Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 10月18日到11月3日

Provigo,
• 肉类：无骨牛肉 $1.99/磅，牛肉馅 $2.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜 $1.99，青菜99分，迷你去皮胡萝卜340克 $1.29。
• 水果：无籽红葡萄 $1.29/磅，苹果99分/磅。
• 乳制品：Danone酸奶12x100g $2.99。
• 饮料：Oasis橙汁1.75L $1.99。
• 其他：意大利餐厅比萨325-410克 $4.99。

Loblaws,
• 肉类：瘦猪肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：SeaQuest黑线鳕鱼片400克 $2.99，巴沙鱼片 $4.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜$1.99，青菜99分，迷你去皮胡萝卜340克 $1.29。
• 水果：草莓454克 $1.77，苹果99分/磅。
• 乳制品：Biobest 酸奶12/16x100g $3.49，Lactantia欧米茄含钙牛奶 2L $1.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x730ml $2.39。
• 其他：La parisienna 2X洗衣液38到50次洗衣量 $2.99，Five roses面粉10公斤 $9.99，金鸡牌香米8公斤 $11.98，意大利餐厅比萨325-410克 $4.99，Michelina冰冻快餐 227-284克99分。

Maxi,
• 肉类：去骨猪里脊肉97分/磅，Butcher’s choice带骨里脊猪排 $2.59/磅。
• 海鲜：冷冻全鲑鱼 $1.99/磅。
• 蔬菜：土豆10磅 $1.27，花菜 $1.29，去皮小红萝卜340克99分，胡萝卜3磅99分。
• 水果：树莓和黑莓的3盒 $5，无核橙子3磅 $2.99。
• 乳制品：Smartsnax或Nacho奶酪 86-121克97分，Lactantia黄油454克$3.79，Black diamond 奶酪300克$3.49，Source酸奶650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.97，Tropicana果汁1.75L $3.49。
• 其他：Royale 卫生纸30卷 $4.44，McCain冷冻比萨饼498 -540克 $2.99。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 10月18日-11月3日

IGA,
• 肉类：瘦牛肉馅 $2.99/磅，瘦猪肉碎99分/磅，鲜猪肉无骨肉排 $1.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼块 $5.99/磅。
• 蔬菜：西红柿99分/磅，胡萝卜或洋葱5磅 99分，生菜$1.49，黄豆芽99分/磅，红土豆10磅 $2.99。
• 水果：梨79分/磅，无籽西瓜 $3.99，黑莓2盒 $5。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12x355ml 3箱 $9.99。
• 其他：洗衣粉1.47L $2.99，冷冻比萨饼325-390克 $4.99，Dave洗发水355毫升2 瓶 $7。

Metro,
• 肉类：瘦猪肉馅99分/磅，Sublimo烟熏猪肩肉99分/磅，法式牛肉 $2.99/磅。
• 海鲜：熟虾圈227克2盒 $5。
• 蔬菜：西兰花99分，蘑菇99分，生菜99分，黄瓜 $1.99，芦笋 $2.99/磅。
• 乳制品：Danone 酸奶650-750克2盒 $4，Black Diamond 奶酪块300克 $3.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12x355ml 3箱 $10，Oasis果汁3x200或960ml 4盒$5。
• 其他：冷冻意大利餐厅薄皮披萨 325-390克 $2.99，Selection面包圈275-312克2盒 $3。

Super C,
• 肉类：冷冻小火鸡99分/磅，瘦牛肉馅 $1.79/磅，新鲜去骨猪肉里脊$ 2.99/磅，新鲜鸡胸肉 $2.99/磅。
• 蔬菜：土豆10磅99分，胡萝卜或洋葱5磅 99分，生菜99分，豆芽99分/磅，黄瓜69分。
• 水果：苹果69分/磅，红芒果99分，猕猴桃2磅 $2.99，树莓2盒 $5。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块300克 $3.99，Irresistible 酸奶650克2盒 $5。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24x355ml $5.99。
• 其他：Five roses面粉5公斤 $4.77，大鸡蛋 3盒 $5，雀巢速溶咖啡150-200克$3.99。

