Provigo,
-肉类：牛柳 $6.99/磅，冰冻中国火锅牛肉或鸡肉350克 $2.99，猪里脊肉排 $2.99/磅，新西兰羊腿冻结 $4.99/磅。
-海鲜：冰冻SeaQuest去皮去骨鱼肉块 400克 $2.99元。
-蔬菜：青椒$1.49/磅，花菜2棵 $5，Savoura牛排番茄 $1.49/磅，黄瓜 $1.99。
-水果：草莓 $1.99，石榴 $1.99，苹果 $1.29/磅，红葡萄 $1.99/磅。
-乳制品，P'tit Quebec奶酪块300克 $3.99。
-饮料：Oasis果汁960毫升88分。
-其他：汰渍2Xlaundry洗衣粉1.62公斤 $4.99，Lays薯片220克 $1.99，Delissio比萨冻结937克 $5.99，羊角面包6个装 300克 $1.99。
Loblaws,
-肉类：鸡胸脯 $2.99/磅，特瘦牛肉馅 $2.99/磅。
-海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $6.99/磅。
-蔬菜：白土豆10磅 $1.99，橙色或黄色或红辣椒 $1.99/磅，Savoura牛排番茄 $1.49/磅，西兰花2棵 $3，白菜78分/磅，生姜98分/磅。
-水果：红色或黑色无籽葡萄 $1.99/磅，苹果 $1.29/磅。
-乳制品：Astro酸奶650/750g $2.79，Danone酸奶16x100g $4.99，P’tit Quebec 奶酪块300克 $3.99。
-饮料：百事可乐或七喜2L 88分，Oasis果汁3x200ml 2箱 $2.22。
-其他：Ristorante餐厅比萨450克 $2.99，Lays 薯片 220克 $1.99，Christie饼干350克2盒 $5，Michelina快菜284克3盒 $4。
Metro,
-肉类：Flamigo鸡翅或鸡肉饼冻结650克 $5.97，去骨炖牛肉 $3.99/磅。
-蔬菜：黄瓜99分，西兰花79分，波士顿生菜79分，芦笋 $1.99。
-水果：覆盆子3盒 $5，苹果4磅 $2.49。
-乳制品：P'tit Quebec奶酪块500克 $5.99。
-饮料：可口可乐或百事可乐24罐 $5.97，Oasis果汁960毫升77分或8x200ml $1.97。
-其他：Lancia面食650克88分，Five Roses或 Robin hood面粉5千克 $6.47，Delissio比萨冻结1.85千克 $6.97，鸡肉或牛肉方便面12x85g $2.49，甜甜圈600克 $3。
Thursday, October 27, 2011
Wednesday, October 26, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价更新 10月27日-11月2日
IGA, 27-2
-肉类：猪肉馅 99分/磅，鲜鸡脯肉 $1.99/磅，新鲜去骨炖猪肉 $1.99/磅。
-蔬菜：橙色或黄色的辣椒 $1.99/磅。
-水果：苹果8.8L $3.99，覆盆子3盒 $4.98，梨 $1.49。
-乳制品：Source酸奶16x100g $3.99，Compliment切片奶酪500克 $3.99，Nestle冷冻甜品1.5L $2.99。
-饮料：Oasis果汁960毫升 $1.25元买两盒送一盒，So nice大豆饮料1.89L $3.49。
-其他：液体洗涤剂31-44 洗次 $4.49，清洁剂1L $2.49，饼干225克2盒 $4.98，冷冻比萨饼450克2盒 $8.98，Five Roses面粉2.5公斤2袋 $6.98。
Metro,
-肉类：鲜猪肉里脊 99分/磅，去骨鲜猪肉里脊 $2.49/磅，鲜鸡腿 $1.99/磅。
-蔬菜：去皮小胡萝卜907克2袋 $3，芹菜 $1.99，豆角 $1.99/磅，黄瓜89分，特大青椒$1.99/磅。
-水果：无籽红葡萄 99分/磅，苹果99分/磅。
-乳制品：Yop 饮用酸奶200毫升2罐 $1，Danone酸奶650克$2.99，Nestle冷冻甜品1.5L $3.99，Irresistible奶油搅拌型酸奶16x100g $4.99。
-饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $3.99。
-其他：冷冻比萨饼450克3盒 $10，Lays薯片220克2盒 $5，Christie饼干350 克2盒$5.50，Nescafe速溶咖啡200克 $4.99，Five roses 或 Robin hood面粉5kg $6.99。
Super C,
-肉类：新鲜整鸡2个 $10，牛排 $2.99/磅，新鲜猪肩肉 $1.59/磅，鲜鸡腿 $1.69/磅。
-蔬菜：无籽黄瓜69分，西兰花2棵 $3，菠菜2把 $3。
-水果：鳄梨2个$1，苹果 $1/磅，无籽脐橙3磅2袋 $5，红芒果2个 $2，哈密瓜 $2。
-乳制品：Lactantia 黄油454克 $2.99，Donone酸奶16x100g $4.99，P'tit Quebec奶酪块300克 $3,99，Selection冰淇淋1.69L $2.99。
-饮料：可口可乐或百事可乐24罐 $5.99，Tropicana果汁2.64L $4.99。
-其他：Lays薯片300克2袋 $6，Delissio比萨941克 $5.99。
-肉类：猪肉馅 99分/磅，鲜鸡脯肉 $1.99/磅，新鲜去骨炖猪肉 $1.99/磅。
-蔬菜：橙色或黄色的辣椒 $1.99/磅。
-水果：苹果8.8L $3.99，覆盆子3盒 $4.98，梨 $1.49。
-乳制品：Source酸奶16x100g $3.99，Compliment切片奶酪500克 $3.99，Nestle冷冻甜品1.5L $2.99。
-饮料：Oasis果汁960毫升 $1.25元买两盒送一盒，So nice大豆饮料1.89L $3.49。
-其他：液体洗涤剂31-44 洗次 $4.49，清洁剂1L $2.49，饼干225克2盒 $4.98，冷冻比萨饼450克2盒 $8.98，Five Roses面粉2.5公斤2袋 $6.98。
Metro,
-肉类：鲜猪肉里脊 99分/磅，去骨鲜猪肉里脊 $2.49/磅，鲜鸡腿 $1.99/磅。
-蔬菜：去皮小胡萝卜907克2袋 $3，芹菜 $1.99，豆角 $1.99/磅，黄瓜89分，特大青椒$1.99/磅。
-水果：无籽红葡萄 99分/磅，苹果99分/磅。
-乳制品：Yop 饮用酸奶200毫升2罐 $1，Danone酸奶650克$2.99，Nestle冷冻甜品1.5L $3.99，Irresistible奶油搅拌型酸奶16x100g $4.99。
-饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $3.99。
-其他：冷冻比萨饼450克3盒 $10，Lays薯片220克2盒 $5，Christie饼干350 克2盒$5.50，Nescafe速溶咖啡200克 $4.99，Five roses 或 Robin hood面粉5kg $6.99。
Super C,
-肉类：新鲜整鸡2个 $10，牛排 $2.99/磅，新鲜猪肩肉 $1.59/磅，鲜鸡腿 $1.69/磅。
-蔬菜：无籽黄瓜69分，西兰花2棵 $3，菠菜2把 $3。
-水果：鳄梨2个$1，苹果 $1/磅，无籽脐橙3磅2袋 $5，红芒果2个 $2，哈密瓜 $2。
-乳制品：Lactantia 黄油454克 $2.99，Donone酸奶16x100g $4.99，P'tit Quebec奶酪块300克 $3,99，Selection冰淇淋1.69L $2.99。
-饮料：可口可乐或百事可乐24罐 $5.99，Tropicana果汁2.64L $4.99。
-其他：Lays薯片300克2袋 $6，Delissio比萨941克 $5.99。
Sunday, October 23, 2011
PA 本周特价更新 10月24日-30日
PA,
-肉类：带骨猪肩肉$1.99/磅，特瘦牛肉馅 $3.49/磅。
-海鲜：冷冻或解冻鱼 $2.99/磅。
-蔬菜：有机沙拉5OZ 2袋 $4，西红柿99分/磅，西兰花 99分，红辣椒99分/磅。
-水果：红葡萄柚5个 $1，红葡萄99分/磅，香蕉39分/磅，苹果 89分/磅，菠萝2个 $4，梨99分/磅，草莓2盒 $5。
-乳制品：奶酪4.99/磅，Liberte 酸奶500克2盒 $7，冷冻酸奶2L 2盒$7。
-饮料：碳酸天然矿泉水750毫升3 瓶 $4，水果浆960毫升3盒 $5。
-其他：软饼干300克99分，面包675克买一送一，食盐1公斤3瓶 $2。
-肉类：带骨猪肩肉$1.99/磅，特瘦牛肉馅 $3.49/磅。
-海鲜：冷冻或解冻鱼 $2.99/磅。
-蔬菜：有机沙拉5OZ 2袋 $4，西红柿99分/磅，西兰花 99分，红辣椒99分/磅。
-水果：红葡萄柚5个 $1，红葡萄99分/磅，香蕉39分/磅，苹果 89分/磅，菠萝2个 $4，梨99分/磅，草莓2盒 $5。
-乳制品：奶酪4.99/磅，Liberte 酸奶500克2盒 $7，冷冻酸奶2L 2盒$7。
-饮料：碳酸天然矿泉水750毫升3 瓶 $4，水果浆960毫升3盒 $5。
-其他：软饼干300克99分，面包675克买一送一，食盐1公斤3瓶 $2。
Friday, October 21, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周特价更新 10月20日-26日
Provigo,
-肉类：猪里脊肉或无骨牛肉 $3/磅，精猪肉馅 $2.49/磅。
-蔬菜：西兰花 $1，蘑菇 $1，胡萝卜或黄洋葱3磅 $1，甘蓝 $1.49/磅，西葫芦或茄子 $1.79/磅，生菜 $1。
-水果：无籽橘子 $1.29/磅，梨 $1.29/磅，红色或黑色或绿色的无籽葡萄 $2/磅，芒果3个 $5。
-乳制品：Source 酸奶16x100g $4，Breyers冰淇淋1.89L $3，Danone酸奶650克 $3。
-饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $3。
-其他：面包圈2个 $3，Michelina快餐 4盒 $5。
Loblaws,
-肉类：鸡腿 $1/磅，Maple leaf 培根500克 $3，T骨牛排 $5/磅。
-海鲜：新鲜大西洋鲑鱼肉142克 $4。
-蔬菜：绿色或白色芦笋 $2/磅；黄瓜 $1.79，小胡萝卜 340克 $1，花菜2棵 $4。
-水果：哈密瓜 $2，菠萝 $2，Prima Gatti桃子 $1.99/磅，红葡萄 $1.59/磅，黑李子 $1.69/磅，梨 $1.29/磅。
-乳制品：Asana或Source 酸奶650克2盒 $5，Breyers冰淇淋1.89L $3。
-饮料：Nestle纯净山泉天然水24x500ml $4，百事可乐或可口可乐6x710ml $4，Oasis果汁960毫升 $1。
-其他：Crest牙膏100毫升 $1（20 - 23日，4天只），面包圈2个 $3，Maxwell速溶咖啡631克 $5。
Maxi,
-肉类：精牛肉馅 $1.97/磅，猪里脊肉 $3.49/lb，猪肉馅 $2.49/磅。
-海鲜：冰冻罗非鱼 $2.26/磅。
-蔬菜：西葫芦或茄子 $1.49/磅，生姜99分/磅，生瓜 99分/磅，白土豆10磅 $1.67，西红柿 $1.49/磅。
-水果：黄色或棕色亚洲梨 $1.29/磅，苹果59分/磅，Clemengold 橘子2磅 $3.99，黑李子 79分/磅。
-饮料：Nestle天然矿泉水30x500ml $2.97，Oasis果汁960毫升4盒 $5。
-其他：特大鸡蛋 $1.97，面食450克4盒 $5，初榨橄榄油1L $ 8.99，饼干150克99分，高露洁牙膏 100毫升 $1。
-肉类：猪里脊肉或无骨牛肉 $3/磅，精猪肉馅 $2.49/磅。
-蔬菜：西兰花 $1，蘑菇 $1，胡萝卜或黄洋葱3磅 $1，甘蓝 $1.49/磅，西葫芦或茄子 $1.79/磅，生菜 $1。
-水果：无籽橘子 $1.29/磅，梨 $1.29/磅，红色或黑色或绿色的无籽葡萄 $2/磅，芒果3个 $5。
-乳制品：Source 酸奶16x100g $4，Breyers冰淇淋1.89L $3，Danone酸奶650克 $3。
-饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $3。
-其他：面包圈2个 $3，Michelina快餐 4盒 $5。
Loblaws,
-肉类：鸡腿 $1/磅，Maple leaf 培根500克 $3，T骨牛排 $5/磅。
-海鲜：新鲜大西洋鲑鱼肉142克 $4。
-蔬菜：绿色或白色芦笋 $2/磅；黄瓜 $1.79，小胡萝卜 340克 $1，花菜2棵 $4。
-水果：哈密瓜 $2，菠萝 $2，Prima Gatti桃子 $1.99/磅，红葡萄 $1.59/磅，黑李子 $1.69/磅，梨 $1.29/磅。
-乳制品：Asana或Source 酸奶650克2盒 $5，Breyers冰淇淋1.89L $3。
-饮料：Nestle纯净山泉天然水24x500ml $4，百事可乐或可口可乐6x710ml $4，Oasis果汁960毫升 $1。
-其他：Crest牙膏100毫升 $1（20 - 23日，4天只），面包圈2个 $3，Maxwell速溶咖啡631克 $5。
Maxi,
-肉类：精牛肉馅 $1.97/磅，猪里脊肉 $3.49/lb，猪肉馅 $2.49/磅。
-海鲜：冰冻罗非鱼 $2.26/磅。
-蔬菜：西葫芦或茄子 $1.49/磅，生姜99分/磅，生瓜 99分/磅，白土豆10磅 $1.67，西红柿 $1.49/磅。
-水果：黄色或棕色亚洲梨 $1.29/磅，苹果59分/磅，Clemengold 橘子2磅 $3.99，黑李子 79分/磅。
-饮料：Nestle天然矿泉水30x500ml $2.97，Oasis果汁960毫升4盒 $5。
-其他：特大鸡蛋 $1.97，面食450克4盒 $5，初榨橄榄油1L $ 8.99，饼干150克99分，高露洁牙膏 100毫升 $1。
Tuesday, October 18, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价更新 10月20日-26日
IGA，
-肉类：鲜猪肉里脊猪排 $1.49/磅，法式牛肉 $2.99/磅，鲜猪肉里脊 $1.29/磅。
-蔬菜：无籽黄瓜2 根 $3，四季豆 $1.99/磅，生菜2棵 $3。
-水果：无籽红葡萄99分/磅，梨 $1.49/磅，黑莓或新鲜红莓2盒 $5，苹果 $1.49/磅。
-乳制品：Compliments奶酪块500克 $4.99，Danone 酸奶2x650g或16x100g $5.98，Black diamond ficello奶酪棒168克 $2.99。
-饮料：Eska 矿泉水12x500ml $2.99，可口可乐6x710ml 2盒 $6，Tropicana果汁2.63L $4.98。
-其他：Tide 洗衣粉31-40洗次 $4.99，Pringle薯片 182克3袋 $6，Nescafe速溶咖啡200克 $4.99，Christie饼干350克2盒 $4.98。
Metro，
-肉类：法式牛肉 $2.99/磅，Irresistables 新鲜鸡 $1.99/磅，鲜猪肩膀肉 $1.99/磅。
-蔬菜：大葱6棵 2把 $5，西兰花99分，西红柿99分/磅，芹菜 $1.49，蘑菇3盒 $5。
-水果：红芒果3个 $5，脐橙无核桔子3磅 $3.99，粉红葡萄柚5磅 $3.99，梨$1.49/磅。
-乳制品：Kraft花生酱1公斤 $3.99，Source酸奶16x100g $4.99，Black diamond奶酪块 $3.99。
-饮料：Oasis果汁960毫升99分，Eska天然泉水12x500ml $2.99。
-其他：Cashmere 卫生纸24卷 $4.99，高露洁牙膏130毫升3支 $5，Delissio比萨饼397 -931克 $5.99。
Super C，
-肉类：牛肉 $1.99/磅，熏肉500克 $2.99，跨肋骨牛肉 $2.99/磅，鲜猪肉侧肋骨 $2.99/磅。
-蔬菜：西红柿99分/磅，黄瓜2根99分，西葫芦或茄子 99分/磅。
-水果：无籽绿葡萄99分/磅，苹果10磅 $5，黑李子 99分/磅，树莓2盒 $5，花菜 $1.99。
-乳制品：Kraft切片奶酪1kg或P'tit Quebec奶酪块500克 $4.99，Source酸奶650克3罐 $5。
-饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.99。
-其他：Selection 面巾纸6盒 $3.99，Christie饼干350克2盒 $5.50。
-肉类：鲜猪肉里脊猪排 $1.49/磅，法式牛肉 $2.99/磅，鲜猪肉里脊 $1.29/磅。
-蔬菜：无籽黄瓜2 根 $3，四季豆 $1.99/磅，生菜2棵 $3。
-水果：无籽红葡萄99分/磅，梨 $1.49/磅，黑莓或新鲜红莓2盒 $5，苹果 $1.49/磅。
-乳制品：Compliments奶酪块500克 $4.99，Danone 酸奶2x650g或16x100g $5.98，Black diamond ficello奶酪棒168克 $2.99。
-饮料：Eska 矿泉水12x500ml $2.99，可口可乐6x710ml 2盒 $6，Tropicana果汁2.63L $4.98。
-其他：Tide 洗衣粉31-40洗次 $4.99，Pringle薯片 182克3袋 $6，Nescafe速溶咖啡200克 $4.99，Christie饼干350克2盒 $4.98。
Metro，
-肉类：法式牛肉 $2.99/磅，Irresistables 新鲜鸡 $1.99/磅，鲜猪肩膀肉 $1.99/磅。
-蔬菜：大葱6棵 2把 $5，西兰花99分，西红柿99分/磅，芹菜 $1.49，蘑菇3盒 $5。
-水果：红芒果3个 $5，脐橙无核桔子3磅 $3.99，粉红葡萄柚5磅 $3.99，梨$1.49/磅。
-乳制品：Kraft花生酱1公斤 $3.99，Source酸奶16x100g $4.99，Black diamond奶酪块 $3.99。
-饮料：Oasis果汁960毫升99分，Eska天然泉水12x500ml $2.99。
-其他：Cashmere 卫生纸24卷 $4.99，高露洁牙膏130毫升3支 $5，Delissio比萨饼397 -931克 $5.99。
Super C，
-肉类：牛肉 $1.99/磅，熏肉500克 $2.99，跨肋骨牛肉 $2.99/磅，鲜猪肉侧肋骨 $2.99/磅。
-蔬菜：西红柿99分/磅，黄瓜2根99分，西葫芦或茄子 99分/磅。
-水果：无籽绿葡萄99分/磅，苹果10磅 $5，黑李子 99分/磅，树莓2盒 $5，花菜 $1.99。
-乳制品：Kraft切片奶酪1kg或P'tit Quebec奶酪块500克 $4.99，Source酸奶650克3罐 $5。
-饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.99。
-其他：Selection 面巾纸6盒 $3.99，Christie饼干350克2盒 $5.50。
Monday, October 17, 2011
PA 本周特价更新 10月17日-23日
PA,
-肉类：去骨牛肉$2.99/磅，新鲜粮食喂养的鸡 $1.99/磅，新鲜的猪肉$2.29/磅。
-海鲜：冷冻沙丁鱼750克 $2.99，冷冻虾907克 $8.99。
-蔬菜：芦笋 $1.99/磅，黎巴嫩黄瓜 3盒$4，西葫芦79分/磅，洋葱2磅79分，青菜79分，花菜99分，西红柿99分/磅，茄子99分/磅，绿色或红色卷心菜39分/磅 。
-水果：桃子99分/磅，柠檬2磅 $1.69，树莓2盒 $5，芒果 79分，油桃99分/磅，梨 $1.29/磅，红无籽葡萄 $1.99/磅。
-乳制品：Astro有机酸奶650克3盒 $5，奶酪250克 $2.99，Babybel奶酪240克12个 $4.99。
-饮料：橙汁1.89L 2盒 $3。
-其他：kalamata 橄榄 $2.69/磅，蔬菜油3公升 $4.99，初榨橄榄油3L $11.99。
-肉类：去骨牛肉$2.99/磅，新鲜粮食喂养的鸡 $1.99/磅，新鲜的猪肉$2.29/磅。
-海鲜：冷冻沙丁鱼750克 $2.99，冷冻虾907克 $8.99。
-蔬菜：芦笋 $1.99/磅，黎巴嫩黄瓜 3盒$4，西葫芦79分/磅，洋葱2磅79分，青菜79分，花菜99分，西红柿99分/磅，茄子99分/磅，绿色或红色卷心菜39分/磅 。
-水果：桃子99分/磅，柠檬2磅 $1.69，树莓2盒 $5，芒果 79分，油桃99分/磅，梨 $1.29/磅，红无籽葡萄 $1.99/磅。
-乳制品：Astro有机酸奶650克3盒 $5，奶酪250克 $2.99，Babybel奶酪240克12个 $4.99。
-饮料：橙汁1.89L 2盒 $3。
-其他：kalamata 橄榄 $2.69/磅，蔬菜油3公升 $4.99，初榨橄榄油3L $11.99。
Thursday, October 13, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周特价更新 10月13日-10月19日
Provigo,
-肉类：猪肉侧肋骨 $1.99/磅，冰鲜鸡 $1.99/磅。
-海鲜：冷冻熟白虾454克 $5.99。
-蔬菜：罗马生菜3个装 2袋 $4，绿或红甜椒4个 2袋 $4。
-水果：苹果 99分/磅，桃子 $1.99/磅。
-乳制品：Black diamond切片奶酪500克 $1.99，Oasis果汁1.89L或8x200ml $2.99。
-饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.99。
-其他：卫生纸12卷 $4.44。
Loblaws,
-肉类：带皮带骨鸡胸肉 $1.99/磅，猪肉侧肋骨 $1.99/磅，猪里脊猪排 $2.49/磅。
-海鲜：冷冻白虾454克 $4.99，新鲜虹鳟鱼 $6.99/磅。
-蔬菜：蘑菇99分，西红柿99分/磅，豆芽88分/磅，于菜 $1.88/磅。
-水果：苹果99分/磅。
-乳制品：Parma清真酸奶3％ 750克 $2.49，Yoplait源酸奶650克2盒 $5。
-饮料：Rubicon果汁饮料4x200ml或1L $1.49。
-其他：Tide 2X洗衣粉24-40 1.47L或1.5 -1.62公斤$4.99，Pringle薯片162-191克2盒 $4，Ristorante餐厅比萨340 -450克2盒 $7。
Maxi,
-肉类：鸡大腿 $2/磅，培根500克 $2，冷冻牛肉火锅牛肉片 $3，冷冻肋骨 $3/磅，猪侧肉 $2/磅。
-海鲜：生虾仁冷冻340克$ 3。
-蔬菜：蘑菇$ 1，花菜 $1，小胡萝卜340克 $1。
-水果：有机红葡萄 $1/磅，覆盆子 $2，梨 $1/磅，苹果4磅 $3。
-乳制品：达能酸奶 650克 $3，Black diamond切片奶酪500克$3，Kraft花生酱500克2瓶 $3。
-饮料：可乐或雪碧2L 99分，百事可乐或七喜6x710ml $3。
-其他：速冻比萨饼325 -450克 $3，Pringle薯片140克 $1，Michelina的快菜142 -255克 $1，Listerine 漱口水 250毫升 $1，Maxwell即时咖啡200克 $3，Sunlight液体洗涤剂950毫升2瓶 $3，肉桂葡萄干面包675克 $2。
-肉类：猪肉侧肋骨 $1.99/磅，冰鲜鸡 $1.99/磅。
-海鲜：冷冻熟白虾454克 $5.99。
-蔬菜：罗马生菜3个装 2袋 $4，绿或红甜椒4个 2袋 $4。
-水果：苹果 99分/磅，桃子 $1.99/磅。
-乳制品：Black diamond切片奶酪500克 $1.99，Oasis果汁1.89L或8x200ml $2.99。
-饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.99。
-其他：卫生纸12卷 $4.44。
Loblaws,
-肉类：带皮带骨鸡胸肉 $1.99/磅，猪肉侧肋骨 $1.99/磅，猪里脊猪排 $2.49/磅。
-海鲜：冷冻白虾454克 $4.99，新鲜虹鳟鱼 $6.99/磅。
-蔬菜：蘑菇99分，西红柿99分/磅，豆芽88分/磅，于菜 $1.88/磅。
-水果：苹果99分/磅。
-乳制品：Parma清真酸奶3％ 750克 $2.49，Yoplait源酸奶650克2盒 $5。
-饮料：Rubicon果汁饮料4x200ml或1L $1.49。
-其他：Tide 2X洗衣粉24-40 1.47L或1.5 -1.62公斤$4.99，Pringle薯片162-191克2盒 $4，Ristorante餐厅比萨340 -450克2盒 $7。
Maxi,
-肉类：鸡大腿 $2/磅，培根500克 $2，冷冻牛肉火锅牛肉片 $3，冷冻肋骨 $3/磅，猪侧肉 $2/磅。
-海鲜：生虾仁冷冻340克$ 3。
-蔬菜：蘑菇$ 1，花菜 $1，小胡萝卜340克 $1。
-水果：有机红葡萄 $1/磅，覆盆子 $2，梨 $1/磅，苹果4磅 $3。
-乳制品：达能酸奶 650克 $3，Black diamond切片奶酪500克$3，Kraft花生酱500克2瓶 $3。
-饮料：可乐或雪碧2L 99分，百事可乐或七喜6x710ml $3。
-其他：速冻比萨饼325 -450克 $3，Pringle薯片140克 $1，Michelina的快菜142 -255克 $1，Listerine 漱口水 250毫升 $1，Maxwell即时咖啡200克 $3，Sunlight液体洗涤剂950毫升2瓶 $3，肉桂葡萄干面包675克 $2。
Tuesday, October 11, 2011
IGA, Metro 和Super C 本周特价更新 10月13日-19日
IGA,
-肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，鲜猪肉 $1.99/磅。
-海鲜：冷冻虾907克 $11.99。
-蔬菜：西红柿99分/磅，蘑菇99分，花菜 $1.99，红薯 99分/磅。
-水果，覆盆子3盒 $4.98，Yoplait 酸奶650克 或4x200g $2，苹果 89分/磅苹，梨 $1.49/磅。
-乳制品：Kraft 花生酱500克 $2.99，Kraft切片奶酪千克 $5.99。
-其他：卫生纸24卷 $4.99，小吃285/310g的2袋 $5，Compliment 薯片 220克3袋 $3.99，Toblerone巧克力100克 $ 2.39买一送一个免费的，液体洗涤剂38洗次 $2.99。
Metro,
-肉类：鲜猪肉里脊 $2.99/磅，牛肉馅 $1.99/磅。
-蔬菜：生菜或花菜 99分，有机去皮胡萝卜907克 $1.99，芹菜 $1.79/磅，西红柿 $1.49/磅，Nappa白菜99分/磅。
-水果：苹果3磅 $1.99，覆盆子2盒 $5，梨 $1.49/磅。
-乳制品：Yoplait酸奶650克2盒 $4，Selection Cheddar奶酪块300克2块 $7。
-饮料：Irresistibles橙子汁 2.63L $4.99。
-其他：Heinz 番茄汁540毫升12罐 $5.99，Maxwell速溶咖啡910-925克 $6.99，Sun s薯片225克2盒 $6。
Super C,
-肉类：新鲜鸡腿99分/磅，鲜猪里脊99分/磅，新鲜猪排99分/磅，早餐香肠99分/磅。
-蔬菜：红或白土豆或胡萝卜或黄洋葱5磅99分，蘑菇99分，西红柿99分/磅，西兰花99分，芹菜99分，去皮胡萝卜340克99分，青红白菜99分。
-水果：苹果99分/磅，梨99分/磅，柠檬4个99分，牛油果或红芒果 99分。
-饮料：Oasis果汁960毫升99分，百事可乐或可口可乐99分。
-其他：Primo面食700 -900克99分，Crest牙膏130毫升99分， Ivory香皂3/90g 99分，饼干99分。
-肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，鲜猪肉 $1.99/磅。
-海鲜：冷冻虾907克 $11.99。
-蔬菜：西红柿99分/磅，蘑菇99分，花菜 $1.99，红薯 99分/磅。
-水果，覆盆子3盒 $4.98，Yoplait 酸奶650克 或4x200g $2，苹果 89分/磅苹，梨 $1.49/磅。
-乳制品：Kraft 花生酱500克 $2.99，Kraft切片奶酪千克 $5.99。
-其他：卫生纸24卷 $4.99，小吃285/310g的2袋 $5，Compliment 薯片 220克3袋 $3.99，Toblerone巧克力100克 $ 2.39买一送一个免费的，液体洗涤剂38洗次 $2.99。
Metro,
-肉类：鲜猪肉里脊 $2.99/磅，牛肉馅 $1.99/磅。
-蔬菜：生菜或花菜 99分，有机去皮胡萝卜907克 $1.99，芹菜 $1.79/磅，西红柿 $1.49/磅，Nappa白菜99分/磅。
-水果：苹果3磅 $1.99，覆盆子2盒 $5，梨 $1.49/磅。
-乳制品：Yoplait酸奶650克2盒 $4，Selection Cheddar奶酪块300克2块 $7。
-饮料：Irresistibles橙子汁 2.63L $4.99。
-其他：Heinz 番茄汁540毫升12罐 $5.99，Maxwell速溶咖啡910-925克 $6.99，Sun s薯片225克2盒 $6。
Super C,
-肉类：新鲜鸡腿99分/磅，鲜猪里脊99分/磅，新鲜猪排99分/磅，早餐香肠99分/磅。
-蔬菜：红或白土豆或胡萝卜或黄洋葱5磅99分，蘑菇99分，西红柿99分/磅，西兰花99分，芹菜99分，去皮胡萝卜340克99分，青红白菜99分。
-水果：苹果99分/磅，梨99分/磅，柠檬4个99分，牛油果或红芒果 99分。
-饮料：Oasis果汁960毫升99分，百事可乐或可口可乐99分。
-其他：Primo面食700 -900克99分，Crest牙膏130毫升99分， Ivory香皂3/90g 99分，饼干99分。
Sunday, October 9, 2011
PA 本周特价更新 10月10日-16日
PA,
-肉类：肋骨牛排 $5.99/磅，马肉馅 $2.79/磅。
-海鲜：新鲜的鳕鱼 $2.49/磅。
-蔬菜：芹菜3棵 $1，葡萄番茄 99分/磅，西兰花79分，生菜99分，红甜椒99分/磅。
-水果：黑无籽葡萄99分/磅，篮子Angelino 李子2盒 $3，苹果79分/磅，猕猴桃篮1公斤 $1.99，梨 89分/磅，蜜瓜 $1.99，牛油果2个99分。
-乳制品：Emmenthal瑞士奶酪 $5.99/磅，Black diamond 奶酪块200克 2块 $4，Liberte 酸奶750克 $1.99。
-饮料：Oasis果汁960毫升99分，杏仁新鲜1.89L $2.99。
-其他：薯片 230克2袋 $5，速冻比萨饼420-440克 $3.99。
-肉类：肋骨牛排 $5.99/磅，马肉馅 $2.79/磅。
-海鲜：新鲜的鳕鱼 $2.49/磅。
-蔬菜：芹菜3棵 $1，葡萄番茄 99分/磅，西兰花79分，生菜99分，红甜椒99分/磅。
-水果：黑无籽葡萄99分/磅，篮子Angelino 李子2盒 $3，苹果79分/磅，猕猴桃篮1公斤 $1.99，梨 89分/磅，蜜瓜 $1.99，牛油果2个99分。
-乳制品：Emmenthal瑞士奶酪 $5.99/磅，Black diamond 奶酪块200克 2块 $4，Liberte 酸奶750克 $1.99。
-饮料：Oasis果汁960毫升99分，杏仁新鲜1.89L $2.99。
-其他：薯片 230克2袋 $5，速冻比萨饼420-440克 $3.99。
Wednesday, September 28, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价更新 9月29日-10月5日
IGA,
-肉类：鲜鸡99分/磅，特瘦牛肉馅 $2.99/磅，新鲜猪肉里脊肉 $2.99/磅。
-蔬菜：花菜 99分，芹菜2棵 $1，甜青椒99分/磅，无籽黄瓜2根 $3，西红柿 $1.99/磅。
-水果：无核桔子3磅2盒 $4，红葡萄柚4磅2盒 $4，木瓜 $1.99，梨$1.29/磅，苹果5磅 $3.99。
-乳制品：Lactantia黄油454克 $2.99，Compliments切片奶酪500克 $2.99。
-饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $5，Oasis果汁960毫升或3x200ml 4盒 $5。
-其他：Nescafe速溶咖啡200克 $4.99，Lays马铃薯200克2盒 $5，Michelina的快餐142-284克99分。
Metro,
-肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，新鲜猪肉里脊99分/磅，新鲜去骨猪里脊 $2.49/磅。
-蔬菜：无籽黄瓜 $1.99，花菜2盒 $5，胡萝卜或黄洋葱2磅99分。
-水果：覆盆子3盒 $5，香蕉49分/磅，红色或绿色的葡萄 $2.49/磅。
-乳制品：Danone酸奶16x100g $3.99，Irresistibles酸奶650克2盒 $5。
-饮料：百事可乐6x710ml 2箱 $ 5.50，Oasis果汁960ml 4盒 $5或18x200ml $5.99，Selection天然矿泉水24x500ml $2.99。
-其他：Primo面食750-900克99分，Delissio比萨饼370-927克 $4.49，羊角面包50克6个 $2.99，Nescafe速溶咖啡200克 $4.99。
Super C
-肉类：精猪肉或牛肉馅 $1.69/磅，鲜猪腿肉 99分/磅，新鲜猪排 $2.29/磅，鲜猪肉侧肋骨$2.99/磅。
-海鲜：硬头鳟鱼片 $5.99/磅。
-蔬菜：水洗土豆15磅 $2.99，小胡萝卜和菠菜99分，西兰花 99分，生菜 99分，芹菜99分，超大绿色辣椒 99分/磅。
-水果：苹果8磅 $2.99，红色或黑色李子99分/磅，猕猴桃2磅 $2.99，无籽脐橙3磅 $2.99，鳄梨79分。
-乳制品：Yop饮用酸奶200毫升2罐99分，P'tit Quebec奶酪块500克 $5.99，Danone酸奶650克 $2.99。
-饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99。
-其他：Five Roses或Robin hood面粉10千克 $7.99，Selection植物油3L $4.99，Christie 饼干 280-350克2盒 $5.50。
-肉类：鲜鸡99分/磅，特瘦牛肉馅 $2.99/磅，新鲜猪肉里脊肉 $2.99/磅。
-蔬菜：花菜 99分，芹菜2棵 $1，甜青椒99分/磅，无籽黄瓜2根 $3，西红柿 $1.99/磅。
-水果：无核桔子3磅2盒 $4，红葡萄柚4磅2盒 $4，木瓜 $1.99，梨$1.29/磅，苹果5磅 $3.99。
-乳制品：Lactantia黄油454克 $2.99，Compliments切片奶酪500克 $2.99。
-饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $5，Oasis果汁960毫升或3x200ml 4盒 $5。
-其他：Nescafe速溶咖啡200克 $4.99，Lays马铃薯200克2盒 $5，Michelina的快餐142-284克99分。
Metro,
-肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，新鲜猪肉里脊99分/磅，新鲜去骨猪里脊 $2.49/磅。
-蔬菜：无籽黄瓜 $1.99，花菜2盒 $5，胡萝卜或黄洋葱2磅99分。
-水果：覆盆子3盒 $5，香蕉49分/磅，红色或绿色的葡萄 $2.49/磅。
-乳制品：Danone酸奶16x100g $3.99，Irresistibles酸奶650克2盒 $5。
-饮料：百事可乐6x710ml 2箱 $ 5.50，Oasis果汁960ml 4盒 $5或18x200ml $5.99，Selection天然矿泉水24x500ml $2.99。
-其他：Primo面食750-900克99分，Delissio比萨饼370-927克 $4.49，羊角面包50克6个 $2.99，Nescafe速溶咖啡200克 $4.99。
Super C
-肉类：精猪肉或牛肉馅 $1.69/磅，鲜猪腿肉 99分/磅，新鲜猪排 $2.29/磅，鲜猪肉侧肋骨$2.99/磅。
-海鲜：硬头鳟鱼片 $5.99/磅。
-蔬菜：水洗土豆15磅 $2.99，小胡萝卜和菠菜99分，西兰花 99分，生菜 99分，芹菜99分，超大绿色辣椒 99分/磅。
-水果：苹果8磅 $2.99，红色或黑色李子99分/磅，猕猴桃2磅 $2.99，无籽脐橙3磅 $2.99，鳄梨79分。
-乳制品：Yop饮用酸奶200毫升2罐99分，P'tit Quebec奶酪块500克 $5.99，Danone酸奶650克 $2.99。
-饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99。
-其他：Five Roses或Robin hood面粉10千克 $7.99，Selection植物油3L $4.99，Christie 饼干 280-350克2盒 $5.50。
Sunday, September 25, 2011
PA 本周特价更新 9月26日-10月2日
PA,
-肉类：去骨猪肉里脊 $1.99/磅，去骨猪排 $2.49/磅，碎牛肉馅 $2.49/磅。
-海鲜：新鲜大西洋鲑鱼排 $6.99/磅，大虾 $7.99/磅，冷冻加州鱿鱼1千克 $3.99，鲜蓝鱼 $2.49/磅，冷冻鱼片 $5.99/磅。
-蔬菜：西兰花2棵 99分，花菜99分，加拿大香菜3棵 $1。
-水果：草莓3盒 $5，梨59分/磅，黄苹果99分/磅，凤梨2个5$，香瓜 $2.99，李子99分/磅。
-乳制品：强Cheddar奶酪 $4.99/磅，Liberte羊奶1公升 $2.99，希腊酸奶500克 $2.99。
-饮料：苏打水1.5L 89分。
-其他：Primo金枪鱼99g 2罐99分，海盐2盒99分，烟熏豆腐210克2盒 5元。
-肉类：去骨猪肉里脊 $1.99/磅，去骨猪排 $2.49/磅，碎牛肉馅 $2.49/磅。
-海鲜：新鲜大西洋鲑鱼排 $6.99/磅，大虾 $7.99/磅，冷冻加州鱿鱼1千克 $3.99，鲜蓝鱼 $2.49/磅，冷冻鱼片 $5.99/磅。
-蔬菜：西兰花2棵 99分，花菜99分，加拿大香菜3棵 $1。
-水果：草莓3盒 $5，梨59分/磅，黄苹果99分/磅，凤梨2个5$，香瓜 $2.99，李子99分/磅。
-乳制品：强Cheddar奶酪 $4.99/磅，Liberte羊奶1公升 $2.99，希腊酸奶500克 $2.99。
-饮料：苏打水1.5L 89分。
-其他：Primo金枪鱼99g 2罐99分，海盐2盒99分，烟熏豆腐210克2盒 5元。
Thursday, September 22, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周特价更新 9月22日-28日
Provigo,
-肉类：新鲜去骨去皮鸡胸肉 $2.99/磅，猪里脊扒 $2.79/磅。
-海鲜：新鲜的银鲑鱼 $7.99/磅。
-蔬菜：白土豆或黄色的洋葱和胡萝卜或甜菜10磅3袋 $4.98，西红柿 $1.79/磅，蘑菇 $1.79。
-水果：苹果 $1.49/磅，脐橙 $1.29/磅，桃子 $1.49/磅，黑李子 $1.49/磅，苹果 $1.29/磅。
-乳制品：P'tit Quebec奶酪块500克 $4.99，Breyers冰冻甜点1.66L $2.88。
-饮料：Oasis果汁960毫升4盒 $5。
-其他：冷冻比萨饼325-450克2盒 $7。
Loblaws,
-肉类：鸡腿 $1.99/磅，Lafleur熏猪肉 $1.79/磅，去骨猪肉里脊 $2.99/磅，瘦鸡或火鸡肉馅 $2.99/磅。
-海鲜：新鲜的虹鳟鳟鱼 $6.99/磅。
-蔬菜：白色或绿色芦笋 $1.99/磅，绿色辣椒 $1.29/磅，西红柿 $1.79/磅，蘑菇 $1.79，西兰花 $1.79。
-水果：草莓 $1.99，梨 $1.49/磅，黑李子 $1.49/磅，桃子 $1.49/磅，苹果 $1.29/磅。
-乳制品：冷冻甜品Breyers 1.66L $2.88，Source酸奶650克 $2.49。
-饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $2.99，Oasis果汁960毫升4盒 $5。
-其他：Maxwell速溶咖啡200g $2.99，Lays薯片220克2袋 $5，Lantic白糖2公斤 $1.99。
Maxi,
-肉类：去皮鸡胸肉 $2.27/磅，猪肉馅 $2.49/磅。
-海鲜：生白虾500克 $5.99。
-蔬菜：Roma西红柿99分/磅，姜根 $1.49，黄瓜99分，葡萄西红柿 $1.79。
-水果：黑无籽葡萄 $1.49/磅，树莓2盒 $3，桃子99分/磅，苹果4磅 $2.99，哈密瓜$ 1.49。
-乳制品：Danone酸奶650克3盒 $5。
-饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.44，Oasis果汁8x200ml $1.97元或960毫升4盒 $5，Tropicana果汁1.75L $3.49。
-其他：冷冻比萨饼694 -848克 $4.97，北极洗衣液1.47L $3.47，Pringles薯片182克 $1.99，甜甜圈釉面 12个装 $2，UNICO植物油3L $4.99，面食900克99分，玫瑰品牌茉莉白米8.18千克 $12.98，Ruslks全麦180克99分。
-肉类：新鲜去骨去皮鸡胸肉 $2.99/磅，猪里脊扒 $2.79/磅。
-海鲜：新鲜的银鲑鱼 $7.99/磅。
-蔬菜：白土豆或黄色的洋葱和胡萝卜或甜菜10磅3袋 $4.98，西红柿 $1.79/磅，蘑菇 $1.79。
-水果：苹果 $1.49/磅，脐橙 $1.29/磅，桃子 $1.49/磅，黑李子 $1.49/磅，苹果 $1.29/磅。
-乳制品：P'tit Quebec奶酪块500克 $4.99，Breyers冰冻甜点1.66L $2.88。
-饮料：Oasis果汁960毫升4盒 $5。
-其他：冷冻比萨饼325-450克2盒 $7。
Loblaws,
-肉类：鸡腿 $1.99/磅，Lafleur熏猪肉 $1.79/磅，去骨猪肉里脊 $2.99/磅，瘦鸡或火鸡肉馅 $2.99/磅。
-海鲜：新鲜的虹鳟鳟鱼 $6.99/磅。
-蔬菜：白色或绿色芦笋 $1.99/磅，绿色辣椒 $1.29/磅，西红柿 $1.79/磅，蘑菇 $1.79，西兰花 $1.79。
-水果：草莓 $1.99，梨 $1.49/磅，黑李子 $1.49/磅，桃子 $1.49/磅，苹果 $1.29/磅。
-乳制品：冷冻甜品Breyers 1.66L $2.88，Source酸奶650克 $2.49。
-饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $2.99，Oasis果汁960毫升4盒 $5。
-其他：Maxwell速溶咖啡200g $2.99，Lays薯片220克2袋 $5，Lantic白糖2公斤 $1.99。
Maxi,
-肉类：去皮鸡胸肉 $2.27/磅，猪肉馅 $2.49/磅。
-海鲜：生白虾500克 $5.99。
-蔬菜：Roma西红柿99分/磅，姜根 $1.49，黄瓜99分，葡萄西红柿 $1.79。
-水果：黑无籽葡萄 $1.49/磅，树莓2盒 $3，桃子99分/磅，苹果4磅 $2.99，哈密瓜$ 1.49。
-乳制品：Danone酸奶650克3盒 $5。
-饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.44，Oasis果汁8x200ml $1.97元或960毫升4盒 $5，Tropicana果汁1.75L $3.49。
-其他：冷冻比萨饼694 -848克 $4.97，北极洗衣液1.47L $3.47，Pringles薯片182克 $1.99，甜甜圈釉面 12个装 $2，UNICO植物油3L $4.99，面食900克99分，玫瑰品牌茉莉白米8.18千克 $12.98，Ruslks全麦180克99分。
Tuesday, September 20, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价更新
IGA,
- 肉类：新鲜猪肉的背面或新鲜的背部肋骨 $2.99/磅，冷冻火锅牛肉片350克 $2.99，特瘦碎牛肉 $2.99/磅。
- 蔬菜：蘑菇99分，红色或橙色辣椒 $1.49/磅，西兰花 $1.99。
- 水果：绿色或红色无籽葡萄99分/磅，苹果89分/磅，柑橘3磅 $3.99。
- 乳制品：Kraft花生酱1公斤 $2.99，Kraft奶酪切片500克 $2.99。
- 饮料：NATUR-A大豆饮料1.75L $3.79或1L或3x200ml 3盒 $4.98，Oasis果汁8x200ml 2箱 $5，Tropicana果汁1.75L $3.49。
- 其他，Maxewell即时咖啡200克 $2.99，Royale 卫生纸16卷 $8.99买一送一，Nestle咖啡200克 $4.99，Christies的饼干350克2盒 $5.98，Primo面食900克4盒$5，冷冻比萨饼370 -931克 $4.99。
Metro,
- 肉类：新鲜全鸡 $1.99/磅，新鲜野餐猪肉的肩膀 $1.99/磅，新鲜猪肉侧肋骨 $2.99/磅。
- 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $6.99。
- 蔬菜：蘑菇99分，南特胡萝卜454克99分，西兰花 99分，青椒99分/磅，芹菜99分，生菜99分。
- 水果：橘子99分/磅，苹果99分/磅，黑色或红色的李子99分/磅，红芒果99分。
- 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块300克 $2.99，Black diamond切片奶酪500克 $3.99，Source酸奶16x100g $5.99。
- 饮料：Eska天然水24x500ml $3.99。
- 其他： Michelina的快餐284克99分，Aylmer番茄汤284毫升2罐99分，Christie蒂的饼干550克 $3.99，Fleey柔顺剂1.6L $4.99。
Super C,
- 肉类：鲜猪肉里脊肉 $2.99/磅，牛排 $2.99/磅，去骨鲜猪肉里脊 $3.49。
- 蔬菜：Anis 菜99分，西红柿 $1.49/磅，红色或黄辣椒99分/磅，生菜79分/磅，花菜 $1.99，南瓜69分/磅，豆芽99分/磅，茄子99分/磅。
- 水果：无籽绿葡萄89分/磅，红芒果99分，桃子或油桃99分/磅，无籽小西瓜 $2.99，柑橘3磅 $3.99，蓝色葡萄2L $3.99。
- 乳制品：Super C黄油454克$2.97，Source酸奶4x100g 99分，Selection奶酪块300克 $3.99。
- 饮料：Tropicana果汁2.84L $4.99，百事可乐或可口可乐6/710ml $2.99。
- 其他：Mostro橄榄油750毫升 $2.97，Maxwell速溶咖啡631克 $3.97。
- 肉类：新鲜猪肉的背面或新鲜的背部肋骨 $2.99/磅，冷冻火锅牛肉片350克 $2.99，特瘦碎牛肉 $2.99/磅。
- 蔬菜：蘑菇99分，红色或橙色辣椒 $1.49/磅，西兰花 $1.99。
- 水果：绿色或红色无籽葡萄99分/磅，苹果89分/磅，柑橘3磅 $3.99。
- 乳制品：Kraft花生酱1公斤 $2.99，Kraft奶酪切片500克 $2.99。
- 饮料：NATUR-A大豆饮料1.75L $3.79或1L或3x200ml 3盒 $4.98，Oasis果汁8x200ml 2箱 $5，Tropicana果汁1.75L $3.49。
- 其他，Maxewell即时咖啡200克 $2.99，Royale 卫生纸16卷 $8.99买一送一，Nestle咖啡200克 $4.99，Christies的饼干350克2盒 $5.98，Primo面食900克4盒$5，冷冻比萨饼370 -931克 $4.99。
Metro,
- 肉类：新鲜全鸡 $1.99/磅，新鲜野餐猪肉的肩膀 $1.99/磅，新鲜猪肉侧肋骨 $2.99/磅。
- 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $6.99。
- 蔬菜：蘑菇99分，南特胡萝卜454克99分，西兰花 99分，青椒99分/磅，芹菜99分，生菜99分。
- 水果：橘子99分/磅，苹果99分/磅，黑色或红色的李子99分/磅，红芒果99分。
- 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块300克 $2.99，Black diamond切片奶酪500克 $3.99，Source酸奶16x100g $5.99。
- 饮料：Eska天然水24x500ml $3.99。
- 其他： Michelina的快餐284克99分，Aylmer番茄汤284毫升2罐99分，Christie蒂的饼干550克 $3.99，Fleey柔顺剂1.6L $4.99。
Super C,
- 肉类：鲜猪肉里脊肉 $2.99/磅，牛排 $2.99/磅，去骨鲜猪肉里脊 $3.49。
- 蔬菜：Anis 菜99分，西红柿 $1.49/磅，红色或黄辣椒99分/磅，生菜79分/磅，花菜 $1.99，南瓜69分/磅，豆芽99分/磅，茄子99分/磅。
- 水果：无籽绿葡萄89分/磅，红芒果99分，桃子或油桃99分/磅，无籽小西瓜 $2.99，柑橘3磅 $3.99，蓝色葡萄2L $3.99。
- 乳制品：Super C黄油454克$2.97，Source酸奶4x100g 99分，Selection奶酪块300克 $3.99。
- 饮料：Tropicana果汁2.84L $4.99，百事可乐或可口可乐6/710ml $2.99。
- 其他：Mostro橄榄油750毫升 $2.97，Maxwell速溶咖啡631克 $3.97。
Sunday, September 18, 2011
PA 本周特价更新 9月19日-25日
PA,
-肉类：去骨牛肉片 $2.49/磅，鸡胸肉 $1.99/磅。
-蔬菜，Rapini 青菜99分，茄子79分/磅，洋葱10磅 $1.49，红辣椒99分/磅，罗马西红柿89分/磅。
-水果：大油桃79分/磅，绿无籽葡萄 99分/磅，香蕉49分/磅，哈密瓜2个 $3，柠檬5个 $1，柑橘 $1.49/磅，猕猴桃篮装 $1.99。
-奶制品：Astro 酸奶650-750克 $1.69，Lactantia黄油454克 $3.49。
-其他：Aurora沙丁鱼120g 69分，Ristorante餐厅比萨 340- 400G $3.99，葡萄干面包675克 $1.99，Robin hood或 Five roses面粉10千克 $11.99，白醋4L $1.79。
-肉类：去骨牛肉片 $2.49/磅，鸡胸肉 $1.99/磅。
-蔬菜，Rapini 青菜99分，茄子79分/磅，洋葱10磅 $1.49，红辣椒99分/磅，罗马西红柿89分/磅。
-水果：大油桃79分/磅，绿无籽葡萄 99分/磅，香蕉49分/磅，哈密瓜2个 $3，柠檬5个 $1，柑橘 $1.49/磅，猕猴桃篮装 $1.99。
-奶制品：Astro 酸奶650-750克 $1.69，Lactantia黄油454克 $3.49。
-其他：Aurora沙丁鱼120g 69分，Ristorante餐厅比萨 340- 400G $3.99，葡萄干面包675克 $1.99，Robin hood或 Five roses面粉10千克 $11.99，白醋4L $1.79。
Friday, September 16, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周特价更新 9月15日-21日
Provigo,
-肉类：特瘦牛肉馅 $2.99/磅。
-海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99，冷冻整鸡 $1.99/磅。
-蔬菜：生菜99分，绿色或红色卷心菜49分/磅，青瓜79分/磅，西葫芦$1.29/磅，红色或黄色辣椒 $1.29/磅，朝鲜蓟 3个99分。
-水果：草莓 $1.99，梨 $1.29/磅。
-乳制品：达能酸奶650克 $2.99。
-其他：Delissio冷冻比萨饼627 -931克 $4.44，Christie零食饼干100-454克2盒 $4。
Loblaws,
-肉类：牛腩或牛排 $3.99/磅，猪里脊扒骨 $2.99/磅。
-海鲜：冷冻白虾454克 $3.99。
-蔬菜：西兰花 99分，花菜 99分，黄洋葱或胡萝卜99分，生菜99分，绿或红卷心菜49分/磅，青瓜79分/磅，西葫芦$1.29/磅，红色或黄色辣椒 $1.29/磅，朝鲜蓟 3个99分。
-水果：小西瓜 $3.99。
-乳制品：P'tit Quebec 奶酪块300克 $3.99。
-其他：特大白鸡蛋 $1.99，雄鸡品牌香米 8公斤 $10.98，Christie零食饼干100 -454克2盒 $4。
Maxi,
-肉类：猪里脊肉或猪肉排骨 $2.97/磅，培根500克 $2.97，猪里脊肉排 $2.49/磅。
-蔬菜：蓝莓3盒 $5。
-乳制品：Kraft花生酱1公斤 $3.99。
-饮料：Nestle纯净水30x500ml $2.97，Rougemont 果汁24x200ml $3.77，Fruitopia果汁2.63L 2盒 $5，Tropicana果汁2.63L $4.99。
-其他：Robin hood或Five Roses 10公斤 面粉 $8.88，Lancia面食650克99分，饼干300克 $2.49。
-肉类：特瘦牛肉馅 $2.99/磅。
-海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99，冷冻整鸡 $1.99/磅。
-蔬菜：生菜99分，绿色或红色卷心菜49分/磅，青瓜79分/磅，西葫芦$1.29/磅，红色或黄色辣椒 $1.29/磅，朝鲜蓟 3个99分。
-水果：草莓 $1.99，梨 $1.29/磅。
-乳制品：达能酸奶650克 $2.99。
-其他：Delissio冷冻比萨饼627 -931克 $4.44，Christie零食饼干100-454克2盒 $4。
Loblaws,
-肉类：牛腩或牛排 $3.99/磅，猪里脊扒骨 $2.99/磅。
-海鲜：冷冻白虾454克 $3.99。
-蔬菜：西兰花 99分，花菜 99分，黄洋葱或胡萝卜99分，生菜99分，绿或红卷心菜49分/磅，青瓜79分/磅，西葫芦$1.29/磅，红色或黄色辣椒 $1.29/磅，朝鲜蓟 3个99分。
-水果：小西瓜 $3.99。
-乳制品：P'tit Quebec 奶酪块300克 $3.99。
-其他：特大白鸡蛋 $1.99，雄鸡品牌香米 8公斤 $10.98，Christie零食饼干100 -454克2盒 $4。
Maxi,
-肉类：猪里脊肉或猪肉排骨 $2.97/磅，培根500克 $2.97，猪里脊肉排 $2.49/磅。
-蔬菜：蓝莓3盒 $5。
-乳制品：Kraft花生酱1公斤 $3.99。
-饮料：Nestle纯净水30x500ml $2.97，Rougemont 果汁24x200ml $3.77，Fruitopia果汁2.63L 2盒 $5，Tropicana果汁2.63L $4.99。
