磅。
• 海鲜：巴沙鱼454克$1.99。
• 蔬菜：茄子49分/磅，西红柿99分/磅，芹菜79分，西兰花99分。
• 水果：梨69分/磅，红苹果69分/磅，香蕉49分/磅，李子79分/磅，香瓜$1.39。
• 乳制品：Danone酸奶16x100g $3.99，kraft奶酪片500克 $3.99，Olympic酸奶650克 $2.99。
• 其他：意大利面条 450克包 99分。

Adonis,
• 肉类：去骨猪排$1.59/磅，瘦牛肉馅 $2.49/磅。
• 蔬菜：绿色芦笋$1.99/磅，生菜3棵 $ 1.29，西兰花79分，Anis 99分。
• 水果：香蕉39分/磅，桃99分/磅，无籽黑葡萄 $1.29/磅。
• 乳制品：Danone 酸奶650 - 750克3盒 $5。
• 饮料：椰奶 397毫升69分，Naya 矿泉水12x500ml $1.99。
• 其他：D’italiano切片面包675克 80分 折扣。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 10月7日到13日

Provigo,
• 肉类：法式牛肉 $2.99/磅，去骨猪里脊肉 $1.99/磅，新鲜火鸡 $1.99/磅，Royal toupee烟熏火腿 $2.49/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99。
• 蔬菜：花菜$1.99，胡萝卜或黄色洋葱3磅 $1.29，黄瓜 $1.49。
• 水果：草莓 $1.79。
• 乳制品：Oka奶酪225克 $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 3箱 $ 9.99，Oasis果汁1.75L $2.99。
• 其他：大白蛋 $1.99。

Loblaws,
• 肉类：新鲜火鸡 $1.99/磅 。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99。
• 蔬菜：花菜 $1.99，胡萝卜或黄色洋葱3磅 $1.29，黄瓜 $1.49。
• 水果：大红色或绿色无籽葡萄 $1.29/磅 。
• 乳制品：Breyers冰淇淋1.89L $3.33，Oka奶酪225克，Black diamond切片奶酪 500g $3.99，Danone Silhouette 酸奶16x100g $4.44。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 3箱 $ 9.99，Tropicana 果汁1.75L $2.77。
• 其他：大白蛋$1.99

Maxi,
• 肉类：顶级牛排 $2.97/磅，全鸡 $1.99/磅，冰冻肘子 $1.29/磅，牛肉或猪肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：熟虾340克$3.99，冷冻太平洋鲑鱼片 $3.99/磅。
• 蔬菜：土豆，胡萝卜或黄洋葱 10磅 $1.57，Rapini青菜或Anise 99分，姜98分/磅，芋头69分/磅，西兰花2棵 $1，芦笋 $1.99/磅。
• 水果，Royal Gala苹果99分/磅，甜瓜 $1.69/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $4.77。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.22，Oasis果汁2.63L $4.99。
• 其他：Mccain冷冻比萨饼498 -540克 $2.99，Michelina快餐 227-284克3盒 $3.99，Christie零食饼干100 - 454克 $1.69，新宝蒸谷米8公斤 $7.99。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 10月7日-13日

IGA,
• 肉类：鲜鸡99分/磅，鲜猪肉里脊$2.49/磅。
• 海鲜：新鲜鳟鱼$5.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，Nappa白菜59分/磅。
• 水果：菠萝1.99，苹果8.8L $3.99。
• 乳制品：Source酸奶16x100g $5.98，Kraft花生酱500克 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁1.75L $2.99。
• 其他：饼干275 - 350克 $2.99，雀巢速溶咖啡150 - 200克 $6.49买一赠一，冷冻晚餐170-256克 $2.99。

Metro,
• 肉类：牛肉 $3.99/磅，鲜猪脊肉 $2.99/磅，Butterball新鲜小火鸡 $2.49/磅，Sublimo烟熏火腿$1.49/磅。
• 蔬菜：生菜99分，芹菜 $1.49，甜薯 $1.49/磅。
• 水果：树莓3盒 $5。
• 乳制品：雀巢 parlour 冷冻甜品1.5升 $2.99，Selection黄油454克 $3.99，Selection切达奶酪 300g $3.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L $2.99，百事可乐或可口可乐12罐 3箱 $10，Oasis果汁 960或3x200ml 4盒 $5。

Super C,
• 肉类：Sublimo烟熏火腿99分/磅，Barded牛肉 $2.79/磅，牛肉馅 $ 2.99/磅，新鲜去骨猪肉里脊$2.99/磅，Brome湖雏鸭 $2.29/磅，中国火锅牛肉片350克 $2.99。
• 蔬菜：去皮小胡萝卜340克99分，西红柿 $1.59/磅，黄瓜2根 $2，芹菜3棵 $2，西兰花3棵$2，生菜3棵 $2。
• 水果：红色或绿色无籽葡萄 89分/磅。
• 乳制品：Kraft process奶酪食品 1kg $4.77，P'tit Quebec Mozzarella奶酪块 500克 $4.77，Danone 酸奶650克 $2.99，Astro酸奶16x100g $3.99，Quebon 1％巧克力牛奶1升99分。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99。
• 其他：羊角面包 10个$1.99。

PA 和 Adonis 10月4日到10日 特价更新

PA,
• 肉类：无骨猪肉里脊排骨$1.69/磅，牛腩$2.99/磅，新鲜阉鸡$1.99/磅。
• 海鲜：小银鱼$2.49/磅。
• 蔬菜：芦笋$ 1.99/磅，生菜2棵99分，生菜$1.39，山药69分/磅，罗马番茄99分/磅，Lettuce生菜99分，黄瓜99分。
• 水果：草莓3盒 $4，黑色无籽葡萄99分/磅，小柠檬10 个 $1.49，梨 99分/磅，桃子99分/磅，李子79分/磅。
• 乳制品：Astro酸奶650-750克 $1.49，白色或橙色切达奶酪 $3.49/磅，冷冻酸奶或果子露2kg $2.99。
• 其他：饼干150克89分，植物油3升 $3.99。

Adonis,
• 肉类：牛肉块 $3.59/磅。
• 蔬菜：朝鲜蓟2 个 $ 1，生菜79分，罗马番茄79分/磅。
• 水果：李子99分/磅，苹果39分/磅。
• 乳制品：Kraft 蛋黄酱 890毫升 $3.49。
• 饮料：Naya矿泉水12x500ml $1.99。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 9月30日到10月6日

Provigo,
• 肉类：Butcher’s choice猪里脊肉猪排$3.49/磅。
• 蔬菜：黄瓜$1.49。
• 水果：桃子$1.79/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块500克 $4.99，Black diamond奶酪片500克 $3.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6/710ml 2箱 $5。
• 其他：Robin hood或Five Roses面粉2.5公斤 $3.99。

Loblaws,
• 肉类：牛排 $3.99/磅，Butcher’s choice猪里脊肉猪排$3.49/磅，猪肉或牛肉馅 $2.99/磅。
• 蔬菜：香菜89分。
• 水果：草莓454克 $1.99，桃子 $1.79/磅。
• 乳制品：Activia Danone 650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6/710ml 2箱 $5。
• 其他：黄油Lactantia 454g $3.33，金鸡牌香米8kg $11.98。

Maxi,
• 肉类：Royal中国火锅牛肉片350克 $2.47，Royal toupee火腿97分/磅，猪肉里脊猪排$2.69/磅。
• 海鲜：粉红鲑鱼$1.99/磅。
• 蔬菜：花菜99分，胡萝卜或黄洋葱3 磅99分，蘑菇 $1.49。
• 果实：红色或绿无籽葡萄色 87分/磅，苹果4磅 $1.99，猕猴桃3个99分，牛油果4个 $3。
• 乳制品：Source 酸奶16x100g $3.97，哈根达斯 冰淇淋500ml $3.33，Black diamond奶酪块 300克 $3.49。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.97。
• 其他：带Omega-3白鸡蛋 $2.88，Lancia 意大利面条650克99分，Delissio大蒜面包或薄饼批萨811 -931克 $5.99。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 9月27日-10月6日

IGA,
• 肉类：熏猪肩肉99分/磅，鲜猪腿肉$1.49/磅，冷冻中式火锅牛肉350克 $3.99，瘦猪肉馅$2.99/磅。
• 蔬菜：花菜99分，白菜49分/磅，芹菜99c，甜青椒99分/磅。
• 水果：绿色或红色无籽葡萄99分/磅，无籽橙子3磅2 袋 $5。
• 乳制品：达能酸奶16x100g $3.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L $2.99，Natru-a大豆饮料1.89L $3.49。
• 其他：卫生纸16卷 $3.99，面粉2.5公斤 $2.99，饼干550克$2.49。

Metro,
• 肉类：法式牛肉 $2.99/磅，底部牛排 $2.99/磅，鲜猪肩肉 $1.99/磅。
• 蔬菜：马铃薯 15磅$1.99，无籽黄瓜3根 $5。
• 水果：Gala苹果3磅 $1.99，香蕉69分/磅。
• 乳制品：Kraft process奶酪500克 $2.99，Irresistibles酸奶650克2盒 $5，Danone酸奶650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或7-up12罐 2箱 $7。

Super C,
• 肉类：新鲜鸡腿89分/磅，牛肉馅 $1.79/磅，鲜猪肉排骨$2.79/磅，去骨鲜猪排 $2.99/磅，中国火锅牛肉片350克 $2.99。
• 蔬菜：芹菜3棵 $2，西兰花3把 $2，生菜3棵 $2。
• 水果：树莓3盒 $4，苹果79分/磅，梨99分/磅。
• 乳制品：Danone酸奶650-750克 $2.99，Quebon巧克力牛奶1升1％ 99分。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6/710ml 2 箱 $5。
• 其他：Delissio比萨饼 1.67-1.85kg $5.55。

PA 和 Adonis 9月27日到10月3日 特价更新

PA, 27-3
• 肉类：意大利香肠$1.99/磅，去骨猪肩肉$1.99/磅。
• 蔬菜：西红柿450克99分，Orgnaic混合绿叶沙拉2袋 $5，香菜$1.49，朝鲜蓟69分，西葫芦99分/磅，花菜99c分，甘蓝菜$1.49/磅，Nappa 白菜49分/磅。
• 水果：菠萝$1.99，甜瓜99分，苹果79分/磅，芒果79分，草莓2盒 $4。
• 奶制品：Swiss Emmental乳酪$5.99/磅。
• 饮料：苏打水1.5升99分，McCain橙汁8x200ml $1.49。
• 其他：面包片 635克买一赠一，奥利奥 饼干350克2盒 $4。

Adonis,
• 肉类：羊肉馅$2.49/磅，鸡$1.69/磅。
• 蔬菜：芹菜69分，洋葱5磅99分，西红柿89分/磅，小圆萝卜2把$1。
• 水果：橙子10 个 $3.49，香蕉39分/磅。
• 乳制品：Astro酸奶750克 $1.69，Liberte 酸奶500克2盒$4。
• 其他：Mustand 沙拉酱500ml 79分，柠檬洗碗液800ml 99分，肉桂葡萄干面包675克 $1.99。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 9月23日到29日

Provigo,
• 肉类：瘦牛肉馅 $1.99/磅，Maple leaf 培根肉 500克$2.99，冷冻整鸡 $1.99/磅，Lafleur熏猪肩肉 $1.49/磅，鲜猪前蹄 $1.49/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $4.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，蘑菇99分，红色或黄色辣椒 $1.49/磅。
• 水果：苹果99分/磅，草莓 $2.99/磅，梨 $1.29/磅。
• 奶制品：Breyers冰淇淋1.89L 3盒$10，无牌黄油 454g $2.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L 2盒$7。
• 其他：羊角面包6个装 $1.99，Delissio酥脆比萨饼627-931克 $4.99。

Loblaws,
• 肉类：Butcher’s choice 去骨猪里脊肉猪排 $1.99/磅，Royal中国火锅牛肉或鸡肉片 350g $2.99，Maple leaf 培根肉500克 $2.99。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼$4.99/磅， Seaquest冰冻鳕鱼无皮无骨400克 $4.99。
• 蔬菜：土豆或胡萝卜10磅装 $1.99，红色或黄色辣椒 $ 1.49/磅。
• 水果：梨$1.29/磅。
• 奶制品：P'tit Quebec奶酪块500克 $4.99。
• 其他：Michelina 冰冻快餐 99分，羊角面包6个装 $1.99，Robin hood或Five Roses面粉 2.5kg $3.99，Delission酥脆大比萨饼627-931g $4.99。

Maxi,
• 肉类：猪肉排骨$1.88/磅，全鸡$1.99/磅，猪肉馅 $1.99/磅，Spalding培根肉 500克 $2.49。
• 蔬菜：罗马番茄99分/磅，Nutriplus菠菜8盎司99分，豆芽454克89分，黄瓜 99分，芦笋$1.99/磅，Mini胡萝卜340克99分。
• 水果：树莓$1.37，桃子99分/磅，无籽脐橙3磅装 $2.99，苹果99分/磅。
• 乳制品：Lactantia黄油454克 $3.79，Source酸奶650克 $2.99。
• 饮料：Sleeman啤酒12x341ml $11.99（9月25日，只有一天），Oasis 果汁960ml 77分，Tropicana果汁1.75L $3.49。
• 其他：Royale 卫生纸40卷 $5.97，金鸡牌大米 8kg $11.98。

IGA, Metro and Super C flyers staring this Thursday, Sept.23-29

IGA,
• 肉类：牛肉$1.99/磅，新鲜鸡腿89分/磅，特瘦猪肉馅$2.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼$6.99/磅。
• 蔬菜：白土豆或胡萝卜 10磅3袋 $4.98。
• 水果：意大利绿色葡萄 $1.99/磅，梨$1.49/磅，红葡萄柚 4磅$3.99。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块300克3盒 $9.99，Kraft process奶酪片500克3包 $ 9.99。
• 其他：白色大蛋 $1.99，Michelina’s 的冷冻晚餐142 - 284克99分。

Metro,
• 肉类：新鲜猪肉里脊 $1.99/磅，鲜猪肉带骨里脊$1.29/磅。
• 海鲜：新鲜的鳟鱼$5.99/磅。
• 蔬菜：花菜99分，西兰花99分，小胡萝卜340克99分，黄色或红色辣椒 $1.49/磅，生菜99分。
• 水果：香蕉69分/磅，梨$1.59/磅。
• 乳制品：Astro零酸奶16x100g $4.49。
• 其他：意大利餐厅薄皮批萨385-410克3个 $10，法国棍子面包150克 99分，面食900克 99分。

Super C,
• 肉类：新鲜猪肉里脊$1.59/磅，Sulimo熏猪肉野餐肩膀99分/磅，牛肉馅 $2.79/磅，鲜猪肉侧肋骨 $2.79/磅，牛肉块 $2.99/磅，牛肉 $2.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，黄色或红色辣椒99分/磅，四季豆$1.79/磅。
• 水果：红色或绿色无籽葡萄89分/磅，黑色或红色李子99分/磅，梨子99分/磅
• 乳制品：Super C黄油454克 2块 $5.50，Kraft花生酱1kg $2.77，Mozzarella干酪块 500克 $4.99，Irresistible酸奶 650克2盒 $5。
• 饮料：Nestle矿泉水30x500ml 3箱 $10。

PA 和 Adonis 9月20日到26日 特价更新

PA,
• 肉类：牛奶喂养牛肉 $2.29/磅，新鲜牛肉馅$2.49/磅，去骨猪肉里脊肉 $2.29/磅。
• 蔬菜：菠菜 10盎司99分，生菜3棵装 $1.49，芹菜99分，青菜 99分/磅。
• 水果：油桃69分/磅，红无籽葡萄 99分/磅，苹果39分/磅和摩洛哥橄榄99分/磅（9月23日至25日，仅3天），橙子10个 $2.99，梨79分/磅，Gala苹果89分/磅 ，柚子2 个 $5。
• 乳制品：Liberte酸奶750克 $1.69，French Brie奶酪 $5.99/磅，黄油或巧克力牛奶1升 $1.29。
• 饮料：水果蜜1升 99分，Natru-A 大豆饮料 946ml $1.49。
• 其他：意大利面条 500克79分，葡萄干面包675克 $1.99，大鸡蛋 6个装 99分。

Adonis,
• 肉类：牛奶喂养小牛肉$ 2.69/磅。
• 海鲜：新鲜的蓝鱼$1.99/磅。
• 蔬菜：红辣椒89分/磅，菠菜袋99分，意大利香菜3把99分，生菜2棵 $1。
• 水果：油桃79分/磅，梨69分/磅，黑李子79分/磅。
• 乳制品，Astro酸奶750克 $1.49。
• 饮料：Naya矿泉水12x1.5L $4.99。
• 其他：超大鸡蛋 $1.99。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 9月16日到22日

Provigo,
• 肉类：Maple leaf猪里脊肉$2.99/磅，Butchers’ choice猪肉里脊排骨$2.49/磅。
• 海鲜：冰冻野生太平洋鲑鱼块 $3.49。
• 蔬菜：去皮小胡萝卜908克 $1.59，
• 水果：草莓454克 $1.99，蜜瓜 $1.99，小西瓜 $2.99。
• 乳制品：Danone酸奶12x100g $2.99，Breyers冰淇淋1.66 - 1.89L 2瓶 $7。
• 饮料：Naya矿泉水1.5升2瓶 99分，Oasis果汁 960ml 99分，可口可乐软饮2L $1.09。
• 其他：Cashmere卫生纸24卷 $4.44，County harvest 面包圈 $1.64。

Loblaws,
• 肉类：Maple leaf猪里脊肉$2.99/磅，去皮去骨鸡腿肉 $2.99/磅，T型骨牛排 $4.44/磅，Butcher’s choice猪肉里脊排骨 $2.99/磅，猪小腿蹄膀99分/磅。
• 海鲜：冰冻野生太平洋鲑鱼块 $3.49。
• 蔬菜：温室番茄99分/磅，生菜49分，西兰花98分，青椒$1.29/磅，Rapini青菜 $1.49，白菜49分/磅，姜98分/磅，中国茄子 $1.29/磅。
• 水果：梨84分/磅。
• 饮料：百事可乐6x710ml $2.39。
• 其他：意大利面包8个装 $1.49，Nestle巧克力棒31 - 50克 64c，Omega-3的白鸡蛋 $2.99，公鸡牌酱油500毫升98分，公鸡牌优质香米8公斤 $11.98。

Maxi,
• 肉类：去皮鸡胸肉 $2/磅。
• 蔬菜：红色或黄色的辣椒 $1/磅，西红柿 $1/磅。
• 水果：苹果4磅 $2，蓝莓 $2，牛油果或猕猴桃1kg $3。
• 乳制品：Source酸奶4x100g $1。
• 饮料：Tropicana 果汁1.75升 $1.99，Naya矿泉水28x500ml $3，Oasis果汁8x200ml $2。
• 其他：意大利面条2.27kg $2，麦凯恩Pizza饼 185-267克 $3，天然杏仁454克$3，Ivory或Zest美容香皂3x90g $1，葡萄干面包675克 $1。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 9月16日-22日