PA 和 Adonis 10月25日到31日 特价更新

PA,
• 肉类：去骨牛肉 $1.99/磅，谷物饲养鸡 $1.99/磅，鲜猪肉里脊 $2.99/磅，新鲜猪排 $2.49/磅。
• 海鲜：新鲜蓝鱼 $2.29/磅。
• 蔬菜：绿叶生菜 2棵99分，黑莓2盒 $3，绿色沙拉叶 50盎司2盒 $4，朝鲜蓟3个99分，青椒99分/磅，葱2把79分，白菜99分，白色或绿色西葫芦99分/磅。
• 水果：香瓜89分，猕猴桃4个99分，红苹果79分/磅，李子79分/磅，蜜桔89分/磅。
• 乳制品：奶酪 $2.99/磅，Lactantia 黄油454克 $2.99，立顿零食120-136克79分，Lactantia牛奶2升 便宜$1。
• 其他：巧克力50-100克 $1.99，意大利餐厅比萨340-390克 $4.99。

Adonis,
• 肉类：瘦羊肉馅 $ 2.49/磅。
• 蔬菜：菠菜79分，青椒79分/磅，西葫芦 69分/磅，番茄89分/磅。
• 水果：黑莓3盒 $5，红苹果79分/磅，橙子3磅装 $2.99，香蕉39分/磅。
• 乳制品：Danone activia 酸奶 650克 $2.99。
• 饮料：Naya 天然矿泉水12x500ml $1.99。
• 其他：醋400毫升2 瓶 $1。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 10月21日-27日

Provigo,
• 肉类：有骨带皮鸡胸肉 $2/磅，猪肉里脊 $3/磅，鲜猪前蹄膀 $1.69/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼块142克 $3。
• 蔬菜：大葱6棵装 $3.99，芹菜 $1.49。
• 水果：蓝莓或树莓 $2，甜橘 $1.29/磅。
• 乳制品：Black diamond 奶酪块300克 $3，Black diamond切片奶酪500克$3.99。
• 其他：Arctic洗衣粉1.47L或1.93公斤 $4，羊角面包6个装 $1.99，Robin hood或Five roses 面粉2.5公斤 $3.99。

Loblaws,
• 肉类：牛肉牛排 $3/磅，调味猪肉排骨 $3/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼块142克 $3。
• 蔬菜：芦笋 $2/磅，大葱6棵装 $3.99，芹菜$1.49。
• 水果：苹果4磅 $2.99，梨 $1.29/磅，无核橙子5磅装 $ 4.99。
• 乳制品：达能酸奶12x100g $3。
• 饮料：Oasis果汁1.75L $2。
• 其他：Lancia面条900克 $1，羊角面包6个装 $1.99，Delissio比萨饼370-391克 $5。

Maxi,
• 肉类：Lafleur腊肉500克 $2.88，牛肉馅 $1.88/磅，Butcher’s choie香肠 $2.99/磅，清真瘦牛肉馅$2.49/磅。
• 海鲜：冷冻鳟鱼片 $4.99/磅。
• 蔬菜：西红柿88分/磅，英语88分，中国茄子99分/磅，青菜98分/磅，西兰花67分，去皮小胡萝卜340克 99分。
• 水果：意大利黑李子 $1.49/磅，梨98分/磅，红葡萄88分/磅，无核橙子 3磅装 $2.99。
• 乳制品：黑钻石奶酪条 336g $3.99，Lactantia黄油454克 $3.79，Danone酸奶650克 $1.88，Lactantia含钙 Omega-3或巧克力牛奶2升 $1.88。
• 饮料：Naya天然矿泉水28x500ml $2.88。
• 其他：Purex 2倍洗衣粉1.47-3升 $4.44，Omega鸡蛋 $2.99，立顿小吃 133-167克 99c，Dr.Oetker意大利餐厅比萨325-410克 $3.88。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 10月21日-27日

IGA,
• 肉类：新鲜猪肉里脊 $2.99/磅，冰冻中国火锅牛肉片350克 $4.99买一赠一，牛肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：冷冻罗非鱼454克 $6.99 买一赠一。
• 蔬菜：西兰花 $1.99。
• 水果：树莓3盒 $ 4.98，无籽橙子3磅装2袋 $5，草莓2盒 $5。
• 乳制品：Black diamond切片奶酪500克 $2.99，Source酸奶650克3盒 $4.98，Lactantia黄油454克 $2.99。
• 饮料：Natur -A大豆饮料1.89L $3.49，Sensational大豆饮料1.89L $3.49。

