Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 12月30日到1月5日

Provigo,
• 肉类：无骨牛肉 $1.99/磅，猪肉排骨 $1.99/磅，Royale中国火锅冷冻牛肉或鸡肉350克 $3.99。
• 蔬菜：西红柿 $2.49/磅。
• 水果：脐橙 5磅 $2.99，红葡萄柚5磅 $2.99，蓝莓 $2.99/磅。
• 乳制品：Yoplait yoptimal 酸奶650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升99分（12月31日）。
• 其他：意大利餐厅比萨325-410克2盒 / $7（12月31日）。

Loblaws,
• 肉类，牛排 $3.99/磅（12月31日），去骨猪里脊排骨 $1.99/磅，Royale中国火锅牛肉或鸡肉350克 $3.99。
• 蔬菜：番茄$2.49/磅。
• 水果：脐橙5磅 $2.99，红葡萄柚5磅 $2.99，黑莓 $1.49，苹果99分/磅，蓝莓 $2.99。
• 乳制品：Danone酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $2.99（2010年12月31日）。
• 其他：意大利餐厅冷冻比萨饼305 -410克2盒 $7，Cashmere卫生纸24卷 $4.44，Michelina 快餐227 -255克99分，肉桂葡萄干面包 675克 $1.99。

Maxi,
• 肉类：猪肉去骨里脊 $1.47/磅，去皮鸡胸肉 $1.97/磅，Royal牛肉火锅冷冻牛肉 350克 $1.97（12月29-31日，三天），全鸡 $1.99/磅。
• 蔬菜：西兰花87分，生菜87分，小胡萝卜340克 99分。
• 水果：苹果4磅 $1.99，脐橙69分/磅，红葡萄柚5磅 $2.99，梨 99分/磅，柑橘2.5磅 $1.88。
• 乳制品：Kraft奶酪切片1千克 $4.97，Source酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：Rougemont苹果汁24x200ml $3.97，Tropicana 果汁 2.63L $3.99，百事可乐或可口可乐6x710ml $1.97（12月29-31日，只有3天）。
• 其他：传统面包圈6个装 97分，Delissio冷冻比萨饼906克-1.85千克 $5.97（12月29-31日，只有3天），Maxwell速溶咖啡150/200g $2.99。

IGA, Metro 和 Super C 本周特价 12月30日到1月5日

IGA,
• 肉类：冰冻中国火锅牛肉片350克 $1.99。
• 蔬菜：胡萝卜或黄皮洋葱5磅3袋 $4.98，白土豆10磅3袋$4.98。
• 水果：蓝莓或黑莓3盒 $4.98，无籽葡萄 $1.99/磅。
• 乳制品：Kraft花生酱500克 $1.49，Danone酸奶2x650g或16x100g $4.98。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $5.49买一赠一，百事可乐或可口可乐2升 4瓶 $4，Natur-A 豆奶饮料2x946ml $2.78。
• 其他：Nescafe 速溶咖啡150 -200克 $3.99，Delissio冷冻比萨饼375 -931克$4.99。

Metro,
• 肉类：新鲜猪肉里脊 $ 2.99/磅，Sublimo熏火腿99分/磅。
• 海鲜：活龙虾 $5.99/磅（12月30-31日，二天）。
• 蔬菜：生菜99分，蘑菇99分，西红柿 $1.99/磅。
• 水果：柑橘 $1.79/磅，猕猴桃2磅2袋 $5.50， 梨 $1.59/磅。
• 乳制品：Coaticook冰淇淋2升 $3.99，Black diamond切片奶酪500克 $3.99，Source 酸奶650克 $2.99，Lactantia 奶油1升10％ $1.99。
• 饮料：Oasis 果汁1.75L绿洲2盒 $7，百事可乐或可口可乐12罐 $2.99。
其他：Nescafe速溶咖啡100 - 200克 $2.99，Cashmere 8卷卫生纸2.99，Omega - 3鸡蛋 $2.99。

Super C,
• 肉类：牛肉 $2.99/磅，新鲜鸡腿 $1.69/磅，中碎牛肉馅 $1.99/磅。
• 蔬菜：小胡萝卜340克 99分，菠菜99分。
• 水果：草莓蓝莓黑莓2盒 $5元，梨99分/磅，Sunkist橙4磅 $3.99，苹果3磅$2.99。
• 乳制品：Kraft花生酱750克-1公斤2 瓶 $5.50， Nestle 冷冻甜品1.5升 $2.99，Kraft奶酪片500克 $3.99。
• 饮料：Oasis果汁 960毫升99分，百事可乐或可口可乐2升99分。
• 其他：Selection 点面包圈99分，Catelli 意大利面条500克 99分，Selection 12个汉堡面包 99分。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 12月23日到1月1日