IGA,
• 肉类：新鲜猪肉95分/磅，鲜猪肉里脊排骨$1.39/磅，冰冻中国火锅牛肉片350克牛肉 $4.99买一赠一，新鲜鸡$1.99/磅。
• 蔬菜：西兰花79分。
• 水果：树莓3盒 $4.98，油桃99分/磅，芦柑 99分/磅。
• 乳制品：Danone酸奶12x100g $3.99。
• 饮料：Tropicana橙子汁2.63L $3.99，Compliments果汁 1L or 3x200ml 99分，有机大豆饮料946ml $1.99，So nice大豆饮料1.89L $3.49。
• 其他：饼干或小点心150-244克 买一赠一 $3.79，Maxwell 速溶咖啡150-200克 $2.49。

Metro,
• 肉类：法式牛肉$2.99/磅，Selection中国火锅牛肉片350克 $2.99，新鲜猪排$2.99/磅，新鲜鸡腿99分/磅，新鲜猪肉侧肋骨 $2.99/磅。
• 海鲜：熟虾圈227克2盒 $4。
• 蔬菜：生菜 $1.49，芹菜 $1.49，青椒99分/磅。
• 水果：树莓3盒 $5，草莓 1磅 2盒 $5，苹果4磅 $2.99。
• 乳制品：P'tit-Quebec切达奶酪300克 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁960ml 3x200ml 83分，Natura大豆饮料的946ml 2盒 $4。
• 其他：Nescafe速溶咖啡100-200克 $4.49。

Super C,
• 肉类：新鲜猪肉里脊$1.59/磅，Sublimo熏猪肉野餐肩膀99分/磅，鲜猪肉侧肋骨$2.79/磅，牛肉块$2.99/磅，牛肉$2.99/磅。
• 海鲜：冷冻鳟鱼片$6.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，橙黄色或红辣椒 99分/磅。
• 水果：红色或绿色无籽葡萄89分/磅，黑色或红色李子99分/磅，梨99分/磅，橘子 3磅 $3.99。
• 乳制品：Super C黄油454克 2块 $5.50，Kraft花生酱1kg $2.77，Irresisitibles酸奶2盒$5。
• 饮料：雀巢矿泉水30x500ml 3箱$10。

PA 和 Adonis 9月13日到19日 特价更新

PA,
• 肉类：去骨牛肉 $1.99/磅，鸡肝$1.99/磅，猪肘子89分/磅（9月16 – 18日，是有三天）。
• 海鲜：熟虾454克 $4.99。
• 蔬菜：西兰花2棵99分，花菜99分，洋葱或胡萝卜2磅装 2袋99分（9月16日至18日仅3天），中国茄子99分/磅，生菜59分，Rapini青菜 $1.49。
• 水果：甜瓜99分，蓝莓2 盒 $4，苹果69分/磅，白桃子$1.49/磅。
• 乳制品：Source酸奶4x100g 99分，Mozzarella干酪 $ 3.99/，奶油Lactantia 10％1L 或35％500ml $2.99。
• 饮料：Oasis果汁960ml 99分，18x200ml $3.99。
• 其他：纯蜂蜜1公斤$6.99。

Adonis，
• 肉类：瘦牛肉馅 $2.49/磅，猪肉$2.99/磅。
• 蔬菜：Rapini青菜 99分，朝鲜蓟69分，蘑菇99分，芹菜69分。
• 水果：黑李子79分/磅，红苹果79分/磅，香蕉39分/磅。
• 乳制品：买4升Lactantia牛奶 免费获得巧克力牛1％ 1升装。
• 饮料：Maison橙汁1.75升2瓶 $4，Naya矿泉水12x500ml $1.99。
• 其他：Wafer块250克2盒 $4。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 9月9日到15日

Provigo,
• 肉类：牛排$2.99/磅。
• 海鲜：大虾454克 $3.99，鳟鱼 $4.49/磅。
• 蔬菜：豆角 $1.49/磅。
• 水果：香蕉55分/磅，猕猴桃4个99分，梨$1.49/磅。
• 乳制品：Danone酸奶 650克为 $2.99。
• 饮料：百事可乐6x710ml $2.39，Oasis果汁1.75升 $1.99。
• 其他：Annette’s甜面包圈550克 $1.49，Nescafe速溶咖啡150/200g $3.99，Omega-3白鸡蛋 $2.99。

Loblaws,
• 肉类：Butcher’s choice去骨猪肉里脊$1.55/磅，全鸡$1.99/磅，Maple leaf 排骨 $2.99/磅。
• 海鲜：大对虾454克 $3.99，SeaQuest 鱼片$2.99/磅，新鲜全虹鳟鱼$4.49/磅
• 蔬菜：去皮小胡萝卜 908克 $1.49。
• 水果：大红色，绿色和黑色无籽葡萄 $1.27/磅，大型无籽脐橙 87分/磅，猕猴桃4个99分，树莓黑莓$2.99，蓝莓2升 $2.99。
• 饮料：Naya矿泉水12x500ml $1.49，1.5升2瓶99分，Oasis果汁960ml 99分 或 8x200ml $1.99。
• 其他：Cashmere 卫生纸 24卷 $4.44，Annette’s甜面包圈550克 $1.49。

Maxi,
• 肉类：牛肉馅$1.88/磅，Dalisa猪肉香肠组合1公斤 $ 5.77，猪排骨98分/磅。
• 蔬菜：土豆，洋葱或胡萝卜10磅 $1.77，Rapini青菜 $1.49，中国茄子99分/磅，西兰花69分，黄瓜99分，去皮小胡萝卜340克99分。
• 水果：红苹果99分/磅，蜂蜜桔89分/磅，草莓454克 $1.99。
• 乳制品：Sealtest黄油454克 $2.75，Breyers 冰淇淋1.89L $2.99，P'tit-Queb奶酪块500克 $5.99，Black diamond切片奶酪500克 $3.99。
• 其他：Robin Hood或Five Roses面粉10公斤 $8.97，金鸡牌大米8公 $11.98。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 9月9日-15日

IGA,
• 肉类：法式牛排$2.99/磅，牛肉馅$2.99/磅。
• 蔬菜：黄色或红色的辣椒79分/磅，无籽黄瓜2根 $3。
• 水果：无籽红色或绿色葡萄99分/磅，苹果12磅 $4.99，梨$1.49/磅，橘子3磅 $3.99。
• 乳制品：Kraft花生酱500克 $1.49，Black diamond切片奶酪500克 $2.99，Lactantia黄油454克 3 块 $ 9.99。
• 饮料：Oasis果汁960毫升或3x200ml 99分。
• 其他：Delission冷冻比萨饼370-931克 $4.99，雀巢速溶咖啡100-200克 $4.99。

Metro,
• 肉类：牛肉 $1.89/磅，排骨肉$2.99/磅，牛肉馅 $2.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，花菜99分，生菜99分，黄色或绿色西葫芦$1.49/磅。
• 乳制品：Irresistibles酸奶 650克2盒 $5。
• 其他：Royale卫生纸16卷 $3.33，Leclerc饼干350克2盒 $4。

Super C,
• 肉类：新鲜鸡2只 $10，Selection切片培根肉500克 2盒$6。
• 蔬菜：去皮小萝卜340克2袋 $2，黄瓜2根 $3，芹菜2棵 $2。
• 水果：牛油果2个 $2，甜瓜2个 $3，桃子或苹果3磅2盒 $5，蓝莓 2升装 2盒 $5。
• 乳制品：kraft奶酪片500克2袋 $5.50，Mozzarella奶酪300克 2盒 $5.50。
• 饮料：Oasis果汁1.75升 2盒 $4。

PA 本周更新 9月7-12日

PA,
• 肉类：新鲜粮食喂养全鸡$1.49/磅，猪排$2.49/磅，粮食喂养小牛肉$2.49/磅。
• 蔬菜：生菜 3个装 $1.29，去皮小胡萝卜340克 79分，辣椒59分/磅，瑞士甜菜99分。
• 水果：香蕉39分/磅，苹果39分/磅，草莓2盒 $ 2.99，牛油果2个89分，李子79分/磅，大桃子79分/磅，红葡萄$1.39/磅。
• 乳制品：芝士$ 6.99/磅，Liberte酸奶500克 $1.99，Kraft花生酱1L $2.99。
• 其他：沙丁鱼罐头120克59分，方便面85g 6包 99分。

9月6日，劳动节，超市都不营业。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 9月2日到8日

Provigo,
• 肉类：意大利香肠$ 2.99/磅，Maple leaf培根500克$3.99。
• 海鲜：新鲜鳟鱼片$ 5.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜3根99分，青椒99分/磅。
• 水果：树莓3 盒 $5，苹果99分/磅。
• 乳制品：Source酸奶650克 $1.88，Quebon 1％巧克力牛奶1L 2盒 $3。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12x355ml 2箱 $7，大豆饮料1.89L 2盒 $6。
• 其他：Michelina.s 快餐227 -284克99分，饼干250 - 300克12块 2盒 $5。


Loblaws,
• 肉类：意大利香肠$2.99/磅，鲜猪肉排骨98分/磅。
• 蔬菜：罗马蕃茄99分/磅，青椒99分/磅，黄瓜3根99分。
• 水果：树莓3盒 $5，苹果99分/磅。
• 乳制品：Kraft花生酱1L $2.49（9月2-4日只有三天），Quebon 1％巧克力牛奶1L 2盒$3，Black diamond奶酪块500克 $5.99。
• 饮料：Oasis果汁960ml或3x200ml 89分，百事可乐或可口可乐6x710ml 2 箱 $5元，大豆饮料1.89L 2盒 $6。
• 其他：巧克力饼干550克 $2.99（9月2-4日只有三天）。

Maxi,
• 肉类：Butcher’s choice无骨猪肉里脊$1.47/磅，Butterball冷冻火鸡5 - 7公斤$1.27/磅，Lafleur火腿肉 675克 $1.89。
• 海鲜：SeaQuest熟虾圈227克 $1.69。
• 蔬菜：黄瓜3个装 $2.37，西红柿3升装 $2.99，花菜 $1.29，玉米10个 $1.99，迷你去皮胡萝卜340克99分。
• 水果：红色或绿色无籽葡萄87分/磅，苹果4磅 $2.99，香瓜$1.29。
• 乳制品：Black diamond奶酪块 500克 $3.97，Danone 酸奶650/750g $1.79，Astro酸奶16x100g $3.88，Hellmann蛋黄酱750/890ml $2.99，Breyers冰淇淋1.66/1.89L $2.99。
• 饮料：Rougemont 果汁27x200ml $3.97。
• 其他：David饼干226 - 325克 $1.99，Annettes甜甜圈6个装 $1。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 9月2日-8日

IGA,
• 肉类：新鲜鸡胸脯$1.79/磅，冻猪肉里脊$1.99/磅，新鲜猪肩肉$1.69/磅。
• 蔬菜：白土豆 10磅 $1.99，西红柿99分/磅，花菜99分，西葫芦$1.49/磅，玉米10个 $3，黄瓜3根99分，茄子99分/磅，生菜99分。
• 水果：无籽黑葡萄$1.99/磅，红葡萄柚4磅 $3.99。
• 乳制品：Astro酸奶650-750克 $2.79，Source酸奶 4x100g $1.24，奶酪条16x21g $3.99。
• 其他：Maxwell速溶咖啡 925克$4.99，Pasta面食99分。


Metro,
• 肉类：T骨牛排$4.77/磅，新鲜鸡腿$1.79/磅。
• 蔬菜：绿色或红色叶生菜99美分，青椒99分/磅。
• 水果：无籽大葡萄99分/磅。
• 乳制品：Black diamond 300克 $3.99，Lactantia黄油454克 2块 $5.50，Breyers冰淇淋1.66L $3.99。
• 饮料：软饮料12x355ml 3箱 $10。
• A其他人：Delissio比萨饼370-931克 $4.44，羊角面包 6个 $2.49。

Super C,
• 肉类：牛排 $2.99/磅，新鲜去骨鸡胸肉$2.99/磅，去骨鲜猪肉里脊 $2.99/磅，
• 海鲜：扇贝1kg $10。
• 蔬菜：生菜99分，玉米12个 $2.99，蘑菇3盒 $5，西红柿$1.59/磅。
• 水果：树莓3盒 $4，梨99分/磅，猕猴桃2磅 $2.99，苹果4磅 $2.99。
• 乳制品：Source酸奶16x100g $3.99，百事或可口24罐 $5.99。
• 饮料：Tropicana 果汁2.64L $3.99。
• 其他：Unico的植物油3升 $4.49。

PA 和 Adonis 8月30日到9月5日 特价更新

PA，30-5
• 肉类：肋骨牛排$4.99/磅，牛肉块$2.99/磅，猪排$2.49/磅。
• 海鲜：白虾$4.99/磅。
• 蔬菜：芦笋$1.69/磅，西红柿39分/磅，玉米5个99分，青椒69分/磅，Amaranthe 99分，白芦笋$ 1.99/磅。
• 水果：油桃69分/磅，梨59分/磅，Gala苹果79分/磅，鳄梨3个 $1.99。
• 乳制品：Lactantia人造黄油427-454克 99分，Astro酸奶175克2盒 99分。
• 饮料：Oasis果汁1.89L $2.29，Breyers’ 冰淇淋1.89L $2.99。
• 其他：面包半价，饼干450克 99分。

Adonis,
• 肉类：牛排$4.29/磅，瘦牛肉馅$2.50/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋乌鱼 $1.99/磅。
• 蔬菜：西兰花69分，芹菜79分，Andy-boy 青菜 $1.29，青瓜69分/磅。
• 水果：梨79分/磅，李子79分/磅，香蕉39分/磅。
• 饮料：苏打水500ml 3瓶99分，Oasis果汁8x200ml 2盒 $4，百事可乐12x473ml $3.59。
• 其他：Mustarde 调料 500ml 79分。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 8月26日到9月1日

Provigo,
• 肉类：T-bone 牛排 $5/磅。
• 蔬菜：绿色西葫芦99分/磅，玉米10/$1.99，茄子99分/磅，西兰花1.69，黄瓜3根99分，生菜99分，豆角$1.49/磅，
• 水果：草莓1.5升2盒 $5，红苹果99分/磅。
• 乳制品：Source酸奶4x100g $1。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $5，Oasis果汁3x200ml 99分。
• 其他：Two-bite 小点心70-85克4袋 $3。

Loblaws,
• 肉类：新鲜鸡胸肉带骨$2.99/磅。
• 海鲜：SeaQuest 冷冻罗非鱼400克 $3。
• 蔬菜：西葫芦99分/磅，玉米10个 $ 1.99，西兰花$1.69，茄子99分/磅，绿色或红色卷心菜69分/磅，黄瓜3个99分，大生菜99分，豆角$1.49/磅。
• 水果：草莓1.5升2盒 $5，红苹果99分/磅。
• 乳制品：Sealtest黄油454克 $3，Black diamond切片奶酪500克 $3.99，Source酸奶4x100g $1。
• 饮料：Juice果汁8x200ml $2。
• 其他人：Michelina’s 点心227 -284克 $1，D’italino crustini面包4/6/8个每袋 $2，大蛋封 3盒 $5。

Maxi,
• 肉类：冰鲜鸡腿或鸡大腿$1.97/磅，Legacy去骨猪肉里脊$2.79/磅，牛肉馅$2.65/磅，中式火锅
• 肉350克 $2.99，Butcher’s choice 猪肉排骨 $2.49/磅。
• 海鲜：冷冻太平洋三文鱼块 $3.99/磅。
• 蔬菜：西红柿99分/磅，生菜99分，四季豆$1.29/磅。
• 水果：树莓$1.37/磅，Gala苹果99分/磅，香瓜$1.29。
• 乳制品：Saputo mozzarella 奶酪340克 $3.79，Black diamond 奶酪条 336克 $3.99，Danone酸奶16x100g $3.99，P'tit Quebec 奶酪棒500克 $5.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升 95分。
• 其他：Delission比萨1.67-1.85kg $5.97，Gadoua面包圈的 6个装 94分，Maxwell速溶咖啡311/326g $2.44。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 8月26日-9月1日

IGA,
• 肉类：带腰部牛排$4.99/磅，新鲜去骨猪肉里脊排骨$1.99/磅。
• 蔬菜：芹菜$1.49，玉米10个$3，蕃茄$1.49/磅。
• 水果：草莓454克 $1.99，蓝莓2升装 $1.99，无籽绿色或黑色葡萄$1.99/磅，红色或黑色李子$1.49/磅，黑莓或树莓$1.99。
• 乳制品：Yoplait酸奶650克2盒 $5.98，Compliments奶酪500克 $4.49，Compliments老切达奶酪500克 $4.49。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $5。
• 其他：Maxwell速溶咖啡200克 $3.49。

Metro,
• 肉类：Redgrill法式牛排$2.99/磅，鲜猪肉里脊$2.99/磅，鲜猪肉侧肋骨$1.99/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，玉米12个 $ 2.99，生菜79分，黄瓜3根99分，茄子$1.29/磅，黄色或绿色的西葫芦$1.29/磅。
• 水果：甜瓜99分，红苹果3升装 $2.49。
• 乳制品：Source 酸奶16x100g $3.99，Astro酸奶750克 $1.99。
• 饮料：Minute maid果汁1升69分，Natur-A 有机大豆饮料$3.49。
• 其他：Michelina’s快餐142-330克3盒 $5。

Super C,
• 肉类：牛肉$1.89/磅，中瘦牛肉馅$1.89/磅，鲜鸡大腿$1.29/磅，牛肉块$2.99/磅，肋排骨$2.99/磅。
• 海鲜：熟虾圈227克 $1.89。
• 蔬菜：水洗土豆10磅 $1.99，胡萝卜 10磅 $1.99，绿色或红色卷心菜99分，青椒99分/磅，芹菜99分，蚕豆99分/磅，黄瓜4根装 $1.29。
• 水果：红苹果79分/磅，草莓$2.99/磅。
• 乳制品：Danone酸奶650-750克 $1.88，雀巢冰淇淋1.66L $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.22。
• 其他：薄皮比萨325-410克 $2.88，雀巢咖啡150克2元抵用券后 $4.99。

PA 和 Adonis 8月23日到29日 特价更新

PA,
• 肉类：无骨鸡大腿$2.69/磅，牛肉块$2.99/磅，猪排$2.49/磅，牛小腿$2.49/磅。
• 海鲜：白虾31/40个每磅 $4.99/磅。
• 蔬菜：红椒或黄椒89分/磅，西红柿79分/磅，玉米5个99分，青椒69分/磅，白芦笋$1.99/磅
• 水果：绿色无核葡萄99分/磅，无籽西瓜2个 $5，桃子篮装 2篮 $5（26-28 共 3天），牛油果3 个 $1.99，梨$1.29/磅，Gala苹果79分/磅。
• 乳制品：纯酸奶750克 $1.69，Lactantia牛奶1％ 2升 便宜$1，Lactantia黄油454克 $2.99（26-28共3天），Astro酸奶175克 2盒99分，Breyers 冰淇淋1.89L $2.99。
• 饮料：橙汁1.89L $1.49。
• 其他：Saporito玉米油2L $3.99，Gadoua 面包圈540克99分。