Metro,
• 肉类：牛肉 $1.89/磅，冰冻中国火锅牛肉片350克 3盒 $7，牛肉排骨 $2.99/磅，牛肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜鳟鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：番茄99分/磅。
• 水果：大无籽红葡萄99分/磅，无籽西瓜 $3.99。
• 乳制品：Selection 切达奶酪块 500克 $3.99，Source酸奶4x100g 2 盒 $3。
• 饮料：Selection果汁3x200ml或1升99分。
• 其他：Maxwell速溶咖啡910 -925克 $4.99，Irresistibles薄皮披萨440-455克 $3.99。

Super C,
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，鲜猪肉排 $1.99/磅，牛肉馅 $2.99/磅，整鸡 $1.99/磅，新鲜小牛肉 $2.99/磅。
• 蔬菜：花菜99分，绿色或红色叶青菜或生菜99分，西红柿 $1.59/磅，去皮小萝卜907克 $3.59买一赠一。
• 水果：香瓜或菠萝3个 $5，梨99分/磅，Gala苹果99分/磅，无籽西瓜 $3.99。
• 乳制品：Super C黄油454克 2块 $5.50，Danone酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $5，Tropican果汁2.63-2.84L $3.99。
• 其他：McCain蛋糕99分，Pom葡萄干肉桂面包600克 $3.99买一赠一。

PA 和 Adonis 10月18日到24日 特价更新

PA,
• 肉类：无骨鸡胸肉 $2.99/磅，新鲜猪肉$1.99/磅，猪肉块 $2.49/磅。
• 蔬菜：橙色或黄色辣椒69分/磅，朝鲜蓟2个89分，去皮小胡萝卜 300克79分，茴香菜89分，西兰花99分，黄瓜99分，芦笋 $1.99/磅。
• 水果：树莓2盒 $ 3，红无籽葡萄99分/磅，梨99分/磅，桃子99分/磅，酸橙10个99分。
• 乳制品：Danone酸奶650克 $2.99
• 饮料：Oasis果汁1.75L $1.99，
• 其他：Country harvest面包675克 买一赠一。

Adonis,
• 肉类：Kafta牛肉 $2.49/磅。
• 海鲜：煮熟去壳虾454克 $4.99，鲜灰色鱼 $1.99/磅。
• 蔬菜：茄子69分/磅，白西葫芦99分/磅，芹菜69分。
• 水果：牛油果2 个 $1，树莓3盒 $5，黑色或红色的李子99分/磅，甜瓜99分。
• 乳制品：黑钻石切片奶酪500克 $2.69，Astro酸奶175克5盒 $2，Source酸奶16x100g $4.99。
• 其他：墨西哥卷 $1.49，Nescafe咖啡150-200ml $4.99。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 10月14日到20日

Provigo,
• 肉类：President’s Choice 冷冻整鸡$1.79/磅，特瘦牛肉馅 $2.99/磅，Maple leaf清真鸡腿 $1.49/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $6.99/磅，冻罗非鱼 $1.99/磅。
• 蔬菜：胡萝卜或洋葱3磅99分，Rapini青菜 $1.29，Anis 茴香$1.29，豆芽89分/磅，青菜 $1.28/磅，生菜和菠菜 $1.29。
• 水果：黄色或褐色亚洲梨 $1.29/磅，大无核橙子 $1.29/磅，梨 $1.29/磅。
• 乳制品：Natrel 纯牛奶4升$5.99，Source 酸奶650克2盒 $4。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L 2盒 $7。
• 其他：Delissio 薄皮批萨370-927克 $4.44，Old Dutch薯片24x16g $4.99。

Loblaws,
• 肉类：Butcher’s choice猪肉里脊排骨 $1.79/磅，猪肉侧排骨$1.79/磅。
• 海鲜：新鲜黑线鳕鱼 $5.99/磅，冻罗非鱼$1.99/磅。
• 蔬菜：南瓜2元（10月14日-17日，4天），生菜 $1.29，Rapini青菜 $1.29，Anis 茴香 $1.29，豆芽89分/磅。
• 水果：树莓和黑莓 $1.67，蜂蜜桔 $1.29/磅。
• 其他：Robin hood 或 Five roses 面粉 2.5kg $3.99。