Provigo,
• 肉类：法式牛肉 $2.49/磅（12月22-24日， 只有3天），Brome lake 鸭 $2.99/磅。
• 海鲜：太平洋大白虾454克 $5.99。
• 蔬菜：红色，白色或黄色的土豆10磅 $1.97（Dec.22- 24，只有3天），葱2把99分，芹菜 $1.79。
• 水果：柑橘5磅$4.49，葡萄西红柿 $1.99，蓝莓3盒 $5。
• 乳制品：Nestle冷冻甜品1.5升 $3.99（Dec.22- 24，只有3天），Danone酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升99分。
• 其他：意大利餐厅冷冻比萨饼325-410克2盒 $7，Unico植物油3升 $5.99。

Loblaws,
• 肉类：烤牛排 $3.99/磅，Brome lake 鸭 $2.99/磅，枫叶培根500克 $3.49。
• 海鲜：太平洋大白虾454克 $5.99。
• 蔬菜：Emglish黄瓜 $1.99，蘑菇 $1.79。
• 水果：蓝莓或黑莓3盒 $ 5（12月22-24日 只有3天），柑橘5磅 $3.77，
• 乳制品：Source 酸奶650克 $2.99。
• 饮料：Tropicana果汁2.63L $3.99（Dec.22- 24，只有3天），百事可乐或可口可乐12罐 $2.99。
• 其他：意大利餐厅冷冻比萨饼325-410克2个装 $7，雀巢巧克力棒31 -50克69分。

Maxi,
• 肉类：Royal中式火锅牛肉片 350克 $1.97，牛腩 $2.97/磅（12月22-24日 只有3天）。
• 蔬菜：西红柿 $1.97/磅，蘑菇 $1.49，小胡萝卜340克99分。
• 水果：柑橘5磅 $2.97（12月22-24日只有3天），樱桃$2.77/磅，黑莓97分，苹果99分/磅，蓝莓 $1.67。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $3.97（12月22-24日 只有3天），Sourc酸奶16x100g $4.99，哈根达斯冰淇淋500ml $3.49。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $1.97，Oasis果汁6x960ml $5.97。\
• 其他：Delissio冷冻比萨饼 960克-1.85公斤 $5.97。

IGA, Metro 和 Super C 本周特价 12月23日-29日

IGA,
• 肉类：新鲜猪肉里脊 $1.99/磅，新鲜鸡胸肉 $1.49/磅，冷冻小火鸡99分/磅。
• 蔬菜：绿色或白色芦笋 $1.99/磅，青椒 $1.49，豆角 $1.49/磅，茄子 $1.49/磅，西葫芦$1.49/磅。
• 水果：无籽橙子2磅 $1.99，黑莓或蓝莓2盒 $5，芦柑5磅 $4.99。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $4.99，哈根达斯冰淇淋500毫升 $3.99，Yoplait酸奶4x100g $1.24。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $5.49 买一赠一，可口可乐2升3瓶 $3，Oasis果汁 960毫升或3x200ml 4瓶 $5。
• 其他：热狗6个 99分，饼干275/350g 2盒 $ 5.50，Maxwell速溶咖啡150-200克 $2.99。

Metro,
• 肉类：Selection 中国火锅牛肉片 350克 $1.99（12月23日和24日，2天），新鲜小火鸡 $1.79/磅（12月23日和24日，2天），新鲜猪排或牛肉 $2.99/磅。
• 蔬菜：白菜99分/磅。
• 水果：蓝莓或黑莓3盒 $5。
• 乳制品：雀巢冷冻甜品1.5升 $2.99，Liberte酸奶500-750克 $2.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L $2.88，百事可乐或可口可乐12罐 $2.99，大豆饮料1.89L $2.99，Oasis果汁 906毫升或3x200ml 4盒 $5。
• 其他：Lay’s薯片 235克2盒 $5。

Super C,
• 肉类：Sublimo 烟熏火腿99分/磅 ，法式去骨猪肉里脊或牛肉 $2.49/磅，新鲜睁、新鲜鸡 $1.99/磅，Seletion培根500克 $2.99。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：蘑菇 $1.49，西红柿 $1.49/磅。
• 水果：樱桃 $2.88/磅，柑橘5磅 $3.99，苹果99分/磅，香瓜2个 $3。
• 乳制品：Selection 奶酪块 500克 $3.99，雀巢冷冻甜品1.5升 $3.88。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6/710ml $1.99或24罐 $5.99。
• 其他：Maxwell速溶咖啡 925克 $4.99，Lay’s 薯片2盒 $5，羊角面包10个 $2.49。