Adonis,
• 肉类：无骨鸡大腿$2.99/磅，瘦羊肉馅$2.49/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋王鱼排$4.49/磅。
• 蔬菜：西红柿59分/磅，红椒99分/磅，茄子59分/磅。
• 水果：大桃子79分/磅，香瓜$1.29，黑李子89分/磅，牛油果59分。
• 乳制品：Black diamond奶酪块300克 $1.99，Astro酸奶650克 99分。
• 饮料：天然矿泉水1.5升50分。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 8月19日到25日

Provigo,
• 肉类：Butcher’s choice去骨猪肉$1.99/磅。
• 海鲜：冷冻太平洋野生鲑鱼454克 $4.99。
• 蔬菜：黄瓜3根99分，绿色或黄色的西葫芦99分/磅，西红柿$1.49/磅，Bulk dill黄瓜99分/磅，大青椒$1.29/磅，大茄子$1.29/磅。
• 水果：桃子3升装 $2.99，Jersey Mac苹果99分/磅，草莓1磅2盒 $5。
• 饮料：Oasis果汁960毫升 99分。
• 其他：冷冻Delissio 批萨811-931克 $4.44。

Loblaws,
• 肉类：猪肉侧肋骨$1.99/磅，猪肉或牛肉馅$2.99/磅。
• 海鲜：新鲜鲑鳟鱼$5.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜3根99分，绿色或黄色的西葫芦99分/磅，西红柿$1.49/磅，Buck dill黄瓜99分/磅，大青椒$1.29/磅，茄子$1.29/磅，大朝鲜蓟4个 $1。
• 水果：桃子3升装 $2.99，Jersey Mac苹果99分/磅。
• 乳制品：Phoenicia酸奶750克 $1.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 2箱 $7，Oasis果汁960毫升 99分。

Maxi,
• 肉类：Royal toupee熏肉$1.49/磅，整鸡$1.99/磅，Lafleur培根500克$3.49，猪肉馅$1.99/磅。
• 海鲜：冷冻太平洋鲑鱼$4.99/磅。
• 蔬菜：玉米8个 $1.99，花菜$1.29，小红萝卜340克99分。
• 水果：蓝莓3盒 $4，草莓2盒 $5，苹果4磅装 $2.99。
• 乳制品：Breyers冰淇淋1.89L $3.99，Kraft奶酪片500克 $3.99。
• 饮料：Bud light啤酒12x341ml $11.99，Naya天然泉水28x500ml $2.97，Rougemont果汁8x200ml $1.99，Oasis果汁960毫升 99分，Natur-A大豆饮料946毫升 3盒 $5。
• 其他：Maxwell速溶咖啡150-200克 $2.99。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 8月19日-25日

IGA,
• 肉类：冷冻中国火锅牛肉350克 $4.99 买一赠一，新鲜鸡肉$ 2.49/磅。
• 蔬菜：西红柿99分/磅，青椒79分/磅，绿色或黄色西葫芦79分/磅，黄瓜99分。
• 水果：甜瓜99分。
• 乳制品：冷冻雀巢冰淇淋1.5升 $2.99。
• 饮料：Compliments果汁1升或3x200ml 99分。
• 其他：Cashmere卫生纸24卷 $4.99，葡萄干面包450克2包 $5。


Metro,
• 肉类：牛肉馅$1.89/磅，新鲜猪肉排骨$2.99/磅，去骨猪肩肉$2.99/磅，牛肉$2.99/磅，新鲜猪排$1.99/磅，精牛肉馅$ 2.99/磅。
• 蔬菜：芹菜$1.69，豆角$1.79/磅，青椒99分/磅，玉米6个 $1.99，生菜99分。
• 水果：蓝莓2升装 $3.99。
• 乳制品：Selection黄油454克 $2.99，Irresistibles搅拌酸奶16x100g $4.99，卡夫饼干奶酪块300-340克 $3.99。
• 饮料：巧克力饮料1升99分，Selection 橙汁1升99分。
• 其他：Maxwell速溶咖啡150-200克 $2.99，葡萄干面包450克2包 $5。

Super C,
• 肉类：新鲜猪肉肩肉99分/磅，新鲜鸡腿99分/磅。
• 蔬菜：西兰花2棵99分，黄瓜3根99分，绿葱2把99分，西葫芦99分/磅，茄子99分/磅，去皮小胡萝卜340克99分。
• 水果：橘99分/磅，红芒果99分，桃子或油桃99分/磅，牛油果99分，梨99分/磅，苹果99分/磅。
• 乳制品：Source酸奶4x100g 99分。
• 其他：Michelina’s 快餐142 -284克 99分，家庭装切片葡萄面包340克 99分，Selection甜面包圈275-312克99分，Ivory美容香皂 99分。

PA 和 Adonis 8月16日到22日 特价更新

PA, 16-22
• 肉类：意大利香肠 $1.99/磅，粮食喂养去骨鸡胸肉$3.49/磅，新鲜猪脊肉$3.99/磅，带骨猪肉里脊$1.49/磅（Aug.19 - 21）。
• 蔬菜：Rapini青菜 99分，橄榄$1.99/磅（Aug.19 - 21），蘑菇 $1.29，生菜79分，茄子69分/磅，罗马番茄89分/磅，黎巴嫩黄瓜99分/磅。
• 水果：无花果5.99，桃子篮装 $2.99，甜瓜 $1.99，香蕉29分/磅（Aug.19 - 21），黄西瓜$1.99，蓝莓1.5升装 $1.99，红色或黑色李子 89分/磅。
• 乳制品：Liberte酸奶500毫升 $1.69。
• 饮料：豆奶 1.89L $1.99，Minute maid 果汁1升 99分， 软饮2升 99分。
• 其他：意大利面条900克89分，黑麦面包675克$1.49，Basmati 大米10磅 $5.99（Aug.19 - 21）。

Adonis,
• 肉：羔羊肩肉$2.72/磅。
• 海鲜：Blue tide去皮熟虾454克 $4.99，大西洋黄鱼$2.29/磅。
• 蔬菜：蘑菇99美分，青花菜69c，精细青豆99美分，葱4 / 1。
• 水果，香蕉39分/磅，橙色10 / $ 2.99，红苹果79分/磅。
• 乳制品：Black diamond 奶酪片500克 $2.79，Lactancia 牛奶35％ 500毫升或10％1公升$2.99。
• 饮料：Mango 果汁1L 3盒 $5。
• 其他：琥珀野花蜂蜜500克 $4.79，Mazola纯玉米油3.78L $6.99。

Provigo 和 Maxi 本周四 更新 8月12日到18日

Provigo, 12-18
• 肉类：新鲜鸡胸脯带骨无皮$1.99/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼$5.99/磅。
• 蔬菜：生菜79分，芹菜$1.49，青椒$1.29/磅，绿色或红色卷心菜69分/磅，黄瓜3根99分，红色或绿色的生菜79分，豆角$1.49/磅，玉米12个$2.99。
• 水果：草莓454克2盒 $5，树莓2盒$5。
• 乳制品：Breyers冷冻甜品1.89L$2.99。
• 其他：Cashmere 卫生纸24 卷 $4.99。

Maxi,
• 肉类：调味猪肉肋骨或里脊肉$2.88/磅，法式圆牛排$4.99/磅。
• 海鲜：冷冻虹鳟鱼$4.99/磅，冷冻鲑鱼$1.99/磅。
• 蔬菜：绿色或黄色的西葫芦99分/磅，茄子99分/磅，菜花$1.29，西兰花69分，西红柿99分/磅，黄瓜3根99分。
• 水果：桃子3升装 $2.88，大甜瓜 $1.29。
• 乳制品：Breyers冷冻甜品1.89L $2.99，达能酸奶 650克 $2.99，Quebon奶油10％ 1L 或35％ 500ml $2.99，Liberte酸奶500克$1.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.97，Rougemont 果汁8x200ml $1.99。
• 其他：Delissio大蒜面包或薄比萨饼 840-931克 $5.99，Neesa Selection basmati大米5公斤 $6.88。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 8月12日-18日

IGA,
• 肉类：鲜鸡腿89分/磅，顶级牛排$2.99/磅，牛肉$3.49/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，玉米10个 $3，青椒99分/磅，蚕豆99分/磅。
• 水果：无籽红葡萄79分/磅，梨$1.49/磅，绿色无籽葡萄 $1.49/磅，草莓 $2.99/磅。
• 乳制品：Astro Natural酸奶650-750克 $2.79，Black diamond奶酪块或奶酪片500g $3.99，Source酸奶650克 $1.99。
• 饮料： Compliments果汁1.89L $3.79买一赠一，有机豆奶1.89L $3.79，Bud light啤酒24x341ml $21.38，Oasis果汁3x200ml或960ml 5盒 $5。
• 其他：Kitkat 甜点79分，Pringle薯片 162-191克 2盒 $4，Compliments卫生纸24卷 $5.99，Nescafe咖啡100-200克 $4.49，冷冻比萨饼325-410克3盒$9.99。

Metro,
• 肉类：新鲜全鸡2只 $10，鲜猪肉里脊排骨$2.49/磅，Selection腊肉500克2包 $6。
• 蔬菜：小黄瓜3盒 $5，生菜2棵 $1.50，黄瓜2根 99分，黄色或绿色的西葫芦99分/磅，蚕豆99分/磅，红色卷心菜69分/磅。
• 水果：蓝莓3盒 $5。
• 乳制品：Black diamond奶酪片500克 2包 $5.50，Selection切达奶酪块270-300克 2包$5.50。
• 饮料：V8蔬菜 鸡尾酒6x156ml 3盒 $5，Natur-a巧克力豆奶饮料946ml或3x200ml $1.99。
• 其他：克里斯蒂饼干325-350克 2盒$4。

Super C,
• 肉类：精牛肉馅$2.79/磅，新鲜猪排$2.99/磅, 肋骨牛排$ 4.88/磅，新鲜猪里脊肉 $2.99/lb。
• 蔬菜：黄瓜3根 $1.99，豆角99分/磅，大卷心菜99分，胡萝卜或洋葱3磅 $1.99。
• 水果：桃子3升 $2.99，草莓1.5升 $2.99，红苹果3升 $3.99，紫葡萄 2L $3.99。
• 乳制品：Irresistibles 酸奶16x100g $4.99。
• 其他：大鸡蛋3盒 $5，Scotties面巾纸70-152抽 6盒装 $2.99。

PA 和 Adonis 8月9日到15日 特价更新

PA,
• 肉类：新鲜瘦牛肉馅$1.99/磅，新鲜鸡腿$1.39/磅，牛奶喂养小牛肉$2.99/磅，去骨牛肉$1.99/磅（7月12-14，仅3天）。
• 蔬菜：西红柿69分/磅，青椒49分/磅，绿葱3把99分，玉米10个 $1.99，白油桃79分/磅，西兰花79分，青瓜79分/磅。
• 水果：樱桃$ 2.99/磅，桃子39分/磅，红葡萄柚5个99分，猕猴桃 篮装 $1.99，苹果99分/磅
• 乳制品：瑞士奶酪 $5.99/磅，Astro酸奶750克 $1.49，奶酪或酸奶油500克$1.99。
• 饮料：Pabst蓝带啤酒 6x355ml $5.88。
• 其他：李锦记纯香油443.6ml $3.99，华夫饼干125克 99分。

Adonis,
• 肉类：瘦羊肉馅$2.49/磅，肋骨牛排$4.79/磅，全鸡$1.72/磅。
• 海鲜：新鲜蓝鱼$1.99/磅，老虎虾$5.99/磅。
• 蔬菜：青椒69分/磅，茄子69分/磅，Baladi黄瓜69分/磅，朝鲜蓟5个 $1.99。
• 水果：红色或黑色李子99分/磅，梨子5个 $1.99，橘99分/磅，桃子79分/磅。
• 乳制品：Black diamond 奶酪块300克 $2.99，Astro酸奶175克12罐 $5，Natural 酸奶750克 $1.79。
• 饮料：Naya天然水12x500ml $1.99。
• 其他：Batimas大米 10磅 $5.99，初榨橄榄油1公升4.49。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 8月5日到11日

Provigo,
• 肉类：精牛肉馅$1.99/磅，新鲜全鸡$1.99/磅，Butcher’s choice经验 猪排$2.49/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼$6.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜3根99分，芹菜$1.49/磅，葱或萝卜2把 $1.29，豆角$1.49/磅。
• 果实：红色，绿色或黑色无籽葡萄$1.29/磅，红色或黑色李子$1.29/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec切达奶酪块500克 $4.99，Liberte酸奶750克$2.99。
• 其他：羊角面包6个装 $1.99克。

Loblaws,
• 肉类：调味猪肉或猪里脊肉背部肋骨$2.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼$6.99/磅，冷冻鲑鱼$2.49/磅。
• 蔬菜：黄瓜3根99分，芹菜$1.49/磅，葱或萝卜2把$1.29，西兰花$1.29，Anis $1.49。
• 水果：桃子3升 $3.49，芒果99分。
• 乳制品：Breyer’s 冰淇淋1.89L $3.99，Black diamond奶酪片 500克 $3.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升4瓶$5。
• 其他：羊角面包6个装 $1.99，Suraj basmati 大米10磅 $8.99。

Maxi,
• 肉类：牛肉馅$2.79/磅。
• 蔬菜：玉米8个 $1.99，去皮小胡萝卜340克99分，红辣椒4个装 $1.99。
• 水果：红无籽西瓜$2.99，Royal Gala苹果99分/磅，桃子或油桃99分/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $5.99，Source酸奶 650克 $2.99。
• 饮料：Bestle苏打水1升79分，Fruite或 Tetley冰茶饮料或2升 $1.29。
• 其他：葡萄干面包675克99分，皇家卫生纸40卷 $5.97。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 8月5日-11日

IGA,
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉$3.29/磅，无骨牛肉$1.99/磅，中等或瘦牛肉或猪肉馅$2.99/磅。
• 蔬菜：花菜99分，蚕豆99分/磅，玉米10个 $3，黄瓜3根 $1.29，豆角$1.79/磅。
• 水果：绿色无花果 $6.99，桃子3升装 $3.99，甜瓜99分，木瓜$1.49/磅。
• 乳制品：黄油454克 $2.79，Liberte奶酪500克 $2.79，Danone酸奶 650克 $2.99。
• 饮料：Bud light啤酒24 x341ml $21.38，可乐或雪碧2升$1.99买一赠一。
• 其他：Maxwell速溶咖啡150-200克 $3.99。

Metro,
• 肉类：Sublimo熏猪肩肉99分/磅，调味半个鸡$2.49/磅，鲜猪肉侧肋骨$2.99/磅。
• 海鲜：新鲜的鳟鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：葱2把99分，小圆萝卜2把 $1.49，玉米6个 $1.99。
• 水果：桃子3升装 $2.99。
• 乳制品：Selection cheddar 奶酪块500克 $5.99，Source酸奶 650克2盒$5。
• 饮料：雀巢冰茶12罐 $3.99。
• 其他：Ristroante冷冻比萨饼3盒 $10，羊角面包10个装 $2.99，雀巢冰激淋1.5升 $3.99，Pringle薯片162-191克2盒 $4。

Super C,
• 肉类：无骨鲜猪肉$1.59/磅，新鲜全鸡$1.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜2根79分，去皮小胡萝卜340克99分，青椒99分/磅，生菜79分，黄色或绿色的西葫芦99分/磅。
• 水果：蓝莓或树莓3盒 $5，甜瓜99分，草莓2盒 $5，冰樱桃$3.49/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec意大利干酪块500克 $4.97。
• 饮料：Bud light啤酒24x341ml $21.38，可口可乐或百事可乐2升4瓶 $5，Natur-A豆奶 946毫升 $1.99。
• 其他：羊角面包 10个装 $1.99。

PA 和 Adonis 8月2日到8日 特价更新

PA,
• 肉类：排骨$1.49/磅，牛肉$2.49/磅。
• 蔬菜：红辣椒99分/磅，黄瓜6根99分，生菜2棵99分，Vlita 青菜99分，胡萝卜2磅69分，Rapini青菜 $1.49，西红柿99分/磅。
• 水果，红色或绿色的葡萄99分/磅，甜瓜99分，福雷利梨$1.29/磅，牛油果 99分，李子$1.39/磅。
• 乳制品：Liberte酸奶5罐 $1.99。
• 其他：方便面5包99分。

Adonis,
• 肉类：牛肉块$3.40/磅，瘦牛肉馅 $2.49/磅，鸡肝99分/磅。
• 海鲜：Blue tide虾907克 $9.99，非洲鲫鱼$1.99/磅。
• 蔬菜：Dandelion 青菜99分，Rapini青菜 99分，玉米10 个 $1.99，小胡萝卜340克79分。
• 水果：甜瓜1.49，香蕉39分/磅，牛油果59分，樱桃$ 3.49/磅。
• 乳制品：Parmalat脱脂巧克力牛奶1％ 1升99分，Lactancia牛油454克99分。
• 饮料：Corona或Beck’s啤酒 12瓶 $11.99，Naya天然矿泉水1.5升2瓶 $1，百事可乐12x473ml $2.99，Oasis果汁1.75升2盒 $4。
• 其他：Mama rosa 渣油3升$8.99，Cedar植物油3升 $3.69。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 7月29日到8月4日

Provigo, 29-4
• 肉类：新鲜去骨去皮鸡胸肉$3.29/磅。
• 蔬菜：芦笋$2.99/磅，蘑菇$1.79。
• 水果：桃子 3升装 $3.47，桃子99分/磅，红色或黑色李子$1.29/磅。
• 乳制品：Sealtest 人造黄油 454克 $2.99，Ben& Jerry’s 冰激凌500毫升$4.99，Black Diamond奶酪块500克 $5.99，达能酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升4瓶$5，雀巢和立顿冰茶12x340-355毫升 $4.99。
• 其他：乐事薯片235克 $2，意大利crustini或意式薄饼面包6或8个装 $1.99。

Loblaws,
• 肉类：精牛肉馅 $2.99/磅，新鲜全鸡翅膀$2.99/磅。
• 海鲜：生黑老虎虾454克 $6.99。
• 蔬菜：绿豆角$1.29/磅。
• 水果：樱桃$2.47/磅，桃子99分/磅，李子$1.29/磅，大苹果$1.49/磅。
• 乳制品：Black Diamond奶酪块500克 $4.44，达能酸奶 650克 $3.29。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 3箱 $9.99。
• 其他：新宝藏牌 白米8公斤 $7.99。

Maxi,
• 肉类：肋骨牛排 $4.88/磅，Spalding培根500克 $1.97，全鸡$1.99/磅，Butcher’s choice猪肉香肠$2.79/磅，Butcher’s choice 猪肉里脊排骨$2.49/磅，清真瘦牛肉馅$2.99/磅，清真鸡腿$2.49/磅。
• 海鲜：冰冻High liner 野生太平洋鲑鱼$4.99/磅，冷冻鲑鱼$1.99/磅。
• 蔬菜：罗马蕃茄99分/磅，生菜2棵$1，蘑菇$1.79，黄瓜99分，葡萄西红柿2盒 $3。
• 水果：桃子69分/磅，红无籽西瓜$3.99，甜瓜$1.99，草莓$1.99，树莓和黑莓$1.99。
• 乳制品：Breyer’s冰淇淋1.89L $2.99，P'tit魁北克奶酪块 500克 $5.99，Danone酸奶 650克 $2.99，Yoplait Source酸奶 650克 $2.99，Phoenicial 酸奶750克$1.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.22，Oasis果汁1.75升 $2.99。
• 其他：Maxwell 速溶咖啡150/200g $2.99。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 7月29日-8月4日