Maxi,
• 肉类：去皮去骨鸡腿 $2.97/磅。
• 蔬菜：去皮小胡萝卜340克 99分。
• 水果：草莓$1.67，苹果4磅 $1.99，葡萄柚5个 $1.99，Royal Gala苹果99分/磅，甜瓜$1.69，无核橙子 3磅 $2.99。
• 乳制品：Liberte 酸奶600克 $1.77，Lactantia黄油454克 $3.79。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L $3.49。
• 其他：超大鸡蛋 $1.77，Arm & Hammer洗衣液2.95L $3.97。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 10月14-20

IGA,
• 肉类：顶级牛排 $2.99/磅，鲜猪肉背肋 $2.99/磅，新鲜鸡胸肉$2.49/磅。
• 蔬菜：白菜49分/磅，青菜49分/磅，蘑菇99分，生菜$1.49。
• 水果：无核红葡萄99分/磅。
• 乳制品：Kraft花生酱1kg $2.49，Asana酸奶650克 $2.99。
• 其他人：Maxwell咖啡150 - 200克 $2.49，汰渍洗衣粉1.47L $5.99，英国松饼或百吉饼99分。

Metro,
• 肉类：新鲜整鸡2只 $10，鲜猪排 $2.49/磅，精猪肉馅 $1.99/磅，鲜猪脊肉$3/磅，牛肉块 $3/磅。
• 蔬菜：生菜$1.49，茄子 $1.49/磅，花菜2棵$ 3，胡萝卜2磅99分。
• 水果：草莓3盒$5。
• 乳制品：Danone酸奶12x100ml 2盒 $6。
• 饮料：可口可乐2升2瓶 $1.99，So nice豆浆$3.79。
• 其他：大鸡蛋3盒 $5。

Super C,
• 肉类：无骨肋骨肉$2/磅，鲜猪里脊$1/磅，新鲜猪排$2/磅，Bologne sublimo火腿肉 675克 $2。
• 蔬菜：蘑菇$1，芹菜$1，青椒 $1/磅，西兰花 $1，英国黄瓜3 根$2。
• 水果：芦柑 $1/磅。
• 乳制品：Spurce酸奶 650克 $2，Nestle冷冻甜品1.5升$3。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L $3。
• 其他：Arcti Power洗衣粉1.47L $3，Primo面条900克 $1，Michelina’s 快餐142-284克 $1。

PA 和 Adonis 10月11日到17日 特价更新

PA,
• 肉类：新鲜瘦牛肉馅$1.99/磅，猪肩肉99分/磅。
• 海鲜：巴沙鱼454克$1.99。
• 蔬菜：茄子49分/磅，西红柿99分/磅，芹菜79分，西兰花99分。
• 水果：梨69分/磅，红苹果69分/磅，香蕉49分/磅，李子79分/磅，香瓜$1.39。
• 乳制品：Danone酸奶16x100g $3.99，kraft奶酪片500克 $3.99，Olympic酸奶650克 $2.99。
• 其他：意大利面条 450克包 99分。

Adonis,
• 肉类：去骨猪排$1.59/磅，瘦牛肉馅 $2.49/磅。
• 蔬菜：绿色芦笋$1.99/磅，生菜3棵 $ 1.29，西兰花79分，Anis 99分。
• 水果：香蕉39分/磅，桃99分/磅，无籽黑葡萄 $1.29/磅。
• 乳制品：Danone 酸奶650 - 750克3盒 $5。
• 饮料：椰奶 397毫升69分，Naya 矿泉水12x500ml $1.99。
• 其他：D’italiano切片面包675克 80分 折扣。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 10月7日到13日

Provigo,
• 肉类：法式牛肉 $2.99/磅，去骨猪里脊肉 $1.99/磅，新鲜火鸡 $1.99/磅，Royal toupee烟熏火腿 $2.49/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99。
• 蔬菜：花菜$1.99，胡萝卜或黄色洋葱3磅 $1.29，黄瓜 $1.49。
• 水果：草莓 $1.79。
• 乳制品：Oka奶酪225克 $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 3箱 $ 9.99，Oasis果汁1.75L $2.99。
• 其他：大白蛋 $1.99。

Loblaws,
• 肉类：新鲜火鸡 $1.99/磅 。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99。
• 蔬菜：花菜 $1.99，胡萝卜或黄色洋葱3磅 $1.29，黄瓜 $1.49。
• 水果：大红色或绿色无籽葡萄 $1.29/磅 。
• 乳制品：Breyers冰淇淋1.89L $3.33，Oka奶酪225克，Black diamond切片奶酪 500g $3.99，Danone Silhouette 酸奶16x100g $4.44。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 3箱 $ 9.99，Tropicana 果汁1.75L $2.77。
• 其他：大白蛋$1.99