-其他：Robin hood或Five Roses 10公斤 面粉 $8.88，Lancia面食650克99分，饼干300克 $2.49。
Tuesday, September 13, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价更新 9月15日-21日
IGA,
-肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅。
-海鲜：冷冻熟虾340克 $7.99买一赠一。
-蔬菜：甜菜，胡萝卜或黄洋葱或白土豆10磅 3包 $4.98，茄子或青瓜 $1.29/磅，花菜 $1.99，芹菜 $1.29，生菜 $1.29。
-水果：覆盆子3盒 $4.98，无籽葡萄 $1.99/磅。
-乳制品：Compliments果汁3x200ml或1L 5盒 $3.95，Yoplait 酸奶650克 $2.99，Kraft 饼干桶奶酪块 300克 $3.99。
-饮料：Oasis 果汁 1.75L $1.99，可口可乐6x710ml 2箱 $5。
-其他：Compliments薯片220克3袋 $4.98，黑巧克力150克2块 $4.98，Nescafe速溶咖啡150克 $6.99。
Metro,
-肉类：新鲜鸡脯肉 $1.99/磅，法式牛排 $2.99/磅。
-蔬菜：生菜2棵 $1.49，黄色或红色的辣椒 $1.49/磅，茄子或西葫芦 $1.29/磅。
-水果：桃子或苹果3L 2盒 $5，蓝葡萄2L 2盒 $5。
-乳制品：Kraft切片奶酪500克 $2.99，Black diamond奶酪块500克 $5.99，Astro酸奶16x100g $4.49，Black diamond ficello 奶酪条336克 $5.99。
-饮料：Tropicana 果汁1.75L $2.99。
-其他：Royale 卫生纸16卷 $3.99，Lecterc饼干350克2盒 $5。
Super C,
-肉类：新鲜鸡腿8个 $5，Selection中国火锅牛肉片 350克3盒 $9。
-蔬菜：西兰花2棵 $1，生菜3棵 $2.50，黄瓜或芹菜3棵 $2.5，去皮小胡萝卜340克3包 $2.50，蘑菇3盒 $5。
-水果：无籽脐橙3磅2袋 $6，苹果4磅2袋 $6，鳄梨4个 $3，覆盆子2盒 $4.50。
-乳制品：Kraft花生酱1公斤2瓶 $5.50，Yoplait酸奶650克2盒 $5。
-饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $5。
-其他，糖2公斤2袋 $4，Michelina的快餐142-284克3盒 $3，Arctic洗衣粉1.47L 2瓶 $6，Christie饼干250克2盒 $4，Lay’s薯片2袋 $6。
-肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅。
-海鲜：冷冻熟虾340克 $7.99买一赠一。
-蔬菜：甜菜，胡萝卜或黄洋葱或白土豆10磅 3包 $4.98，茄子或青瓜 $1.29/磅，花菜 $1.99，芹菜 $1.29，生菜 $1.29。
-水果：覆盆子3盒 $4.98，无籽葡萄 $1.99/磅。
-乳制品：Compliments果汁3x200ml或1L 5盒 $3.95，Yoplait 酸奶650克 $2.99，Kraft 饼干桶奶酪块 300克 $3.99。
-饮料：Oasis 果汁 1.75L $1.99，可口可乐6x710ml 2箱 $5。
-其他：Compliments薯片220克3袋 $4.98，黑巧克力150克2块 $4.98，Nescafe速溶咖啡150克 $6.99。
Metro,
-肉类：新鲜鸡脯肉 $1.99/磅，法式牛排 $2.99/磅。
-蔬菜：生菜2棵 $1.49，黄色或红色的辣椒 $1.49/磅，茄子或西葫芦 $1.29/磅。
-水果：桃子或苹果3L 2盒 $5，蓝葡萄2L 2盒 $5。
-乳制品：Kraft切片奶酪500克 $2.99，Black diamond奶酪块500克 $5.99，Astro酸奶16x100g $4.49，Black diamond ficello 奶酪条336克 $5.99。
-饮料：Tropicana 果汁1.75L $2.99。
-其他：Royale 卫生纸16卷 $3.99，Lecterc饼干350克2盒 $5。
Super C,
-肉类：新鲜鸡腿8个 $5，Selection中国火锅牛肉片 350克3盒 $9。
-蔬菜：西兰花2棵 $1，生菜3棵 $2.50，黄瓜或芹菜3棵 $2.5，去皮小胡萝卜340克3包 $2.50，蘑菇3盒 $5。
-水果：无籽脐橙3磅2袋 $6，苹果4磅2袋 $6，鳄梨4个 $3，覆盆子2盒 $4.50。
-乳制品：Kraft花生酱1公斤2瓶 $5.50，Yoplait酸奶650克2盒 $5。
-饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $5。
-其他，糖2公斤2袋 $4，Michelina的快餐142-284克3盒 $3，Arctic洗衣粉1.47L 2瓶 $6，Christie饼干250克2盒 $4，Lay’s薯片2袋 $6。
Monday, September 12, 2011
PA 本周特价更新 9月12日-18日
PA,
-肉类：排骨 $1.69/磅，猪肉排 $2.49/磅，鸡翅 $2.29/磅。
-海鲜：冷冻虾907克 $8.99，新鲜大西洋小鲑鱼 $3.99/磅。
-蔬菜：西兰花69分，黄瓜6根 $1，花菜 $1.39，茴香菜99分，芦笋 $1.99/磅。
-水果：覆盆子3盒 $5，菠萝 $1.99，鳄梨3个 $1，红葡萄柚3个$1，芒果99分，木瓜99分/磅，苹果99分/磅，蓝葡萄1.5磅
$1.99，哈密瓜 79分/磅。
-乳制品：Emmentale 奶酪 $4.99/磅。
-饮料：Oasis果汁960毫升99分，So nice大豆饮料946ml 3盒 $5。
-其他，Gogo quinoa意大利面条227克2袋 $5，黑巧克力100克2块 $5，海鲜小吃92- 100G 99分，Robin
hood燕麦1公斤 $1.99。
-肉类：排骨 $1.69/磅，猪肉排 $2.49/磅，鸡翅 $2.29/磅。
-海鲜：冷冻虾907克 $8.99，新鲜大西洋小鲑鱼 $3.99/磅。
-蔬菜：西兰花69分，黄瓜6根 $1，花菜 $1.39，茴香菜99分，芦笋 $1.99/磅。
-水果：覆盆子3盒 $5，菠萝 $1.99，鳄梨3个 $1，红葡萄柚3个$1，芒果99分，木瓜99分/磅，苹果99分/磅，蓝葡萄1.5磅
$1.99，哈密瓜 79分/磅。
-乳制品：Emmentale 奶酪 $4.99/磅。
-饮料：Oasis果汁960毫升99分，So nice大豆饮料946ml 3盒 $5。
-其他，Gogo quinoa意大利面条227克2袋 $5，黑巧克力100克2块 $5，海鲜小吃92- 100G 99分，Robin
hood燕麦1公斤 $1.99。
Friday, September 9, 2011
vigo, Loblaws 和 Maxi本周特价更新 9月8日-14日
Provigo,
-肉类：猪里脊肉或背部肋骨$2.99/磅。
-海鲜：虾$ 2.99冷冻340克。
-蔬菜：蘑菇99分，温室西红柿99分/磅，黄瓜 $1.49，卷心菜49分/磅，生菜99分，豆角 $1.69/磅，花菜2棵 $5。
-水果：黑莓或树莓2盒 $5，梨 $1.49/磅，小型无籽西瓜 $3.99，苹果4磅袋 $3.99，桃子$1.49/磅。
-乳制品：P'tit Quebec奶酪块500克 $5.99，Chapmans冷冻酸奶1L/2L $3.99。
-饮料：Tropicana果汁1.75L 2盒 $7。
-其他：Tide汰渍2X洗衣粉1.62千克 $4.99，大鸡蛋3盒 $4.99，Ristorante 冷冻比萨饼325 -450克2盒 $7，Michelina的快菜227-284克99分。
Loblaws,
-肉类：碎牛肉或猪肉 $2.49/磅。
-海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99/磅。
-蔬菜：豆角 $1.69/磅，卷心菜49分/磅，黄瓜 $1.49。
-水果，红，绿或黑色无籽葡萄 99分/磅，黑莓或覆盆子2盒 $5，梨 $1.49/磅，苹果 $4磅袋$ 3.99。
-乳制品：Danone酸奶12x100g或650克 $2.99，P'tit Quebec奶酪块500克 $5.99，Kraft花生酱1千克 $2.99。
-饮料：Kiju有机果汁4x200ml或1L 2盒 $5。
-其他：Robin hood 或 Five Rose面粉10千克 $8.99，Ristorante冷冻比萨饼325-450克2盒 $7。
Maxi,
-肉类：Lactantia黄油454克 $2.97，中国火锅牛肉冷冻3x350g $8.97，猪肉排骨 98分/磅。
-海鲜：大白对虾冷冻907克 $7.99，冷冻沙丁鱼800克 $3.99，冻罗非鱼 $1.99/磅。
-蔬菜：Rapini 青菜2克 $3，白菜62分/磅，茄子或西葫芦99分/磅，白土豆胡萝卜或洋葱10磅 $1.97，西兰花79分，Emglish 黄瓜99分。
-水果：脐橙3磅 $2.99，苹果4磅 $2.99，鳄梨99分。
-乳制品：Danone酸奶16x100g $3.97，P'tit Quebec奶酪块500克 $5.97。
-饮料：Tropicana 果汁1.75L $2.97。
-其他：Maxwell速溶咖啡200克 $3.97，麦片340-550克 $2.49，Pasta 面条1.5公斤 $2，优质香米8公斤 $10.88，植物油2.84L $3.98，Delissio冷冻比萨饼1.67千克 $6.97。
-肉类：猪里脊肉或背部肋骨$2.99/磅。
-海鲜：虾$ 2.99冷冻340克。
-蔬菜：蘑菇99分，温室西红柿99分/磅，黄瓜 $1.49，卷心菜49分/磅，生菜99分，豆角 $1.69/磅，花菜2棵 $5。
-水果：黑莓或树莓2盒 $5，梨 $1.49/磅，小型无籽西瓜 $3.99，苹果4磅袋 $3.99，桃子$1.49/磅。
-乳制品：P'tit Quebec奶酪块500克 $5.99，Chapmans冷冻酸奶1L/2L $3.99。
-饮料：Tropicana果汁1.75L 2盒 $7。
-其他：Tide汰渍2X洗衣粉1.62千克 $4.99，大鸡蛋3盒 $4.99，Ristorante 冷冻比萨饼325 -450克2盒 $7，Michelina的快菜227-284克99分。
Loblaws,
-肉类：碎牛肉或猪肉 $2.49/磅。
-海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99/磅。
-蔬菜：豆角 $1.69/磅，卷心菜49分/磅，黄瓜 $1.49。
-水果，红，绿或黑色无籽葡萄 99分/磅，黑莓或覆盆子2盒 $5，梨 $1.49/磅，苹果 $4磅袋$ 3.99。
-乳制品：Danone酸奶12x100g或650克 $2.99，P'tit Quebec奶酪块500克 $5.99，Kraft花生酱1千克 $2.99。
-饮料：Kiju有机果汁4x200ml或1L 2盒 $5。
-其他：Robin hood 或 Five Rose面粉10千克 $8.99，Ristorante冷冻比萨饼325-450克2盒 $7。
Maxi,
-肉类：Lactantia黄油454克 $2.97，中国火锅牛肉冷冻3x350g $8.97，猪肉排骨 98分/磅。
-海鲜：大白对虾冷冻907克 $7.99，冷冻沙丁鱼800克 $3.99，冻罗非鱼 $1.99/磅。
-蔬菜：Rapini 青菜2克 $3，白菜62分/磅，茄子或西葫芦99分/磅，白土豆胡萝卜或洋葱10磅 $1.97，西兰花79分，Emglish 黄瓜99分。
-水果：脐橙3磅 $2.99，苹果4磅 $2.99，鳄梨99分。
-乳制品：Danone酸奶16x100g $3.97，P'tit Quebec奶酪块500克 $5.97。
-饮料：Tropicana 果汁1.75L $2.97。
-其他：Maxwell速溶咖啡200克 $3.97，麦片340-550克 $2.49，Pasta 面条1.5公斤 $2，优质香米8公斤 $10.88，植物油2.84L $3.98，Delissio冷冻比萨饼1.67千克 $6.97。
Tuesday, September 6, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价更新 9月8日-14日
IGA,
-肉类：鲜猪肉里脊 $2.99/磅，法式牛排 $2.99/磅。
-海鲜：冷冻虾2磅 $11.98。
-蔬菜：西兰花$1.99，大葱6棵 $3.98，无籽黄瓜99分，甜青椒79分/磅。
-水果：苹果8.8L $4.99，草莓1磅 $2.99，哈密瓜 $1.99，柑橘3磅 $3.99，无籽小西瓜 $3.99。
-乳制品：Danone酸奶16x100g $5.98。
-饮料：Oasis果汁946毫升或3x200ml 4盒 $5，NATUR-A豆奶2x946ml $2.98。
-其他：冷冻比萨饼374-450克3盒 $9.99，Omega- 3鸡蛋 $1.99，Christie 饼干550克 $2.64，Tide洗衣粉31-40 洗次 $6.99
Metro,
-肉类：去骨熏火腿650克2个$10，新鲜全鸡$10。
-蔬菜：生菜 $1.29，花菜 $1.99，芹菜 $1.29，青椒 99分/磅。
-水果：树莓3盒 $5，草莓2盒 $5，梨 $1.49/磅。
-乳制品：Danone酸奶650克2盒 $4，Selection黄油454克3块 $10，Selection切达干酪300克2盒 $7，Yop饮用酸奶200毫升6罐 $5。
-其他：去污剂1.3L $4.99，Delissio冷冻比萨饼737 -953克 $5.99，Nescafe速溶咖啡100 - 200G $4.99。
Super C,
-肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，去骨牛肩肉 $2.49，新鲜猪排 $1.99/磅。
-海鲜：熟虾圈227克2盒 $5。
-蔬菜：生菜69分，花菜 $1.99，青菜99分。
-水果：苹果79分/磅，梨99分/磅，芒果99分。
-乳制品：Selection奶酪块500克 $4.97，Danone酸奶650克$2.99。
-饮料：Oasis果汁8x200ml 2盒 $5，百事可乐或可口可乐2L 3瓶$5。
-其他：Selection 白色大蛋3盒 $5，Nescafe 速溶咖啡200克 $4.99， Christie 饼干550克 $2.99，Dainy patma大米8公斤 $6.99。
-肉类：鲜猪肉里脊 $2.99/磅，法式牛排 $2.99/磅。
-海鲜：冷冻虾2磅 $11.98。
-蔬菜：西兰花$1.99，大葱6棵 $3.98，无籽黄瓜99分，甜青椒79分/磅。
-水果：苹果8.8L $4.99，草莓1磅 $2.99，哈密瓜 $1.99，柑橘3磅 $3.99，无籽小西瓜 $3.99。
-乳制品：Danone酸奶16x100g $5.98。
-饮料：Oasis果汁946毫升或3x200ml 4盒 $5，NATUR-A豆奶2x946ml $2.98。
-其他：冷冻比萨饼374-450克3盒 $9.99，Omega- 3鸡蛋 $1.99，Christie 饼干550克 $2.64，Tide洗衣粉31-40 洗次 $6.99
Metro,
-肉类：去骨熏火腿650克2个$10，新鲜全鸡$10。
-蔬菜：生菜 $1.29，花菜 $1.99，芹菜 $1.29，青椒 99分/磅。
-水果：树莓3盒 $5，草莓2盒 $5，梨 $1.49/磅。
-乳制品：Danone酸奶650克2盒 $4，Selection黄油454克3块 $10，Selection切达干酪300克2盒 $7，Yop饮用酸奶200毫升6罐 $5。
-其他：去污剂1.3L $4.99，Delissio冷冻比萨饼737 -953克 $5.99，Nescafe速溶咖啡100 - 200G $4.99。
Super C,
-肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，去骨牛肩肉 $2.49，新鲜猪排 $1.99/磅。
-海鲜：熟虾圈227克2盒 $5。
-蔬菜：生菜69分，花菜 $1.99，青菜99分。
-水果：苹果79分/磅，梨99分/磅，芒果99分。
-乳制品：Selection奶酪块500克 $4.97，Danone酸奶650克$2.99。
-饮料：Oasis果汁8x200ml 2盒 $5，百事可乐或可口可乐2L 3瓶$5。
-其他：Selection 白色大蛋3盒 $5，Nescafe 速溶咖啡200克 $4.99， Christie 饼干550克 $2.99，Dainy patma大米8公斤 $6.99。
Sunday, September 4, 2011
PA 本周特价更新 9月5日-11日
PA,
-肉类：新鲜瘦牛肉馅 $2.49/磅，意大利香肠 $2.99/磅，食用鹌鹑 6个 $7.99。
-海鲜：虾 $4.99/磅。
- 蔬菜，豆角 $1/磅，西红柿 $1/磅，大葱6棵装 $3.99，黄瓜89分，红辣椒99分/磅，Rapini 青菜2棵 $3。
-水果：绿色无籽葡萄 $1/磅，甜瓜 $1/磅，橙子 8个$1.99，黄色西瓜 $1.99，红色或黑色李子99分/磅。
-乳制品：切达奶酪 $3.99/磅，Saputo奶酪片160- 200G 2包 $5，Liberte酸奶500克 $1.99。
-饮料：Oasis果汁3x200ml 99分，Kiju有机果汁1L $1.99，杏仁饮料946毫升$1.69。
-其他：传统的比萨饼413-433克 $2.99，Primo植物油3L $4.69，小黑麦面包99分，香米10磅 $6.99。
-肉类：新鲜瘦牛肉馅 $2.49/磅，意大利香肠 $2.99/磅，食用鹌鹑 6个 $7.99。
-海鲜：虾 $4.99/磅。
- 蔬菜，豆角 $1/磅，西红柿 $1/磅，大葱6棵装 $3.99，黄瓜89分，红辣椒99分/磅，Rapini 青菜2棵 $3。
-水果：绿色无籽葡萄 $1/磅，甜瓜 $1/磅，橙子 8个$1.99，黄色西瓜 $1.99，红色或黑色李子99分/磅。
-乳制品：切达奶酪 $3.99/磅，Saputo奶酪片160- 200G 2包 $5，Liberte酸奶500克 $1.99。
-饮料：Oasis果汁3x200ml 99分，Kiju有机果汁1L $1.99，杏仁饮料946毫升$1.69。
-其他：传统的比萨饼413-433克 $2.99，Primo植物油3L $4.69，小黑麦面包99分，香米10磅 $6.99。
Saturday, September 3, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周特价更新 9月1日-7日
Provigo,
-肉类：全里脊牛肉 $6.99/磅，猪里脊扒 $2.49/磅。
-海鲜：新鲜的虹鳟鱼 $6.99/磅。
-蔬菜：花菜2棵 $4， 青椒 99分/磅，西葫芦 $1.29/磅。
-水果：Raspberries 3盒 $5，哈密瓜 $1.99，桃子 $1.49/磅，黑李子 $1.99/磅，苹果 $1.29/磅。
-乳制品：P'tit Quebec 奶酪块 500克 $4.99，Kraft花生酱750克1公斤 $2.99，Source酸奶750克 $1.99。
-其他，Christie 饼干100-454克 $1.79，Pringles薯片162-191克 $1.99。
Loblaws,
-肉类：T骨牛排 $4.99/磅，腌制牛排 $4.99/磅。
-海鲜：新鲜大西洋鲑鱼肉142克 $2.99。
-蔬菜：番茄99分/磅，蘑菇99分，小胡萝卜340克99分，花菜2棵 $4，黄瓜$1.29，青椒99分/磅，西葫芦 $1.29/磅，茄子 $1.39/磅。
-水果：香瓜 $1.99元，桃子 $1.49/磅，黑李子 $1.99/磅，苹果 $1.29/磅，覆盆子2 盒$5。
-乳制品：Lactantia黄油454克 $2.99。
-其他：Delissio冷冻比萨饼627 -931克 $4.44，Pringles薯片162-191克 $1.99，金鸡品牌大米溢价香米8公斤 $10.98，玉米或菜籽油2.84L $4.98，Lays薯片220克4袋 $10。
Maxi,
-肉类：牛排 $4.97/磅，鲜猪肉里脊肉 $3.99/磅，牛肉馅 $3.29。
-蔬菜：大葱6个装 $3.99，红，黄色或橙色甜椒 99分/磅，生菜69分。
-水果：红无籽葡萄87分/磅，梨99分/磅，草莓1.5L $2.99，无籽红西瓜 $3.99。
-乳制品：Biobest酸奶12x100g $3.88，Source酸奶650克 $1.99。
-饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.97。
-其他：Lays薯片 2袋 $5，高露洁，佳洁士牙膏80 -130毫升 $1.59，Ivory香皂10x90g $1.99。
-肉类：全里脊牛肉 $6.99/磅，猪里脊扒 $2.49/磅。
-海鲜：新鲜的虹鳟鱼 $6.99/磅。
-蔬菜：花菜2棵 $4， 青椒 99分/磅，西葫芦 $1.29/磅。
-水果：Raspberries 3盒 $5，哈密瓜 $1.99，桃子 $1.49/磅，黑李子 $1.99/磅，苹果 $1.29/磅。
-乳制品：P'tit Quebec 奶酪块 500克 $4.99，Kraft花生酱750克1公斤 $2.99，Source酸奶750克 $1.99。
-其他，Christie 饼干100-454克 $1.79，Pringles薯片162-191克 $1.99。
Loblaws,
-肉类：T骨牛排 $4.99/磅，腌制牛排 $4.99/磅。
-海鲜：新鲜大西洋鲑鱼肉142克 $2.99。
-蔬菜：番茄99分/磅，蘑菇99分，小胡萝卜340克99分，花菜2棵 $4，黄瓜$1.29，青椒99分/磅，西葫芦 $1.29/磅，茄子 $1.39/磅。
-水果：香瓜 $1.99元，桃子 $1.49/磅，黑李子 $1.99/磅，苹果 $1.29/磅，覆盆子2 盒$5。
-乳制品：Lactantia黄油454克 $2.99。
-其他：Delissio冷冻比萨饼627 -931克 $4.44，Pringles薯片162-191克 $1.99，金鸡品牌大米溢价香米8公斤 $10.98，玉米或菜籽油2.84L $4.98，Lays薯片220克4袋 $10。
Maxi,
-肉类：牛排 $4.97/磅，鲜猪肉里脊肉 $3.99/磅，牛肉馅 $3.29。
-蔬菜：大葱6个装 $3.99，红，黄色或橙色甜椒 99分/磅，生菜69分。
-水果：红无籽葡萄87分/磅，梨99分/磅，草莓1.5L $2.99，无籽红西瓜 $3.99。
-乳制品：Biobest酸奶12x100g $3.88，Source酸奶650克 $1.99。
-饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.97。
-其他：Lays薯片 2袋 $5，高露洁，佳洁士牙膏80 -130毫升 $1.59，Ivory香皂10x90g $1.99。
Tuesday, August 30, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价更新 9月1日-7日
IGA,
-肉类：冷冻小火鸡95分/磅，新鲜猪肉排骨 $7.99/磅（买一赠一）。
-蔬菜：白土豆10磅 $1.99，生菜 2棵 $1，茄子 $1.29/磅，芹菜2棵 $3，花菜 $1.99元，温室西红柿 $1.29/磅。
-水果：绿色无籽葡萄 99分/磅，哈密瓜99分，桃子3L $3.99，无籽小西瓜 $3.99。
-乳制品：Source 酸奶500克 $2.69，雀巢冷冻甜品1.5L 3盒 $10。
-饮料： So nice大豆饮料1.89L或2x946ml $3.48，百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $6。
-其他：麦片555克2袋 $4.98，冷冻Michelina快餐284克4盒 $4.98，Lays薯片220克2袋 $5，Cashmere卫生纸24卷 $5.99。
Metro,
-肉类：肋骨牛排 $4.99/磅，鲜猪肩肉 $1.99/磅。
-海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $6.99/磅，活龙虾 $8.99/磅。
-蔬菜：西兰花1.99。
-水果：红色或绿色无籽大葡萄99分/磅，桃子3L $2.49，哈密瓜 $1.99，梨 $1.49/磅。
-乳制品：Nestle冷冻甜品1.5升 $3.99，Black diamond奶酪块500克 $3.99，Source酸奶4x100g $1.99。
-饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $2.99，Oasis果汁960毫升或3x200ml 4盒 $5。
-其他：冷冻比萨饼325-410克3盒 $10，Lays薯片220克2带 $5。
Super C,
-肉类：鲜猪肉里脊 $1.89/磅。
-蔬菜：橙色或红辣椒99分/磅，芹菜99分，茄子或西葫芦99分/磅，黄瓜99分，小胡萝卜99分。
-水果：覆盆子3盒 $5元，黑李子1.5L或梨2L或草莓1.5L $3.99，哈密瓜99分。
-乳制品：Danone酸奶16x100g $3.99，Nestle冷冻甜品1.5升 $2.99。
-饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99，NATUR-A大豆饮料946毫升 $1.99。
- 其他，Christie 饼干225克2盒 $4。
-肉类：冷冻小火鸡95分/磅，新鲜猪肉排骨 $7.99/磅（买一赠一）。
-蔬菜：白土豆10磅 $1.99，生菜 2棵 $1，茄子 $1.29/磅，芹菜2棵 $3，花菜 $1.99元，温室西红柿 $1.29/磅。
-水果：绿色无籽葡萄 99分/磅，哈密瓜99分，桃子3L $3.99，无籽小西瓜 $3.99。
-乳制品：Source 酸奶500克 $2.69，雀巢冷冻甜品1.5L 3盒 $10。
-饮料： So nice大豆饮料1.89L或2x946ml $3.48，百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $6。
-其他：麦片555克2袋 $4.98，冷冻Michelina快餐284克4盒 $4.98，Lays薯片220克2袋 $5，Cashmere卫生纸24卷 $5.99。
Metro,
-肉类：肋骨牛排 $4.99/磅，鲜猪肩肉 $1.99/磅。
-海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $6.99/磅，活龙虾 $8.99/磅。
-蔬菜：西兰花1.99。
-水果：红色或绿色无籽大葡萄99分/磅，桃子3L $2.49，哈密瓜 $1.99，梨 $1.49/磅。
-乳制品：Nestle冷冻甜品1.5升 $3.99，Black diamond奶酪块500克 $3.99，Source酸奶4x100g $1.99。
-饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $2.99，Oasis果汁960毫升或3x200ml 4盒 $5。
-其他：冷冻比萨饼325-410克3盒 $10，Lays薯片220克2带 $5。
Super C,
-肉类：鲜猪肉里脊 $1.89/磅。
-蔬菜：橙色或红辣椒99分/磅，芹菜99分，茄子或西葫芦99分/磅，黄瓜99分，小胡萝卜99分。