IGA,
• 肉类：T骨牛排$4.99/磅，培根500克 $2.99。
• 蔬菜：葱2把98分，菊苣或escarole 99分，无籽小黄瓜2根 $3，西葫芦99分/磅。
• 水果：樱桃$2.99/磅，西瓜59分/磅，黑莓2盒 $5。
• 乳制品：Yoplait酸奶650克 $2.99，Source酸奶16xq00g $4.99。
• 其他：饼干550克 $3.49，褐鸡蛋$2.79, Cashmere卫生纸16卷 $3.99。

Metro,
• 肉类：肋骨牛排$4.99/磅，新鲜猪排$1.99/磅，马肉馅$2.79/磅，牛排或牛肉$2.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜2根99分，西葫芦$1.29/磅。
• 水果：蓝莓 3盒 $5，草莓3盒 $5。
• 乳制品：Selection切达奶酪块270-300克 $3.99，Kraft奶酪片500克$3.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 3箱 $10。
• 其他：Royale卫生纸32卷$5.99，羊角面包10个 $2.99，McCain蛋糕284克4个 $5，饼干550克$3.99。

Super C,
• 肉类：新鲜鸡腿89分/磅，法式牛排$2.99/磅。
• 蔬菜：玉米12个 $1.99，芹菜99分，黄瓜99分。
• 水果：无籽红色或绿色葡萄99分/磅，油桃2升装 $3.99，芒果99分。
• 乳制品：Super C黄油454克 2块 $ 5.50，Astro酸奶16x100g $3.99。
• 饮料：百事可乐或可乐24罐 $5.99。

PA 和 Adonis 7月26日到 8月1日 特价更新

PA,
• 肉类：21天大的肋骨嫩牛排$5.99/磅，猪肩肉或切片$1.99/磅，新鲜羊肩肉片$4.99/磅。
• 蔬菜：玉米10个 $1.99，西兰花2棵99分，黄瓜2根99分，葡萄西红柿99分，Dandellon青菜99分，茄子99分/磅，红蕃薯$1.29/磅。
• 水果：桃篮$2.99，樱桃$2.99/磅，柠檬10个$1.49，无籽红葡萄$1.49/磅。
• 乳制品：芝士$ 4.99/磅，Chapman’s冰激凌2升 $1.99，Astro 酸奶12x100g $2.99，Lactantia奶油奶酪250克 $1.99，加拿大Feta芝士 $2.99/磅。
• 饮料：Oasis果汁3x200ml或960ml 95分，Natur-A 豆奶1.89L $1.99。
• 其他：Liberte 豆腐454克99分，初榨橄榄油750毫升 $5.99。

Adonis,
• 肉类：小牛肉排$2.69/磅，瘦肉馅$2.69/磅，腌鸡翅膀$2.99/磅。
• 蔬菜：西兰花69分，菠菜99分，茄子79分/磅，西葫芦59分/磅。
• 水果：芒果69分，桃子79分/磅，橘子99分/磅，草莓3盒 $5。
• 乳制品：Astro酸奶750克 $1.79。
• 饮料：雀巢天然矿泉水3升69分。
• 其他：Royale面巾纸59分，初榨橄榄油Mastro 1L 或Calapelli750ml $4.99，Nescafe速溶咖啡300克$4.99。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 7月22日到28日

Provigo,
• 肉类：肋骨牛排$4.99/磅。
• 海鲜：大冷冻熟虾454克 $5.99。
• 水果：樱桃$2.49/磅，无籽小型西瓜 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 3箱 $ 9.99，Tropicana果汁1.75升2盒 $7。
• 其他：大白鸡蛋3盒 $5，冷冻意大利餐厅比萨325-410克 $4.99。

Loblaws,
• 肉类：新鲜的空气冷冻整鸡1kg 2个 $10。
• 海鲜：新鲜鲑鱼$5.99/磅，生白虾500克$5.99。
• 蔬菜：大生菜79分，西红柿99分/磅，西葫芦99分/磅，茄子99分/磅，木薯79分/磅。
• 水果：蓝莓3盒 $4，小无籽西瓜 $2.99。
• 乳制品：达能酸奶12x100g $2.99，哈根达斯冰淇淋500毫升2盒$8，P'tit Quebec奶酪300克 $3.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75升2盒 $7。
• 其他：Delission比萨饼370-931克 $4.44，D’Italiano 面包 6或8个装 $1.99，新宝长粒白米8公斤 $7.99。

Maxi,
• 肉类：新鲜猪肉侧肋骨$1.88/磅，牛肉馅$1.88/磅，Butcher’s choice去骨猪肉或肋骨 $1.88/磅。
• 蔬菜：黄瓜4根 88分，青花菜88分，葱2把88分，芹菜88分。
• 水果：红色或绿色无籽葡萄88分/磅，梨88分/磅，柠檬3个88分。
• 乳制品：Yoplait酸奶650克 $2.88。
• 饮料：Tropicana果汁2.63L $3.88，Rougemont苹果汁1.05L 88分，Sealtest柠檬汁2升88分。
• 其他：Majesta纸巾8卷或Royale面巾纸6x72抽 $2.88。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 7月22日-28日

IGA, 22-28
• 肉类：新鲜猪肉或排骨$2.99/磅。
• 海鲜：冷冻原料虾908克 $10.99。
• 蔬菜：生菜或绿叶生菜2棵99分，西红柿99分/磅，黄瓜$1.29，芹菜$1.49。
• 水果：红葡萄无核99分/磅。
• 乳制品：Kraft奶酪切片500克3块 $ 9.99。
• 其他：白鸡蛋$1.69，饼干325克 $1.79，葡萄干面包 675克 $1.99。

Metro,
• 肉类：无骨牛排或牛肉$2.99/磅，牛肉馅$2.99/磅。
• 蔬菜：生菜99分，无籽黄瓜2根 $3。
• 水果：桃子或油桃99分/磅，红色或黑色李子99分/磅。
• 乳制品：Black diamond奶酪块 500克 $4.44。
• 饮料：Tropicana果汁1.75升3盒$ 9.99，百事可乐或七喜6x710ml 2箱 $5。

Super C,
• 肉类：新鲜猪排$1.49/磅，牛肉馅$1.79/磅，新鲜猪肉排$2.49/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，西红柿99分/磅，青花菜99分/磅，黄瓜2根79分，葱或小圆萝卜2把99分，生菜或绿叶生菜79分。
• 水果：樱桃$2.99/磅，桃子1.5升装 $3.99，甜瓜2个$3。
• 乳制品：Breyer’s冰淇淋1.89L 2盒 $5.50。
• 其他：卫生纸30卷$4.77。

PA 和 Adonis 7月19日到25日 特价更新

PA,
• 肉类：鲜鸡$1.49/磅，法式牛排$2.69/磅，新鲜瘦牛肉馅$2.99/磅。
• 蔬菜：花菜69分，豆角99分/磅，黄瓜2根99分（7月23日至25日），朝鲜蓟3个99分，小去皮胡萝卜79分，西兰花99分。
• 水果：草莓2盒 $ 3.98，蓝莓2盒 $ 3.98，木瓜99分/磅，红色或黑色李子89分/磅，荔枝$1.39/磅。
• 乳制品：加拿大奶酪$3.99/磅，黑色钻石奶酪块 300克 $1.99（7月23日-25日），Parmalat巧克力牛奶1升99分，冷冻酸奶2升 $3.49。
• 其他：植物油3升 $2.99（7月23日-25日），小饼干180-250克 79分。

Adonis,
• 肉类：无骨鸡大腿$2.99/磅，去骨猪排$2.99/磅。
• 蔬菜：花菜99分，豆角99分/磅，Rappini青菜 $1.29/磅。
• 水果：柠檬10个/$ 1.99，香蕉49分/磅，猕猴桃6个99分，木瓜99分/磅。
• 乳制品：Liberte酸奶175克2盒 $1，Liberte酸奶油500毫升 $1.89，黑色钻石奶酪块300克 $2.79。
• 饮料：Naya natural天然泉水12x1.5L $6，百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $5。
• 其他：肉桂葡萄干面包675克 $1.99。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 7月15日到21日

Provigo,
• 肉类：调味猪肉肋骨$2.99/磅，鸡大腿$1.99/磅，马肉馅$2.79/磅。
• 海鲜：新鲜鳟鱼$5.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，生菜89分，黄瓜3根99分。
• 水果：西瓜$3.97/磅，桃或油桃$1.49/磅。
• 乳制品：Breyer’s冰淇淋4/14un $2.99。
• 饮料：Oasis果汁960ml或3x200ml 89分，Tropicana果汁1.75升 $2.99。
• 其他：巧克力饼干350克 $1.99。

Loblaws,
• 肉类：T型骨牛排$4.99/磅，马肉馅$2.79/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，生菜89分，绿豆角$1.49/磅。
• 水果：大红色，绿色或黑色无籽葡萄$1.27/磅。
• 乳制品：Yoplait Source酸奶650克 3罐 $5，
• 饮料：可口可乐或百事可乐6x710ml 2箱 $5。
• 其他：巧克力片饼干350克 $1.99，新宝大米8公斤 $7.99。

Maxi,
• 肉类：Butcher’s choice香肠$1.97/磅，Butcher’s choice 无骨猪排$ 3.99/磅。
• 蔬菜：秋葵$1.49/磅，番茄$1.29/磅，白土豆 10磅 $2.99，大蒜2串98分，黄瓜99分。
• 水果：蓝莓3盒 $4，苹果99分/磅，桃子或油桃99分/磅。
• 乳制品：Mozzarella干酪块500克 $3.97。
• 饮料：Naya天然矿泉水28x500ml $2.97，Oasis果汁1.75升 $2.99。
• 其他：Maxwell速溶咖啡150/200g $2.99，植物油3升 $3.99，新宝大米8公斤 $7.99。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 7月15日-7月21日

IGA，
• 肉类：优质肋骨牛排 $ 4.99/磅。
• 海鲜：新鲜太平洋三文鱼块 $ 5.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，生菜$1.29，胡萝卜99分/磅，黄瓜2 根 $1，西葫芦99分/磅。
• 水果：橘3磅 $2.99。
• 乳制品：Black diamond 奶酪块 500克 $4.49，Breyer’s 冰淇淋1.66-1.89L $2.99，Danone酸奶650克 $1.99。

Metro,
• 肉类：新鲜猪肉里脊块 $2.99/磅，新鲜猪排$2.49/磅。
• 蔬菜：花菜99分，生菜2棵 $1.49， 西葫芦 $ 1.29/磅，黄瓜2根99分。
• 水果：甜瓜2个 $5，樱桃$3.49/磅，西瓜99分/磅。
• 乳制品：Selection黄油454克 $2.99，Breyer’s冰淇淋1.89L $3.99，Selection mozzarella奶酪块 300克$3.99，Irresistibles酸奶2盒 $5，哈根达斯冰淇淋 $6.59但一赠一。
• 其他人：Omega- 3鸡蛋 $2.99，葡萄干肉桂面包 675五克买一赠一 $3.99，雀巢咖啡150克 $9.99买一赠一。

Super C,
• 肉类：T型牛排$4.88/磅，鲜鸡大腿$1.29/磅，牛肉馅$2.99/磅。
• 海鲜：冷冻熟虾圈227克 $1.89。
• 蔬菜：芹菜99分，切皮小胡萝卜340克99分，西红柿$1.59/磅。
• 水果：黑色或红色无籽葡萄99分/磅，黑色或红色李子99分/磅，油桃或桃子99分/磅，西瓜 $3.99。
• 饮料：雀巢冰茶12罐 3箱 $10，Bud light 啤酒24瓶341ml $21.38。
• 其他：Maxwell速溶咖啡200克2瓶 $5.50。

PA 和 Adonis 7月12日到18日 特价更新

PA,
• 肉类：无骨猪肉里脊肉$1.49/磅，去骨猪排$1.99/磅，新鲜牛肉馅$2.29/磅。
• 蔬菜：生菜心2棵79分，中国茄子99分/磅，芹菜$1.49，新鲜香菜 2棵79分，黎巴嫩黄瓜99分/磅，胡瓜39分/磅。
• 水果：油桃69分/磅，绿色无核葡萄99分/磅，全无籽西瓜 $3.99，桃子99分/磅，粉红葡萄柚4个99分。
• 乳制品：Saputo Mozzarella奶酪$3.99/磅，Breyer’s冰淇淋1.62-1,89L $2.99，纯酸奶750克$1.99，Lactantia牛奶2升 便宜$1。
• 饮料：柠檬水或冰茶1.89L 99分。
• 其他：意大利Sliced面包 便宜$1。

Adonis,
• 海鲜：新鲜鲑鱼$ 5.49/磅。
• 蔬菜：生菜69分，黄瓜69分，葱4把 $1，茄子$ 1.49/磅。
• 水果：绿色无籽葡萄99分/磅，桃子79分/磅，芒果69c，香瓜$1.49。
• 乳制品：Black diamond奶酪块500克 $4.89，Parmalat脱脂牛奶巧克力1％ 2升 $1.99。
• 其他：McCain奶油馅饼340克 $1.39。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 7月8日到14日

Provigo,
• 海鲜：Seaquest冷冻三文鱼块 454克 $4.99，整条野生三文鱼$2.99/磅，新鲜三文鱼块$6.99/磅。
• 蔬菜：生菜79分，西葫芦99分/磅，葱或小圆萝卜2把/ $1。
• 水果：蓝莓3盒 $5，大红色或黑色李子$1.49/磅。
• 乳制品：Source酸奶650克 $2.99，P'tit Quebec奶酪块300克 $3.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐3箱 $ 9.99，Nestea或立顿冰茶12x355ml $4.99，Natrua豆奶1.89L $3.49。
• 其他：羊角面包6个装 $1.99。

Loblaws,
• 肉类：新鲜去骨去皮鸡胸肉$3.29/磅，牛肉排骨$3.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋三文鱼块 至少142克2块 $7，新鲜整条野生三文鱼$2.99/磅，新鲜野生三文鱼块$4.99/磅。
• 蔬菜：生菜79分，西葫芦99分/磅，葱或小圆萝卜2把 $1，罗马蕃茄99分/磅。
• 水果：西瓜$3.77，大红色或黑色李子$1.49/磅。
• 饮料：Tropicana果汁1.75升 $2.99，Nestea或立顿冰茶12x355ml $4.99。
• 其他：羊角面包6个装 $1.99，公鸡牌香米8公斤$10.98。

Maxi,
• 肉类：T型骨牛排$ 4.88/磅，鸡大腿$1.77/磅，精牛肉馅$2.99/磅。
• 海鲜：冷冻Steelhead鳟鱼块 $4.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，芹菜99分，去皮小胡萝卜340克99分。
• 水果：红樱桃 $1.97/磅，橘3磅 $2.99，西瓜 $3.99，树莓或黑莓1.99。
• 乳制品：达能酸奶650克 $2.99，Fruitopia果汁1.89L $1.99。
• 其他：冷冻皮萨325-410克 $2.97，鸡肉或牛肉方便面12x85g $2.49。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 7月8日-14日

IGA,
• 肉类：新鲜去骨猪肉里脊排骨$1.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜2根 $3，西红柿$1.49/磅。
• 水果：油桃或桃子1公斤 $2.99，樱桃$1.99/磅，无籽绿色葡萄$1.99/磅。
• 乳制品：Lactantia黄油454克 $2.99，Black diamond奶酪块300克 $3.99或 切片奶酪500克$2.49。
• 饮料：Tropicana 果汁1.75升 3瓶 $ 9.99，Oasis果汁3x200ml或960毫升5瓶 $5。
• 其他：Nescafe速溶咖啡100- 200克 $4.49。

Metro,
• 肉类：新鲜去骨猪排$1.99/磅，牛肉馅$1.89/磅，新鲜猪肩肉$1.99/磅。
• 蔬菜：玉米12个 $2.99，生菜99分，黄瓜2根99分。
• 水果：杏 99分/磅，油桃99分/磅，桃子99分/磅，李子99分/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块 300克 $2.99，Irresistibles酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75升2瓶 $5，Natur-A 豆浆3x200ml或946毫升 $1.99。
• 其他：雀巢咖啡100-200克2瓶 $5.99。

Super C,
• 肉类：圆牛排$3/磅，鲜猪肉腰$ 2/磅。
• 蔬菜：葡萄西红柿$1，黄瓜3根 $2，西兰花$1，生菜$1，西葫芦$1/磅，茄子$1/磅。
• 水果：蓝莓2盒 $3，芒果2个 $1，黑莓$2，树莓$2。
• 乳制品：达能酸奶12x100g $3，Selection奶酪块 300克 $3。
• 饮料：Nestea 冰茶1.89L $1。
• 其他：糖2公斤2包 $3。

PA 和 Adonis本周更新 7月5日-7月11日

PA,
• 肉类：无骨鸡大腿$2.89/磅，牛腩或牛肉块$3.49/磅。
• 蔬菜：黄瓜59分，葱4把99分，芹菜99分，西红柿99分/磅，白芦笋$1.79/磅。
• 水果：菠萝99分，樱桃$2.99/磅，树莓2喝/$3，柠檬12个/99分，红苹果79分/磅，杏$1.49/磅，红芒果69分。
• 乳制品：Danone酸奶16x100g $3.99，
• 饮料：天然矿泉水纳亚1.5升2/99c。
• 其他：葡萄干面包675克 $1.99，花生1磅 $1.49。

Adonis,
• 肉类：谷物喂食鸡肉$1.72/磅。
• 蔬菜：朝鲜蓟3个99分，香菜3把99分，生菜39分，蘑菇99分。
• 水果：无籽红葡萄99分/磅，西瓜35分/磅，红李子89分/磅，梨79分/磅。
• 乳制品：雀巢冰淇淋1.62 - 1.89L $3.29。
• 饮料：天然矿泉水12x500ml $1.29。
• 其他：Moelleux面包675克 便宜$1.10。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 7月1日到7日

Provigo,
• 肉类：顶级牛排 $2.99/磅，调味猪脊肉 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $5.99/磅。
• 水果：大个红色或黑色李子 $1.49/磅。
• 乳制品：达能Activia酸奶650克$2.77。
• 饮料：Natura豆奶饮料1.89L的 $3.49，Bud light啤酒24x341ml $21.38。
• 其他：意大利餐厅冷冻比萨饼325-410克$4.99。

Loblaws,
• 肉类：猪肉排骨$2.99/磅，带骨鸡胸肉$2.99/磅，猪里脊排骨$2.99/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜99分。
• 水果：樱桃 $2.49/磅，大个红色或黑色李子$1.49/磅，红芒果99分，橘3磅 $3.99。
• 乳制品：Yoplait或 Source酸奶16x100g $3.99。
• 饮料：Oasis果汁960或3x200ml 89分，Natrua大豆饮料1.89L $3.49。