PA 本周更新12月20-1月2日

PA,
• 肉类：新鲜养鸡场的阉鸡 $1.69/磅，谷物饲养牛肉片 $2.99/磅，鸡肝 $1.99/磅，鲜牛肉馅 $2.29/磅。
• 蔬菜：生菜89分，去皮小胡萝卜 340克79分，蘑菇$1.39，土豆10磅$1.69。
• 水果：牛油果3个99分，橘子10 个 $1.99，樱桃 $2.99/磅，柑橘 $1.29/磅，梨99分/磅，柠檬5个99分，杏 $1.99/磅。
• 乳制品：购买任何2升Lactantia牛奶可免费获得2 罐Astro酸奶（175克），Astro酸奶175克2罐99分，Lactantia10％奶油1L $2.99。
• 其他：皮塔饼500克99分。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 12月16日到24日

Provigo,
• 肉类：新鲜猪里脊肉 $2.99/磅，法式牛肉 $2.49/磅，布罗姆湖鸭 $2.99/磅，Royal ¼火腿 $1.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：红色或白色的土豆 10磅 $1.97，胡萝卜或洋葱3磅 $1.29，西兰花$1.49。
• 水果：苹果 $1.99/磅。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $2.99（17-19日，3天）。
• 其他：乐事薯片 235克 $1.99（17-19日，只有3天）， Omega-3大鸡蛋 $2.99。

Loblaws,
• 肉类：布罗姆湖鸭 $2.99/磅，皇家¼火腿 $1.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：甜薯99分/磅，西兰花 $1.49，胡萝卜或洋葱3磅 $1.29。
• 水果：蓝莓或黑莓3盒 $ 5（17-19日 3天），柑橘5磅 $4.49，苹果或梨$1.29/磅。
• 乳制品：Danone酸奶16x100g $4.99，Danone酸奶650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升99分（17-19日，只有3天）。
• 其他：大鸡蛋 $1.67（17-19只有3天），Omega- 3大鸡蛋 $2.99。

Maxi,
• 肉类：去骨去皮鸡胸肉 $2.99/磅，牛腩 $2.97/磅，猪排骨 $2.99/磅，Roya了Toupie ½火腿 $1.49/磅。
• 海鲜：野生冷冻太平洋鲑鱼 $4.99/磅，原料冷冻虾500克 $3.99。
• 蔬菜：Anise八角 $1.29，瑞士甜菜99分，豆芽454克89分，小青菜98分/磅
• 西兰花97分，白土豆 10磅 $1.67。
• 水果：柑橘5磅$2.97，梨99分/磅，香瓜$1.99。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块 500克 $3.97，Source 酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：Oasis果汁 960毫升4盒 $5，百事可乐或可口可乐24罐 $5.97。
• 其他：干烤花生600克 $2.99，葡萄干和肉桂面包 675克 $1.49，Suyaj香米 10磅 $8.99。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 12月16日-7月22日

IGA,
• 肉类：冷冻小火鸡 $1.19/磅或99分/磅，新鲜去骨里脊 $1.99/磅，鲜猪肩肉 $1.49/磅，瘦猪肉馅 $1.99/磅。
• 蔬菜：红西红柿99分/磅，黄色或桔黄色辣椒 $1.99/磅，玉米5个 $3，胡萝卜或黄洋葱 5磅2包 $5元。
• 水果：黑莓或蓝莓 $1.99，木瓜99分/磅，粉红葡萄柚5磅 $3.99。
• 乳制品：Compliment 切片奶酪 500克 $2.99，Liberte 酸奶750克 $2.99，Danone 酸奶16x100g $3.99。
• 饮料：百事可乐2升99分。、
• 其他：Organic 面食500克 $2.49，白鸡蛋 $1.69，Five roses 面粉2.5公斤 $3.99。

Metro,
• 肉类：Butterball 小火鸡 $1.29/磅，Sublimo 熏火 $1.49/磅，去骨鲜猪肉里脊 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：迷你胡萝卜340克 $1.49，超大型青椒 $1.59/磅。
• 水果：柑橘 5磅 $2.99。
• 饮料：百事可乐或7喜 12罐 $2.99。
• 乳制品：Nestle冷冻甜品1.5升 $3.99，P'tit Quebec 奶酪块 300克2块 $5.50，Danone酸奶650/750g 2个 $5。