-水果：覆盆子3盒 $5元，黑李子1.5L或梨2L或草莓1.5L $3.99，哈密瓜99分。
-乳制品：Danone酸奶16x100g $3.99，Nestle冷冻甜品1.5升 $2.99。
-饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99，NATUR-A大豆饮料946毫升 $1.99。
- 其他，Christie 饼干225克2盒 $4。
Sunday, August 28, 2011
PA本周特价更新 8月29日-9月4日
PA,
-肉类：新鲜的粮食饲喂鸡 $1.59/磅，猪腿肉 $1.49/磅，新西兰全羊肩 $3.49/磅。
-海鲜：冷冻沙丁鱼750克 $2.99，鲅鱼 $2.99/磅。
-蔬菜：生菜3棵 $1，青椒49分/磅，波士顿生菜2棵 $3，西葫芦99分/磅，蒲公英菜69分，茄子99分/磅。
-水果：树莓3盒 $5，Ontario桃子篮装3L $2.99，无籽红葡萄 $1.29/磅，香蕉49分/磅，梨99分/磅，甜瓜99分，桃子99分/磅，苹果99分/磅。
-乳制品：Saputo奶酪 $4.99/磅，Damafro酸奶625克 $1.99，有机牛奶2L $3.99，
-饮料：绿洲果汁2.63L $3.99。
-其他：烟熏或罗望子杏仁 $3.99/磅。
-肉类：新鲜的粮食饲喂鸡 $1.59/磅，猪腿肉 $1.49/磅，新西兰全羊肩 $3.49/磅。
-海鲜：冷冻沙丁鱼750克 $2.99，鲅鱼 $2.99/磅。
-蔬菜：生菜3棵 $1，青椒49分/磅，波士顿生菜2棵 $3，西葫芦99分/磅，蒲公英菜69分，茄子99分/磅。
-水果：树莓3盒 $5，Ontario桃子篮装3L $2.99，无籽红葡萄 $1.29/磅，香蕉49分/磅，梨99分/磅，甜瓜99分，桃子99分/磅，苹果99分/磅。
-乳制品：Saputo奶酪 $4.99/磅，Damafro酸奶625克 $1.99，有机牛奶2L $3.99，
-饮料：绿洲果汁2.63L $3.99。
-其他：烟熏或罗望子杏仁 $3.99/磅。
Saturday, August 27, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周特价更新 8月25日-31日
Provigo, 25-31
-肉类：肋骨牛排 $4.99/磅。
-海鲜：Seaquest野生太平洋鲑鱼454克 $3.99。
-蔬菜：黄瓜3盒99分，玉米6个 $1.99，番茄 $1.29/磅，红色或黄色辣椒 $1.29/磅,生菜2棵 $1，卷心菜59分/磅，绿色或白色豆角 $1.69/英镑
-水果：红，绿或黑色无籽葡萄 99分/磅。
-乳制品：Lactantia黄油454克 $2.99，Black diamond cheestrings 奶酪条168克2盒 $
-饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $2.99，Oasis果汁3x200ml 4盒 $5。
-其他：软饼干210 -343克2盒 $5。
Loblaws,
-肉类：鸡脯肉 $2.99/磅，猪里脊排骨 $3.99/磅。
-蔬菜：黄瓜3根99分，玉米6个 $1.99，番茄 $1.29/磅，红色或黄色辣椒 $1.29/磅，生菜2棵 $1，绿色或白色豆角 $1.69/磅。
-水果：草莓1.5L $2.99，苹果 $1.29/磅。
-乳制品：P'tit Quebec奶酪块 500克 $4.99，Astro bioBest 酸奶12/16x100g $4.99，Black diamond cheestrings奶酪条 168克2盒 $7，哈根达斯冰淇淋 500ml $3.99。
-饮料，Oasis果汁960毫升88C或3x200g 4盒 $5，百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $7。
-其他：Maxwell速溶咖啡150 - 200G $2.99（Aug.25 - 28），饼干350克 $1.99。
Maxi,
-肉类：新鲜的鸡腿 $1/磅。
-蔬菜：花菜 $1，番茄 $1，蘑菇 $1，黄瓜3根 $1，葱或小圆萝卜2把 $1。
-水果：蓝莓 $1。
-乳制品：酸奶饮料200毫升2盒 $1，Source 酸奶4x100g $1，Lactantia黄油125克 $1。
-饮料：Nestea饮料1.75L $1，果汁5x200ml $1。
-其他：蛋糕450 -535克 $1，Barilla面食454克 $1，Kalas 海盐750克 $1，农幸面条114克 $1，LA PARISIENNE漂白水 2.5L $1，高露洁牙膏85毫升 $1，甜圈6个装 $1。
-肉类：肋骨牛排 $4.99/磅。
-海鲜：Seaquest野生太平洋鲑鱼454克 $3.99。
-蔬菜：黄瓜3盒99分，玉米6个 $1.99，番茄 $1.29/磅，红色或黄色辣椒 $1.29/磅,生菜2棵 $1，卷心菜59分/磅，绿色或白色豆角 $1.69/英镑
-水果：红，绿或黑色无籽葡萄 99分/磅。
-乳制品：Lactantia黄油454克 $2.99，Black diamond cheestrings 奶酪条168克2盒 $
-饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $2.99，Oasis果汁3x200ml 4盒 $5。
-其他：软饼干210 -343克2盒 $5。
Loblaws,
-肉类：鸡脯肉 $2.99/磅，猪里脊排骨 $3.99/磅。
-蔬菜：黄瓜3根99分，玉米6个 $1.99，番茄 $1.29/磅，红色或黄色辣椒 $1.29/磅，生菜2棵 $1，绿色或白色豆角 $1.69/磅。
-水果：草莓1.5L $2.99，苹果 $1.29/磅。
-乳制品：P'tit Quebec奶酪块 500克 $4.99，Astro bioBest 酸奶12/16x100g $4.99，Black diamond cheestrings奶酪条 168克2盒 $7，哈根达斯冰淇淋 500ml $3.99。
-饮料，Oasis果汁960毫升88C或3x200g 4盒 $5，百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $7。
-其他：Maxwell速溶咖啡150 - 200G $2.99（Aug.25 - 28），饼干350克 $1.99。
Maxi,
-肉类：新鲜的鸡腿 $1/磅。
-蔬菜：花菜 $1，番茄 $1，蘑菇 $1，黄瓜3根 $1，葱或小圆萝卜2把 $1。
-水果：蓝莓 $1。
-乳制品：酸奶饮料200毫升2盒 $1，Source 酸奶4x100g $1，Lactantia黄油125克 $1。
-饮料：Nestea饮料1.75L $1，果汁5x200ml $1。
-其他：蛋糕450 -535克 $1，Barilla面食454克 $1，Kalas 海盐750克 $1，农幸面条114克 $1，LA PARISIENNE漂白水 2.5L $1，高露洁牙膏85毫升 $1，甜圈6个装 $1。
Tuesday, August 23, 2011
IGA, Metro 和Super C 本周特价更新 8月25日-31日
IGA,
-肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，冷冻中国火锅牛肉片350克 $2.99。
-蔬菜：西兰花99分，生菜99分，黄瓜2 根 $3，甜青椒 99分/磅，玉米10个 $3，绿色或红色卷心菜69分/磅。
-水果：草莓 $1.99，无籽西瓜39分/磅，蓝莓2L $3.99。
-乳制品：Yoplait 酸奶650克 2盒 $5.98， Source酸奶 650克， Yoplait酸奶16x100g $5.99。
-饮料：康纳果汁1.75L升 $2.99，百事可乐或7up 12罐 $2.99。
- 其他：Complliments 薯片220克3盒 $4.98，饼干250 - 300G $1.99。
Metro,
-肉类：去骨鲜猪肉里脊 $1.99/磅，鲜鸡肉腿99分/磅，新鲜去骨猪排 $ 2.99/磅。
-蔬菜：白色或红色的土豆，胡萝卜或黄洋葱 甜菜5磅4袋 $5，蚕豆99分/磅，西葫芦或茄子 $1.49/磅，青椒 $1.29/磅。
-水果：苹果 99分/磅，蓝葡萄2L $4.99。
-乳制品：Selection切达干酪500克 $4.99，Source酸奶12x100g $3.99。
-饮料：Tropicana果汁1.75L 2盒 $7，百事可乐或可口可乐2L 3瓶 $5，Selection果汁1L或3x200ml 99分。
- 其他：Christie饼干275-350克2盒$4，Knorr 小菜111-167克99分，Pringle薯片162-191克3罐 $5，Panebello比萨饼400-450克 $3.99。
Super C,
-肉类：圆扎牛排 $2.99/磅元，新鲜去骨猪排 $2.69/磅。
-蔬菜：西兰花99分，生菜99分，西红柿99分/磅，玉米12个 $2.99。
-水果：无籽红，绿，或黑葡萄99分/磅，蓝莓 $1.99，无籽西瓜 $3.99，粉红葡萄柚或脐橙或无核橘子3磅 $2.99。
-乳制品：Source酸奶650克2盒 $5。
-饮料：Nestle天然矿泉水30x500m $2.99，Oasis果汁1.75L 2盒 $5，百事可乐或可口可乐6x710ml $2.99。
-其他：Delissio比萨饼1.67-1.85千克 $5.99，Leclerc饼干270 - 300G 2盒 $5。
-肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，冷冻中国火锅牛肉片350克 $2.99。
-蔬菜：西兰花99分，生菜99分，黄瓜2 根 $3，甜青椒 99分/磅，玉米10个 $3，绿色或红色卷心菜69分/磅。
-水果：草莓 $1.99，无籽西瓜39分/磅，蓝莓2L $3.99。
-乳制品：Yoplait 酸奶650克 2盒 $5.98， Source酸奶 650克， Yoplait酸奶16x100g $5.99。
-饮料：康纳果汁1.75L升 $2.99，百事可乐或7up 12罐 $2.99。
- 其他：Complliments 薯片220克3盒 $4.98，饼干250 - 300G $1.99。
Metro,
-肉类：去骨鲜猪肉里脊 $1.99/磅，鲜鸡肉腿99分/磅，新鲜去骨猪排 $ 2.99/磅。
-蔬菜：白色或红色的土豆，胡萝卜或黄洋葱 甜菜5磅4袋 $5，蚕豆99分/磅，西葫芦或茄子 $1.49/磅，青椒 $1.29/磅。
-水果：苹果 99分/磅，蓝葡萄2L $4.99。
-乳制品：Selection切达干酪500克 $4.99，Source酸奶12x100g $3.99。
-饮料：Tropicana果汁1.75L 2盒 $7，百事可乐或可口可乐2L 3瓶 $5，Selection果汁1L或3x200ml 99分。
- 其他：Christie饼干275-350克2盒$4，Knorr 小菜111-167克99分，Pringle薯片162-191克3罐 $5，Panebello比萨饼400-450克 $3.99。
Super C,
-肉类：圆扎牛排 $2.99/磅元，新鲜去骨猪排 $2.69/磅。
-蔬菜：西兰花99分，生菜99分，西红柿99分/磅，玉米12个 $2.99。
-水果：无籽红，绿，或黑葡萄99分/磅，蓝莓 $1.99，无籽西瓜 $3.99，粉红葡萄柚或脐橙或无核橘子3磅 $2.99。
-乳制品：Source酸奶650克2盒 $5。
-饮料：Nestle天然矿泉水30x500m $2.99，Oasis果汁1.75L 2盒 $5，百事可乐或可口可乐6x710ml $2.99。
-其他：Delissio比萨饼1.67-1.85千克 $5.99，Leclerc饼干270 - 300G 2盒 $5。
Sunday, August 21, 2011
PA 本周特价更新 8月22日-28日
PA,
-肉类：带骨猪里脊肉 $1.99/磅，马肉馅 $2.49/磅。
-蔬菜：番茄59分/磅，土豆 10磅 $1.99，西兰花79分，洋葱 2磅69分，玉米芯8个 $2，黎巴嫩黄瓜 3根 $4，大葱99分，生菜69分。
-水果：草莓3盒 $4，哈密瓜2个 $3，蜜瓜 $2.99，蓝葡萄2L $3.49，桃子 79分/磅，猕猴桃1公斤 $1.99，梨 $1.29/磅。
-乳制品：哈根达斯冰淇淋500毫升 $3.99，Phoenicia酸奶750克 $1.99。
-饮料：苹果汁2L $1.99，Naya天然矿泉水24x500ml $2.99。
-其他：特级初榨橄榄油1L $3.89。
-肉类：带骨猪里脊肉 $1.99/磅，马肉馅 $2.49/磅。
-蔬菜：番茄59分/磅，土豆 10磅 $1.99，西兰花79分，洋葱 2磅69分，玉米芯8个 $2，黎巴嫩黄瓜 3根 $4，大葱99分，生菜69分。
-水果：草莓3盒 $4，哈密瓜2个 $3，蜜瓜 $2.99，蓝葡萄2L $3.49，桃子 79分/磅，猕猴桃1公斤 $1.99，梨 $1.29/磅。
-乳制品：哈根达斯冰淇淋500毫升 $3.99，Phoenicia酸奶750克 $1.99。
-饮料：苹果汁2L $1.99，Naya天然矿泉水24x500ml $2.99。
-其他：特级初榨橄榄油1L $3.89。
Wednesday, August 17, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周特价更新 8月18日-24日
Provigo,
-肉类：猪肉侧肋骨 $1.99/磅，冷冻整鸡 $5。
-蔬菜：西兰花99分，蘑菇99分，花菜 99分，黄色或绿色西葫芦 $1.29/磅，茄子 $1.29/磅，生菜 $1.29，黄瓜 $1.29。
-水果：小西瓜3.99，芒果4个 $5。
-饮料：Oasis果汁960毫升88分，Silk fortified豆浆饮料1.89L $3.99。
-其他：Lancia pasta面条 900克88分，软饼干或饼干180-400G 2盒$5，Annettes甜圈12个 $2.49，Michelina快餐227-284克99分。
Loblaws,
-肉类：猪肉背部肋骨或里脊肉 $2.99/磅，鲜鸡大腿 $1.99/磅，猪里脊排骨 $2.79/磅，精猪肉馅 $2.49/磅。
-海鲜：大白虾454克 $5.99。
-蔬菜：生菜 $1.29，，芹菜 $1.49，黄瓜 $1.29，绿色或黄色西葫芦 $1.29/磅，茄子 $1.29/磅。
-水果：红，绿，或黑无籽葡萄 $1.29/磅，大香瓜 $1.99。
-乳制品：Phoenicia酸奶750克 $1.99。
-饮料：百事可乐或可口可乐10/12罐 $2.99，NATUR-A有机大豆饮料1.89L $2.99。
- 其他：Christie 饼干100-454克 $1.88。
Maxi,
-肉类：香肠 $2.27/磅，鸡胸肉 $2.27/磅，猪里脊猪排 $2.49/磅。
-海鲜：野生太平洋鲑鱼片冷冻 $4.99/磅。
-蔬菜：西兰花89分，生菜79分，绿色或黄色的西葫芦99分/磅，茄子99分/磅。
-水果：红无籽西瓜 $2.97，草莓2盒 $5，Gala苹果99分/磅。
-乳制品：P'tit Quebec奶酪块500克 $4.88，Black diamond切片奶酪500克 $2.99，Breyers冰冻甜点1.66L $2.99，Black ficello cheestrings 奶酪条336克 $4.99。
-饮料：Rougemont 饮料1L 88分或8x200ml 3盒 $5，Oasis果汁8x200ml 2盒 $5。
- 其他：Purex洗衣粉2x56 洗次 $4.44，Michelina快餐142-284克99分，Ristorante餐厅冷冻比萨饼325-450克 $3.77，饼干350克 $1.99。
-肉类：猪肉侧肋骨 $1.99/磅，冷冻整鸡 $5。
-蔬菜：西兰花99分，蘑菇99分，花菜 99分，黄色或绿色西葫芦 $1.29/磅，茄子 $1.29/磅，生菜 $1.29，黄瓜 $1.29。
-水果：小西瓜3.99，芒果4个 $5。
-饮料：Oasis果汁960毫升88分，Silk fortified豆浆饮料1.89L $3.99。
-其他：Lancia pasta面条 900克88分，软饼干或饼干180-400G 2盒$5，Annettes甜圈12个 $2.49，Michelina快餐227-284克99分。
Loblaws,
-肉类：猪肉背部肋骨或里脊肉 $2.99/磅，鲜鸡大腿 $1.99/磅，猪里脊排骨 $2.79/磅，精猪肉馅 $2.49/磅。
-海鲜：大白虾454克 $5.99。
-蔬菜：生菜 $1.29，，芹菜 $1.49，黄瓜 $1.29，绿色或黄色西葫芦 $1.29/磅，茄子 $1.29/磅。
-水果：红，绿，或黑无籽葡萄 $1.29/磅，大香瓜 $1.99。
-乳制品：Phoenicia酸奶750克 $1.99。
-饮料：百事可乐或可口可乐10/12罐 $2.99，NATUR-A有机大豆饮料1.89L $2.99。
- 其他：Christie 饼干100-454克 $1.88。
Maxi,
-肉类：香肠 $2.27/磅，鸡胸肉 $2.27/磅，猪里脊猪排 $2.49/磅。
-海鲜：野生太平洋鲑鱼片冷冻 $4.99/磅。
-蔬菜：西兰花89分，生菜79分，绿色或黄色的西葫芦99分/磅，茄子99分/磅。
-水果：红无籽西瓜 $2.97，草莓2盒 $5，Gala苹果99分/磅。
-乳制品：P'tit Quebec奶酪块500克 $4.88，Black diamond切片奶酪500克 $2.99，Breyers冰冻甜点1.66L $2.99，Black ficello cheestrings 奶酪条336克 $4.99。
-饮料：Rougemont 饮料1L 88分或8x200ml 3盒 $5，Oasis果汁8x200ml 2盒 $5。
- 其他：Purex洗衣粉2x56 洗次 $4.44，Michelina快餐142-284克99分，Ristorante餐厅冷冻比萨饼325-450克 $3.77，饼干350克 $1.99。
Tuesday, August 16, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价更新 8月18日-24日
IGA,
-肉类：新鲜鸡腿99分/磅，T骨牛排 $4.99/磅。
-蔬菜：蘑菇99分，西红柿99分/磅，绿色或黄色西葫芦99分/磅，甜青椒99分/磅，黄瓜3根 99分，蚕豆79分/磅，豆角 $1.99/磅。
-水果：粉红葡萄柚1.81公斤 $3.99，红色或黑色李子 $1.49/磅。
-乳制品：Danono酸奶16x100g $4.99，Black diamond 奶酪棒16x21g $5.99；Breyers冰冻甜点1.66L $3.99，Black diamond奶酪块300克 $2.99。
-饮料：COmpliement果汁1L或3x200ml 99分。
-其他：Christie 饼干275-350克 $1.79，Nestle 速溶咖啡150克 $6.99，Delissio冷冻比萨饼370 -931克 $4.99。
Metro,
-肉类：新鲜猪肉排骨 $2.99/磅，去骨鲜鸡脯肉 $2.99/磅，精牛肉馅 $3.49/磅，精马肉馅 $2.49/磅。
-海鲜：新鲜的银鲑鱼 $6.99/磅。
-蔬菜：鲜咸菜 $1.29/磅，芹菜 $1.49，波士顿或生菜2棵 $3。
-水果：大樱桃 $2.49/磅，梨 $1.49/磅。
-乳制品：Nestle冷冻甜品1.5升 $2.99，Irresistibles搅拌型酸奶16x100g $4.99，Selection切达奶酪块300克 $3.99，Black diamond ficello奶酪棒336克 $5.99。
-饮料：百事可乐6x710ml 2箱 $5.50。
-其他：Maxwell速溶咖啡631克 $4.99，Selecyion 大鸡蛋3盒 $5，Christie饼干100 – 250g 2盒 $5.50。
Super C,
-肉类：肋骨牛排 $4.99/磅，Smithfield切片培根500克 $2.99，新鲜猪排$2.29/磅，特瘦猪肉馅 $2.29/磅。
-蔬菜：黄瓜99分，特大青椒99分/磅，花菜 $1.99元，生菜69分。
-水果：草莓1.5L $2.99，桃子3L $2.99，哈密瓜2个 $3。
-乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $4.97，Danone酸奶650克2罐 $4。
-饮料：百事可乐或可口可乐2L 4瓶 $5。
-其他：Selection面条900克99分，Christie饼干100克2盒 $4，Nescafe速溶咖啡150 - 200G $4.99。
-肉类：新鲜鸡腿99分/磅，T骨牛排 $4.99/磅。
-蔬菜：蘑菇99分，西红柿99分/磅，绿色或黄色西葫芦99分/磅，甜青椒99分/磅，黄瓜3根 99分，蚕豆79分/磅，豆角 $1.99/磅。
-水果：粉红葡萄柚1.81公斤 $3.99，红色或黑色李子 $1.49/磅。
-乳制品：Danono酸奶16x100g $4.99，Black diamond 奶酪棒16x21g $5.99；Breyers冰冻甜点1.66L $3.99，Black diamond奶酪块300克 $2.99。
-饮料：COmpliement果汁1L或3x200ml 99分。
-其他：Christie 饼干275-350克 $1.79，Nestle 速溶咖啡150克 $6.99，Delissio冷冻比萨饼370 -931克 $4.99。
Metro,
-肉类：新鲜猪肉排骨 $2.99/磅，去骨鲜鸡脯肉 $2.99/磅，精牛肉馅 $3.49/磅，精马肉馅 $2.49/磅。
-海鲜：新鲜的银鲑鱼 $6.99/磅。
-蔬菜：鲜咸菜 $1.29/磅，芹菜 $1.49，波士顿或生菜2棵 $3。
-水果：大樱桃 $2.49/磅，梨 $1.49/磅。
-乳制品：Nestle冷冻甜品1.5升 $2.99，Irresistibles搅拌型酸奶16x100g $4.99，Selection切达奶酪块300克 $3.99，Black diamond ficello奶酪棒336克 $5.99。
-饮料：百事可乐6x710ml 2箱 $5.50。
-其他：Maxwell速溶咖啡631克 $4.99，Selecyion 大鸡蛋3盒 $5，Christie饼干100 – 250g 2盒 $5.50。
Super C,
-肉类：肋骨牛排 $4.99/磅，Smithfield切片培根500克 $2.99，新鲜猪排$2.29/磅，特瘦猪肉馅 $2.29/磅。
-蔬菜：黄瓜99分，特大青椒99分/磅，花菜 $1.99元，生菜69分。
-水果：草莓1.5L $2.99，桃子3L $2.99，哈密瓜2个 $3。
-乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $4.97，Danone酸奶650克2罐 $4。
-饮料：百事可乐或可口可乐2L 4瓶 $5。
-其他：Selection面条900克99分，Christie饼干100克2盒 $4，Nescafe速溶咖啡150 - 200G $4.99。
Sunday, August 14, 2011
PA本周特价更新 8月15日-21日
PA,
- 肉类：去骨牛肉 $2.29/磅，去骨猪排 $2.99/磅。
- 蔬菜：青椒 49分/磅 ，花菜 99分，Piments Jalapeno辣椒99分，长辣椒 99分，胡萝卜2磅79分，生菜2棵 $1，葡萄番茄99分/磅，芹菜79分，黄瓜3根 $1。
- 水果：绿色无籽葡萄99分/磅，樱桃 $1.99/磅，无籽西瓜 $3.49，鳄梨99分，红葡萄柚 3个$1，红李子99分/磅，草莓2盒 $4。
- 乳制品：Emmental瑞士奶酪 $4.99/磅，Black diamond奶酪块300克 $2.89。
- 饮料：Orange Maison 果汁1.75L 2盒 $5，NATUR-A豆奶1.89L $2。
- 其他：Sunrise豆腐甜点300克99分，Liberte豆腐454克 $1.39，Five Roses面粉5公斤 $6.99。
- 肉类：去骨牛肉 $2.29/磅，去骨猪排 $2.99/磅。
- 蔬菜：青椒 49分/磅 ，花菜 99分，Piments Jalapeno辣椒99分，长辣椒 99分，胡萝卜2磅79分，生菜2棵 $1，葡萄番茄99分/磅，芹菜79分，黄瓜3根 $1。
- 水果：绿色无籽葡萄99分/磅，樱桃 $1.99/磅，无籽西瓜 $3.49，鳄梨99分，红葡萄柚 3个$1，红李子99分/磅，草莓2盒 $4。
- 乳制品：Emmental瑞士奶酪 $4.99/磅，Black diamond奶酪块300克 $2.89。
- 饮料：Orange Maison 果汁1.75L 2盒 $5，NATUR-A豆奶1.89L $2。
- 其他：Sunrise豆腐甜点300克99分，Liberte豆腐454克 $1.39，Five Roses面粉5公斤 $6.99。
Thursday, August 11, 2011
IGA, Metro 或 Maxi 本周特价更新 8月11日-17日
Provigo,
- 肉类：精牛肉馅$2.49/磅，鸡大腿 $1.49/磅。
- 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $6.99/磅。
- 蔬菜：玉米10个 $1.99，青椒 99分/磅，生菜 79分，西兰花 99分，白色小土豆3磅$3.49，豆角 $1.49/磅，黄瓜2根79分，绿色或红色卷心菜 59分/磅。
- 水果：脐橙 $1.49/磅，桃子 $1.49/磅。
- 乳制品：Source酸奶 12/16x100g $3.99，Black diamond 奶酪条168克2包 $7。
- 饮料：Nestle天然矿泉水24x500ml $1.99，Oasis果汁18x200ml $3.99。
Loblaws,
- 肉类：特瘦牛肉馅 $2.99/磅。
- 海鲜：新鲜的虹鳟鱼 $6.99/磅。
- 蔬菜：玉米10个 $1.99，生菜79分，西兰花99分，白小土豆3磅 $3.49，四季豆$1.49/磅，黄瓜2根79分，青椒99分/磅，绿色或红色卷心菜59分/磅。
- 水果：草莓2盒 $5，无籽小西瓜 $4.49。
- 奶制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $5.99，Black diamond切片奶酪500克 $2.99。
- 饮料：Oasis 果汁2.63L $2.99，Nestle天然泉水24x500ml 2箱 $5，Oasis果汁946毫升4盒 $5。- 其他：Delissio冷冻比萨饼648-931克 $4.44。
Maxi,
- 肉类：Flamingo鸡翅肉 650克 $5.97，烧烤鸡800克 $6.99，培根500克 $3.49。
- 海鲜：冷冻白对虾500克 $4.99。
- 蔬菜：黄瓜3根99分，胡萝卜3磅 $1.29，生菜心3个装 2包 $3，绿色或红色卷心菜菜 $1.49，芹菜99分，青椒99分/磅，葱3把 99分，花菜 99分，玉米8个 $1.99，豆角 $1.29/磅，中国茄子 $1.49/磅。
- 水果：哈密瓜 $1.49，蓝莓340克 $1.99，黑李子99分/磅，芒果59分，梨99分/磅，树莓 $2.49，柠檬3个99分，荔枝 $1.48/磅。
- 乳制品：Source酸奶650克或Yoplait 8x60g $1.88，饮用酸奶200毫升99分，Kraft花生酱1千克 $3.99。
- 饮料：Oasis果汁946毫升88分，可乐6x710ml $2.97或2L 2瓶 $3。
- 其他：Michelina冰冻快餐227 -284克99分，Nestle速溶咖啡200克 $5.97，肉桂面包 675g $2。