Maxi,
• 肉类：猪肉里脊排骨$1.57/磅，鸡腿$1.49/磅，调味猪肉排$2.99/磅，猪肉侧肋骨$2.99/磅。
• 海鲜：冷冻太平洋野生鲑鱼$4.99/磅。
• 蔬菜：生姜根$1.28/磅，苦瓜 $1.28/磅，玉米6个$1.99，西红柿$1.29/磅。
• 水果：油桃或桃子69分/磅，杏$1.49/磅，梨79分/磅，木瓜$2.99，草莓1.5升2盒$5，西瓜$3.99，猕猴桃1kg $2.49。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.97，Bud light啤酒2x341ml $21.38，Fruitopia饮料1.89L $1.99，Oasis果汁960毫升99分。
• 其他：公鸡牌大米8公斤$10.88。

Super C 本周四开始的新特价 7月1日-7日

Super C,
• 肉类：新鲜猪肉排骨$1.99/磅，新鲜鸡腿89分/磅，新鲜猪肉里脊排骨$ 2.99/磅。
• 蔬菜：大花菜 $1.99，葱或小圆萝卜2把99分。
• 水果：樱桃$1.99/磅，菠萝$1.99。
• 乳制品：P'tit魁北克奶酪块 500克 $4.77。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.22，Bud light啤酒24x341ml $21.38。
• 还有其他优惠券。

Adonis, IGA 和 Metro 本周特价更新 7月1日-7日

Adonis, 6月28日-7月4日
• 肉类：瘦牛肉馅 $2.99/磅。
• 蔬菜：菠菜79分，芹菜99分，小胡萝卜340克79分。
• 水果：甜瓜99分，油桃89分/磅，无籽绿葡萄99分/磅，橘99分/磅。
• 乳制品：Chapman’s 酸奶2升 $2.99, Astro酸奶12x100g $3.99，Source酸奶 650克2盒 $5。
• 其他：Ristorante比萨325-390克 $3.99，Cedar植物油 3L $3.69。

IGA, 7月1日-7日
• 肉类：顶级牛排 $2.99/磅。
• 蔬菜：Rapini青菜 $1.99。
• 水果：油桃或桃子99分/磅，蓝莓2盒 $3。
• 乳制品：达能酸奶16x100g $3.99，Liberte酸奶650/750g $2.99。
• 饮料：So nice有机大豆饮料1.89L $3.49，Bud light啤酒2x341ml $21.38。

Metro, 7月1日-7日
• 肉类：T骨牛排$4.99/磅，新鲜猪排$1.99/磅，瘦猪肉馅$1.99/磅。
• 蔬菜：黄色西葫芦$1.69/磅。
• 水果：蓝莓3盒 $4。
• 乳制品：Kraft Process奶酪片500克 $2.99，达能酸奶650/750g $2.99，黑色钻石奶酪棒300克 $3.99。
• 饮料：雀巢矿泉水24x500ml $2.99，Bud light啤酒24x341ml $21.38。
• 其他：Kraft dilissio比萨饼370-931克2个 $8.99。

PA 本周更新 6月28-7月4日

PA,
• 肉类：去骨牛肉$1.99/磅，鲜猪脊肉$2.99/磅，鸡翅膀$1.99/磅。
• 蔬菜：茄子49分/磅，蘑菇99分，西红柿69分/磅，红椒89分/磅，生菜79分，芦笋 $1.99/磅，新鲜菠菜79分。
• 水果：草莓99分，甜瓜 $1.99，油桃99分/磅，芒果69分。
• 乳制品：切达奶酪$3.99/磅，黄油 $2.99元。
• 其他：比萨340-390克 $3.99。

Adonis 本周特价更新 5月31日 - 6月6日

Adonis,
• 肉类：猪排$1.83/磅， 瘦牛肉馅$2.49/磅。
• 蔬菜：豆角99分/磅，青椒9分/磅，巴拉黄瓜89分/磅，小圆萝卜49分。
• 果实：红葡萄99分/磅，红苹果79分/磅，桃子79分/磅，木瓜99分/磅。
• 乳制品：Parlour冰淇淋1.62L 2盒 $6，Astro 酸奶750克 $1.69。
• 饮料：Corona 啤酒12x330ml $12.99。
• 其他：Mama rosa渣油3升 $9.99，天然杏仁454克 $3.49。

PA 本周更新 5月31-6月6日

PA,
• 肉类：法式牛排$2.99/磅，鸡腿$1.69/磅，鲜猪脊肉$3.99/磅。
• 海鲜：青口2磅 $3.99。
• 蔬菜：茄子69分/磅，西红柿99分/磅，生菜79分，生菜心3个装 $1.99，小青菜$1.39/磅，新鲜胡萝卜99分。
• 水果：桃子79分/磅，樱桃$2.99/磅，柿子99分，芒果69分，柠檬4个99分，无籽西瓜49分/磅。
• 乳制品：加拿大芝士$2.99/磅，Danone酸奶650克 $2.99，Pizza芝士300克 $2.99。
• 饮料：天然矿泉水12x500ml $1.99，Cranberry果汁1.89L $2.99。
• 其他：红莓干 $2.49/磅，Tamari杏仁454克 $3.99。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 5月27日到6月2日

Provigo,
• 肉类：鸡腿$1.99/磅，全鸡$1.99/磅。
• 蔬菜：玉米10个 $3，西葫芦$1.29/磅，芦笋$1.99/磅，生菜99分，黄瓜$1.29。
• 水果：苹果$1.69/磅，桃子$1.99/磅。
• 乳制品：Asana酸奶650克 $2.99，Liberte酸奶750克 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁3x200ml或960毫升4盒/ $4，百事可乐或可口可乐2L 4瓶 $5，Perrier碳酸矿泉水750毫升4瓶 $5。
• 其他：大鸡蛋3盒 $5。

Loblaws,
• 肉类：新鲜去骨去皮鸡胸肉$3.29/磅。
• 海鲜：新鲜贻贝907克 $3.99每袋。
• 蔬菜：西葫芦$1.29/磅，芦笋$1.99/磅，豆角$1.69/磅，生菜99分，黄瓜$1.29，Rapini青菜 2把 $3，中国茄子$1.28/磅，荷兰豆 $1.99/磅。
• 水果：草莓3盒 $5，树莓3盒 $5，黑莓3盒$5。
• 乳制品：Sealtest黄油454克 3盒 $9，Asana酸奶650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升4瓶 $5，Natru-A 大豆饮料1.89L $3.49，Perrier碳酸矿泉水750毫升4瓶 $5。
• 其他：New treasure长粒大米 8公斤$7.99。

Maxi,
• 肉类：全鸡$1.99/磅，瘦牛肉馅$2.99/磅。
• 海鲜：新鲜煮熟的龙虾$5.99每个。
• 蔬菜：芦笋 $1.99/磅，西红柿 $1.49/磅，葱2把 $1，小圆萝卜2把 $1，蘑菇 $1.29。
• 水果：红樱桃$2.77/磅，苹果99分/磅，梨99分/磅。
• 乳制品：Black diamond奶酪棒500克 $4.44。
• 饮料：Naya天然矿泉水28x500ml $2.97，Tropicana 果汁1.75升 $2.99，Oasis果汁8x200ml $1.99或960ml 99分，Fruitopia饮料2.63L $1.99。
• 其他：Michelina’s 快餐142 -284克 99分，Unico植物油3升 $4.49，Maxwell速溶咖啡150/200g $2.99。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 5月27日-6月2日

IGA,
• 肉类：熏猪肩肉99分/磅，法式圆牛排$2.99/磅。
• 蔬菜：温室甜红色或橙色辣椒 $1.99/磅，红色或黄色叶生菜99分。
• 水果：西瓜39分/磅，苹果$1.49/磅。
• 乳制品：Lactania 黄油454克 $2.99，Source酸奶16x100g $5.98。
• 其他：Cashmere卫生纸16卷 $3.99。

Metro,
• 肉类：新鲜猪排$1.99/磅，牛排$2.99/磅，Selection中式火锅牛肉片350克2盒 $5。
• 蔬菜：波士顿生菜2棵 $3。
• 水果：草莓3 盒 $5，黑莓或蓝莓3盒 $5，芒果99分。
• 乳制品：Selection切达奶酪500克 $4.77，Irresisitibles搅拌酸奶 650ml 2盒 $5。
• 饮料：Selection果汁3/200ml或1升99分，Tropicana果汁1.75升 $3.99。
• 其他：葡萄干面包2包 $4，Irresistibles薄披萨 440 - 455克 $3.99，Selection卫生纸24卷 $4.99。

Super C,
• 肉类：新鲜全鸡2个 $10，新鲜猪肉排骨$1.99/磅，新鲜猪肉里脊排骨$2.99/磅，新鲜鸡腿$1.59/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，西红柿99分/磅，红色或绿叶生菜99分，西兰花2棵 $3, 黄瓜99分。
• 水果：无籽红葡萄99分/磅，脐橙79分/磅，梨99分/磅，苹果4磅 $2.99。
• 乳制品：Super C黄油2块 $5.50，Source酸奶16x100g $4.99。

PA 和 Adonis 3月24日到30日 特价更新

PA,
• 肉类：去骨猪排$1.99/磅，新鲜羊腿$4.99/磅，牛肉馅$2.99/磅。
• 蔬菜：红辣椒99分/磅，罗马蕃茄69分/磅，生菜99分，西兰花99分，葡萄西红柿454克 99分，豆角$1.29/磅，Lebanese 黄瓜$1.29/磅。
• 水果：黑莓69分，芒果2个99分，猕猴桃5个99分，红苹果89分/磅，木瓜99分/磅。
• 乳制品：Yoptimal或Asana酸奶8x100g $2.49，Lactantia牛奶2升 减$1，Chapman’s冰淇淋2升$2.49。
• 饮料：Nestea冰茶 1L 79分。
• 其他：意大利面包 $1了。

Adonis,
• 肉类：腌鸡腿 $1.79/磅。
• 蔬菜：西兰花79分，蘑菇99分，西葫芦79分，茄子89分。
• 水果：黑莓79分，蓝莓4个 $5，桃子99分/磅，芒果69分，冷冻草莓1公斤 $2.79。
• 乳制品：Liberte酸奶500克升2罐 $4。
• 饮料：喜力啤酒12x330ml $13.99，Cedar 果汁1升99分。
• 其他：Mazola 油3.78L $6.99，软面包gadoua 675克 减$1。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 5月20日到26日

Provigo, 20-26
• 肉类：调味猪肉脊肉$ 2.99/磅，Butcher’s choice 猪肉里脊排骨$2.49/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼$5.99/磅，活龙虾$4.88/磅（20日-23日，只有4天）。
• 蔬菜：西红柿99分/磅，大红色或绿色的叶生菜 $1.29。
• 水果：大甜瓜$2.99，苹果$1.49/磅。
• 乳制品：Liberte奶酪500克 $2.79，Danone酸奶12x100g $4.99。
• 饮料：Lemonde果汁2升 99分。
• 其他：Gadoua汉堡包或热狗面包6个装 99分。

Loblaws,
• 肉类：调味猪肉排骨$2.99/磅，鲜鸡肉鸡腿$1.99/磅，Butcher’s choice 猪肉里脊排骨$2.49/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼$5.99/磅，活龙虾$4.88/磅（20日-23日，只有4天）。
• 蔬菜：玉米10个 $3，葡萄西红柿2盒 $4，大红色或绿色的叶生菜 $1.29。
• 水果：大甜瓜$2.99，苹果$1.49/磅。
• 乳制品：Liberte奶酪500克 $2.79。

Maxi,
• 肉类：牛肉馅$2.79/磅，鸡腿$1.49/磅，斯伯丁培根500克$2.49，新西兰羊肉冷冻$3.99/磅。
• 海鲜：冷冻太平洋鲑鱼$4.99/磅，冷冻虾500克 $4.99。
• 蔬菜：Spalding培根500克2.49，西兰花1.29，Rapini青菜 2 棵 $3，红薯69分/磅，英国黄瓜3个装 $2.49，芹菜99分，西红柿99分/磅。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.97，科罗纳啤酒12x341ml $11.99，Rougemont 饮料 8x200ml $1.99。
• 其他：葡萄干面包675克 $1，Michilena’s 快餐142-284克99分，Lancia面条750克 99分。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 5月20日-26日

IGA,
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉$1.79/磅，新鲜猪肉排骨$2.99/磅，Lafleur 香肠450克2根 $3.98。
• 蔬菜：无籽黄瓜 2根$3。
• 水果：草莓3盒 $4.98，树莓$1.99，芒果4个$3，粉红葡萄柚4磅 $3.99，樱桃$4.99/磅，梨$ 1.49/磅
• 乳制品：达能酸奶750克 $2.99或12x100g $3.99，P'tit Quebec Cheddar奶酪300克 $3.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml 2 箱 $5，Oasis果汁960或3x200ml 99分。
• 其他：冷冻比萨饼370-931克 $8.99买一赠一，Maxwell速溶咖啡150-200克 $3.99。

Metro,
• 肉类：新鲜猪肉脊肉$2.99/磅，肋骨牛排$4.99/磅，新鲜猪肉肩$1.99/磅，牛肉馅$2.99/磅。
• 海鲜：活龙虾$7.99/磅。
• 蔬菜：无籽黄瓜99分，西红柿99分/磅，黄色或橙色辣椒$1.99/磅，芦笋$2.99/磅，小圆萝卜99分，西兰花 $1.99。
• 水果：红葡萄$1.99/磅。
• 乳制品：Selection冰淇淋1.89L $3.99，Source酸奶 650克 $2.99，Black diamond奶酪块300克 $3.49。
• 饮料：Oasis果汁 960或3x200ml 89分，可口可乐或百事可乐6x710ml 2箱 $5。
• 其他：Casa di Mama冷冻比萨饼325-410克 $3.99。

Super C,
• 肉类：新鲜猪排$1.89/磅，牛肉馅$1.89/磅。
• 海鲜：熟龙虾$5.99/磅。
• 蔬菜：去皮小胡萝卜907克 $1.99，葡萄西红柿 $1.99，青椒$1.99/磅。
• 水果：樱桃$2.99/磅，芒果79分，黑莓3盒 $5，菠萝2个 $5。
• 乳制品：Nestle冷冻甜点1.5升盒$5.50，Irresistibles酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99。
• 其他：Selection上升比萨饼840-927克 $4.99。

PA 和 Adonis 3月17日到23日 特价更新

PA,
• 肉类：无骨鸡大腿$2.69/磅，里脊牛排$5.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜2根99分，Rapini青菜 99分，大葱 3个$1.29，茄子99分/磅，青椒99分/磅。
• 水果：树莓$1.99，蓝莓$1.99，杏$1.99/磅，红梨99分/磅，草莓$2.49，黄金甜瓜$2.49。
• 乳制品： Astro 酸奶175克5罐 $1.99，哈根达斯冰淇淋500ml $4.99。
• 饮料：水果花蜜果汁1升99分，大豆饮料1.89L $1.99。
• 其他：蒸谷米或巴特那米907克 99分。

Adonis,
• 肉类：鸡肝99分/磅，Kraft黎巴嫩牛肉$2.49/磅。
• 蔬菜：小圆萝卜2把 $1，菠菜79分，青椒89分/磅，生菜69分。
• 水果：红葡萄$1.29/磅，苹果69分/磅，橘子69分/磅，芒果79分。
• 乳制品：Astro酸奶175克 45分，Black diamond 16支 336克 $4.99。
• 饮料：Cedar果汁1公升 $1.19。
• 其他：Pringles薯片130-140克 $1.25，Cedar植物油3升 $3.75。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 5月13日到19日

Provigo,
• 肉类：肋骨牛排$4.99/磅。
• 海鲜：活龙虾$4.88/磅，冷冻太平洋鲑鱼$5.99/磅。
• 蔬菜：芦笋$1.77/磅，花菜 $2.99。
• 水果：大菠萝2个$5，苹果4磅 $3.49，大杏$1.99/磅。
• 乳制品：Cheddar奶酪块500克 $5.99。
• 饮料：Oasis果汁1.75升 $1.99，Bud啤酒24瓶 $22.58。
• 其他：Cashmere卫生纸24卷 $4.99。

Loblaws,
• 肉类：牛柳$6.99/磅。
• 海鲜：活龙虾$4.88/磅，冷冻Seaquest 鱿鱼圈340克$2.99。
• 蔬菜：蘑菇99分，西兰花99分，芦笋$1.77/磅，土豆99分/磅，花菜$2.99，大生菜$1.29/磅。
• 水果：芒果99分，苹果4磅 $3.49，大杏$1.99/磅。
• 乳制品：切达奶酪块500克 $5.99，Black diamond奶酪片500克 $3.99。
• 饮料：Bud啤酒24瓶$22.58，Minute maid 果汁12x200ml $2.79。
• 其他：大鸡蛋3盒$5，迷你巧克力香蕉面包250-300克2盒 $5，Michelina’s 冻结快餐156-269克4盒 $5，Delissio披萨冻结370-931克 $5.99，Maxwell速溶咖啡125-283克 $3.49。

Maxi,
• 肉类：猪肉和牛肉香肠La fernandiere 675克 $2.99，冻猪肉脊肉$2.75/磅。
• 海鲜：Seaquest熟虾圈227克 $1.77。
• 蔬菜：白土豆10磅$1.24，西兰花99分，葡萄西红柿99分，青椒$1.49/磅。
• 水果：黑莓99分，苹果69分/磅，猕猴桃4个99分。
• 乳制品：Kraft花生酱750g/1kg $2.33，Quebon巧克力牛奶1L $1.19。
• 饮料：Bud啤酒24瓶 $22.58。
• 其他：Casa di Mama比萨饼325-410克 $2.84，面条 325-500克89分，Country Harvest面包圈6个装 $1.59。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 5月13日-5月19日

IGA, 13-19
• 肉类：新鲜猪肉里脊肉$2.99/磅。
• 海鲜：冷冻熟虾340克 $7.99买一赠一。
• 蔬菜：西兰花2棵 $3。
• 水果：无籽红葡萄99分/磅，黑莓4盒 $5，梨99分/磅，芒果99分，橘3磅 $3.99。
• 乳制品：Kraft奶酪切片500克 $2.49。
• 饮料：百事可乐12罐 3箱 $9.99。
• 其他：有机大米或大豆饮料3x200ml或946ml $1.79，Nescafe咖啡150/200g $6.49买一赠一。

Metro,
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉$3.29/磅，新鲜猪肉排骨$2.99/磅，新鲜猪排$1.99/磅，牛肉馅$2.99/磅。
• 海鲜：新鲜的鳟鱼$5.99/磅。
• 蔬菜：白蘑菇 $1.99，英国黄瓜3根 $5，绿色或红色叶生菜3棵 $5，花菜 $2.99。
• 水果：黑莓$1.99，树莓$1.99，芒果2个 $1.99。
• 乳制品：Irresistible搅拌酸奶16/100g $4.99，Danone酸奶650克 $2.99，Selection切达奶酪270-300 $3.99。
• 其他：Cashmere卫生纸24卷 $4.99，卡夫Delission比萨 927克2盒 $8.99，Natru-A 大豆饮料946ml $1.99。