Maxi,
• 肉类：顶级牛排 $2.97/磅，全鸡 $1.99/磅，冰冻肘子 $1.29/磅，牛肉或猪肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：熟虾340克$3.99，冷冻太平洋鲑鱼片 $3.99/磅。
• 蔬菜：土豆，胡萝卜或黄洋葱 10磅 $1.57，Rapini青菜或Anise 99分，姜98分/磅，芋头69分/磅，西兰花2棵 $1，芦笋 $1.99/磅。
• 水果，Royal Gala苹果99分/磅，甜瓜 $1.69/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $4.77。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.22，Oasis果汁2.63L $4.99。
• 其他：Mccain冷冻比萨饼498 -540克 $2.99，Michelina快餐 227-284克3盒 $3.99，Christie零食饼干100 - 454克 $1.69，新宝蒸谷米8公斤 $7.99。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 10月7日-13日

IGA,
• 肉类：鲜鸡99分/磅，鲜猪肉里脊$2.49/磅。
• 海鲜：新鲜鳟鱼$5.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，Nappa白菜59分/磅。
• 水果：菠萝1.99，苹果8.8L $3.99。
• 乳制品：Source酸奶16x100g $5.98，Kraft花生酱500克 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁1.75L $2.99。
• 其他：饼干275 - 350克 $2.99，雀巢速溶咖啡150 - 200克 $6.49买一赠一，冷冻晚餐170-256克 $2.99。

Metro,
• 肉类：牛肉 $3.99/磅，鲜猪脊肉 $2.99/磅，Butterball新鲜小火鸡 $2.49/磅，Sublimo烟熏火腿$1.49/磅。
• 蔬菜：生菜99分，芹菜 $1.49，甜薯 $1.49/磅。
• 水果：树莓3盒 $5。
• 乳制品：雀巢 parlour 冷冻甜品1.5升 $2.99，Selection黄油454克 $3.99，Selection切达奶酪 300g $3.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L $2.99，百事可乐或可口可乐12罐 3箱 $10，Oasis果汁 960或3x200ml 4盒 $5。

Super C,
• 肉类：Sublimo烟熏火腿99分/磅，Barded牛肉 $2.79/磅，牛肉馅 $ 2.99/磅，新鲜去骨猪肉里脊$2.99/磅，Brome湖雏鸭 $2.29/磅，中国火锅牛肉片350克 $2.99。
• 蔬菜：去皮小胡萝卜340克99分，西红柿 $1.59/磅，黄瓜2根 $2，芹菜3棵 $2，西兰花3棵$2，生菜3棵 $2。
• 水果：红色或绿色无籽葡萄 89分/磅。
• 乳制品：Kraft process奶酪食品 1kg $4.77，P'tit Quebec Mozzarella奶酪块 500克 $4.77，Danone 酸奶650克 $2.99，Astro酸奶16x100g $3.99，Quebon 1％巧克力牛奶1升99分。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99。
• 其他：羊角面包 10个$1.99。

PA 和 Adonis 10月4日到10日 特价更新

PA,
• 肉类：无骨猪肉里脊排骨$1.69/磅，牛腩$2.99/磅，新鲜阉鸡$1.99/磅。
• 海鲜：小银鱼$2.49/磅。
• 蔬菜：芦笋$ 1.99/磅，生菜2棵99分，生菜$1.39，山药69分/磅，罗马番茄99分/磅，Lettuce生菜99分，黄瓜99分。
• 水果：草莓3盒 $4，黑色无籽葡萄99分/磅，小柠檬10 个 $1.49，梨 99分/磅，桃子99分/磅，李子79分/磅。
• 乳制品：Astro酸奶650-750克 $1.49，白色或橙色切达奶酪 $3.49/磅，冷冻酸奶或果子露2kg $2.99。
• 其他：饼干150克89分，植物油3升 $3.99。

Adonis,
• 肉类：牛肉块 $3.59/磅。
• 蔬菜：朝鲜蓟2 个 $ 1，生菜79分，罗马番茄79分/磅。
• 水果：李子99分/磅，苹果39分/磅。
• 乳制品：Kraft 蛋黄酱 890毫升 $3.49。
• 饮料：Naya矿泉水12x500ml $1.99。