- 肉类：精牛肉馅$2.49/磅，鸡大腿 $1.49/磅。
- 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $6.99/磅。
- 蔬菜：玉米10个 $1.99，青椒 99分/磅，生菜 79分，西兰花 99分，白色小土豆3磅$3.49，豆角 $1.49/磅，黄瓜2根79分，绿色或红色卷心菜 59分/磅。
- 水果：脐橙 $1.49/磅，桃子 $1.49/磅。
- 乳制品：Source酸奶 12/16x100g $3.99，Black diamond 奶酪条168克2包 $7。
- 饮料：Nestle天然矿泉水24x500ml $1.99，Oasis果汁18x200ml $3.99。
Loblaws,
- 肉类：特瘦牛肉馅 $2.99/磅。
- 海鲜：新鲜的虹鳟鱼 $6.99/磅。
- 蔬菜：玉米10个 $1.99，生菜79分，西兰花99分，白小土豆3磅 $3.49，四季豆$1.49/磅，黄瓜2根79分，青椒99分/磅，绿色或红色卷心菜59分/磅。
- 水果：草莓2盒 $5，无籽小西瓜 $4.49。
- 奶制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $5.99，Black diamond切片奶酪500克 $2.99。
- 饮料：Oasis 果汁2.63L $2.99，Nestle天然泉水24x500ml 2箱 $5，Oasis果汁946毫升4盒 $5。- 其他：Delissio冷冻比萨饼648-931克 $4.44。
Maxi,
- 肉类：Flamingo鸡翅肉 650克 $5.97，烧烤鸡800克 $6.99，培根500克 $3.49。
- 海鲜：冷冻白对虾500克 $4.99。
- 蔬菜：黄瓜3根99分，胡萝卜3磅 $1.29，生菜心3个装 2包 $3，绿色或红色卷心菜菜 $1.49，芹菜99分，青椒99分/磅，葱3把 99分，花菜 99分，玉米8个 $1.99，豆角 $1.29/磅，中国茄子 $1.49/磅。
- 水果：哈密瓜 $1.49，蓝莓340克 $1.99，黑李子99分/磅，芒果59分，梨99分/磅，树莓 $2.49，柠檬3个99分，荔枝 $1.48/磅。
- 乳制品：Source酸奶650克或Yoplait 8x60g $1.88，饮用酸奶200毫升99分，Kraft花生酱1千克 $3.99。
- 饮料：Oasis果汁946毫升88分，可乐6x710ml $2.97或2L 2瓶 $3。
- 其他：Michelina冰冻快餐227 -284克99分，Nestle速溶咖啡200克 $5.97，肉桂面包 675g $2。
Tuesday, August 9, 2011
IGA，Metro 和 Super C 本周特价更新 8月11日-17日
IGA,
- 肉类：牛肉 $1.99/磅，新鲜猪肉排骨 $2.99/磅，猪肩肉 $2.99/磅，炖牛肉块 $2.99/磅。
- 海鲜：冷冻虾340克 $7.99买一赠一。
- 蔬菜：花菜 $1.99，生菜79分，玉米10个 $3，绿色或红色生菜 89分，绿色或白色芦笋 $1.99/磅，温室西红柿 $1.99/磅。
- 水果：无籽红葡萄99分/磅，橙子3磅 $3.99，无籽西瓜69分/磅
- 乳制品：Lactantia黄油454克 $2.99。Kraft花生酱500克 $1.49
- 饮料：Oasis果汁1.75L $2.99，大豆饮料946毫升 $1.99买一赠一，NATUR-A大豆饮料2x946ml $3。
- 其他：Omega -3白蛋 $2.99，Nescafe速溶咖啡200克 $4.99，冷冻比萨饼325 -450克$4.99，佳洁士牙膏2支 $3。
Metro,
- 肉类：新鲜猪肉里脊 $2.99/磅，法式牛排 $2.99/磅，新鲜猪排 $2.99/磅。
- 蔬菜：花菜 $1.99元，黄瓜 4根$1.99，西葫芦 $1.49/磅，豆角 $1.79/磅，特大青椒 $1.49/磅。
- 水果：哈密瓜99分，桃子3L $2.99。
- 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $5.99，Irrisistibles酸奶16x100g $4.99，Selection 黄油 454克 $3.99。
- 饮料：Tropicana果汁1.75L 2盒 $7。
- 其他：Christie 饼干550克 $2.64，Delissio比萨饼397 -931克 $4.44，Royale 卫生纸 32卷 $5.99，Lays薯片220克2袋 $5。
Super C
- 肉类：牛肉馅 $1.89/磅，鲜猪肉侧肋骨 $1.99/磅。
- 蔬菜：西兰花99分，芹菜 99分，黄瓜2根$3，小胡萝卜340克99分，西红柿 $1.79/磅。
- 水果：樱桃 $2.49/磅，梨 $1.29/磅，红色或黑色李子 $1.59/磅。
- 乳制品：Super C 黄油454克 $2.97，Nestle冷冻甜品4支 $3.99，Ficello Black diamond 奶酪棒336克 $4.99。
- 饮料：冰茶1.75L 99分，百事可乐或可口可乐2L 4瓶 $5。
- 肉类：牛肉 $1.99/磅，新鲜猪肉排骨 $2.99/磅，猪肩肉 $2.99/磅，炖牛肉块 $2.99/磅。
- 海鲜：冷冻虾340克 $7.99买一赠一。
- 蔬菜：花菜 $1.99，生菜79分，玉米10个 $3，绿色或红色生菜 89分，绿色或白色芦笋 $1.99/磅，温室西红柿 $1.99/磅。
- 水果：无籽红葡萄99分/磅，橙子3磅 $3.99，无籽西瓜69分/磅
- 乳制品：Lactantia黄油454克 $2.99。Kraft花生酱500克 $1.49
- 饮料：Oasis果汁1.75L $2.99，大豆饮料946毫升 $1.99买一赠一，NATUR-A大豆饮料2x946ml $3。
- 其他：Omega -3白蛋 $2.99，Nescafe速溶咖啡200克 $4.99，冷冻比萨饼325 -450克$4.99，佳洁士牙膏2支 $3。
Metro,
- 肉类：新鲜猪肉里脊 $2.99/磅，法式牛排 $2.99/磅，新鲜猪排 $2.99/磅。
- 蔬菜：花菜 $1.99元，黄瓜 4根$1.99，西葫芦 $1.49/磅，豆角 $1.79/磅，特大青椒 $1.49/磅。
- 水果：哈密瓜99分，桃子3L $2.99。
- 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $5.99，Irrisistibles酸奶16x100g $4.99，Selection 黄油 454克 $3.99。
- 饮料：Tropicana果汁1.75L 2盒 $7。
- 其他：Christie 饼干550克 $2.64，Delissio比萨饼397 -931克 $4.44，Royale 卫生纸 32卷 $5.99，Lays薯片220克2袋 $5。
Super C
- 肉类：牛肉馅 $1.89/磅，鲜猪肉侧肋骨 $1.99/磅。
- 蔬菜：西兰花99分，芹菜 99分，黄瓜2根$3，小胡萝卜340克99分，西红柿 $1.79/磅。
- 水果：樱桃 $2.49/磅，梨 $1.29/磅，红色或黑色李子 $1.59/磅。
- 乳制品：Super C 黄油454克 $2.97，Nestle冷冻甜品4支 $3.99，Ficello Black diamond 奶酪棒336克 $4.99。
- 饮料：冰茶1.75L 99分，百事可乐或可口可乐2L 4瓶 $5。
PA 本周特价更新 8月8日-14日
- 肉类：新鲜鸡腿 99分/磅，猪肉 $1.39/磅，熟火腿 $1.99/磅，新鲜牛肉馅 $2.29/磅。
- 蔬菜：西红柿 99分/磅，有机蔬菜沙拉142克2包 $4，生菜79分，山药59分/磅，黄色或橙色或红甜椒 $1.49/磅，蘑菇3盒 $4，葱3把 $1。
- 水果：哈密瓜2个 $3，红无籽葡萄 99分/磅，油桃99分/磅，梨 89分/磅梨，柑橘99分/磅。
- 乳制品：瑞士的Gruyere奶酪 $5.99/磅，Danone酸奶650-750克 $1.99，饮用益生菌酸奶4x20ml $2.99。
-饮料：碳酸天然矿泉水750毫升99分。
-其他：切片面包635克 买一送一个，Sultana葡萄干 $1.89/磅，无盐香瓜子 $1.79/磅，通用清洁剂 800毫升99分，特级初榨橄榄油750毫升 $5.99。
- 蔬菜：西红柿 99分/磅，有机蔬菜沙拉142克2包 $4，生菜79分，山药59分/磅，黄色或橙色或红甜椒 $1.49/磅，蘑菇3盒 $4，葱3把 $1。
- 水果：哈密瓜2个 $3，红无籽葡萄 99分/磅，油桃99分/磅，梨 89分/磅梨，柑橘99分/磅。
- 乳制品：瑞士的Gruyere奶酪 $5.99/磅，Danone酸奶650-750克 $1.99，饮用益生菌酸奶4x20ml $2.99。
-饮料：碳酸天然矿泉水750毫升99分。
-其他：切片面包635克 买一送一个，Sultana葡萄干 $1.89/磅，无盐香瓜子 $1.79/磅，通用清洁剂 800毫升99分，特级初榨橄榄油750毫升 $5.99。
Thursday, August 4, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周特价更新 8月4日-10日
Provigo,
肉类：T骨牛排 $4.99/磅。
海鲜：新鲜的虹鳟鱼 $6.99/磅。
蔬菜：黄瓜 $1.29，温室西红柿 $1.49/磅，西兰花2棵 $3，生菜99分，芹菜 $1.49，花菜2棵 $4。
水果：树莓或草莓2盒 $5。
乳制品：Lactantia黄油454克 $2.99，Black diamond切片奶酪500克 $2.99。
饮料：Oasis果汁1.75L $1.99。
其他：饼干350克 $1.99，Rit饼干100-454克2盒 $5。
Loblaws,
肉类：肋骨牛排 $4.99/磅，Maple leaf培根500克 $3.49。
海鲜：新鲜大西洋鱼 $6.99/磅，新鲜虹鳟鱼 $4.99/磅。
蔬菜：蘑菇99分，生菜99分，西兰花 99分，芹菜 $1.49，黄瓜 $1.29。
水果：红色或绿色无籽葡萄 $2.49/磅，大黑例子 $1.99/磅。
乳制品：Nestle 冰激凌4个 $2.99。
饮料：Oasis果汁8x200ml 2箱$4，百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $7。
其他：超大白蛋 $1.99，Lantic白糖2千克 $1.99，Lays乐事薯片2袋 $5。
Maxi,
肉类：瘦牛肉馅 $1.97/磅，顶级牛排 $4.99/磅。
蔬菜：西红柿99分/磅，黄瓜99分，生菜69分。
水果：樱桃 $1.97/磅，桃3L $3.49，黄李子或杏子1.5L $3.49，鳄梨99分。
乳制品：Black diamond切片奶酪500克 $2.99，Danone 酸奶650-750克 $2.99。
其他：Breyers冰冻甜点1.89L $2.47，Nestle 冰激凌4-12支 $2.97，Gallo橄榄油1L $3.88，Maxwell速溶咖啡910 -925克 $7.99，Delissio冷冻比萨饼931克 $5.99。
肉类：T骨牛排 $4.99/磅。
海鲜：新鲜的虹鳟鱼 $6.99/磅。
蔬菜：黄瓜 $1.29，温室西红柿 $1.49/磅，西兰花2棵 $3，生菜99分，芹菜 $1.49，花菜2棵 $4。
水果：树莓或草莓2盒 $5。
乳制品：Lactantia黄油454克 $2.99，Black diamond切片奶酪500克 $2.99。
饮料：Oasis果汁1.75L $1.99。
其他：饼干350克 $1.99，Rit饼干100-454克2盒 $5。
Loblaws,
肉类：肋骨牛排 $4.99/磅，Maple leaf培根500克 $3.49。
海鲜：新鲜大西洋鱼 $6.99/磅，新鲜虹鳟鱼 $4.99/磅。
蔬菜：蘑菇99分，生菜99分，西兰花 99分，芹菜 $1.49，黄瓜 $1.29。
水果：红色或绿色无籽葡萄 $2.49/磅，大黑例子 $1.99/磅。
乳制品：Nestle 冰激凌4个 $2.99。
饮料：Oasis果汁8x200ml 2箱$4，百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $7。
其他：超大白蛋 $1.99，Lantic白糖2千克 $1.99，Lays乐事薯片2袋 $5。
Maxi,
肉类：瘦牛肉馅 $1.97/磅，顶级牛排 $4.99/磅。
蔬菜：西红柿99分/磅，黄瓜99分，生菜69分。
水果：樱桃 $1.97/磅，桃3L $3.49，黄李子或杏子1.5L $3.49，鳄梨99分。
乳制品：Black diamond切片奶酪500克 $2.99，Danone 酸奶650-750克 $2.99。
其他：Breyers冰冻甜点1.89L $2.47，Nestle 冰激凌4-12支 $2.97，Gallo橄榄油1L $3.88，Maxwell速溶咖啡910 -925克 $7.99，Delissio冷冻比萨饼931克 $5.99。
Wednesday, August 3, 2011
IGA 本周特价更新 8月4日-10日
IGA,
肉类：肋骨牛排 $4.99/磅，鲜猪肉里脊 $1.79/磅。
蔬菜：西兰花99分，芹菜99分，蚕豆79分/磅，豆角 $1.49/磅，玉米10 个 $3，甜青椒 $1.79/磅，无籽黄瓜2根 $3。
水果：蓝莓或树莓 $2.99，樱桃 $2.99/磅。
乳制品：Kraft Cracker Barrel奶酪块300克3块 $9.99，Nestle冷冻甜品1.5升 $3.99。
饮料：大米或杏仁豆奶2x946ml $3.50，可口可乐2L装3瓶$3.99免费得到一瓶Canada Dry 2L装，Tropicana果汁2.84L $3.99。
其他：饼干550克 $3.99，Maxwell速溶咖啡200克2瓶 $6.98或925克 $6.99。
肉类：肋骨牛排 $4.99/磅，鲜猪肉里脊 $1.79/磅。
蔬菜：西兰花99分，芹菜99分，蚕豆79分/磅，豆角 $1.49/磅，玉米10 个 $3，甜青椒 $1.79/磅，无籽黄瓜2根 $3。
水果：蓝莓或树莓 $2.99，樱桃 $2.99/磅。
乳制品：Kraft Cracker Barrel奶酪块300克3块 $9.99，Nestle冷冻甜品1.5升 $3.99。
饮料：大米或杏仁豆奶2x946ml $3.50，可口可乐2L装3瓶$3.99免费得到一瓶Canada Dry 2L装，Tropicana果汁2.84L $3.99。
其他：饼干550克 $3.99，Maxwell速溶咖啡200克2瓶 $6.98或925克 $6.99。
Tuesday, August 2, 2011
Metro 和 Super C 本周特价更新 8月4日-10日
Metro,
肉类：T骨牛排 $4.99/磅，特瘦猪肉馅 $2.99/磅，新鲜整鸡 $2.29/磅。
海鲜：太平洋白虾680克 $9.99。
蔬菜：芦笋 $1.99/磅，玉米12 个 $2.99，红色或橙色或黄色的甜椒 $1.99/磅，黄瓜2根 $3。
水果：红色或绿色的无籽大葡萄 $2.99/磅，红苹果3L $3.99，无籽西瓜 $5.99。
乳制品：Kraft切片奶酪500克 $2.99，卡夫花生酱750克-1千克 $2.99，Source酸奶650克 $2.99，Saputo mozzasnack奶酪或Kraft caracker barrel奶酪块300克 $4.49。
饮料：可乐或雪碧2L 99分。
其他：Cavendish 法式油炸土豆750克-1公斤99分，Casa di Mama或意大利餐厅比萨385-430克 $4.99，Nestle速溶咖啡200克 $5.49。
Super C,
肉类：去骨鲜猪里脊肉 $1.89/磅，Flamingo鸡翅650克 $5.99。
蔬菜：豆角 $1.69/磅，白土豆10磅 $2.99，生菜心 $2.49，茄子99分/磅，绿色或黄色西葫芦99分/磅，特大青椒 $1.69/磅。
水果：蓝莓3盒 $ 5，哈密瓜 $2.49。
乳制品：Selection切达干酪500克 $4.88，Nestle冷冻甜品1.5L $2.99。
饮料：Sunny D 果汁 1.3 - 1.6L $1.99，百事可乐或可口可乐6x710ml 2 箱 $6。
其他：Selection 大白蛋3盒 $5，洗衣粉或织物柔软剂1.89L $3.33，Delissio比萨饼737 -931克 $5.99，Christie饼干280-350克 $5.50。
肉类：T骨牛排 $4.99/磅，特瘦猪肉馅 $2.99/磅，新鲜整鸡 $2.29/磅。
海鲜：太平洋白虾680克 $9.99。
蔬菜：芦笋 $1.99/磅，玉米12 个 $2.99，红色或橙色或黄色的甜椒 $1.99/磅，黄瓜2根 $3。
水果：红色或绿色的无籽大葡萄 $2.99/磅，红苹果3L $3.99，无籽西瓜 $5.99。
乳制品：Kraft切片奶酪500克 $2.99，卡夫花生酱750克-1千克 $2.99，Source酸奶650克 $2.99，Saputo mozzasnack奶酪或Kraft caracker barrel奶酪块300克 $4.49。
饮料：可乐或雪碧2L 99分。
其他：Cavendish 法式油炸土豆750克-1公斤99分，Casa di Mama或意大利餐厅比萨385-430克 $4.99，Nestle速溶咖啡200克 $5.49。
Super C,
肉类：去骨鲜猪里脊肉 $1.89/磅，Flamingo鸡翅650克 $5.99。
蔬菜：豆角 $1.69/磅，白土豆10磅 $2.99，生菜心 $2.49，茄子99分/磅，绿色或黄色西葫芦99分/磅，特大青椒 $1.69/磅。
水果：蓝莓3盒 $ 5，哈密瓜 $2.49。
乳制品：Selection切达干酪500克 $4.88，Nestle冷冻甜品1.5L $2.99。
饮料：Sunny D 果汁 1.3 - 1.6L $1.99，百事可乐或可口可乐6x710ml 2 箱 $6。
其他：Selection 大白蛋3盒 $5，洗衣粉或织物柔软剂1.89L $3.33，Delissio比萨饼737 -931克 $5.99，Christie饼干280-350克 $5.50。
Sunday, July 31, 2011
PA 本周特价更新 8月1日-7日
PA,
肉类：新鲜瘦牛肉馅 $2.49/磅，猪排 $2.49/磅，牛腩 $2.99/磅。
蔬菜：芦笋 $1.69/磅，黎巴嫩黄瓜 59分/磅，西葫芦 79分/磅，新鲜胡萝卜79C，温室西红柿 99分/磅，西兰花99分，芹菜99分，白土豆49分/磅，绿卷心菜菜99分，生菜2棵 $1。
水果：蓝莓2盒 $4，无籽红葡萄 $1.29/磅，草莓2盒 $5，芒果69分，梨99分/磅，黑李子99分/磅。
乳制品：奶酪 $6.99/磅，Astro酸奶175克5盒 $1.99，Kraft 花生酱500克$1.99。
饮料：Oasis果汁2.63L $3.99。
其他：松饼小蛋糕3个装 228克99分，茶饼干330克99分，油浸鲭鱼120克 99分，即时面85克5包 99分。
肉类：新鲜瘦牛肉馅 $2.49/磅，猪排 $2.49/磅，牛腩 $2.99/磅。
蔬菜：芦笋 $1.69/磅，黎巴嫩黄瓜 59分/磅，西葫芦 79分/磅，新鲜胡萝卜79C，温室西红柿 99分/磅，西兰花99分，芹菜99分，白土豆49分/磅，绿卷心菜菜99分，生菜2棵 $1。
水果：蓝莓2盒 $4，无籽红葡萄 $1.29/磅，草莓2盒 $5，芒果69分，梨99分/磅，黑李子99分/磅。
乳制品：奶酪 $6.99/磅，Astro酸奶175克5盒 $1.99，Kraft 花生酱500克$1.99。
饮料：Oasis果汁2.63L $3.99。
其他：松饼小蛋糕3个装 228克99分，茶饼干330克99分，油浸鲭鱼120克 99分，即时面85克5包 99分。
Thursday, July 28, 2011
Maxi 本周特价更新 7月28日-8月3日
Maxi,
肉类：新鲜去骨去皮鸡胸肉$2.97/磅，牛肉馅 $2.79/磅。
海鲜：冷冻生白虾500克 $4.99。
蔬菜：黄色或绿色西葫芦 99分/磅，茄子99分/磅，双色甜玉米6个 $1.99，花菜 $1.29/磅，甜青椒99分/磅，生菜心3个装 $1.99。
水果：红无籽葡萄 $1.27/磅，香瓜 $1.49，草莓454克 $1.99。
乳制品：Breyers冷冻甜品1.66L $2.99，P'tit Quebec 奶酪块300克 $3.99。
饮料：可乐24罐 $4.97，Rougemont 果汁1L 88分，Oasis果汁40x340ml $8.99。
其他：Downy液体织物柔软剂40 洗次 $3.97，Tide 2X洗衣粉20-25 洗次 $3.97，Lays薯片220克2袋 $5，高露洁牙膏100ml或牙刷 $1。
肉类：新鲜去骨去皮鸡胸肉$2.97/磅，牛肉馅 $2.79/磅。
海鲜：冷冻生白虾500克 $4.99。
蔬菜：黄色或绿色西葫芦 99分/磅，茄子99分/磅，双色甜玉米6个 $1.99，花菜 $1.29/磅，甜青椒99分/磅，生菜心3个装 $1.99。
水果：红无籽葡萄 $1.27/磅，香瓜 $1.49，草莓454克 $1.99。
乳制品：Breyers冷冻甜品1.66L $2.99，P'tit Quebec 奶酪块300克 $3.99。
饮料：可乐24罐 $4.97，Rougemont 果汁1L 88分，Oasis果汁40x340ml $8.99。
其他：Downy液体织物柔软剂40 洗次 $3.97，Tide 2X洗衣粉20-25 洗次 $3.97，Lays薯片220克2袋 $5，高露洁牙膏100ml或牙刷 $1。
Provigo 和 Loblaws 本周四 更新 7月28日到8月3日
Provigo,
• 肉类：猪里脊肉或背部肋骨 $2.99/磅，超瘦牛肉馅 $2.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜99分，蘑菇99分，豆角 $1.49/磅，黄色或绿色西葫芦 $1.29/磅，西兰花 $1.49。
• 水果：覆盆子或黑莓2盒 $5，成熟的大桃子或油桃 $1.99/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $4.99，Danone酸奶16x100g $4.44。
• 饮料：Nestle天然矿泉水24x500ml $1.99，百事可乐或可口可乐6/710ml $1.99，Tropicana果汁1.75L 2盒 $7。
• 其他：Omega - 3的大白蛋 $2.99，Lays薯片220克2袋 $5。
Loblaws,
• 肉类：牛里脊肉 $7.99/磅，瘦牛肉馅 $3.99/磅。
• 海鲜：冷冻生大虾454克 $4.99。
• 蔬菜：绿色或黄色西葫芦 $1.29/磅，豆角 $1.49/磅。
• 水果：桃子或黄色李子3L $3.49，成熟的大桃子或油桃 $1.99/磅，大红色或黑色李子 $1.99/磅，树莓或草莓 $2.99。
• 乳制品：Lactantia 黄油454克3块 $10，P'tit Queebc奶酪块500克 $5.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐3 箱 $10，Oasis果汁960毫升4盒 $5。
• 其他：Mikes比萨840克-1公斤 $6.99。
• 肉类：猪里脊肉或背部肋骨 $2.99/磅，超瘦牛肉馅 $2.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜99分，蘑菇99分，豆角 $1.49/磅，黄色或绿色西葫芦 $1.29/磅，西兰花 $1.49。
• 水果：覆盆子或黑莓2盒 $5，成熟的大桃子或油桃 $1.99/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $4.99，Danone酸奶16x100g $4.44。
• 饮料：Nestle天然矿泉水24x500ml $1.99，百事可乐或可口可乐6/710ml $1.99，Tropicana果汁1.75L 2盒 $7。
• 其他：Omega - 3的大白蛋 $2.99，Lays薯片220克2袋 $5。
Loblaws,
• 肉类：牛里脊肉 $7.99/磅，瘦牛肉馅 $3.99/磅。
• 海鲜：冷冻生大虾454克 $4.99。
• 蔬菜：绿色或黄色西葫芦 $1.29/磅，豆角 $1.49/磅。
• 水果：桃子或黄色李子3L $3.49，成熟的大桃子或油桃 $1.99/磅，大红色或黑色李子 $1.99/磅，树莓或草莓 $2.99。
• 乳制品：Lactantia 黄油454克3块 $10，P'tit Queebc奶酪块500克 $5.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐3 箱 $10，Oasis果汁960毫升4盒 $5。
• 其他：Mikes比萨840克-1公斤 $6.99。
Tuesday, July 26, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价更新 7月28日-8月3日
IGA,
肉类：新鲜去骨鸡胸肉2.99/磅，培根375克 $2.99。
海鲜：冷冻虾340克 $7.99 买一赠一。
蔬菜：蘑菇99分，番茄99分/磅，黄瓜3根99分，生菜99分，西兰花 $1.99，西葫芦79分/磅。
水果：红色或黑色李子 $1.49/磅，无籽西瓜 $3.99，无籽红葡萄 $2.49/磅。
乳制品：Danone酸奶650克 $2.99，Black diamond奶酪块500克 $5.99。
饮料：百事可乐或可口可乐 18罐 2箱 $5.98，百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $6，Oasis果汁8x200ml 3盒 $5.98。
其他：Tide洗衣粉31-40 洗次 $4.99，Nescafe速溶咖啡150克$6.99，Lays薯片2袋 $5。
Metro,
肉类：去骨鲜猪排 $1.99/磅，牛肉馅 $1.99/磅，新鲜鸡腿 $1.99/磅，新鲜猪排 $1.49/磅。
蔬菜：绿色或黄色西葫芦 $1.29/磅，豆角 $1.99/磅，生菜99分。
水果：大樱桃 $2.49/磅，桃子，油桃或李子 $2.49/磅。
乳制品：Selection 黄油454克 3块 $10，Nestle冷冻甜品1.66L $3.99，Irriesistibles搅拌酸奶650克2盒 $5，Selection切达干酪块 500克 $5.99。
饮料：百事可乐或可口可乐12罐 2箱 $5.98，Oasis果汁1.75L 2盒 $7，绿洲果汁960毫升或3x200ml 4盒 $5。
其他：羊角面包6个 $2.99，Leclerc饼干350克2 和 $5，Michelina的快餐142 -284克2盒 $3，Nescafe速溶咖啡150克 $6.99，Lays乐事薯片220克2袋 $5。
Super C,
肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，猪里脊肉 $2.99/磅。
海鲜：新鲜大西洋鲑鱼片 $6.99/磅。
蔬菜：花菜99分，西兰花99分，生菜99分，黄瓜3根99分。
水果：无籽的绿色或红色葡萄 $1.99/磅，覆盆子 $1.99，无籽橘子或粉红葡萄柚3磅 $3.99，Royal Gala苹果 $1.29/磅。
乳制品：Selection冰激凌1.89L 2盒 $5，Selection奶油10％1L或35％500毫升 $2.99。
饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.44，Tropicana 果汁2.63 - 2.84L $4.99。