Super C,
• 肉类：新鲜猪里脊肉或牛肉 $2.49/磅，冷冻小火鸡99分/磅。
• 海鲜：熟虾圈227克4盒 $9。
• 蔬菜：红色或白色的土豆 10磅 99分，西红柿 $1.49/磅，黄瓜 $1.49，蘑菇$1.49，生菜 $1.59，西兰花$1.59，芹菜$1.59。
• 水果：苹果99分/磅，梨 $1.29/磅，粉红葡萄柚5磅 $3.99。
• 乳制品：黄油454克2块 $5.50。
• 饮料：Perrier碳酸矿泉水 4瓶 $5，百事可乐或可口可乐6x710ml $1.99。
• 其他：Christie饼干275 - 350克2盒$5。

PA本周更新 12月13日-19日

PA,
• 肉类：猪肩肉89分/磅，猪里脊肉 $2.49/磅。
• 海鲜：新鲜鳕鱼 $2.49/磅。
• 蔬菜：生菜心3个装 2包$3，朝鲜蓟5个 $1.99，山药59分/磅，红叶生菜99分，西洋菜99分，秋葵 $2.99/磅。
• 水果：香瓜79分，黑莓99分，菠萝2个 $3，橘子4磅$2.49。
• 乳制品：奶酪 $5.99/磅，有机酸奶650毫升$2.69。
• 饮料：Oasis果汁1.75L $1.99，Naya天然矿泉水1.5升2瓶99分。
• 其他：Tamari杏仁 $3.99/磅，黑麦面包$1.49。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 10月9日到15日

Provigo, 9-15
• 肉类：新鲜火鸡A级 95分/磅，新西兰冻羊腿 $3.49/磅。
• 蔬菜：西兰花$1.99，黄瓜$1.99。
• 水果：柑橘5磅 $3.77，红葡萄柚99分，草莓 $2.99。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块 $4.99/磅。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升99分。

Loblaws,
• 肉类：新鲜火鸡A级 95分/磅，新西兰冻羊腿 $3.49/磅，冷冻去骨猪肉里脊排骨 $3.99/磅。
• 蔬菜：Rapini青菜 $1.49，Anise $1.49。
• 水果：大红色葡萄柚99分，柿子3个99分，梨 $1.29/磅，木瓜 $3.99。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块 500克 $5.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $2.99，绿色或黄色的辣椒 $1.99/磅，Naya天然泉水20x500ml 2箱$5。
• 其他：Five roses或 Robin hood面粉10公斤 $9.99，Misko面食500克99分。

Maxi,
• 肉类：猪里脊肉排 $1.88/磅，精牛肉馅 $1.88/磅，Lafleur熏猪肩肉97分/磅，全鸡 $1.99/磅。
• 蔬菜：生菜87分，西芹87分，黄洋葱或胡萝卜3磅99分，迷你胡萝卜340克99分，卷心菜29分/磅。
• 水果：黑莓97分，红色或黑色葡萄 $1.29/磅，蓝莓 $1.97，苹果99分/磅，
• 乳制品：黄油454克 $2.75，甜瓜 $1.99，柑橘2.5磅 $1.88。
• 饮料：Oasis果汁2.63L $2.75。
• 其他：Cashmere卫生纸3层12卷 $2.99，Peek Freans饼干275 - 350克 $1.99，Maxwell速溶咖啡150 - 200克 $2.99。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 12月9日-15日

IGA, 9-15
• 肉类：冷冻小火鸡 99分/磅 或 $1.19/磅，新鲜去骨猪里脊排骨 $1.99/磅，鲜猪肩肉 $1.49/磅，瘦猪肉馅 $1.99/磅。
• 蔬菜：西红柿99分/磅，玉米5个 $3。
• 水果：黑莓或蓝莓 $1.99，木瓜99分/磅，脐橙4磅 $3.99，粉红葡萄柚5磅 $3.99。
• 乳制品：Compliments 切片奶酪 500克 $2.99，Danone酸奶16x100g $3.98。
• 饮料：百事可乐2升99分，橙汁或冰茶1.89L 2瓶 $5。
• 其他：大鸡蛋 $1.69，Five roses 面粉2.5公斤 $3.99。

Metro,
• 肉类：牛肉 $2.99/磅，新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，精猪肉馅 $1.99/磅。
• 海鲜：熟虾圈227克2盒 $5。
• 蔬菜：小圆萝卜89分，豆角 $1.49/磅。
• 水果：梨或苹果99分/磅。
• 乳制品：Irresistible 搅拌酸奶650克2盒 $ 5，Source酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：Oasis果汁1.75L 2盒 $4，Rougemont 苹果汁3/200ml 69分。
• 其他：Delissio比萨饼370-931克 $4.44。