Super C,
• 肉类：肋骨牛排$4.88/磅，新鲜猪肉排骨$2.79/磅，新鲜鸡$1.99/磅，Sublimo熏猪肉野餐99分/磅。
• 蔬菜：玉米12个 $3，西兰花2棵 $3，西红柿99分/磅。
• 水果：Snkist无核桔子 3磅 $2.99，梨99分/磅。
• 乳制品：Selection Mozzarella干酪500克 $4.99。
• 饮料：可口可乐或百事可乐6x710ml $2.22，矿泉水30/500ml 3 箱 $10。

PA 和 Adonis 5月10日到16日 特价更新

PA,
• 肉类：肋骨牛排$5.49/磅，猪肉排骨$1.99/磅，牛肉块$3.49/磅。
• 海鲜：活龙虾$6.99/磅，新鲜Matane虾$4.49/磅。
• 蔬菜：黄椒99分/磅，生菜3棵 $1.49， 西兰花89分，小茄子$1.49/磅，朝鲜蓟99分，去皮小胡萝卜300克。
• 水果：葡萄99分/磅，白桃99分/磅，火龙果 $2.69，黑莓99分，菠萝$1.99。
• 乳制品：强切达奶酪$3.99/磅，Source酸奶16x100g $4.49，有机牛奶2升 $3.99。
• 其他：饼干350克 $1.49，白天鹅卫生纸8卷 $1.49，玉米油2公升 $2.99。

Adonis,
• 肉类：鸡肝99分/磅，Kraft黎巴嫩牛肉$2.49/磅。
• 海鲜：Blue tide熟虾圈340克 $4.49。
• 蔬菜：小圆萝卜2把 $1，青椒89分/磅，Boston生菜69分/磅。
• 水果：红葡萄$1.29/磅，苹果69分/磅，橘子69分/磅，芒果79只。
• 乳制品：Astro酸奶175克 45分，P'tit魁北克奶酪块300克 $4.49。
• 其他：Pringles 薯片130 - 140克 $1.25，Cedar植物油3升 $3.75。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 5月6日到12日

Provigo,
• 肉类：调味猪背排骨$2.99/磅，牛肉馅$1.79/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼$5.99/磅，生大白虾454克 $3.99（仅5月7日-9日，3天）。
• 蔬菜：大生菜$1.29。
• 水果：草莓3盒 $5，黑莓3盒 $5，大无籽脐橙99分/磅，苹果$1.49/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪棒500克 $4.99，Liberte纯酸奶750克 $2.99。
• 饮料：可口可乐或百事可乐12罐 2箱 $7，Oasis果汁 960毫升4盒 $4。
• 其他人：Gadous面包 675克 $2，菜籽油3升 $4.99。

Loblaws,
• 肉类：上等肋骨牛排$4.99/磅，
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼$5.99/磅。
• 水果：草莓3盒 $5，黑莓3盒 $5，大无籽脐橙99分/磅，苹果$1.49/磅。
• 乳制品：Kraf奶酪片500克 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁960毫升4盒 $4。
• 其他：Country Harvest面包675克 $2，菜籽油3升$4.99。

Maxi,
• 肉类：去骨去皮鸡胸肉$2.97/磅，牛肉馅$2.99/磅，Butcher’s Choice猪肉排骨 $2.99/磅。
• 海鲜：冰冻生虾340克 $2.97，冷藏鳟鱼$4.99/磅，新鲜海虹907克 $3.99，冷冻整粉红鲑鱼$1.99/磅。
• 蔬菜：白菜59分/磅，生菜99分，豆角99分/磅，西红柿$1.49/磅。
• 水果：红无核葡萄 99分/磅，梨 $1.49/磅，木瓜$2.99，苹果4磅 $2.79。
• 乳制品：Sealtest 黄油454克 $2.88，Black diamond 棒状 奶酪 168克 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁8x200ml $1.99。
• 其他：卫生纸24卷 $4.99。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 5月6日-12日

IGA,
• 肉类：T骨牛排$5.99/磅，Compliments培根500克 $2.99，冻猪肉osso buco $2.99/磅，瘦猪肉馅$2.99/磅，新鲜去骨猪肉里脊排骨$2.99/磅。
• 海鲜：新鲜Maddock 鱼$5.99/磅。
• 蔬菜：西红柿99分/磅，芹菜$1.79/磅，玉米6个 $3。
• 水果：菠萝2个 $5，猕猴桃 2磅 2盒 $5，草莓2盒 $5，无核红葡萄或黑葡萄$1.99/磅，脐橙99分/磅。
• 乳制品：Compliment Cheddar 奶酪块500克$4.49，雀巢冰淇淋1.5升 $2.99，Liberte酸奶650-750克 $2.99。
• 其他：意大利餐厅冷冻比萨饼325-400克 $4.99，饼干275-350克2袋 $4。

Metro,
• 肉类：鲜鸡鸡腿$1.99/磅。
• 海鲜：活龙虾$6.88/磅。
• 蔬菜：西红柿$1.99/磅，芹菜2棵 $3，去皮小胡萝卜2磅 $2.99。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块300克 $2.99，Nestle冰淇淋1.5升 $2.99，Source酸奶4/100g 2盒 $3。
• 饮料：Tropicana纯品康纳果汁2.63-2.84L $4.44，可口可乐或雪碧12罐 2箱 $7。
• 其他：Stouffer’s pastaria冰冻晚餐225-255克3盒 $5。

Super C,
• 肉类：新鲜猪排$2/磅，Cadet培根500克 $2，鲜鸡大腿$1/磅，精牛肉馅 $3/磅。
• 蔬菜：葡萄西红柿$1，黄瓜$1，蘑菇2盒$3，西葫芦3个装 $2。
• 水果：树莓$2，黑莓$1，苹果$1/磅，葡萄$2/磅，菠萝$2，猕猴桃2磅 $3。
• 乳制品：Source酸奶650克 2罐 $3。
• 其他：Selection大鸡蛋2盒 $3，羊角面包6个装 $2。

PA 和 Adonis 5月3日到9日 特价更新

PA, 3-9
• 肉类：Cornish 母鸡$3.99/只，意大利香肠$2.49/磅，去骨牛肉$2.69/磅，Maple培根500克$2.99，猪排$2.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜5根99分，豆角99分/磅，葱3把99分，新鲜小圆萝卜2把99分。
• 水果：美味红苹果69分/磅，橘99分/磅，加纳利甜瓜$ 2.99，龙眼$1.99/磅，红葡萄柚3个99分，柑橘79分/磅，牛油果2个99分。
• 乳制品：丹麦蓝奶酪$4.99/磅，Parmalat牛奶巧克力2L $1.99，Astro酸奶650-750克 $1.99。
• 其他：Pasta面食900克99分，Cedar植物油3升 $3.49，小羊角面包 200克99分。


Adonis,
• 肉类：瘦牛肉馅 $2.49/磅，谷物喂养鸡$1.72/磅。
• 海鲜：新鲜鱼$1.69/磅。
• 蔬菜：西兰花79分，蘑菇99分，黄瓜79分，葱3把99分。
• 水果：香蕉39分/磅，芒果79分，梨79分/磅，黑莓99分。
• 乳制品：Source酸奶650克2罐$5。
• 饮料：Oasis橙汁或苹果汁9x300ml $1.99。
• 其他：Basmati大米555 10磅 $7.49。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 4月29日到5月5日

Provigo,
• 肉类：Butcher’s choice 香肠$1.99/磅。
• 蔬菜：西兰花 $1，蘑菇 $1。
• 水果：木瓜 $3.99，红芒果99分，香蕉69分/磅，大黑无籽葡萄$1.49/磅。
• 乳制品：Kraft 奶酪片500克 $3，Black diamond 奶酪块 300克 $3.99，Yoptimal酸奶650克 $2.79。
• 饮料：Pepsi 或Coke 2升4 瓶 $5，Rougemont果汁饮料3x200ml $1，Oasis果汁4x125g 99分。
• 其他：Delissio薄皮萨饼 370-931克 $5。

Loblaws,
• 肉类：Legacy去骨猪肉里脊 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $4.99/磅。
• 蔬菜：罗马蕃茄99分/磅，Cilantro 青菜99分，豆角 $1.49/磅。
• 水果：蓝莓$2，黑莓$2，树莓$2，梨$1.49/磅，木瓜$3.99，猕猴桃3个99分，香蕉69分/磅，大黑无籽葡萄$1.49/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块500克 $5。
• 饮料：Pepsi或Coke 2升4瓶 $5，Nestea和立顿冰茶12罐 $5.99，Rougemont果汁饮料3x200ml $1，Oasis果汁4x125g 99分。
• 其他：葡萄干面包675克 $2，Sponge 纸巾6卷4元，La Molisana Pasta 面条450克99分，新宝大米8公斤7.99，Robin hood 或 Five roses 面粉2.5公斤 $4。

Maxi,
• 肉类：新鲜猪肉排骨$2.97/磅，Butcher’s choice无骨猪肉$1.99/磅。
• 蔬菜：西红柿99分/磅，花菜$1.99，生菜99分。
• 水果：草莓$1.47/磅，脐橙79分/磅，梨99分/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块300克 $3.49，Yoplait 酸奶 650克 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁8x200ml $1.99，Oasis果汁960毫升99分。
• 其他：Cashmere卫生纸40卷 $5.97，Michelina 快餐99分，Lancia面条750克 99分，Unico 植物油 3升$4.49，McCain比萨饼498-540克 $2.99，Kraft delissio冷冻比萨饼648-927克 $4.99。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 4月29日-5月5日

IGA,
• 肉类：瘦猪肉馅$1.99/磅。
• 海鲜：新鲜去骨虹鳟鱼$5.99/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，生菜$1.49，豆角$1.99/磅，黄瓜2根 $3。
• 水果：苹果8.8L $3.99，梨99分/磅，无籽葡萄$1.99/磅，黑莓2盒 $3.98。
• 乳制品：达能酸奶16x100g $3.99。
• 其他：Cashmere卫生纸 16卷 $3.99，Omega-3鸡蛋 $2.49。

Metro,
• 肉类：Selection腊肉片500克2包 $5，去骨鲜猪肉里脊$2.99/磅，新鲜猪肉 $2.99/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，大青椒$1.99/磅，生菜3棵 $5。
• 水果：黑莓99分，牛油果3个 $5，红葡萄$1.99/磅。
• 乳制品：Selection黄油454克 $2.99，Source 酸奶16x100g $4.44，搅拌酸奶650克2盒$5，Black Diamond奶酪棒 500克 $5.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6/710ml 2箱 $7。

Super C,
• 肉类：牛肉馅$1.79/磅，新鲜鸡腿89分/磅，新鲜猪肉侧肋骨$2.79/磅，新鲜无骨猪排骨$2.99/磅，Sublimo rindless烟熏火腿 $1.49/磅。
• 海鲜：熟虾圈227克 $2.99。
• 蔬菜：芹菜99分，西红柿$1.99/磅。
• 水果：甜瓜99分，无籽红葡萄99分/磅，梨99分/磅，苹果4磅 $2.99，草莓2盒 $5。
• 乳制品：Kraft奶酪1公斤 $4.88，P'tit Quebe奶酪棒500克 $4.88。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99。

PA 和 Adonis 4月26日到5月2日 特价更新

PA, 26-2
• 肉类：粮食喂养小牛肉排骨$4.99/磅，新鲜猪里脊肉$2.99/磅，新鲜牛肉馅$2.49/磅，火腿切片$1.99/磅，火腿肉$1.99/磅。
• 蔬菜：西红柿99分/磅，有机蔬菜色拉2盒 $5，朝鲜蓟3个 99分，芹菜99分，上海青菜$1.49/磅。
• 水果：蜜瓜99分，黑莓99分，芒果79分，哈密瓜69分。
• 乳制品：瑞士奶酪$6.99/磅，冷冻酸奶2升 $2.99，Kraft cracker barrel奶酪300克 $3.99，Liberte酸奶500克 $2.49。
• 饮料：Minute maid 果汁 或 Nestea冰茶99分。
• 其他：杏仁 1磅 $2.99。

Adonis,
• 肉类：羊肉馅$2.49/磅。
• 海鲜：易剥虾907克 $8.49, 新鲜蓝鱼 $1.79/磅。
• 蔬菜：菠菜 1把 79分，芹菜99分，朝鲜蓟2个$1。
• 水果：甜瓜 $1.19，木瓜 99分/磅，牛油果2个 $1，红苹果79分/磅。
• 乳制品：Parmalat巧克力牛奶1公升 $1.19，Astro酸奶12x100g $2.99。
• 饮料：百事可乐12罐 $3.25。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 4月22日到28日

Provigo,
• 肉类：新鲜去皮鸡胸肉$1.99/磅，Lafleur腊肉500克2.99，瘦猪肉馅$2.99/磅。
• 海鲜：新鲜鲑鳟鱼$5.99/磅。
• 蔬菜：花菜 $1.99。
• 水果：草莓3盒 $5，苹果$1.29/磅，树莓或黑莓2盒 $5，梨99分/磅。
• 乳制品：哈根达斯冰淇淋500ml $3.99，Danone酸奶16x100ml $3.99，Black diamond 奶酪片500克$3.99。
• 饮料：Oasis果汁960或3/200ml 89分。
• 其他：Tradition'L面包圈6个装 $1.

Loblaws,
• 肉类：调味去骨猪肉里脊排骨$1.99/磅，Lafleur培根500克 $2.99，瘦猪肉馅$2.99/磅，Brome lake 鸭 新鲜或冷冻 $2.99/磅。
• 海鲜：大生虾454克 $5.99。
• 蔬菜：花菜1.99。
• 水果：苹果 $1.29/磅，树莓或黑莓2盒 $5，梨99分磅。
• 乳制品：Black diamond奶酪块 300克 $3.99，Source酸奶16x100g $4.99。
• 其他：意大利餐厅冷冻比萨饼325-410克3盒 $10，Royale 卫生纸16卷 $5.99。

Maxi,
• 肉类：瘦牛肉$1.97/磅，新鲜猪肉条 $2.47/磅，鸡大腿$1.79/磅。
• 海鲜：冷冻罗非鱼$2.49/磅。
• 蔬菜： Rapini蔬菜 2棵 $3，上海白菜98分/磅，姜99分/磅，蘑菇$1.29/磅，芦笋$1.69/磅。
• 水果：红葡萄88分/磅，香蕉25分/磅，黑莓4盒 $5，California柑橘 3磅 $2.99，苹果99分/磅，红芒果4 个 $3。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.27，Oasis果汁960毫升 99分。
• 其他：Michelina’s 快餐142-284克 99分，Rooster牌大米8公斤 $10.88。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 4月22日-4月28日

IGA, 22-28
• 肉类：肋骨牛排$4.99/磅，新鲜去骨猪肉里脊排骨$3.99/磅。
• 海鲜：冷冻生虾907克 $10.99。
• 蔬菜：西兰花99分。
• 水果：草莓 2 盒 $3，梨99分/磅，苹果$1.79/磅，芒果4个 $3。
• 乳制品：Lactantia黄油454克 $2.99。
• 其他人：Kraft卡冷冻比萨饼370-931克 $8.99买一赠一，Maxwell速溶咖啡150-200克 $2.99。

Metro,
• 肉类：新鲜猪肉 $2.49/磅，鲜鸡2只 $9，瘦牛肉馅$2.99/磅，新鲜猪肉里脊排骨$2.49/磅。
• 海鲜：熟食或生虾2磅装 $9.99，整条鳟鱼 $4.99/磅。
• 蔬菜：波士顿生菜2棵 $3，花菜 $2.99。
• 水果：红色或黑色无籽葡萄 $2.49/磅，Sunkist脐橙8个 $2.99。
• 乳制品：Astro酸奶16x100g $4.99，Selection Cheddar奶酪300克 $3.99，Source酸奶650克2盒 $5。
• 饮料：Oasis果汁960或3x200ml 99分。
• 其他：Selection鸡蛋3盒 $5，Michlina’s 快餐142-284克2盒 $3。

Super C,
• 肉类：法式牛排 $2.99/磅，牛肉馅 $2.99/磅，新鲜去骨猪肉里脊 $2.99/磅。
• 海鲜：冷冻鳟鱼 $3.74/磅。
• 蔬菜：黄瓜2 根 $1，蘑菇99分，西红柿99分/磅，豆角$1.49/磅，生菜2棵 $3，西兰花2棵$3。
• 水果：苹果$1.39/磅，红葡萄$1.99/磅，草莓2盒 $5。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.99。
• 其他：Cashmere 卫生纸30卷 $4.77，McCain奶油饼340克 99分。

PA 和 Adonis 4月19日到25日 特价更新

PA
• 肉类：猪肩肉$1.39/磅。
• 蔬菜：西兰花2棵99分，蘑菇99分，西红柿$1.39/磅，生菜89分/磅，芥兰$1.49。
• 水果：甜瓜2个99分，黑色无核葡萄99分/磅，蜂蜜桔89分/磅，芒果89分，菠萝$1.99，李子$1.49/磅
• 草莓3个 $5，梨99分/磅。
• 乳制品：Mild 白切达奶酪$3.99/磅，Donane酸奶12x100克 $4.99。
• 其他：普林格尔斯薯片145-170克2盒 $3，意大利餐厅Pizza 340-390克 $4.99，葡萄面包 $1.99 675克，保鲜膜 30米 99分。

Adonis,
• 肉类：无骨鸡大腿$2.99/磅。
• 海鲜：新鲜鲷$1.79/磅。
• 蔬菜：蒲公英菜99分，西红柿$1.49/磅，Minth 菜3把 $1.29，黄瓜79分。
• 水果：黑莓4盒 $5，梨79分/磅，猕猴桃4个 $1，红无核葡萄 $1.29/磅。
• 乳制品：Astro 酸奶650克 99分。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 4月15日到21日

Provigo, 15-21
• 肉类：全鸡2只$10，猪肉脊肉$2.00/磅，牛肉馅$2.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜3个装 $2.99，波士顿生菜$1.49/磅，朝鲜蓟3个99分，小胡萝卜907克 $2.49，西葫芦$1.29/磅，茄子$1.29/磅，树莓2盒 $5。
• 水果：香蕉49分/磅，橘子2.3kg $4.99，苹果4磅 $2.99。
• 乳制品：Lactantia黄油454克 3 块$10。
• 饮料：Nestea 饮料 12x355ml $5.49，Oasis果汁1.75升 $2.99。

Loblaws,
• 肉类：Butcher’s choice意大利香肠$1.99/磅，牛肉馅$2.99/磅，牛骨$1.49/磅，清真牛肉馅 $2.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜 3个装 $2.99，生菜$1.49/磅，朝鲜蓟3个99分，小胡萝卜907克 $2.49。
• 水果：草莓454克3盒 $5，橘子2.3公斤 $4.99，苹果4磅 $2.99，梨99分/磅。
• 乳制品：Black diamond 奶酪300克 $3.99，Source酸奶650克 2盒 $4。
• 饮料：纯品康纳果汁1.75升 $2.99，可口可乐或百事可乐2L 4瓶 $5。
• 其他：公鸡牌大米8公斤 $10.98，Michelina’s 点心156-284克 $1，Mikes 冷冻比萨饼840克-1公斤 $6.99。