其他：卫生纸30卷 $4.97，Lays乐事薯片2袋 $5。
肉类：新鲜去骨鸡胸肉2.99/磅，培根375克 $2.99。
海鲜：冷冻虾340克 $7.99 买一赠一。
蔬菜：蘑菇99分，番茄99分/磅，黄瓜3根99分，生菜99分，西兰花 $1.99，西葫芦79分/磅。
水果：红色或黑色李子 $1.49/磅，无籽西瓜 $3.99，无籽红葡萄 $2.49/磅。
乳制品：Danone酸奶650克 $2.99，Black diamond奶酪块500克 $5.99。
饮料：百事可乐或可口可乐 18罐 2箱 $5.98，百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $6，Oasis果汁8x200ml 3盒 $5.98。
其他：Tide洗衣粉31-40 洗次 $4.99，Nescafe速溶咖啡150克$6.99，Lays薯片2袋 $5。
Metro,
肉类：去骨鲜猪排 $1.99/磅，牛肉馅 $1.99/磅，新鲜鸡腿 $1.99/磅，新鲜猪排 $1.49/磅。
蔬菜：绿色或黄色西葫芦 $1.29/磅，豆角 $1.99/磅，生菜99分。
水果：大樱桃 $2.49/磅，桃子，油桃或李子 $2.49/磅。
乳制品：Selection 黄油454克 3块 $10，Nestle冷冻甜品1.66L $3.99，Irriesistibles搅拌酸奶650克2盒 $5，Selection切达干酪块 500克 $5.99。
饮料：百事可乐或可口可乐12罐 2箱 $5.98，Oasis果汁1.75L 2盒 $7，绿洲果汁960毫升或3x200ml 4盒 $5。
其他：羊角面包6个 $2.99，Leclerc饼干350克2 和 $5，Michelina的快餐142 -284克2盒 $3，Nescafe速溶咖啡150克 $6.99，Lays乐事薯片220克2袋 $5。
Super C,
肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，猪里脊肉 $2.99/磅。
海鲜：新鲜大西洋鲑鱼片 $6.99/磅。
蔬菜：花菜99分，西兰花99分，生菜99分，黄瓜3根99分。
水果：无籽的绿色或红色葡萄 $1.99/磅，覆盆子 $1.99，无籽橘子或粉红葡萄柚3磅 $3.99，Royal Gala苹果 $1.29/磅。
乳制品：Selection冰激凌1.89L 2盒 $5，Selection奶油10％1L或35％500毫升 $2.99。
饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.44，Tropicana 果汁2.63 - 2.84L $4.99。
其他：卫生纸30卷 $4.97，Lays乐事薯片2袋 $5。
Monday, July 25, 2011
PA 本周特价更新 7月25日-31日
PA,
排骨：猪肋排 $1.99/磅，新鲜牛肉馅 $3.49/磅。
海鲜：西班牙Macherel鱼 $2.99/磅。
蔬菜：西红柿99分/磅，豆角99分/磅，葡萄西红柿99分，花菜99分，黄色西葫芦79分/磅，黄瓜3 根 $2，生菜2棵 $1。
水果：樱桃 $2.99/磅，香蕉39分/磅，柿子3个$2，红李子99分/磅，红苹果99分/磅，桃子79分/磅。
乳制品：2年多的切达干酪 $4.99/磅，干酪或酸乳酪500毫升2盒 $5， Creamy 或Silhouette 酸奶4x100g 2盒$3，ASTRO酸奶650-750克 $1.79。
饮料：杏仁饮料1.89L $2.99。
其他：UNICO植物油3L $4.79，Fiamma面食500克59分，干无花果 $3.49/磅，面包干180- 250g 89分。
排骨：猪肋排 $1.99/磅，新鲜牛肉馅 $3.49/磅。
海鲜：西班牙Macherel鱼 $2.99/磅。
蔬菜：西红柿99分/磅，豆角99分/磅，葡萄西红柿99分，花菜99分，黄色西葫芦79分/磅，黄瓜3 根 $2，生菜2棵 $1。
水果：樱桃 $2.99/磅，香蕉39分/磅，柿子3个$2，红李子99分/磅，红苹果99分/磅，桃子79分/磅。
乳制品：2年多的切达干酪 $4.99/磅，干酪或酸乳酪500毫升2盒 $5， Creamy 或Silhouette 酸奶4x100g 2盒$3，ASTRO酸奶650-750克 $1.79。
饮料：杏仁饮料1.89L $2.99。
其他：UNICO植物油3L $4.79，Fiamma面食500克59分，干无花果 $3.49/磅，面包干180- 250g 89分。
Wednesday, July 20, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周特价更新 7月21日-27日
Provigo,
肉类：去骨去皮鸡胸肉 $2.99/磅。
海鲜：太平洋大白虾454克 $6.99。
蔬菜：生菜心3棵装 2袋 $5，Savours牛排番茄 $1.99/磅，小胡萝卜907克 $2.99。
水果：樱桃 $1.99/磅，脐橙 $1.49/磅，红色或黑色李子 $1.99/磅，芒果4个 $5，木瓜 $3.99。
乳制品：Breyers冰冻甜点1.66L 2盒 $7，Kraft 花生酱500克 $1.99，健身酸奶16x100g $4.99，P'tit Quebec奶酪块 500克 $5.99，升悦居酸奶650克 $2.49。
饮料：碳酸天然泉水750毫升99分，Oasis果汁960毫升4盒 $5。
其他：糖2公斤 $1.99，Maxwell速溶咖啡910 -925克 $5.99，MIKES比萨840克-1kg $6.99。
Loblaws,
肉类：猪肉侧肋骨 $1.99/磅，冷冻整鸡 $1.99/磅，猪里脊肉猪排骨 $2.49/磅
海鲜：新鲜的虹鳟鱼 $6.99。
蔬菜：花菜 2棵 $5，芹菜 $1.49，生菜 3棵装 2袋 $5。
水果：覆盆子或黑莓3盒 $5，芒果4个 $5，木瓜 $3.99，草莓 $1.99。
奶制品：P'tit Quebec 奶酪块 500克 $4.99或 Kraft velveeta 450克 $4.99，Phoenicia酸奶750克 $1.99，Black diamond 奶酪条168克2盒 $7，Black diamond 切片奶酪500克 $2.99。
饮料：豆奶饮料1.89L $3.79，
Maxi,
肉类：猪里脊肉或背部肋骨 $2.97/磅，猪肉排 $3.49/磅。
蔬菜：西兰花89分，黄瓜3根99分，大葱或小圆萝卜2把 $1，小胡萝卜340克99分，葡萄西红柿2 盒 $3。
水果：红无籽西瓜 $2.97，覆盆子或黑莓3盒 $5，Royal gala苹果99分/磅。
乳制品：P'tit Quebec奶酪块300克 $3.99，Kraft切片奶酪500克 $3.99，Breyers冰冻甜点1.66L $2.99，Danone酸奶650克 $2.99。
饮料：Nestle天然矿泉水30x500ml $2.97，Sealtest 柠檬水 1.75L 99分，Oasis果汁960毫升4盒 $5。
其他：Royale卫生纸30卷 $4.97，Michelina快餐142-284克 99分，Lancia面食650克99分，高露洁牙膏75ml 88分，肉桂葡萄干面包675克 $2。
肉类：去骨去皮鸡胸肉 $2.99/磅。
海鲜：太平洋大白虾454克 $6.99。
蔬菜：生菜心3棵装 2袋 $5，Savours牛排番茄 $1.99/磅，小胡萝卜907克 $2.99。
水果：樱桃 $1.99/磅，脐橙 $1.49/磅，红色或黑色李子 $1.99/磅，芒果4个 $5，木瓜 $3.99。
乳制品：Breyers冰冻甜点1.66L 2盒 $7，Kraft 花生酱500克 $1.99，健身酸奶16x100g $4.99，P'tit Quebec奶酪块 500克 $5.99，升悦居酸奶650克 $2.49。
饮料：碳酸天然泉水750毫升99分，Oasis果汁960毫升4盒 $5。
其他：糖2公斤 $1.99，Maxwell速溶咖啡910 -925克 $5.99，MIKES比萨840克-1kg $6.99。
Loblaws,
肉类：猪肉侧肋骨 $1.99/磅，冷冻整鸡 $1.99/磅，猪里脊肉猪排骨 $2.49/磅
海鲜：新鲜的虹鳟鱼 $6.99。
蔬菜：花菜 2棵 $5，芹菜 $1.49，生菜 3棵装 2袋 $5。
水果：覆盆子或黑莓3盒 $5，芒果4个 $5，木瓜 $3.99，草莓 $1.99。
奶制品：P'tit Quebec 奶酪块 500克 $4.99或 Kraft velveeta 450克 $4.99，Phoenicia酸奶750克 $1.99，Black diamond 奶酪条168克2盒 $7，Black diamond 切片奶酪500克 $2.99。
饮料：豆奶饮料1.89L $3.79，
Maxi,
肉类：猪里脊肉或背部肋骨 $2.97/磅，猪肉排 $3.49/磅。
蔬菜：西兰花89分，黄瓜3根99分，大葱或小圆萝卜2把 $1，小胡萝卜340克99分，葡萄西红柿2 盒 $3。
水果：红无籽西瓜 $2.97，覆盆子或黑莓3盒 $5，Royal gala苹果99分/磅。
乳制品：P'tit Quebec奶酪块300克 $3.99，Kraft切片奶酪500克 $3.99，Breyers冰冻甜点1.66L $2.99，Danone酸奶650克 $2.99。
饮料：Nestle天然矿泉水30x500ml $2.97，Sealtest 柠檬水 1.75L 99分，Oasis果汁960毫升4盒 $5。
其他：Royale卫生纸30卷 $4.97，Michelina快餐142-284克 99分，Lancia面食650克99分，高露洁牙膏75ml 88分，肉桂葡萄干面包675克 $2。
Tuesday, July 19, 2011
IGA, Metro and Super C 本周特价更新 7月21日-27日
IGA,
肉类：牛排 $4.99/磅。
蔬菜：无籽黄瓜3根 $1.98，葱 2把 $1，芹菜2棵 $3。
水果：无籽西瓜39分/磅，柑橘3磅 $2.99，蓝莓 $2.99，大樱桃 2磅 $8.99。
乳制品：Nestle 冷冻甜品1.5升 $2.99，Kraft 切片奶酪500克 $2.99，Kraft花生酱1千克 $3.99。
饮料：Compliments果汁 1L 99分，可乐 2L 3瓶 $3，百事可乐 6x710ml 2箱 $6。
其他：Kraft delissio冷冻比萨饼370-931克 $5.99，饼干280克2袋 $4.98，Source酸奶650克 $1.99。
Metro,
肉类：新鲜猪肉排骨 $ 2.99/磅，去骨鲜鸡脯肉 $2.99/磅。
海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $6.99/磅。
蔬菜：黄瓜3根 $1.99，西兰花2棵 3元，芹菜2棵 $3，大花菜2 $4。
水果：无籽西瓜 $2.99。
乳制品：雀巢冷冻甜品1.5升 $3.99，P'tit Quebec 奶酪块300克 $2.99。
饮料：Nestsle 天然泉水24x500ml $2.99，百事可乐或七喜2L买一送一个免费的，Irresisitibles果汁1.89L $2.99。
其他：Primo面食900克3盒 $4。
Super C,
肉类：牛排 $4.88/磅，Selection 切片培根500克 $2.88。
蔬菜：蘑菇99分，西红柿99分/磅，黄瓜99分，红色或绿色的叶或生菜2棵99分，小胡萝卜或豆芽99分。
水果：柑橘99分/磅，李子 $1.59/磅，芒果3个 $1.99，哈密瓜 $1.99。
乳制品：Danone酸奶650克 $2.99，Nestle冷冻甜品1.5升 $3.99。
其他：Maxwell速溶咖啡200克 $2.97，乐事薯片220克2袋 $5
肉类：牛排 $4.99/磅。
蔬菜：无籽黄瓜3根 $1.98，葱 2把 $1，芹菜2棵 $3。
水果：无籽西瓜39分/磅，柑橘3磅 $2.99，蓝莓 $2.99，大樱桃 2磅 $8.99。
乳制品：Nestle 冷冻甜品1.5升 $2.99，Kraft 切片奶酪500克 $2.99，Kraft花生酱1千克 $3.99。
饮料：Compliments果汁 1L 99分，可乐 2L 3瓶 $3，百事可乐 6x710ml 2箱 $6。
其他：Kraft delissio冷冻比萨饼370-931克 $5.99，饼干280克2袋 $4.98，Source酸奶650克 $1.99。
Metro,
肉类：新鲜猪肉排骨 $ 2.99/磅，去骨鲜鸡脯肉 $2.99/磅。
海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $6.99/磅。
蔬菜：黄瓜3根 $1.99，西兰花2棵 3元，芹菜2棵 $3，大花菜2 $4。
水果：无籽西瓜 $2.99。
乳制品：雀巢冷冻甜品1.5升 $3.99，P'tit Quebec 奶酪块300克 $2.99。
饮料：Nestsle 天然泉水24x500ml $2.99，百事可乐或七喜2L买一送一个免费的，Irresisitibles果汁1.89L $2.99。
其他：Primo面食900克3盒 $4。
Super C,
肉类：牛排 $4.88/磅，Selection 切片培根500克 $2.88。
蔬菜：蘑菇99分，西红柿99分/磅，黄瓜99分，红色或绿色的叶或生菜2棵99分，小胡萝卜或豆芽99分。
水果：柑橘99分/磅，李子 $1.59/磅，芒果3个 $1.99，哈密瓜 $1.99。
乳制品：Danone酸奶650克 $2.99，Nestle冷冻甜品1.5升 $3.99。
其他：Maxwell速溶咖啡200克 $2.97，乐事薯片220克2袋 $5
Sunday, July 17, 2011
PA 本周特价更新 7月18日-24日
PA,
肉类：里脊肉牛排 $5.99/磅，去骨猪肩肉 $2.69/磅。
海鲜：新鲜的白Bass鱼 $2.49/磅。
蔬菜：生菜心2袋 $3，西兰花99分，青瓜79分/磅，葱3把 $1，西红柿 $1.99/磅，生菜2棵 99分。
水果：樱桃 $2.99/磅，蜜瓜99分，覆盆子3盒 $5，哈密瓜99分，黑李子99分/磅，荔枝 $1.99/磅，梨79分/磅。
乳制品：加拿大emmentale奶酪 $3.99/磅，Astro酸奶8x100g $1.99，冰淇淋1.65L $3.99。
饮料：Naya矿泉水1.5L 2瓶99分。
其他：橄榄卡拉马塔 $2.99/磅。
肉类：里脊肉牛排 $5.99/磅，去骨猪肩肉 $2.69/磅。
海鲜：新鲜的白Bass鱼 $2.49/磅。
蔬菜：生菜心2袋 $3，西兰花99分，青瓜79分/磅，葱3把 $1，西红柿 $1.99/磅，生菜2棵 99分。
水果：樱桃 $2.99/磅，蜜瓜99分，覆盆子3盒 $5，哈密瓜99分，黑李子99分/磅，荔枝 $1.99/磅，梨79分/磅。
乳制品：加拿大emmentale奶酪 $3.99/磅，Astro酸奶8x100g $1.99，冰淇淋1.65L $3.99。
饮料：Naya矿泉水1.5L 2瓶99分。
其他：橄榄卡拉马塔 $2.99/磅。
Thursday, July 14, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 7月14日到20日
Provigo,
肉类：骨肋牛排 $4.99/磅，瘦猪肉馅 $2.49/磅。
蔬菜：温室西红柿 99分/磅，西兰花2棵 $3，黄瓜59分，蘑菇2盒 $3。
水果：梨 $1.69/磅。
乳制品：Kraft 切片奶酪 500克 $2.99。
饮料：Sealtest柠檬水1.75L 99分。
其他：RISTORANTE冷冻比萨饼325-450克 $2.99，Michelina快餐142-284克4盒$5。
Loblaws,
肉类：瘦牛肉馅 $2.49/磅。
蔬菜：黄瓜59分，西兰花2棵 $3，生菜99分，温室番茄 $1.49/磅。
水果：樱桃 $2.29/磅，草莓 $1.99，覆盆子或黑莓 2盒$5，苹果或梨 $1.69/磅。
乳制品：Breyers冰淇淋2盒 $5。
饮料：百事可乐或可口可乐4瓶 $5，Nestle天然水24x500ml 2箱 $5。
Maxi,
肉类：T型骨牛排 $4.97/磅，猪里脊排 $2.49/磅。
海鲜：冷冻罗非鱼 $1.99/磅。
蔬菜：罗马番茄99分/磅，阿尼斯菜 2棵 $3，香菜一束79分，生菜69分，番茄 $1.29/磅。
水果：樱桃 $1.97/磅，芒果2个99分，桃子77分/磅，茄子或西葫芦 $99分/磅。
乳制品： Armstrong 奶酪块 600克 $4.77，雀巢冰激淋筒 $2.97，Danone酸奶650克 $2.99，
饮料：Oasis果汁 1.75L $2.99。
其他：批萨 325-540克 $2.99，饼干350克 $1.99，植物油3L$ 4.99，釉面甜甜圈650克 $2，面包圈6个99分。
肉类：骨肋牛排 $4.99/磅，瘦猪肉馅 $2.49/磅。
蔬菜：温室西红柿 99分/磅，西兰花2棵 $3，黄瓜59分，蘑菇2盒 $3。
水果：梨 $1.69/磅。
乳制品：Kraft 切片奶酪 500克 $2.99。
饮料：Sealtest柠檬水1.75L 99分。
其他：RISTORANTE冷冻比萨饼325-450克 $2.99，Michelina快餐142-284克4盒$5。
Loblaws,
肉类：瘦牛肉馅 $2.49/磅。
蔬菜：黄瓜59分，西兰花2棵 $3，生菜99分，温室番茄 $1.49/磅。
水果：樱桃 $2.29/磅，草莓 $1.99，覆盆子或黑莓 2盒$5，苹果或梨 $1.69/磅。
乳制品：Breyers冰淇淋2盒 $5。
饮料：百事可乐或可口可乐4瓶 $5，Nestle天然水24x500ml 2箱 $5。
Maxi,
肉类：T型骨牛排 $4.97/磅，猪里脊排 $2.49/磅。
海鲜：冷冻罗非鱼 $1.99/磅。
蔬菜：罗马番茄99分/磅，阿尼斯菜 2棵 $3，香菜一束79分，生菜69分，番茄 $1.29/磅。
水果：樱桃 $1.97/磅，芒果2个99分，桃子77分/磅，茄子或西葫芦 $99分/磅。
乳制品： Armstrong 奶酪块 600克 $4.77，雀巢冰激淋筒 $2.97，Danone酸奶650克 $2.99，
饮料：Oasis果汁 1.75L $2.99。
其他：批萨 325-540克 $2.99，饼干350克 $1.99，植物油3L$ 4.99，釉面甜甜圈650克 $2，面包圈6个99分。
Tuesday, July 12, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价更新 7月14日-20日
IGA,
肉类：新鲜猪肉 $2.99/磅，Lafleur 火腿肠450克 $1.99。
蔬菜：西兰花2棵 $3，绿叶或红叶生菜99分，黄色或绿色西葫芦 99分/磅，黄瓜2根 $ 1，茄子 $1.49/磅。
水果：樱桃1.99/磅，芒果4个 $5，无籽西瓜79分/磅，黑莓2盒 $5。
乳制品：Lactantia黄油454克3块 $9.99，Compliments切达干酪500克 $5.49。
饮料：NATUR-A 有机的豆奶3x200ml或946毫升 $1.79，百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $6。
其他：大鸡蛋 $1.79，Michelina的快菜142-284克2盒 $2.98，Nescafe速溶咖啡100 – 200g $3.99，Primo面食900克4袋 $5。
Metro,
肉类：牛肉 $9.99/磅，新鲜猪排 $2.99/磅，精牛肉馅 $3.49/磅。
蔬菜：无籽黄瓜 $1.79，芹菜99分，红色或绿色白菜 99分/磅，生菜99分。
水果：桃或油桃或黑色的大李子 99分/磅，大杏 $1.99/磅，无籽西瓜 $5.99。
乳制品：Nestle雪糕筒4个130-140g $2.99，Black diamond切片奶酪500克2盒 $7，Danone酸奶650克2盒 $5。
饮料：Tropicana果汁2.63L $3.99，百事可乐或七喜6x710ml 2箱 $5.50，Nestle天然泉水12x500ml 2箱 $3。
其他：花生275-350克2袋 $4，MIKES pizza 665克-1公斤 $6.99。
Super C,
肉类：新鲜鸡腿 $1/磅，牛排 $3/磅，牛肉馅 $2/磅，新鲜猪排 $2/磅。
蔬菜：芹菜 $1，西兰花 $1，生菜 $1，番茄 $1/磅，南瓜或茄子 $1/磅，葡萄西红柿 $2，特大青椒 $2/磅。
水果：樱桃 $2/磅，梨 $1/磅，芒果4个 $2，橙子 $2/磅，猕猴桃2磅 $3。
奶制品：ASTRO酸奶650克或4x100g $1，Selection 奶酪300克 $3。
饮料：Nestle 天然温泉水30x50ml $3，百事可乐或可口可乐2L 2瓶 $3，Sealtest柠檬水1.75L $1。
其他：Primo面食900克 $1，Christie饼干280 -350克 $2，Michelina的快餐142-284克2盒 $3，Crest牙膏130毫升 $1，POM葡萄干肉桂面包600克 $2。
肉类：新鲜猪肉 $2.99/磅，Lafleur 火腿肠450克 $1.99。
蔬菜：西兰花2棵 $3，绿叶或红叶生菜99分，黄色或绿色西葫芦 99分/磅，黄瓜2根 $ 1，茄子 $1.49/磅。
水果：樱桃1.99/磅，芒果4个 $5，无籽西瓜79分/磅，黑莓2盒 $5。
乳制品：Lactantia黄油454克3块 $9.99，Compliments切达干酪500克 $5.49。
饮料：NATUR-A 有机的豆奶3x200ml或946毫升 $1.79，百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $6。
其他：大鸡蛋 $1.79，Michelina的快菜142-284克2盒 $2.98，Nescafe速溶咖啡100 – 200g $3.99，Primo面食900克4袋 $5。
Metro,
肉类：牛肉 $9.99/磅，新鲜猪排 $2.99/磅，精牛肉馅 $3.49/磅。
蔬菜：无籽黄瓜 $1.79，芹菜99分，红色或绿色白菜 99分/磅，生菜99分。
水果：桃或油桃或黑色的大李子 99分/磅，大杏 $1.99/磅，无籽西瓜 $5.99。
乳制品：Nestle雪糕筒4个130-140g $2.99，Black diamond切片奶酪500克2盒 $7，Danone酸奶650克2盒 $5。
饮料：Tropicana果汁2.63L $3.99，百事可乐或七喜6x710ml 2箱 $5.50，Nestle天然泉水12x500ml 2箱 $3。
其他：花生275-350克2袋 $4，MIKES pizza 665克-1公斤 $6.99。
Super C,
肉类：新鲜鸡腿 $1/磅，牛排 $3/磅，牛肉馅 $2/磅，新鲜猪排 $2/磅。
蔬菜：芹菜 $1，西兰花 $1，生菜 $1，番茄 $1/磅，南瓜或茄子 $1/磅，葡萄西红柿 $2，特大青椒 $2/磅。
水果：樱桃 $2/磅，梨 $1/磅，芒果4个 $2，橙子 $2/磅，猕猴桃2磅 $3。
奶制品：ASTRO酸奶650克或4x100g $1，Selection 奶酪300克 $3。
饮料：Nestle 天然温泉水30x50ml $3，百事可乐或可口可乐2L 2瓶 $3，Sealtest柠檬水1.75L $1。
其他：Primo面食900克 $1，Christie饼干280 -350克 $2，Michelina的快餐142-284克2盒 $3，Crest牙膏130毫升 $1，POM葡萄干肉桂面包600克 $2。
Sunday, July 10, 2011
PA 本周特价 7月11日-17日
PA,
肉类：去骨猪排$1.99/磅。
蔬菜：生菜2棵 $1，花菜 99分，芦笋 $1.99/磅，红椒 $1.99/磅，卷叶生菜2棵 $1，西红柿79分/磅，黎巴嫩黄瓜 $1。
水果：樱桃2.99/磅，柑橘 $1.39/磅，油桃99分/磅，桃子 59分/磅，木瓜69分/磅，草莓2盒 $4。
乳制品：希腊羊奶酪 $6.99/磅，Danone酸奶650克 $2.99。
饮料：Oasis果汁1.75L 2盒 $5。
其他：饼干100-130克 2盒 $4，特纯橄榄油3L $13.99，天然大杏仁 $3.99/磅，杏干 $3.49/磅，迷你羊角面包 200g 99分，全白面包570克2个 $3。
肉类：去骨猪排$1.99/磅。
蔬菜：生菜2棵 $1，花菜 99分，芦笋 $1.99/磅，红椒 $1.99/磅，卷叶生菜2棵 $1，西红柿79分/磅，黎巴嫩黄瓜 $1。
水果：樱桃2.99/磅，柑橘 $1.39/磅，油桃99分/磅，桃子 59分/磅，木瓜69分/磅，草莓2盒 $4。
乳制品：希腊羊奶酪 $6.99/磅，Danone酸奶650克 $2.99。
饮料：Oasis果汁1.75L 2盒 $5。
其他：饼干100-130克 2盒 $4，特纯橄榄油3L $13.99，天然大杏仁 $3.99/磅，杏干 $3.49/磅，迷你羊角面包 200g 99分，全白面包570克2个 $3。
Thursday, July 7, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周特价 7月7日-13日
Provigo,
• 肉类：冷冻整鸡 $5，猪肉侧肋骨$2/磅，瘦猪肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜鲑鱼肉 142克 $4，新鲜的野生Keta 鲑鱼 $3.49/磅。
• 蔬菜：芹菜 $1.79，番茄 $1.99/磅，生菜 $1.29。
• 水果：蓝莓或黑莓或树莓3盒 $5，梨或苹果 $1.49/磅，柑橘3磅 $4.99，樱桃 $3.99/磅。
• 乳制品：Danone酸奶650/750g $2，P'tit Quebec 奶酪块 500克 $5.99。
• 饮料：Oasis 果汁3x200ml或960毫升 $1，可口可乐6x710ml $3。
• 其他：Christie饼干280/350g $2，羊角面包6个 300克 $1.99，Lays薯片220克2盒 $5。
Loblaws,
• 肉类：猪里脊肉 $3/磅，鲜鸡大腿 $2/磅，清真鸡腿 $1.49/磅，去骨猪肉里脊猪排 $3.99/磅。
• 海鲜：新鲜野生Keta鲑鱼片 $5/磅，冻罗非鱼$2.49/磅，Keta新鲜鲑鱼 $3.49/磅。
• 蔬菜：西兰花 $1.49，绿色或黄色西葫芦 $1.29/磅，芹菜 $1.79，番茄 $1.99/磅，生菜 $1.49，青菜68分/磅。
• 水果：红色的无籽大西瓜 $5，大桃子 $1.99/磅，梨 $1.49/磅，樱桃 $3.99/磅。
• 乳制品：Danone 酸奶650克或12x100g $3，P'tit Quebec奶酪块 500克 $5.99，Kraft花生酱750g/1kg $4.49。
• 其他：Arctic洗涤剂液体或粉末32/40 洗次 $3，羊角面包 300克 6个 $1.99。
Maxi,
• 肉类：新鲜猪里脊肉 $3.99/磅，新鲜去骨猪肉里脊 $3.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，西红柿 $1.29/磅，大葱或小圆萝卜2把 $1，小胡萝卜99分。
• 水果：蓝莓或黑莓或树莓3盒 $4，黑色或红色的李子 $1.29/磅，苹果99分/磅。
• 乳制品：Lactantia黄油454克 $2.97，P'tit Quebec 奶酪块 300克 $3.99。
• 饮料：雀巢冰茶12罐 $4.99，百事可乐或可口可乐2L 2瓶 $3，Fruitopia 果汁1.75L $1.99，
• 其他：Maxwell即时咖啡925克 $7.99。
• 肉类：冷冻整鸡 $5，猪肉侧肋骨$2/磅，瘦猪肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜鲑鱼肉 142克 $4，新鲜的野生Keta 鲑鱼 $3.49/磅。