Super C,
• 肉类：新鲜去骨猪里脊肉 $1.69/磅，Sublimo 烟熏猪肩肉99分/磅， 中国火锅用牛肉片350克2 盒 $ 5，牛肉或猪肉馅 $2.79/磅，新鲜猪肉排骨 $2.99/磅，新鲜全鸡$ 1.99/磅。
• 海鲜：新鲜鳟鱼 $5.99/磅，生白对虾 908克$10。
• 蔬菜：马铃薯3磅99分，番茄 $1.49/磅，西兰花 $1.49/磅。
• 水果：黑莓99分/磅，红葡萄99分/磅 ，菠萝2 个 $3.50，黑李子99分/磅。
• 乳制品：Nestle 冷冻甜点1.5升2 盒$5.50， P'tit Quebec 奶酪块 300克 $3.99，Danone酸奶650-750克2罐 $5。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐$4.99。
• 其他：Christie 饼干454克3盒 $5。

PA 和 Adonis 12月6日到12日 特价更新

PA，
• 肉类：新鲜牛肉馅 $1.99/磅，去骨牛肉 $2.49/磅，猪排 $2.49/磅。
• 蔬菜：红番茄69分/磅，去皮小胡萝卜300克 3包 $2，青椒79分/磅，茄子79分/磅。
• 水果：柑橘 99分/磅，苹果79分/磅，柠檬5个99分，牛油果 3个 $2，甜瓜2 个 $3，黑莓3盒 $5元，芒果3个 $2，橘子1个 $3。
• 乳制品：Astro酸奶650 - 750克99分，芝士 $3.99/磅。
• 其他：Elite 面包干180克 89分，Royals面巾纸100片 79分。

Adonis,
• 肉类：奶喂小牛肉 $2.95/磅，瘦肉馅 $2.69/磅，牛肉 $2.69/磅。
• 海鲜：Blue tide易剥虾仁454克 $4.99。
• 蔬菜：大葱 3个装 $1.99，生菜99分，朝鲜蓟2个 $1，蘑菇99分。
• 水果：柚子5个 $1，黑莓4盒 $5，黑李子99分/磅。
• 乳制品：Black diamond 奶酪块 300克 $1.99。
• 饮料：Oassi果汁 2.63L $2.99。
• 其他：Cedar 天然杏仁454克 $2.99。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 12月2日到8日

Provigo,
• 肉类：无骨猪肉或肋骨 $1.99/磅，精猪肉馅 $2.49/磅。
• 蔬菜：生菜$1.49，迷你去皮胡萝卜2磅 $2.69。
• 水果：脐橙，皇家Gala苹果或梨79分/磅，蓝莓 $2.49。
• 乳制品：Lactantia黄油454/850g $3（12月2 - 4，3天），Danone酸奶12x100g $3.29。
• 其他：Tide 2x洗衣液20-32次 $4.99（12月2 - 4，3天），Westen英国松饼6个装 99分，雀巢速溶咖啡100 - 200克3.99。

Loblaws,
• 肉类：瘦牛肉馅 $1.99/磅，空气冷却鲜鸡 $2.49/磅，猪肉排骨 $2.99/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，生菜 $1.49。
• 水果：黑莓99分，大红色或黑色无籽葡萄 $2.49/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块 500克 $4.99，Black diamond 奶酪条cheestrings 336克 $5.99，Source酸奶650克 $2.99，Danone酸奶12x100g $3.29。
• 其他：Delissio薄皮比萨370-931克 $4.99，Moisson du Soleil肉桂葡萄面包 675克 $1.99，雀巢咖啡100 - 200克 $3.99。


Maxi,
• 肉类：带骨去皮鸡胸肉 $2.47/磅，Maple leaf 去骨猪肩肉 $1.99/磅，Royal牛肉片火锅用 350克 $3.49，冻牛肝 片100克89分。
• 海鲜：冷冻罗非鱼 $2.49/磅，全粉鲑鱼 $1.99/磅。
• 蔬菜：上海青菜69分/磅，芦笋325克 $1.99。
• 水果：蜂屋柿子69分，敷于柿子3个99分，脐橙79分/磅，苹果99分/磅，梨99分/磅，柑橘2.5磅 $1.88，树莓 3盒 $5。
• 乳制品：Black diamond 奶酪块500克 $5.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $1.97，Oasis果汁6x960ml $5.97。
• 其他：Scott 卫生纸12卷 $3.55，金鸡牌香米8公斤 $11.98。