Maxi,
• 肉类：猪肉里脊排骨和里脊排骨 $1.67/磅。
• 海鲜：整条冰冻粉红鲑鱼 $2.49/磅。
• 蔬菜：西兰花87分，生菜87分/磅，西红柿87分/磅，小胡萝卜340克99分，花菜$1.99，黄瓜3个装 $2.49。
• 水果：甜瓜99分，猕猴桃1公斤 $2.99。
• 乳制品：P'tit魁北克奶酪棒300克 $3.49。
• 饮料：Naya 天然矿泉水28x500ml $2.97，Rougemont饮料8x200ml $1.99。
• 其他：卫生纸24卷 $4.99。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 4月15-21

IGA,
• 肉类：鲜鸡99分/磅，牛肉块$3.29/磅。
• 海鲜：冷冻虾2磅 $9.99。
• 蔬菜：西葫芦$1.49/磅，茄子$1.49/磅，黄瓜2根 $1.48。
• 果实：红，绿或黑无籽葡萄$1.29/磅。
• 乳制品：卡夫奶酪300克 $2.99，Nestle冰冻甜点1.89L $2.99，Danone酸奶750克 $2.99。
• 饮料：大豆饮料 946毫升3盒 $4.98。

Metro,
• 肉类：新鲜猪肉排骨$2.99/磅。
• 海鲜：新鲜鳟鱼$5.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜3根 $5，芹菜3棵 $5，西兰花 $1.99。
• 水果：草莓454克3盒 $4，猕猴桃2磅 $2.99。
• 乳制品：Danone酸奶12/100g 或650克 $2.99，Selection切达奶酪棒500克 $5.99。
• 其他人：Casa di mama 38-410克 比萨3盒 $10。

Super C,
• 肉类：新鲜猪排$1.49/磅，鸡腿$1.49/磅新鲜，新鲜去骨猪排$2.99/磅。
• 蔬菜：西葫芦99分/磅，花菜 $1.99，西红柿$1.99/磅。
• 水果：黑莓99分，大型无籽脐橙8磅 $3.99，甜瓜1.49，菠萝$1.99。
• 乳制品：Nestle 冰激凌 4/125-135ml $2.99。

PA 和 Adonis 4月12日到18日 特价更新

PA,
肉类：粮食喂养的小牛肉$1.99/磅，猪肉$2.99/磅，新鲜鸡腿$1.49/磅。
蔬菜：花菜99分，生菜2棵99分，黄瓜79分，猕猴桃4个99分，西葫芦89分/磅。
水果：红无核葡萄99分/磅，牛油果2个99分，梨89分/磅，橘子$1.49/磅。
乳制品：奶酪125克 $3.99，Astro酸奶650克 89分。
其他：豆腐454克 $1.29。

Adonis,
肉类：Kraft黎巴嫩牛肉$2.49/磅，牛奶牛肉 $2.69/磅，猪肉$2.99/磅。
海鲜：人造蟹肉454克 $1.99，新鲜鲻鱼$1.99/磅。
蔬菜：芹菜99分，葱4把 $1，土豆10磅 99分，西兰花79分。
水果：芒果79C条，橘子69分/磅，蜜瓜1.99。
乳制品：冷冻酸奶2升 $3.29。
其他：白香大米18磅 $10.99，Nescafe速溶咖啡200克 $4.99。

Esposit 本周特价 4月8日-14日

Esposito,
• 肉类，普通牛排$1.99/磅，猪肉里脊排骨$1.79/磅，肋骨肉$2.49/磅，牛肉块$2.99/磅，牛肉馅$2.08/磅，去骨猪肉排$2.99/磅，小牛肉肋排骨$2.26/磅。
• 蔬菜：豆角99分/磅，西红柿99分/磅，黄瓜2根 $1.29，生菜79分，薄荷2把99分，西兰花99分，芹菜$1.29，豆芽89分/磅。
• 水果：绿色无籽葡萄$1.29/磅，梨89分/磅，甜瓜99分，无籽橙子11个 $1.99，香蕉59分/磅，牛油果2/个99分，苹果79分/磅。
• 乳制品：Lactantia黄油454克$3.79，Astro酸奶650克 $2.29。
• 其他：面包625克 $1.59。

每日特价，
星期四，绿色无籽葡萄99分/磅;
星期五，梨69分/磅;
星期六，香蕉39分/磅;
星期日，白土豆 $1.29/磅;
星期一，黄苹果69分/磅;
星期二，无籽橙子7个99分;
星期三，蘑菇99分。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 4月8日到14日

Provigo, 8-14
• 肉类：去骨去皮鸡胸肉$2.99/磅，去骨牛肉块$3.99/磅。
• 海鲜：SeaQuest 鱼块400克 $2.99，Clover leaf金枪鱼罐头170克99分。
• 蔬菜：白土豆10磅 $1.49，黄瓜99分，西兰花 $1.29，胡萝卜3磅 $1.69。
• 水果：Royal Gala苹果$1.29/磅，脐橙99分/磅，红地球葡萄$1.49/磅。
• 乳制品：Black Diamond奶酪块300克 $3.99。
• 其他：Royal卫生纸2层24卷 $5.99，Michelina’s 快餐156-284克 $1，Omega-3大鸡蛋2盒 $6。

Loblaws,
• 肉类：猪肉排骨$2.99/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼鱼片$5.99/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，黄瓜99分，去皮小胡萝卜99分，西兰花$1.29。
• 水果：Royal Gala苹果$1.29/磅，大无籽脐橙99分/磅，红地球葡萄$1.49/磅，大猕猴桃3个99分。
• 乳制品：Danone 酸奶12x100g $3.99。
• 饮料：Oasis果汁3/200ml或960ml 89分，Nestea和Lipton冰茶12/355ml $5.99。
• 其他：McCain薄皮比萨饼465-900克 $5.99，Omega-3 大鸡蛋2盒 $6。

Maxi,
• 肉类：新鲜猪肉排骨$1.77/磅，牛肉馅$2.99/磅。
• 海鲜：冷冻鱿鱼1公斤 $3.99。
• 蔬菜：Rapini青菜 2棵 $3，Anise 菜 $1.99，苦瓜 99分/磅，Romaine 或 Boston生菜99分。
• 水果：草莓4盒 $5，黑莓4盒$5，香蕉49分/磅，菠萝$1.77，梨99分/磅，Gala苹果99分/磅，加州柑橘3磅 $3.99。
• 乳制品：Danone酸奶12x100g $4.99。
• 饮料：Minute Maid橙汁2.63L $2.97，Oasis果汁8/200ml $1.99。
• 其他：Maxwell速溶咖啡150-200克 $1.97，巧克力饼干350g $1.99。

Super C本周四开始的新特价 4月8日-14日

Super C,
• 肉类：鲜鸡胸脯$1.49/磅，新鲜猪肉排骨$1.79/磅。
• 蔬菜：去皮小胡萝卜340克99分，波士顿生菜99分，芹菜$1.79，西兰花$1.79，无籽黄瓜2根$3。
• 水果：无籽葡萄99c/磅，苹果99分/磅，梨$1.39/磅。
• 乳制品：芝士奶酪500克 $3.99，Danone酸奶750克99分。
• 其他：Primo意大利面条900克99分，Pringles薯片 99分。

IGA和Metro 本周四开始的特价 4月8日-14日

IGA,
• 肉类：冻猪肉脊肉$1.99/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼鱼$5.99/磅。
• 蔬菜：红色或绿色生菜$1.49/磅，芹菜$1.99。
• 水果：黑莓3盒$3.99，无籽红葡萄$1.99/磅，黄金奇异果$2.99。
• 乳制品：人造黄油907克 $3.99，Lactantia黄油454克 $3.99，Source酸奶650克 $1.99。

Metro,
• 肉类：新鲜去骨猪肉里脊$1.99/磅，Regrill Angus tournedos牛排$2.99/磅，新鲜去骨猪排$2.99/磅。
• 蔬菜：花菜$1.99。
• 水果：无籽脐橙8磅 $3.99，苹果5磅 $2.99。
• 乳制品：Yoplimal酸奶 650克2盒 $5。
• 饮料：Natua-A大豆饮料3/200ml或946ml $1.99，Rougemont果汁3/200ml 2盒 $1.29。
• 其他：Maxwell速溶咖啡150-200克 $2.99，Cashmere卫生纸24卷$4.99。

PA和 Adonis 4月5日-11日 特价更新

PA,
• 肉类：无骨猪肉里脊$2.99/磅，牛肝$1.99/磅，新鲜牛肉馅$2.99/磅。
• 海鲜：冷冻虾907克 $9.99。
• 蔬菜：豆角99分/磅，花菜99分，芹菜99分，生菜3个装 $1.49，葡萄西红柿$1.99/磅。
• 水果：绿色无核葡萄99分/磅，菠萝$1.99，甜瓜99分，地面樱桃$1.39/磅，Royal Gala苹果89分/磅，梨$1.49/磅。
• 乳制品：Black Diamond切片奶酪500克 $2.49，Breyers冰淇淋1.89L $2.99。
• 饮料：Oasis果汁1.75升$1.99。
• 其他：Majesta纸巾2卷69分。

Adonis,
• 肉类：牛肉$2.69/磅，瘦牛肉馅$2.40/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，豆角99分/磅，生菜心3个装 $1.29，西葫芦79分/磅。
• 水果：大哈密瓜$2.29，油桃99分/磅，梨79分/磅，木瓜99分/磅。
• 乳制品：Yoplait酸奶 8x60g 2盒 $4。
• 饮料：果汁1公升2盒$1，Orange Maison果汁1.75L $1.99。
• 其他：Cedar植物油3升 $3.75。

Esposito 本周最新特价信息 4月1日到7日

Esposito,
• 肉类：法式牛肉$2.72/磅，牛肉馅$1.79/磅（4月6日和7日两天），猪肉肩$1.49/磅，猪肉排骨$2.08/磅。
• 蔬菜：花菜99分，西兰花99分，香菜2把99分，小圆萝卜2把99分，葱3把99分，西葫芦99分/磅，生菜89分。
• 水果：草莓3盒$4.50，红无籽葡萄$1.29/磅，牛油果2个99分，无籽橙子10个$2.99，Royal Gala苹果99分/磅。
• 乳制品：Source酸奶16x100g $5.99，巧克力牛奶1L $1.49。
• 其他：Kemmel面包 625克 $1.59。


每日特别，
星期四，Endives菜 99分/磅；
星期五，梨69分/磅；
星期六，香蕉39分/磅；
星期日，土豆10磅 $1.29；
星期一，黄苹果69分/磅；
星期二，无籽橙子7个99分；
星期三，蘑菇69分。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 4月1日到7日

Provigo,
• 肉类：法式牛肉$2.99/磅，Royal中国火锅牛肉或鸡肉200/350g 2磅/$5，PC培根500克 $1.99，冰冻短切羊腿$3.99/磅，调味猪肉肩$1.79/磅。
• 海鲜：大生白虾31-34磅454克 $4.99，新鲜鲑鳟鱼$6.99/磅。
• 蔬菜：花菜$1.99，四季豆$1.99/磅，生菜2棵 $3。
• 水果：草莓2盒 $3，菠萝$2.99，西瓜$3.49，梨$1.29/磅。
• 乳制品：Pro Avantage酸奶650克 $2.29/磅，Black Diamond切片奶酪500克 $3.99，Chapman冰淇淋2L $3.99。
• 饮料：Tropicana橙汁1.75L $2.99，大豆饮料1.89L $2.99。
• 其他：大白鸡蛋3盒$5，羊角面包10个装 $1.99。

Loblaws,
• 肉类：牛排$3.99/磅，Royal中国火锅牛肉或鸡肉200/350g 2包 $5，PC 培根500克 $1.99，短切羊腿$3.99/磅。
• 海鲜：新鲜鲑鳟鱼$6.99/磅，整个鳕鱼$2.49/磅。
• 蔬菜：花椰菜$1.99，四季豆$1.99/磅，生菜2克$3，Rapini 青菜2棵 $3。
• 水果：草莓2磅$2.99，菠萝$2.99，西瓜$3.49，梨$1.29/磅。
• 乳制品：Haagen-Dazs冰淇淋500ml $3.99，Lactantia黄油454克 3块$10，Black diamond奶酪块300克 $3.99，Yoptimal酸奶 650克$2.79/磅，Pro Avantage酸奶650克 $2.29/磅。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 2箱 $7，Minute maid冲汁12x200ml $2.79，大豆饮料1.89L $2.99。
• 其他：羊角面包10个装 $1.99。

Maxi,
• 肉类：新鲜去骨去皮鸡胸肉$2.97/磅，Spalding培根500克 $1.47，牛肉馅$2.49/磅，猪肉侧肋骨$2.99/磅。
• 蔬菜：芦笋$1.49/磅，白土豆10磅$1.49，西红柿$1.99/磅，芹菜$1.29，黄瓜3根 $2.49。
• 水果：绿色无核葡萄97分/磅，California柑橘3磅 $2.99。
• 乳制品：P'tit魁北克奶酪块500克 $4.77，Breyer’s冰冻甜点1.66/1.89L $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.97，Tropicana果汁1.75L $2.99。
• 其他：Michelina’s冷冻快餐142-284克99分，卫生纸24rolls $4.99。

IGA，Metro 和 Super C 本周特价 4月1日-7日

IGA,
• 肉类：Lafleur火腿99分/磅，Sirloin去骨猪肉$1.99/磅。
• 水果：无籽绿葡萄99分/磅，菠萝 $2.99。
• 乳制品：Danone酸奶12x100g $3.99，Black diamond 奶酪块300克2块$5.98。
• 饮料：Oasis果汁1.75升 $1.99，百事可乐或7-up 6x710ml 2 箱$5。
• 其他：冷冻比萨饼565克-1公斤 $6.99。

Metro,
• 肉类：牛排$3.99/磅，Sublimo熏火腿99分/磅，Selection培根500克 $2.99。海鲜：新鲜大西洋鲑鱼$5.99/磅。
• 蔬菜：西兰花$1.99，芹菜$1.99，婴儿切去皮胡萝卜340克3包 $5。
• 水果：菠萝2个$5，无籽绿葡萄99分/磅，树莓 $2.99。
• 乳制品：P'tit魁北克奶酪500克 $4.99，Nestle冰淇淋1.89L $3.99，Danone酸奶650-750克2罐$5。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐3 箱 $10，Oasis果汁960或3x200ml 99分。
• 其他：Casa Di Mama冷冻比萨饼385-400克 $4.99。

Super C,
• 肉类：牛肉馅$1.79/磅，牛肉$2.49/磅，Sublimo烟熏火腿99分/磅，鸭子$1.99/磅。
• 蔬菜：花椰菜2.49。
• 水果：草莓3盒 $5，蓝莓或黑莓3盒$5，菠萝2个$5，西瓜$2.99，橘子3磅 $3.99。
• 乳制品：Nestle冰冻甜点1.5升2盒 $5.50。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99，Tropicana冷藏果汁2.63-2.84L $3.99，Oasis果汁960毫升99分。
• 其他：羊角面包6个 $1.99。

PA和 Adonis 3月29日到4月4日 特价更新

PA,
• 肉类：猪肉排骨$1.49/磅，鲜鹌鹑6个 $7.99，牛排$5.99/磅，牛腩$2.99/磅，鸡胸脯$2.49/磅。
• 蔬菜：芦笋$1.49/磅，生菜$1.49，葱3把99分，西葫芦99分/磅，Rapini 青菜 $1.49。
• 水果：草莓99分，橙子10个$1.99，无籽西瓜 $3.99，木瓜99分/磅，白油桃$1.49/磅，蜂蜜79分/磅。
• 乳制品：Saputo奶酪$5.99/磅，Orangic酸奶650克$2.99，Black diamond奶酪块500克$3.99，Liberte酸奶500克$1.99，Lactantia黄油454克 $3.99。
• 其他：大鸡蛋 $1.99。

Adonis,
• 肉类：羊腿$4.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋石首鱼$1.79/磅。
• 蔬菜：白西葫芦79分/磅，Rapini青菜 $1.29，花菜$1.29，生菜69分。
• 水果：草莓$1.49，无籽绿葡萄$1.29/磅，脐橙10个 $ 2.99。
• 乳制品：Chapman’s冰淇淋2L 2罐 $5，Lactantia黄油454克 $3.29，Danone酸奶650-750克3罐 $5
• 其他：超大鸡蛋$1.99，Oasis果汁2.63L $3.99。

Esposito本周特价 3月25日-31日

Esposito,
• 肉类：去骨牛肉$2.29/磅，牛奶喂牛肉或牛排$2.99/磅，牛肉或猪肉馅$1.99/磅，猪肉里脊排骨$1.99/磅。
• 蔬菜：生菜98分，葱3把99分，西葫芦$1.29/磅，芦笋$1.99/磅，朝鲜蓟99分/磅。
• 水果：草莓3 盒 $5，绿色或红色无核葡萄$1.49/磅，红苹果69分/磅，葡萄柚7个$1.99，油桃$1.49/磅
• 梨99分/磅，无籽柑橘12个$1.99，香蕉59分/磅。
• 饮料：Oasis果汁960或3x200ml $1.09。
• 其他：Christie饼干350克$1.99，黑麦面包625克$1.59，海盐 1公斤99分。

每天的特价，
星期四，英国黄瓜2根99分;
星期五，梨69分/磅;
星期六，香蕉39分/磅;
星期日，芦柑 99分/磅;
星期一，皇家嘎拉苹果79分/磅;
星期二，无籽柑橘7个99分;
星期三，蘑菇99分。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 3月25日到31日

Provigo,
• 肉类：Butcher’s choice 去骨肋条或烤猪肉里脊$1.99/磅，Lafleur野餐熏猪肩肉。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼$5.99/磅。
• 蔬菜：绿色或白芦笋$1.99/磅，生菜$1.92/磅，红薯99分/磅，芹菜$1.79。
• 水果：蓝莓，树莓或黑莓$2.99，橘子2.3kg $4.99。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪条500克 $4.99/磅，Breyer’s冰淇淋1.89L $3.99。
• 饮料：Minute Maid果汁10x200ml $2.79，百事可乐或可口可乐6x710ml $3.49。
• 其他：皇家卫生纸2层8卷 $4.99，Chritie饼干325/350g 2包 $5。

Loblaws,
• 肉类：全鸡新鲜空气冷却，最低重量1kg 2只 $10，精牛肉馅$2.99/磅，Butcher’s Choice猪肉排骨$2.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼$5.99/磅。
• 蔬菜：生菜$1.29/磅，红薯99分/磅，芹菜1.79元，西兰花$ 1.49/磅。
• 水果：绿色大无籽葡萄$1.29/磅，蓝莓，树莓或黑莓$2.99，橘子2.3kg $4.99。
• 饮料：百事可乐和可口可乐12罐 $3.49，Tropicana果汁混合1.75L 2盒 $7，天然矿泉水12x500ml $1.99。
• 其他：McCain 脆皮批萨465-900克 $5.99，大鸡蛋 3盒$5，Christie饼干325/350g 2包 $5。