• 蔬菜：芹菜 $1.79，番茄 $1.99/磅，生菜 $1.29。
• 水果：蓝莓或黑莓或树莓3盒 $5，梨或苹果 $1.49/磅，柑橘3磅 $4.99，樱桃 $3.99/磅。
• 乳制品：Danone酸奶650/750g $2，P'tit Quebec 奶酪块 500克 $5.99。
• 饮料：Oasis 果汁3x200ml或960毫升 $1，可口可乐6x710ml $3。
• 其他：Christie饼干280/350g $2，羊角面包6个 300克 $1.99，Lays薯片220克2盒 $5。
Loblaws,
• 肉类：猪里脊肉 $3/磅，鲜鸡大腿 $2/磅，清真鸡腿 $1.49/磅，去骨猪肉里脊猪排 $3.99/磅。
• 海鲜：新鲜野生Keta鲑鱼片 $5/磅，冻罗非鱼$2.49/磅，Keta新鲜鲑鱼 $3.49/磅。
• 蔬菜：西兰花 $1.49，绿色或黄色西葫芦 $1.29/磅，芹菜 $1.79，番茄 $1.99/磅，生菜 $1.49，青菜68分/磅。
• 水果：红色的无籽大西瓜 $5，大桃子 $1.99/磅，梨 $1.49/磅，樱桃 $3.99/磅。
• 乳制品：Danone 酸奶650克或12x100g $3，P'tit Quebec奶酪块 500克 $5.99，Kraft花生酱750g/1kg $4.49。
• 其他：Arctic洗涤剂液体或粉末32/40 洗次 $3，羊角面包 300克 6个 $1.99。
Maxi,
• 肉类：新鲜猪里脊肉 $3.99/磅，新鲜去骨猪肉里脊 $3.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，西红柿 $1.29/磅，大葱或小圆萝卜2把 $1，小胡萝卜99分。
• 水果：蓝莓或黑莓或树莓3盒 $4，黑色或红色的李子 $1.29/磅，苹果99分/磅。
• 乳制品：Lactantia黄油454克 $2.97，P'tit Quebec 奶酪块 300克 $3.99。
• 饮料：雀巢冰茶12罐 $4.99，百事可乐或可口可乐2L 2瓶 $3，Fruitopia 果汁1.75L $1.99，
• 其他：Maxwell即时咖啡925克 $7.99。
Monday, July 4, 2011
IGA, Metro 和Super C 本周特价 7月7日-13日
IGA,
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，顶部牛排 $2.99/磅。
• 蔬菜：生菜99分，黄瓜2根 $3，西红柿 $1.79/磅，芹菜2棵 $3。
• 水果：覆盆子或蓝莓3盒 $4.98，小西瓜 $3.99，木瓜2个 $5。
• 乳制品：Donane酸奶16x100g $4.49，Kraft奶酪切片1公斤 $5.99。
• 饮料：可乐12罐 2箱 $5.98，杏仁或大豆饮料1.89L或2x948ml $3.48，百事可乐12罐3箱 $10.98，Oasis果汁960毫升或3x200ml 4盒 $5，Tropicana果汁2.63L $4.98。
• 其他：洗衣液38洗次 $2.99，饼干275-350克 $2.99。
Metro,
• 肉类：新鲜鸡腿99分/磅，去骨鲜猪排 $1.99/磅。
• 蔬菜：无籽黄瓜 $1.79，绿色或黄色西葫芦 $1.59/磅，生菜 $1.49。
• 水果：樱桃 $2.79/磅。
• 乳制品：Nestle冰激凌 2盒 $5，Source酸奶16x100g $5.99，Yoptimal Asana 酸奶650克 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁18x200ml $4.99，百事可乐或可口可乐6x710ml $3.99。
• 其他：意大利餐厅冷冻比萨饼325-410g 3盒 $10，Arctic强力洗衣粉1.47L $2.99。
Super C,
• 肉类：Super C牛肉馅 $1.99/磅，新鲜鸡腿 $1.59/磅。
• 蔬菜：白土豆10磅 $2.99，芹菜2棵 $3，蘑菇2盒 $3，生菜3棵 $2，小胡萝卜340克99分。
• 水果：无籽小西瓜 $2.99，猕猴桃2磅 $2.99。
• 乳制品：Super C黄油454克 $2.97。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99。
• 其他：Christie饼干280-350克 2盒 $5.50，Pringles薯片2罐 $5，Lays薯片220克2盒 $5。
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，顶部牛排 $2.99/磅。
• 蔬菜：生菜99分，黄瓜2根 $3，西红柿 $1.79/磅，芹菜2棵 $3。
• 水果：覆盆子或蓝莓3盒 $4.98，小西瓜 $3.99，木瓜2个 $5。
• 乳制品：Donane酸奶16x100g $4.49，Kraft奶酪切片1公斤 $5.99。
• 饮料：可乐12罐 2箱 $5.98，杏仁或大豆饮料1.89L或2x948ml $3.48，百事可乐12罐3箱 $10.98，Oasis果汁960毫升或3x200ml 4盒 $5，Tropicana果汁2.63L $4.98。
• 其他：洗衣液38洗次 $2.99，饼干275-350克 $2.99。
Metro,
• 肉类：新鲜鸡腿99分/磅，去骨鲜猪排 $1.99/磅。
• 蔬菜：无籽黄瓜 $1.79，绿色或黄色西葫芦 $1.59/磅，生菜 $1.49。
• 水果：樱桃 $2.79/磅。
• 乳制品：Nestle冰激凌 2盒 $5，Source酸奶16x100g $5.99，Yoptimal Asana 酸奶650克 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁18x200ml $4.99，百事可乐或可口可乐6x710ml $3.99。
• 其他：意大利餐厅冷冻比萨饼325-410g 3盒 $10，Arctic强力洗衣粉1.47L $2.99。
Super C,
• 肉类：Super C牛肉馅 $1.99/磅，新鲜鸡腿 $1.59/磅。
• 蔬菜：白土豆10磅 $2.99，芹菜2棵 $3，蘑菇2盒 $3，生菜3棵 $2，小胡萝卜340克99分。
• 水果：无籽小西瓜 $2.99，猕猴桃2磅 $2.99。
• 乳制品：Super C黄油454克 $2.97。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99。
• 其他：Christie饼干280-350克 2盒 $5.50，Pringles薯片2罐 $5，Lays薯片220克2盒 $5。
PA 本周特价 7月4日-10日
PA,
• 肉类：新鲜牛肉馅 $1.99/磅。
• 海鲜：新鲜鳕鱼$2.49/磅，冷冻虾907克$8.99。
• 蔬菜：Rapini 青菜 $1，生菜3 棵 $1，西葫芦 99分/磅，蘑菇 $1.29，黄瓜79分，葱3把 $1，葡萄番茄99分，香菜69分。
• 水果：菠萝 $1，樱桃 $3.99/磅，猕猴桃4个 $1，杏 $1.69/磅，低脂牛油果 99分，橙子8个 $2，草莓2盒 $4，荔枝 $2.99/磅。
• 牛奶：奶酪 $4.99/磅，酸奶625克 $1.89，Coaticook冰淇淋1L 2盒 $5，Western奶酪500克 $4.99，Kraft 花生酱500克 $1.89。
• 饮料：苹果汁2公升 $1.99。
• 其他：小黑麦面包99分，海盐250克2瓶 99分。
• 肉类：新鲜牛肉馅 $1.99/磅。
• 海鲜：新鲜鳕鱼$2.49/磅，冷冻虾907克$8.99。
• 蔬菜：Rapini 青菜 $1，生菜3 棵 $1，西葫芦 99分/磅，蘑菇 $1.29，黄瓜79分，葱3把 $1，葡萄番茄99分，香菜69分。
• 水果：菠萝 $1，樱桃 $3.99/磅，猕猴桃4个 $1，杏 $1.69/磅，低脂牛油果 99分，橙子8个 $2，草莓2盒 $4，荔枝 $2.99/磅。
• 牛奶：奶酪 $4.99/磅，酸奶625克 $1.89，Coaticook冰淇淋1L 2盒 $5，Western奶酪500克 $4.99，Kraft 花生酱500克 $1.89。
• 饮料：苹果汁2公升 $1.99。
• 其他：小黑麦面包99分，海盐250克2瓶 99分。
Thursday, June 30, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周特价 6月30日-7月6日
Provigo,
• 肉类：瘦牛肉馅 $1.99/磅，去骨去皮鸡大腿 $2.99/磅，猪肉带骨肋肉 $2.49/磅。
• 海鲜：虾454克$5.99。
• 蔬菜：黄瓜2根 $3，小胡萝卜2磅 $2.99，蘑菇2盒 $3。
• 水果：菠萝2个 $5，大红色或黑色李子 $1.99/磅，猕猴桃3个99分，木瓜 $1.99，脐橙$1.49/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块500克 $5.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $2.99，Oasis果汁1.75L $2.99，Nestea 饮料1.75L $1.49。
• 其他：Cottonelle卫生纸12卷 $3.99。
Loblaws,
• 肉类：去骨去皮鸡胸肉 $2.99/磅 ，瘦牛肉馅 $2.49/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜2根 $3，小胡萝卜2磅 $2.99，蘑菇2盒 $3。
• 水果：大樱桃 $2.99/磅，大红色或黑色李子 $1.99/磅，猕猴桃3个99分，木瓜 $1.99。
• 乳制品：黑钻石ficello 168克2盒 $7。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $2.99，Oasis果汁960ml或3x200ml 99分，大豆饮料1.89L $3.79。
• 其他：Nestle速溶咖啡200克 $4.99。
Maxi,
• 肉类：香肠 $2.27/磅，新鲜带骨去皮鸡胸肉 $2.27/磅，去骨猪肉里脊排骨 $1.99/磅，清真全鸡 $2.29/磅
• 海鲜：生白虾500克 $5.99。
• 蔬菜：小白菜99分/磅，蘑菇99分，花菜 $1.79，黄瓜3根 $2.99。
• 水果：荔枝 $1.99/磅，桃子77分/磅，草莓1.5L $2.99，菠萝 $1.99，西瓜 $3.99，甜瓜 $1.49。
• 乳制品：Breyers冰淇淋1.66L $2.99，Kraft 切片奶酪 500克 $3.99。
• 饮料：可乐或Canada dry 24罐 $4.97，Rougemont 果汁1L 88分， Seatest柠檬水1.75L 99分。
• 其他：Lancia 650克99分，卫生纸 24卷 $5.99，Delissio冷冻比萨饼627 -931克$5.99，Michelina的主菜142-255克99分，金鸡牌香米8千克 $11.88。
• 肉类：瘦牛肉馅 $1.99/磅，去骨去皮鸡大腿 $2.99/磅，猪肉带骨肋肉 $2.49/磅。
• 海鲜：虾454克$5.99。
• 蔬菜：黄瓜2根 $3，小胡萝卜2磅 $2.99，蘑菇2盒 $3。
• 水果：菠萝2个 $5，大红色或黑色李子 $1.99/磅，猕猴桃3个99分，木瓜 $1.99，脐橙$1.49/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块500克 $5.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $2.99，Oasis果汁1.75L $2.99，Nestea 饮料1.75L $1.49。
• 其他：Cottonelle卫生纸12卷 $3.99。
Loblaws,
• 肉类：去骨去皮鸡胸肉 $2.99/磅 ，瘦牛肉馅 $2.49/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜2根 $3，小胡萝卜2磅 $2.99，蘑菇2盒 $3。
• 水果：大樱桃 $2.99/磅，大红色或黑色李子 $1.99/磅，猕猴桃3个99分，木瓜 $1.99。
• 乳制品：黑钻石ficello 168克2盒 $7。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $2.99，Oasis果汁960ml或3x200ml 99分，大豆饮料1.89L $3.79。
• 其他：Nestle速溶咖啡200克 $4.99。
Maxi,
• 肉类：香肠 $2.27/磅，新鲜带骨去皮鸡胸肉 $2.27/磅，去骨猪肉里脊排骨 $1.99/磅，清真全鸡 $2.29/磅
• 海鲜：生白虾500克 $5.99。
• 蔬菜：小白菜99分/磅，蘑菇99分，花菜 $1.79，黄瓜3根 $2.99。
• 水果：荔枝 $1.99/磅，桃子77分/磅，草莓1.5L $2.99，菠萝 $1.99，西瓜 $3.99，甜瓜 $1.49。
• 乳制品：Breyers冰淇淋1.66L $2.99，Kraft 切片奶酪 500克 $3.99。
• 饮料：可乐或Canada dry 24罐 $4.97，Rougemont 果汁1L 88分， Seatest柠檬水1.75L 99分。
• 其他：Lancia 650克99分，卫生纸 24卷 $5.99，Delissio冷冻比萨饼627 -931克$5.99，Michelina的主菜142-255克99分，金鸡牌香米8千克 $11.88。
Tuesday, June 28, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价更新 6月30日-7月1日
IGA,
• 肉类：新鲜鸡腿99分/磅。
• 海鲜：巨型雪蟹节 $6.99/磅。
• 蔬菜：无籽小黄瓜2盒 $3，生菜2棵 $3，茄子 $1.49/磅。
• 水果：油桃和水蜜桃99分/磅，红色或黑色李子 $1.79/磅，无核桔子 5磅 $4.99。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块 500克 $4.99，Kraft velveeta 奶酪块900克 $4.99，Nestl
• 冷饮 4x140ml $2.99，Kraft花生酱500克 $1.49。
• 饮料：可乐12罐 2箱 $5.98。
• 其他：Lays薯片220克2袋 $5，Kraft delissio冷冻比萨饼370-931克 $4.99。
Metro,
• 肉类：肋骨牛排 $4.99/磅，Selection培根500克 $2.99，精猪肉馅 $1.99/磅，新鲜猪排$2.49/磅，新鲜鸡脯肉 $2.99/磅。
• 海鲜：银鲑鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：绿色卷心菜99分/磅，西葫芦 $1.79/磅，红色或绿色的叶生菜99分。
• 水果：蓝莓3盒 $ 3.99，树莓2盒 $5，芒果3盒 $4。
• 乳制品：Black diamond奶酪块500克 $4.99，Lactantia黄油454克 $3.99，Irresistible 酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12 罐3箱 $9.99，Oasis果汁960毫升或3x200ml 4盒 $5，Nestle 自然泉水24x500ml $4.99。
• 其他：Cashmere 卫生纸18卷 $6.99，Sidekick的饼干99分，Lays薯片220克2盒 $5，Delissio冷冻比萨饼370-931克 $4.99，Selection面食900克3盒 $4。
Super C,
• 肉类：牛肉馅 $1.99/磅。
• 蔬菜：白土豆10磅 $2.99，蘑菇或芹菜2棵 $3，番茄 $1.79/磅，生菜3棵 $2，无籽黄瓜2根 $3，芦笋 $2.99/磅，小胡萝卜99分。
• 水果：无籽小西瓜 $2.99。
• 乳制品：超级C黄油454克 $2.97，Nestle 冷饮4x140g $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99，Selection果汁10x200ml 2盒 $5。
• 其他：Christie饼干350克2盒 $5.50，Lays薯片220克2盒 $5。
• 肉类：新鲜鸡腿99分/磅。
• 海鲜：巨型雪蟹节 $6.99/磅。
• 蔬菜：无籽小黄瓜2盒 $3，生菜2棵 $3，茄子 $1.49/磅。
• 水果：油桃和水蜜桃99分/磅，红色或黑色李子 $1.79/磅，无核桔子 5磅 $4.99。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块 500克 $4.99，Kraft velveeta 奶酪块900克 $4.99，Nestl
• 冷饮 4x140ml $2.99，Kraft花生酱500克 $1.49。
• 饮料：可乐12罐 2箱 $5.98。
• 其他：Lays薯片220克2袋 $5，Kraft delissio冷冻比萨饼370-931克 $4.99。
Metro,
• 肉类：肋骨牛排 $4.99/磅，Selection培根500克 $2.99，精猪肉馅 $1.99/磅，新鲜猪排$2.49/磅，新鲜鸡脯肉 $2.99/磅。
• 海鲜：银鲑鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：绿色卷心菜99分/磅，西葫芦 $1.79/磅，红色或绿色的叶生菜99分。
• 水果：蓝莓3盒 $ 3.99，树莓2盒 $5，芒果3盒 $4。
• 乳制品：Black diamond奶酪块500克 $4.99，Lactantia黄油454克 $3.99，Irresistible 酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12 罐3箱 $9.99，Oasis果汁960毫升或3x200ml 4盒 $5，Nestle 自然泉水24x500ml $4.99。
• 其他：Cashmere 卫生纸18卷 $6.99，Sidekick的饼干99分，Lays薯片220克2盒 $5，Delissio冷冻比萨饼370-931克 $4.99，Selection面食900克3盒 $4。
Super C,
• 肉类：牛肉馅 $1.99/磅。
• 蔬菜：白土豆10磅 $2.99，蘑菇或芹菜2棵 $3，番茄 $1.79/磅，生菜3棵 $2，无籽黄瓜2根 $3，芦笋 $2.99/磅，小胡萝卜99分。
• 水果：无籽小西瓜 $2.99。
• 乳制品：超级C黄油454克 $2.97，Nestle 冷饮4x140g $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99，Selection果汁10x200ml 2盒 $5。
• 其他：Christie饼干350克2盒 $5.50，Lays薯片220克2盒 $5。
Sunday, June 26, 2011
PA 本周特价更新 6月27日-7月3日
PA,
• 肉类：去骨鸡大腿 $2.69/磅，猪排 $2.29/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，生菜 心 2克装 99分，Dandelion 菜2棵 $3，生菜99分，Rapini 青菜2棵 $3。
• 水果：油桃99分/磅，蓝莓2盒 $3，仙人掌梨 2个$3，芒果3个 $2，石榴 3棵 $4，木瓜69分/磅。
• 乳制品：Silani Mozzarella干酪500克 $3.99，Danone酸奶12x100g $2.99，Black diamond 奶酪切片500克 $2.99。
• 饮料：橙或柚子汁 1.89L $2.99。
• 其他：Barilla 面食454克99分，面包圈 540克2袋 $3。
• 肉类：去骨鸡大腿 $2.69/磅，猪排 $2.29/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，生菜 心 2克装 99分，Dandelion 菜2棵 $3，生菜99分，Rapini 青菜2棵 $3。
• 水果：油桃99分/磅，蓝莓2盒 $3，仙人掌梨 2个$3，芒果3个 $2，石榴 3棵 $4，木瓜69分/磅。
• 乳制品：Silani Mozzarella干酪500克 $3.99，Danone酸奶12x100g $2.99，Black diamond 奶酪切片500克 $2.99。
• 饮料：橙或柚子汁 1.89L $2.99。
• 其他：Barilla 面食454克99分，面包圈 540克2袋 $3。
Thursday, June 23, 2011
Proviog, Loblaws 和 Maxi 本周特价 6月23日-29日
Provigo,
• 肉类：牛肉里脊 $6.99/磅，精猪肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $6.99/磅，新鲜鲷鱼 $5.99/磅，去皮太平洋大白虾454克 $6.99。
• 蔬菜：芦笋 $2.99/磅，西兰花 $1.99，茄子或青瓜 $1.29/磅。
• 水果：红色或黑色绿色无籽大葡萄 $1.29/磅，树莓蓝莓或黑莓 2盒 $5。
• 乳制品：Breyers冷冻甜品1.89L $2.49，Danone酸奶650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2L 99分，Oasis果汁960毫升4瓶 $5。
Loblaws,
• 肉类：肋骨牛排 $4.99/磅，猪肉里脊大排 $2.49/磅。
• 海鲜：黑虎虾454克 $6.99。
• 蔬菜：芦笋 $2.99/磅，西兰花 $1.99，茄子或青瓜 $1.29/磅。
• 水果：菠萝或小西瓜2个 $5，苹果 $1.69/磅。
• 乳制品：Kraft 切片奶酪500克 $2.79。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2L 99分，NATUR- A豆奶946毫升2盒 $4。
• 其他：冷冻意大利餐厅比萨325-450克2盒 $4。
Maxi,
• 肉类：猪肉侧肋骨 $2/磅，整鸡 $2/磅。
• 蔬菜：小胡萝卜2磅 $2，黎巴嫩黄瓜 $2。
• 水果：覆盆子2盒 $2，猕猴桃1公斤 $2。
• 牛奶：巧克力牛奶2L $2，Yoplait 或Asana 酸奶 650克 $2。
• 饮料：Nestle天然水20x500ml $2，百事可乐或可口可乐6x237ml $2，Oasis果汁1.75L $2。
• 其他：葡萄干肉桂面包675克 $2。
• 肉类：牛肉里脊 $6.99/磅，精猪肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $6.99/磅，新鲜鲷鱼 $5.99/磅，去皮太平洋大白虾454克 $6.99。
• 蔬菜：芦笋 $2.99/磅，西兰花 $1.99，茄子或青瓜 $1.29/磅。
• 水果：红色或黑色绿色无籽大葡萄 $1.29/磅，树莓蓝莓或黑莓 2盒 $5。
• 乳制品：Breyers冷冻甜品1.89L $2.49，Danone酸奶650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2L 99分，Oasis果汁960毫升4瓶 $5。
Loblaws,
• 肉类：肋骨牛排 $4.99/磅，猪肉里脊大排 $2.49/磅。
• 海鲜：黑虎虾454克 $6.99。
• 蔬菜：芦笋 $2.99/磅，西兰花 $1.99，茄子或青瓜 $1.29/磅。
• 水果：菠萝或小西瓜2个 $5，苹果 $1.69/磅。
• 乳制品：Kraft 切片奶酪500克 $2.79。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2L 99分，NATUR- A豆奶946毫升2盒 $4。
• 其他：冷冻意大利餐厅比萨325-450克2盒 $4。
Maxi,
• 肉类：猪肉侧肋骨 $2/磅，整鸡 $2/磅。
• 蔬菜：小胡萝卜2磅 $2，黎巴嫩黄瓜 $2。
• 水果：覆盆子2盒 $2，猕猴桃1公斤 $2。
• 牛奶：巧克力牛奶2L $2，Yoplait 或Asana 酸奶 650克 $2。
• 饮料：Nestle天然水20x500ml $2，百事可乐或可口可乐6x237ml $2，Oasis果汁1.75L $2。
• 其他：葡萄干肉桂面包675克 $2。
Tuesday, June 21, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价更新 6月23日-29日
IGA,
• 肉类：肋骨牛排 $4.99/磅。
• 海鲜：冷冻虾 $8.99买一赠一。
• 蔬菜：小胡萝卜907克 $2.99，温室番茄 $1.99/磅。
• 水果：蓝莓或树莓3盒 $4.98，木瓜2个 $5。
• 乳制品：Nestle冷冻甜品1.5L $2.99，Compliments比萨奶酪500克 $5.99，Liberte酸奶500克 $1.99，Danone酸奶650-750克 $2.99。
• 饮料：百事可乐6x710ml 2箱 $5。
• 其他：冷冻薄皮pizza 475 -900克 $4.99，大鸡蛋 $2.49，饼干225克2盒 $4.98，乐事薯片2袋 $5，佳士饼干550克 $2.64，Ivory香皂10x90g 2盒 $5，Nescafe速溶咖啡100-220克 $4.98。
Metro,
• 肉类：顶级牛排 $2.99/磅 $2.99/磅，Irresistibles鸡 $1.99/磅，猪肉侧肋骨 $2.99/磅，新鲜鸡腿 $1.99/磅。
• 蔬菜：西红柿 99分/磅，红黄色或橙色辣椒 $1.99/磅，土豆10磅 $2.99，黄瓜2根 $3。
• 水果：树莓或黑莓2盒 $5，无籽西瓜 69分/磅，苹果 $1.49/磅。
• 乳制品：Nestle 冷冻甜品1.5L 2盒 $5.50，Kraft切片奶酪 500克 $2.99， Selection切达干酪300克 $3.99，Irresistibles搅拌型酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：Selection 矿泉水24x500ml $1.99，百事可乐或可口可乐12罐3箱 $9.99。
• 其他：乐事薯片220克2袋 $5，Christie饼干100 – 250克 2盒 $5，Selection比萨饼901 -927克 $4.99。
Super C,
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，新鲜猪排 $2.99/磅，特瘦猪肉馅 $1.99/磅。
• 蔬菜：生菜99分，西红柿99分/磅，西葫芦和茄子99分/磅，特大青椒 $1.69/磅。
• 水果：无籽红葡萄 99分/磅，红芒果99分，油桃和水蜜桃99分/磅，苹果99分/磅。
• 乳制品：Astro酸奶16x100g $3.99，P'tit Quebec奶酪块300克 $3.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99。
• 其他：乐事薯片2袋 $5。
• 肉类：肋骨牛排 $4.99/磅。
• 海鲜：冷冻虾 $8.99买一赠一。
• 蔬菜：小胡萝卜907克 $2.99，温室番茄 $1.99/磅。
• 水果：蓝莓或树莓3盒 $4.98，木瓜2个 $5。
• 乳制品：Nestle冷冻甜品1.5L $2.99，Compliments比萨奶酪500克 $5.99，Liberte酸奶500克 $1.99，Danone酸奶650-750克 $2.99。