Maxi,
• 肉类：皇家toupie 火腿$1/磅，冷冻火鸡 9kg 以下$1/磅。
• 蔬菜：蘑菇$1，白土豆5磅 $1，黄洋葱3磅 $1，西兰花$1，葱2把 $1，小圆萝卜2把 $1。
• 水果：香瓜$1，牛油果$1，芒果$1。
• 乳制品：Neatle牛奶冰淇淋400ml $1，Astro酸奶750克 $1，Source酸奶4x100g $1，Lactantia大蒜黄油棒125克 $1。
• 饮料：百事可乐和可口可乐2kg $1，Oasis果汁3x200ml $1。
• 其他：Annette’s甜甜圈6个$1。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 3月25日-3月31日

IGA,
• 肉类：新鲜鸡胸肉$1.49/磅，T骨牛排$4.99/磅，新鲜鸡腿$1.69/磅，牛肉馅$2.99/磅。
• 蔬菜：Rapini 青菜 $2.79。
• 水果：草莓3盒 $4.98，脐橙4磅$3.99。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块500克 $4.99。
• 饮料：Oasis果汁960ml或3x200ml 89分，有机大豆饮料946ml 3盒 $4.98。
• 其他：冷冻比萨饼325-390克 $4.99，鸡蛋 $2.49。

Metro,
• 肉类：法式牛肉$2.99/磅，新鲜猪肉脊肉$2.49/磅，新鲜猪排$1.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜3根 $5，迷你胡萝卜340克3 袋$5。
• 水果：草莓3盒 $5，苹果$1.59/磅，蓝莓或黑莓2盒 $5。
• 乳制品：Selection黄油454克 3块$10，Black Diamond干酪500克 $3.99，Selection奶酪270-300克$3.99，Source酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：百事可乐或7-up 6/710ml 2箱 $5。
• 其他： Cello spaghettini 意大利面条 900克99分，Irresistibles比萨饼440-455克 $3.99，卫生纸24卷 $4.99。

Super C,
• 肉类：新鲜去骨猪肉里脊$1.99/磅，冷冻小火鸡99分/磅，中国火锅牛肉4x200g $10，新鲜整鸡$1.99/磅，新鲜去骨猪排$2.99/磅。
• 蔬菜：绿色或红色生菜99分，芹菜$1.79，西兰花$1.79，去皮小胡萝卜907克2袋 $5。
• 水果：脐橙8磅 $3.99，树莓$2.99，猕猴桃2磅 $2.99，粉红葡萄柚5磅 $2.99，苹果4磅 $2.99。
• 乳制品：Danone酸奶650-750克 $1.89，Yop酸奶200毫升5罐 $3。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99。
• 其他：McCain Crescendo比萨饼825-900克 $3.49，Ivory香皂3/90g 99分。

PA and Adonis 3月22日到28日 特价更新

PA, 22-28
• 肉类：猪排$1.49/磅，新鲜谷物喂养鸡$1.99/磅，鲜牛肉馅$2.29/磅，冷冻新西兰羊腿$3.49/磅。
• 海鲜：活龙虾$7.99/磅。
• 蔬菜：各类生菜79分，迷你去皮胡萝卜300克89分，英国黄瓜79分，蘑菇$1.49。
• 水果：芦柑99分/磅，草莓3 /$5，芒果89分，橙子79分/磅，红李子$1.49/磅。
• 乳制品：奶酪片165 - 175克$1.49，Liberte酸奶650克$1.99。
• 饮料：Oasis果汁960ml或3x200ml 99分。
• 其他人：Club面包675克2包$1，植物油3升 $3.49，Five roses面粉2.5公斤 $3.99。


Adonis,

• 肉类：羊肩$2.49/磅，羊肉馅$2.49/磅。
• 海鲜：去皮虾907克$10.99，新鲜白鲈鱼$1.79/磅。
• 蔬菜：香菜3把99分，白土豆10磅99分。
• 水果：黑莓4盒 $5，草莓$1.79，梨79分/磅，红李子$1.29/磅，牛油果49。
• 乳制品：Black Diamond切达干酪500克$3.99，Astro酸奶650克99分。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 3月18日到24日

Provigo,
• 肉类：牛肉馅$2/磅，去骨去皮鸡大腿$3/磅，调味猪肉侧肋骨$3/磅。
• 蔬菜：蘑菇3盒 $5，胡萝卜3磅 2袋$ 3，葱2把 $1。
• 水果：黑莓2盒 $3，草莓2盒 $3，无核脐橙$1/磅，大红色葡萄柚5磅 $3。
• 乳制品：Pro Avantage酸奶8x100g $3，P'tit魁北克奶酪300克$3.99。
• 饮料：可口可乐或百事可乐2L 4瓶 $5。
• 其他：Five roses或Robin Hood面粉5公斤 $5，Ivory或Zest 3x90g肥皂 $1，McCain 或Tascano冷冻比萨饼330-504克 $4。

Loblaws,
• 肉类：调味猪脊肉$3/磅，，鲜鸡腿$2/磅，培根500克 $3，猪肉 $1/磅。
• 蔬菜：葡萄西红柿2盒 $4，秋葵$2/磅。
• 水果：黑莓2盒 $5，草莓2盒$5，大无核脐橙$1/磅。
• 乳制品：PC 酸奶16x100g $5，Black diamond切片奶酪500克 $3.99，Astro酸奶12x100g $3.99，Source酸奶650克 $2。
• 其他：Michelina冷冻食品227-284克 $1，Ivory或Zest肥皂3x90g $1，Kalas海盐750克$1，McCain或Tascano冷冻比萨饼330-540克 $4。

Maxi,
• 肉类：皇家火锅冷冻牛肉片350克 $1.97，无骨牛肉$3.99/磅，去骨牛肉块$3.99/磅，Lafleur腊肉500克$2.99。
• 蔬菜：芦笋$1.49，芹菜89分，英国黄瓜89分，生菜$1.29。
• 水果：无籽脐橙8磅 $3.77，苹果99分/磅，橘子79分/磅。
• 乳制品：Danone酸奶12x100g $4.99。
• 饮料：Oasis果汁1.75L $2.99，Fruitopia饮料1.89L $1.99。
• 其他：卫生纸40卷 $5.97，Kraft Delissio薄比萨饼648-927克 $4.99，Michelina’s冻结快餐$1.99。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 3月18日-2月24日

IGA,
• 肉类：新鲜猪肉里脊肉$1.49/磅，顶级牛排$2.99/磅，新鲜猪肉里脊99分/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，绿芦笋$1.49/磅，芹菜$1.99，无籽黄瓜2根$3。
• 水果：梨$ 1.49/磅。
• 乳制品：Lactantia黄油454克$3.99，source酸奶16x100g $4.98。
• 其他：大白蛋$1.99，纸巾或浴室组织8卷 $3.99。

Metro,
• 肉类：新鲜整鸡$2/磅，去骨鲜猪排$2/磅，Redgrill Angus顶级牛排$ 3/磅，新鲜猪肉里脊$1.39/磅。
• 蔬菜：Mushrooom $1，雪豆200克 $2，波士顿生菜 $1，英国黄瓜$1.99。
• 水果：芦柑$ 1/磅，菠萝$3，新西兰人2磅 $3，蓝莓或黑莓 $2.99，梨$1.79/磅。
• 乳制品：Kraft芝士片500克 $3，Source酸奶4x100g $1，Black Diamond钻石奶酪300克 $3.99。
• 饮料：Oasis果汁1.75L $3，Selection果汁1升 $1。
• 其他：Ivory香皂3/90g $1，5公斤面粉玫瑰 $6.99，Selection卫生纸16卷 $3.99。


Super C,
• 肉类：火烈鸟鸡翅650克2盒$ 10，Selection切片培根500克2包 $5。
• 蔬菜：生菜2颗 $2，绿色或白色芦笋325克2把 $4，苹果3磅2袋 $5，葱2把 $1。
• 水果：草莓3盒$5，柠檬3个$1，无籽大桔子3个$2，牛油果2个 $1.50，Kiwis 6个 $2。
• 乳制品：Kraft饼干桶奶酪300克2包 $6。
• 饮料：Nestle纯净水30瓶/500ml 3箱 $10，百事可乐和可口可乐6/710ml 2箱 $5，Tropicana果汁1.75L 2瓶 $4。

PA 和 Adonis 3月15日到21日 特价更新

PA,
• 肉类：去骨牛肉$1.99/磅，新鲜猪肉脊肉$2.99/磅，鸡肝$1.99/磅，猪肉片腿$1.49/磅。
• 蔬菜：西红柿99分/磅，生菜99分，韭菜99分，荷兰豆$1.99/磅。
• 水果：猕猴桃8个99分，绿色无籽葡萄$1.99/磅，蓝莓3盒 $5，梨89分/磅，木瓜99分/磅，葱3把99分，芦柑$1.49/磅。
• 乳制品：奶酪$4.99/磅，Lactantia奶油芝士 250克$1.89，Source酸奶16x100g $4.99。

Adonis,
• 肉类：瘦牛肉$2.49/磅，鸡腿$1.35/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋石首鱼$1.79/磅。
• 蔬菜：Rappini青菜 99分，蘑菇99分，瑞士菜$1.29，白土豆10磅99分，葱3把99分。
• 水果：梨79分/磅，橙脐橙10个$ 2.99，红苹果79分/磅。
• 乳制品：天文酸奶750克$1.79，Lactantia 鸡蛋酱 454克99分。
• 其他：Kraft Delissio比萨饼801 -897克$5.49。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 3月11日到17日

Provigo,
• 肉类：Flamingo鸡翅650克 $5.99。
• 海鲜：鲜肉虹鳟鱼片$5.99/磅，肺鱼鱼片$6.99/磅，大白虾454克 $6.99。
• 蔬菜：西红柿$1.79/磅，花菜$1.79，黄瓜99分，迷你去皮胡萝卜907克2包$5，西兰花2棵 $3。
• 水果：蓝莓2盒$5，树莓2盒$5。
• 乳制品：Lactania黄油454克3块 $10，Liberte酸奶750克2盒$5，Kraft花生酱750g/1kg $3.99。
• 饮料：Oasis果汁8x200ml $2.99。
• 其他：Ristorante比萨饼325-410克 $3.99。

Loblaws,
• 肉类：牛排$4.99/磅。
• 海鲜：大白虾690/907g $4.99，肺鱼鱼片$6.99/磅。
• 蔬菜：绿色芦笋$1.49/磅，黄瓜99分，西兰花2棵 $3，迷你胡萝卜907克2包$5。
• 水果：大脐橙5磅 $3.99，蓝莓2盒 $5，树莓2盒$5。
• 乳制品：Liberte酸奶750克2盒$5，Quebon 1％巧克力奶1升2盒$3。
• 饮料：百事可乐和可口可乐6x710ml 2盒 $5，Oasis果汁3x200ml或960ml 99分。
• 其他：羊角面包10个装 $2.49。

Maxi,
• 肉类：Lafleur烟熏猪肉97分/磅，鸡大腿$1.27/磅，整鸡$1.99/磅，调味猪里脊扒骨$2.39/磅，短切羊腿$3.99/磅。
• 蔬菜：Rapini青菜 2颗 $3，西兰花98分/磅，中国茄子98分/磅。
• 水果：红色或绿色无籽葡萄99分/磅，黑莓3盒$5，生菜79分，牛油果79分，芒果79分，葡萄西红柿 2盒$ 4。
• 乳制品：Kraft芝士片1kg $4.88，Kraft花生酱2kg $2.99，Astro酸奶12/16x100g $3.99。
• 饮料：Oasis果汁18x200ml $4.44。
• 其他：Purex洗衣粉2.12L $3.77。

Metro本周特价 3月11-17

Metro,
• 肉类：Selection中国火锅牛肉片 350克2盒$5，牛肉$1.79/磅，排骨$2.99/磅，炖牛肉$2.99/磅，去骨鲜猪肉里脊$2.99/磅。
• 蔬菜：胡萝卜5磅 $2.99。
• 水果：草莓3盒$ 5，蓝莓$2.99，梨$1.49/磅。
• 乳制品：P'tit魁北克300克 $2.99，Kraft花生酱1kg $2.99，Irresistibles搅拌酸奶16x100g $4.99，Selection奶油454克 $3.99，Source酸奶650克2盒$5。
• 饮料：Tropicana 果汁1.75L $2.99，Selection果汁3x200ml 79分。
• 其他：Delissio Kraft比萨饼927克 $6.99，Dove洗发水335ml $3.99。

Super C 和 IGA 本周四开始的新特价 3月11日-17日

IGA,
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉$2.99/磅，冷冻牛肉片350克 $2.99，猪肩肉$1.69/磅。
• 海鲜：冷冻熟虾340克$6.99买一赠一。
• 蔬菜：草莓2盒 $5，大葱 $1.29。
• 水果：木瓜$1.49/磅。
• 乳制品：Danone酸奶650克或4x110g $1.89。
• 饮料：OAsis果汁8x200ml $1.74。
• 其他：立顿SK零食111-167g 99分，意大利面900克99分，饼干550克 $2.49，Pantene洗发水375ml $2.99，Nescafe速溶咖啡150克 $4.99。

Super C,
• 肉类：新鲜猪肉里脊99分/磅，鲜鸡大腿$1.89/磅，中瘦牛肉馅$2.79/磅，去骨鲜猪排$2.99/磅。
• 海鲜：熟太平洋白虾550克 $5.99。
• 蔬菜：西兰花79分，黄瓜79分，迷你胡萝卜340克79分，蘑菇3盒$5，绿卷心菜59分/磅。
• 水果：粉红葡萄柚5磅 $2.99，芦柑3磅 $2.99，梨$1.39/磅，苹果$1.39/磅。
• 乳制品：Mozzarella奶酪500克 $4.99，Selection冰淇淋1.89L $2.99，Irresistibles搅拌酸奶650克2盒 $5。
• 饮料：百事可乐和可口可乐24罐 $6.99。
• 其他：Selection大白鸡蛋3盒$5，Selection卫生纸32卷$3.99，Maxwell咖啡粉910 925克 $4.44，Irresistibles薄皮比萨饼455克 $3.99。

PA和 Adonis 3月8日到14日 特价更新

PA,
•肉类：里脊牛排$4.99/磅，鲜牛肉馅$2.49/磅，鸡大腿$1.49/磅。
•蔬菜：芦笋99分/磅，绿色有机混合沙拉2盒$5，黄椒或橙椒$1.49/磅，西葫芦99分/磅，黎巴嫩黄瓜$1.49/磅。
•水果：黑莓99分，红葡萄柚5个99分，橙子10个$2.49，蓝莓$1.99，苹果89分/磅。
•乳制品：瑞士奶酪$5.99/磅，Black diamond Cheddar 奶酪200克 $1.99，Danone酸奶12x100g $3.99。
•饮料：Rougemont果汁3x200ml 3包$1.99或2L $1.99。

Adonis,
•肉类：瘦牛肉馅$2.49/磅，鸡腿$1.35/磅。
•蔬菜：Rappini青菜 99分，蘑菇99分，瑞士甜菜$1.29，白土豆10磅99分，葱3把99分。
•水果：梨79分/磅，脐橙10个$2.99，红苹果79分/磅。
•乳制品：Astro酸奶750克 $1.79。
•其他：Delissio比萨饼801 – 897克 $5.49。

Esposito 本周最新特价信息 3月4日到10日

Esposito,
• 肉类：全羊前腿$2.85/磅，牛奶喂牛排$3.17/磅，猪肉馅或牛肉馅$1.99/磅，猪肉排骨$1.08/磅，猪肩肉$1.49/磅。
• 蔬菜：红椒99分/磅，生菜79分，西兰花99分，茄子99分/磅，芦笋$1.99/磅。
• 水果：草莓$1.99，香蕉39分/磅，牛油果2个99分，无籽柑橘10个$2.99，黄苹果89分/磅，桃红色葡萄柚7个 $1.99，梨99分/磅，蜂蜜桔89分/磅，红葡萄$1.49/磅。
• 乳制品：Source酸奶16x100g $5.99，全奶酪1公斤 $9.99。
• 饮料：Oasis果汁1.75L $2.49。
• 其他：菜籽油3升$3.99，Kimmel面包625克 $1.59。
每天特价，
星期四，红葡萄99分/磅;
星期五，梨69分/磅;
星期六，黄苹果或红苹果59分/磅;
星期日，洋葱5磅 99分;
星期一，Royal Gala苹果79分/磅;
星期二，无籽柑橘7个99分;
星期三，蘑菇99分。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 3月4日到10日

Provigo,
肉类：Maple leaf去皮去骨鸡胸肉$4.44/磅，Maple leaf腊肉500克2包/$5，猪肉里脊排骨$2.49/磅，Maple leaf无骨猪肉$1.79/磅。
蔬菜：蘑菇3盒$5，芹菜$1.79。
水果：脐橙69分/磅，红苹果69分/磅，梨$1.29/磅。
乳制品：Kraft Philadelphia奶酪150/250g $2.49。
饮料：Oasis果汁1.75L $1.99或960ml 99分，Lipton冰茶12x355ml $3.49，Rougement果汁饮料3x200ml 69分。
其他：Kraft Delissio冷冻比萨饼370-931克$4.44，Kraft芝士通心粉225克59分，Scotties muilt面巾纸136/2层或94/3层6盒 $4.44。

Loblaws,
肉类：牛肉馅$1.94/磅，Maple leaf腊肉500克2包 $5，猪肉里脊排骨$2.49/磅，Maple leaf无骨猪肉$1.79/磅。
海鲜：整条太平洋鲑鱼$2.49/磅。
蔬菜：蘑菇3盒$5，芹菜$1.79，Rapini青菜 2把 $ 3，Anise2棵$3，中国茄子98分/磅，西兰花98分/磅，姜99分/磅。
水果：草莓1.99，梨$1.29/磅。
乳制品：Danone酸奶650/750g 3 盒$5。
饮料：Fruitopia果汁1.89L $1.49。
其他：Cottonelle卫生纸12卷 $3.99，Lipton 零食 111一167克89分，Christis零食饼干100- 454克2盒 $4，雀巢巧克力41-50克59分，长粒大米8公斤$7.98。

Maxi,
肉类：去皮骨肉鸡胸脯$1.97/磅，Butcher’s choice香肠$1.97/磅，鸡大腿$1.79/磅。
蔬菜：葱2把$ 1，小圆萝卜2把$1，洋葱10磅$1.99。
水果：甜瓜99分，草莓$1.99，菠萝$1.99，猕猴桃4个99分。
乳制品：Breyer’s 冰激凌1.66/1.89L $2.88，Black diamond奶酪块500克 $5.99。
饮料：Oasis果汁960毫升99分。
其他：Spongetowels纸巾8卷 $3.99，Maxwell速溶咖啡150/200g $3.49。