• 饮料：百事可乐6x710ml 2箱 $5。
• 其他：冷冻薄皮pizza 475 -900克 $4.99，大鸡蛋 $2.49，饼干225克2盒 $4.98，乐事薯片2袋 $5，佳士饼干550克 $2.64，Ivory香皂10x90g 2盒 $5，Nescafe速溶咖啡100-220克 $4.98。
Metro,
• 肉类：顶级牛排 $2.99/磅 $2.99/磅，Irresistibles鸡 $1.99/磅，猪肉侧肋骨 $2.99/磅，新鲜鸡腿 $1.99/磅。
• 蔬菜：西红柿 99分/磅，红黄色或橙色辣椒 $1.99/磅，土豆10磅 $2.99，黄瓜2根 $3。
• 水果：树莓或黑莓2盒 $5，无籽西瓜 69分/磅，苹果 $1.49/磅。
• 乳制品：Nestle 冷冻甜品1.5L 2盒 $5.50，Kraft切片奶酪 500克 $2.99， Selection切达干酪300克 $3.99，Irresistibles搅拌型酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：Selection 矿泉水24x500ml $1.99，百事可乐或可口可乐12罐3箱 $9.99。
• 其他：乐事薯片220克2袋 $5，Christie饼干100 – 250克 2盒 $5，Selection比萨饼901 -927克 $4.99。
Super C,
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，新鲜猪排 $2.99/磅，特瘦猪肉馅 $1.99/磅。
• 蔬菜：生菜99分，西红柿99分/磅，西葫芦和茄子99分/磅，特大青椒 $1.69/磅。
• 水果：无籽红葡萄 99分/磅，红芒果99分，油桃和水蜜桃99分/磅，苹果99分/磅。
• 乳制品：Astro酸奶16x100g $3.99，P'tit Quebec奶酪块300克 $3.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99。
• 其他：乐事薯片2袋 $5。
Sunday, June 19, 2011
PA 本周特价 6月13日-19日
PA,
• 肉类：猪肉排骨 $1.99/磅，新鲜瘦牛肉馅 $2.99/磅，去骨牛肉 $2.99/磅。
• 蔬菜：黄色，橙色或红色辣椒99分/磅，黎巴嫩黄瓜14盎司 $1，豆角 $1.29/磅，西红柿99分/磅，生菜79分。
• 水果：桃子49分/磅，橘子79分/磅，李子 $1.29/磅，杏$ 1.49/磅，树莓或草莓2盒 $4，木瓜79分/磅，黄苹果8 9分/磅，蜜瓜2个 $3。
• 乳制品：Holland Gouda奶酪 $4.99/磅，有机酸奶650750克2盒 $4.50。
• 饮料：San Pellegrino 碳酸天然矿泉水750毫升99分。
• 其他：面包 $1.39，海盐1千克99分，鲭鱼油120克99分。
• 肉类：猪肉排骨 $1.99/磅，新鲜瘦牛肉馅 $2.99/磅，去骨牛肉 $2.99/磅。
• 蔬菜：黄色，橙色或红色辣椒99分/磅，黎巴嫩黄瓜14盎司 $1，豆角 $1.29/磅，西红柿99分/磅，生菜79分。
• 水果：桃子49分/磅，橘子79分/磅，李子 $1.29/磅，杏$ 1.49/磅，树莓或草莓2盒 $4，木瓜79分/磅，黄苹果8 9分/磅，蜜瓜2个 $3。
• 乳制品：Holland Gouda奶酪 $4.99/磅，有机酸奶650750克2盒 $4.50。
• 饮料：San Pellegrino 碳酸天然矿泉水750毫升99分。
• 其他：面包 $1.39，海盐1千克99分，鲭鱼油120克99分。
Thursday, June 16, 2011
Provigo, Loblaws, 和 Maxi 本周特价更新 6月16日-22日
Provigo,
• 肉类：法式牛排 $2.99/磅，鸡胸肉去皮带骨 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $7.99/磅，活龙虾 $6.99/磅。
• 蔬菜：花菜2棵 $5，番茄 $1.99/磅，生菜 $1.79。
• 水果：草莓1.5L $2.99，红色或绿色无籽葡萄 $1.99/磅，大桃子 $1.99/磅，梨 $1.69/磅。
• 乳制品：Sealtest黄油454克 $2.99，P'tit Quebec 奶酪块300克 $3.99。
• 其他：Delissio冷冻比萨饼648-931克 $5.99。
Loblaws,
• 肉类：去骨里脊排骨 $1.99/磅。
• 海鲜：活龙虾 $6.99/磅。
• 蔬菜：生菜 $1.79，豆角 $1.99/磅。
• 水果：蓝莓或树莓黑莓3盒 $4，大桃子 $1.99/磅，红色或黑色大李子 $1.99，无籽西瓜 $5.99，芒果4个 $5。
• 乳制品：Kraft 花生酱500g $1.99，Liberte酸奶750克 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁960ml 4瓶 $5。
• 其他：特大白鸡蛋 $1.99，Lantic糖2千克 $1.99，Chriestie饼干550克 $2.99。
Maxi,
• 肉类：牛排 $4.97/磅，猪肉里脊排骨 $2.59/磅。
• 海鲜：鳟鱼片冷冻 $5.99/磅，白虾500克 $5.99。
• 蔬菜：罗马西红柿99分/磅，中国茄子 $1.48/磅，番茄 $1.29/磅，玉米5个 $1.99。
• 水果：芒果2个99分，杏 $1.49/磅，红无籽葡萄97分/磅，覆盆子 $1.44/磅，红色或黑色李子 $1.49/磅，梨 $1.29/磅。
• 乳制品：Kraft奶酪切片1千克 $4.97，Cheestrings 奶酪条 336克 $4.99，P'tit Quebec奶酪块500克 $5.99，Source酸奶16x100g $5.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $6.97，Fruitopia果汁1.75L $1.99，Oasis果汁960毫升4 盒 $5。
• 其他：Arctic Power液体柔顺剂133 洗次 $4.97，Kraft delissio冷冻比萨饼627 -946克 $5.99，Unico植物油 $4.99。
• 肉类：法式牛排 $2.99/磅，鸡胸肉去皮带骨 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $7.99/磅，活龙虾 $6.99/磅。
• 蔬菜：花菜2棵 $5，番茄 $1.99/磅，生菜 $1.79。
• 水果：草莓1.5L $2.99，红色或绿色无籽葡萄 $1.99/磅，大桃子 $1.99/磅，梨 $1.69/磅。
• 乳制品：Sealtest黄油454克 $2.99，P'tit Quebec 奶酪块300克 $3.99。
• 其他：Delissio冷冻比萨饼648-931克 $5.99。
Loblaws,
• 肉类：去骨里脊排骨 $1.99/磅。
• 海鲜：活龙虾 $6.99/磅。
• 蔬菜：生菜 $1.79，豆角 $1.99/磅。
• 水果：蓝莓或树莓黑莓3盒 $4，大桃子 $1.99/磅，红色或黑色大李子 $1.99，无籽西瓜 $5.99，芒果4个 $5。
• 乳制品：Kraft 花生酱500g $1.99，Liberte酸奶750克 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁960ml 4瓶 $5。
• 其他：特大白鸡蛋 $1.99，Lantic糖2千克 $1.99，Chriestie饼干550克 $2.99。
Maxi,
• 肉类：牛排 $4.97/磅，猪肉里脊排骨 $2.59/磅。
• 海鲜：鳟鱼片冷冻 $5.99/磅，白虾500克 $5.99。
• 蔬菜：罗马西红柿99分/磅，中国茄子 $1.48/磅，番茄 $1.29/磅，玉米5个 $1.99。
• 水果：芒果2个99分，杏 $1.49/磅，红无籽葡萄97分/磅，覆盆子 $1.44/磅，红色或黑色李子 $1.49/磅，梨 $1.29/磅。
• 乳制品：Kraft奶酪切片1千克 $4.97，Cheestrings 奶酪条 336克 $4.99，P'tit Quebec奶酪块500克 $5.99，Source酸奶16x100g $5.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $6.97，Fruitopia果汁1.75L $1.99，Oasis果汁960毫升4 盒 $5。
• 其他：Arctic Power液体柔顺剂133 洗次 $4.97，Kraft delissio冷冻比萨饼627 -946克 $5.99，Unico植物油 $4.99。
Tuesday, June 14, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价更新 6月16日-22日
IGA,
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，鲜猪肉排骨 $2.99/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，黄瓜99分，西红柿 $1.79/磅。
• 水果：无籽西瓜39分/磅，木瓜99分/磅，覆盆子或黑莓2盒 $5，红色或黑色李子 $1.99/磅。
• 乳制品：Source 酸奶16x100g $4.99或650克 $2.99，Liberte 酸奶 750克 $2.99，Black diamond 奶酪块 300克 $2.99。
• 饮料：百事可乐12罐 2箱 $5.98，So nice豆浆饮料1.89L $3.49，Oasis juice 1.75L $2.99或960ml或3/200ml 4盒 $5。
• 其他：饼干350克2盒 $4.98，Maxwell 速溶咖啡200克2盒 $5.98，Tide 洗衣粉31-40 洗次 $6.99。
Metro,
• 肉类：新鲜猪肉排骨 $2.99/磅，T骨牛排 $4.99/磅。
• 海鲜：活龙虾 $ 6.99/磅 不低于1.5磅，番茄 $1.99/磅。
• 蔬菜：芦笋 $1.99/磅，红色或绿叶生菜99分。 、
• 水果：覆盆子3盒 $4，菠萝2盒 $5，哈密瓜2个 $5，梨 $1.49/磅。
• 乳制品：Danone酸奶650克或12x100g $2.99，Nestle冷冻甜品1.5升 $3.77，Cracker barrek 奶酪块500克 $5.99，Saputo Mozzarella奶酪500克 $5.99，Lipton立顿或Nestea 饮料12罐 $3.99，百事可乐或7up 6x710ml 3箱 $9.99。
• 饮料：Fruitoplia冰茶饮料或Nestea 1.75L 99分。
• 其他：意大利餐厅冷冻比萨饼325-450克 $4.99。
Super C,
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，新鲜猪排 $2.99/磅，特瘦猪肉 $1.99/磅，精牛肉馅4磅 $10。
• 蔬菜：生菜99分，茄子或西葫芦99分/磅，芹菜 $1.69，超大青椒 $1.69/磅。
• 水果：无核葡萄 99分/磅，红芒果99分，桃子或油桃99分/磅，苹果99分/磅，梨99分/磅，香瓜 $1.69。
• 乳制品：Astro 酸奶16x100g $3.99，P'tit Quebec 奶酪块300克 $3.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99。
• 其他：乐事薯片300克2袋 $5。
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，鲜猪肉排骨 $2.99/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，黄瓜99分，西红柿 $1.79/磅。
• 水果：无籽西瓜39分/磅，木瓜99分/磅，覆盆子或黑莓2盒 $5，红色或黑色李子 $1.99/磅。
• 乳制品：Source 酸奶16x100g $4.99或650克 $2.99，Liberte 酸奶 750克 $2.99，Black diamond 奶酪块 300克 $2.99。
• 饮料：百事可乐12罐 2箱 $5.98，So nice豆浆饮料1.89L $3.49，Oasis juice 1.75L $2.99或960ml或3/200ml 4盒 $5。
• 其他：饼干350克2盒 $4.98，Maxwell 速溶咖啡200克2盒 $5.98，Tide 洗衣粉31-40 洗次 $6.99。
Metro,
• 肉类：新鲜猪肉排骨 $2.99/磅，T骨牛排 $4.99/磅。
• 海鲜：活龙虾 $ 6.99/磅 不低于1.5磅，番茄 $1.99/磅。
• 蔬菜：芦笋 $1.99/磅，红色或绿叶生菜99分。 、
• 水果：覆盆子3盒 $4，菠萝2盒 $5，哈密瓜2个 $5，梨 $1.49/磅。
• 乳制品：Danone酸奶650克或12x100g $2.99，Nestle冷冻甜品1.5升 $3.77，Cracker barrek 奶酪块500克 $5.99，Saputo Mozzarella奶酪500克 $5.99，Lipton立顿或Nestea 饮料12罐 $3.99，百事可乐或7up 6x710ml 3箱 $9.99。
• 饮料：Fruitoplia冰茶饮料或Nestea 1.75L 99分。
• 其他：意大利餐厅冷冻比萨饼325-450克 $4.99。
Super C,
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，新鲜猪排 $2.99/磅，特瘦猪肉 $1.99/磅，精牛肉馅4磅 $10。
• 蔬菜：生菜99分，茄子或西葫芦99分/磅，芹菜 $1.69，超大青椒 $1.69/磅。
• 水果：无核葡萄 99分/磅，红芒果99分，桃子或油桃99分/磅，苹果99分/磅，梨99分/磅，香瓜 $1.69。
• 乳制品：Astro 酸奶16x100g $3.99，P'tit Quebec 奶酪块300克 $3.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99。
• 其他：乐事薯片300克2袋 $5。
Monday, June 13, 2011
PA 本周特价更新 6月13日-19日
PA,
• 肉类：排骨 $1.99/磅，去骨牛肉 $2.99/磅，新鲜瘦牛肉馅 $2.99/磅。
• 蔬菜：黄色橙色或红色99分/磅甜椒，Lebanese黄瓜 $1，西红柿99分/磅，豆角 $1.29/磅，生菜79分。
• 水果：桃子49分/磅，橘子79分/磅，李子$1.29/磅，杏$1.49/磅，草莓或覆盆子2盒 $4，木瓜79分/磅，黄苹果89分/磅，蜜瓜2个 $3。
• 乳制品：Holland Gouda奶酪 $4.99/磅，Organic 酸奶650 -750克2盒 $4.50。
• 饮料：碳酸天然矿泉水750毫升99分，Beatrice 橙汁1.89L $1.99。
• 其他：Mackeel油120克99分，海盐 1公斤99分。
• 肉类：排骨 $1.99/磅，去骨牛肉 $2.99/磅，新鲜瘦牛肉馅 $2.99/磅。
• 蔬菜：黄色橙色或红色99分/磅甜椒，Lebanese黄瓜 $1，西红柿99分/磅，豆角 $1.29/磅，生菜79分。
• 水果：桃子49分/磅，橘子79分/磅，李子$1.29/磅，杏$1.49/磅，草莓或覆盆子2盒 $4，木瓜79分/磅，黄苹果89分/磅，蜜瓜2个 $3。
• 乳制品：Holland Gouda奶酪 $4.99/磅，Organic 酸奶650 -750克2盒 $4.50。
• 饮料：碳酸天然矿泉水750毫升99分，Beatrice 橙汁1.89L $1.99。
• 其他：Mackeel油120克99分，海盐 1公斤99分。
Thursday, June 9, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周特价更新 6月9日-15日
Provigo,
• 肉类：猪里脊肉或排骨 $2.99/磅。
• 海鲜：白虾454克 $5.99。
• 蔬菜：黄瓜59分，芦笋 $2.49/磅。
• 水果：樱桃 $2.99/磅，覆盆子2盒 $5，苹果或梨 $1.49/磅。
• 乳制品：希腊酸奶142克 $1.49，Astro酸奶16x100g $4.99，Yoplait酸奶650克$2.99。
• 其他：白鸡蛋 $1.99，羊角面包6个 $1.99。
Loblaws,
• 肉类：冷冻整鸡 $1.99/磅，猪肉侧肋骨 $1.99/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜 $1.49。
• 水果：红色或绿色葡萄 $1.29/磅，草莓2盒 $5，蓝莓2盒 $5。
• 乳制品：Astro酸奶650/750g $2.99或16x100g $4.99，Black diamond切片奶酪500克 $3.49。
• 饮料：Nestle天然矿泉水24x500ml 2箱 $5。
• 其他：Ristorante 冷冻比萨饼325-450克 3盒 $10，饼干350克 $1.99，Lay 署片220克2袋 $5。
Maxi,
• 肉类：新鲜鸡胸肉带骨 $1.97/磅。
• 蔬菜：芦笋 $1.99/磅，葡萄西红柿 $1.49。
• 水果：桃子99分/磅，蓝莓 $2.99，猕猴桃1公斤 $2.49，菠萝 $1.99，西瓜 $3.47。
• 乳制品：Danone酸奶16x100g $3.97，P'tit Quebec 500克 $5.99，Black diamond 奶酪块 500克 $3.99。
• 饮料：Naya 矿泉水12x1.5L $3.97，Tropicana果汁1.75L $2.49，Oasis果汁8x200ml $2.50，Sealtest柠檬水1.75L 99分。
• 其他：Maxwell速溶咖啡200克 $2.88，Mikes冷冻比萨 926克- 1公斤 $5.99，饼干550克 $2.99，Nestle冷冻甜品1.66L $3.99。
• 肉类：猪里脊肉或排骨 $2.99/磅。
• 海鲜：白虾454克 $5.99。
• 蔬菜：黄瓜59分，芦笋 $2.49/磅。
• 水果：樱桃 $2.99/磅，覆盆子2盒 $5，苹果或梨 $1.49/磅。
• 乳制品：希腊酸奶142克 $1.49，Astro酸奶16x100g $4.99，Yoplait酸奶650克$2.99。
• 其他：白鸡蛋 $1.99，羊角面包6个 $1.99。
Loblaws,
• 肉类：冷冻整鸡 $1.99/磅，猪肉侧肋骨 $1.99/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜 $1.49。
• 水果：红色或绿色葡萄 $1.29/磅，草莓2盒 $5，蓝莓2盒 $5。
• 乳制品：Astro酸奶650/750g $2.99或16x100g $4.99，Black diamond切片奶酪500克 $3.49。
• 饮料：Nestle天然矿泉水24x500ml 2箱 $5。
• 其他：Ristorante 冷冻比萨饼325-450克 3盒 $10，饼干350克 $1.99，Lay 署片220克2袋 $5。
Maxi,
• 肉类：新鲜鸡胸肉带骨 $1.97/磅。
• 蔬菜：芦笋 $1.99/磅，葡萄西红柿 $1.49。
• 水果：桃子99分/磅，蓝莓 $2.99，猕猴桃1公斤 $2.49，菠萝 $1.99，西瓜 $3.47。
• 乳制品：Danone酸奶16x100g $3.97，P'tit Quebec 500克 $5.99，Black diamond 奶酪块 500克 $3.99。
• 饮料：Naya 矿泉水12x1.5L $3.97，Tropicana果汁1.75L $2.49，Oasis果汁8x200ml $2.50，Sealtest柠檬水1.75L 99分。
• 其他：Maxwell速溶咖啡200克 $2.88，Mikes冷冻比萨 926克- 1公斤 $5.99，饼干550克 $2.99，Nestle冷冻甜品1.66L $3.99。
Tuesday, June 7, 2011
IGA, Metro and Super C 本周特价 6月9日-15日
IGA,
肉类：新鲜鸡腿99分/磅，鲜猪肉里脊 $2.99/磅。
海鲜：冷冻生虾907克 $11.98。
蔬菜：花菜2棵 $3，温室西红柿99分/磅，芦笋 $2.99/磅。
水果：无核红葡萄99分/磅，覆盆子或蓝莓2盒 $5，桃子或油桃1kg $3.99，草莓3盒 $4.98。
乳制品：Lactantia黄油454克 3盒 $9.99，Source 酸奶650克$2.49，Black diamond奶酪块 500克5.99。
饮料：Oasis果汁8x200ml $2.99。
其他：Cashmere 卫生纸24卷 $4.99。
Metro,
肉类：新鲜去骨猪排 $1.99/磅，新鲜去骨鸡胸肉 $3.49/磅，鲜猪肉去骨 $1.99/磅。
蔬菜：芦笋 $2.99/磅，葱2把 $ 1.49，小圆萝卜 99分，生菜 $1.49，黄瓜79分。
水果：蓝莓3盒 $5。
乳制品：Selection切达奶酪块500克 $4.99，Source酸奶16x100g $4.99。
饮料：Tropicana果汁1.75L 2瓶 $7，Oasis果汁8x200ml 2盒 $5。
其他：Kraft delissio比萨饼370-927克 $4.44，汰渍洗衣粉1.47 - 1.77L $4.99，雀巢速溶咖啡200克 $4.99，Selection薯片 150克99分，Christie饼干275 - 350克 $2.99。
Super C,
肉类：新鲜整鸡2个 $9。
海鲜：Selection熟虾圈227克2盒 $5。
蔬菜：蘑菇2盒 $3，无籽黄瓜2根 $3，西兰花2棵 $3。
水果：草莓覆盆子或黑莓3盒 $4，无籽西瓜12-14磅2个 $8，猕猴桃5个 $2。
乳制品：Paulour冷冻甜品1.5升2盒 $5.50，Kraft切片奶酪500克2包 $5.50， Kraft花生酱1公斤2瓶 $ 5.50， Yop饮用酸奶200毫升3盒 $2，Yoplait搅拌型酸奶4/100g 3盒 $5。
饮料：Oasis果汁 960毫升 4盒 $5，百事可乐或可口可乐2升4瓶 $5。
其他：Primo面食900克3包 $3，饼干300克2盒 $5。
肉类：新鲜鸡腿99分/磅，鲜猪肉里脊 $2.99/磅。
海鲜：冷冻生虾907克 $11.98。
蔬菜：花菜2棵 $3，温室西红柿99分/磅，芦笋 $2.99/磅。
水果：无核红葡萄99分/磅，覆盆子或蓝莓2盒 $5，桃子或油桃1kg $3.99，草莓3盒 $4.98。
乳制品：Lactantia黄油454克 3盒 $9.99，Source 酸奶650克$2.49，Black diamond奶酪块 500克5.99。
饮料：Oasis果汁8x200ml $2.99。
其他：Cashmere 卫生纸24卷 $4.99。
Metro,
肉类：新鲜去骨猪排 $1.99/磅，新鲜去骨鸡胸肉 $3.49/磅，鲜猪肉去骨 $1.99/磅。
蔬菜：芦笋 $2.99/磅，葱2把 $ 1.49，小圆萝卜 99分，生菜 $1.49，黄瓜79分。
水果：蓝莓3盒 $5。
乳制品：Selection切达奶酪块500克 $4.99，Source酸奶16x100g $4.99。
饮料：Tropicana果汁1.75L 2瓶 $7，Oasis果汁8x200ml 2盒 $5。
其他：Kraft delissio比萨饼370-927克 $4.44，汰渍洗衣粉1.47 - 1.77L $4.99，雀巢速溶咖啡200克 $4.99，Selection薯片 150克99分，Christie饼干275 - 350克 $2.99。
Super C,
肉类：新鲜整鸡2个 $9。
海鲜：Selection熟虾圈227克2盒 $5。
蔬菜：蘑菇2盒 $3，无籽黄瓜2根 $3，西兰花2棵 $3。
水果：草莓覆盆子或黑莓3盒 $4，无籽西瓜12-14磅2个 $8，猕猴桃5个 $2。
乳制品：Paulour冷冻甜品1.5升2盒 $5.50，Kraft切片奶酪500克2包 $5.50， Kraft花生酱1公斤2瓶 $ 5.50， Yop饮用酸奶200毫升3盒 $2，Yoplait搅拌型酸奶4/100g 3盒 $5。
饮料：Oasis果汁 960毫升 4盒 $5，百事可乐或可口可乐2升4瓶 $5。
其他：Primo面食900克3包 $3，饼干300克2盒 $5。
Monday, June 6, 2011
PA 本周特价更新 6月6日-12日
PA,
• 肉类：新鲜鸡腿99分/磅，意大利香肠 $2.99/磅，法式牛肉 $3.49/磅，去骨猪肩肉 $2.69/磅。
• 海鲜：新鲜白条鱼 $2.49/磅。
• 蔬菜：黄瓜99分，茄子99分/磅，罗马生菜心3棵装 2包 $4，温室番茄 $1.29/磅。
• 水果：草莓3盒 $5，无籽西瓜 $3.99，红色无籽葡萄 99分/磅，生菜2棵99分，覆盆子2盒 $4.50，蓝莓2盒 $5，梨79分/磅，石榴2个 $3，香蕉69分/磅。
• 乳制品：羊奶酪 $3.39/磅，Astro酸奶750毫升 $1.79，Maasdam 奶酪 $5.99/磅，Chapman’s冰淇淋2公升 $3.99，Black diamond 奶酪块300克 $2.99。
• 饮料：大豆饮料1.89L $2.79。
• 其他：意粉酱 680ml 99分，杏仁 $3.99/磅，带壳花生1公斤 $2.99。
• 肉类：新鲜鸡腿99分/磅，意大利香肠 $2.99/磅，法式牛肉 $3.49/磅，去骨猪肩肉 $2.69/磅。
• 海鲜：新鲜白条鱼 $2.49/磅。
• 蔬菜：黄瓜99分，茄子99分/磅，罗马生菜心3棵装 2包 $4，温室番茄 $1.29/磅。
• 水果：草莓3盒 $5，无籽西瓜 $3.99，红色无籽葡萄 99分/磅，生菜2棵99分，覆盆子2盒 $4.50，蓝莓2盒 $5，梨79分/磅，石榴2个 $3，香蕉69分/磅。
• 乳制品：羊奶酪 $3.39/磅，Astro酸奶750毫升 $1.79，Maasdam 奶酪 $5.99/磅，Chapman’s冰淇淋2公升 $3.99，Black diamond 奶酪块300克 $2.99。
• 饮料：大豆饮料1.89L $2.79。
• 其他：意粉酱 680ml 99分，杏仁 $3.99/磅，带壳花生1公斤 $2.99。
Friday, June 3, 2011
Provigo, Lobaws 和 Maxi 本周特价更新 6月2日-8日
Provigo,
• 肉类：无骨猪肉里脊 $2/磅，特瘦牛肉或鸡肉馅 $3/磅，精猪肉馅 $2.49/磅。
• 蔬菜：生菜99分。
• 水果：草莓3盒 $5，蓝莓2盒 $5，梨 $1.49/磅，无籽脐橙 $1.49/磅。
• 乳制品：Nestle冷冻甜品1.5L $4。
• 其他：Cashmere 卫生纸 3层12卷 $4.99。
Loblaws,
• 肉类：瘦牛肉馅 $2.49/磅，猪肉里脊肉排 $2.99/磅。
• 海鲜：冰冻生黑虎虾21-30个 454克 6.99/磅，High liner 冷冻太平洋野生鲑鱼块454克 $6.99。 、
• 蔬菜：温室番茄 $1.79/磅，生菜99分，葡萄西红柿2盒 $4，
• 水果：树莓4盒 $5，梨 $1.49/磅，柠檬2个 99分，芒果4个 $5。
• 乳制品：Sealtest 黄油454克 $2.99，P'tit Quebec 奶酪块300克 $3.99，Danone酸奶650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升4瓶 $5。
Maxi,
• 肉类：鸡翅650克 $5.97。
• 蔬菜：罗马番茄99分/磅，豆角 $1.49/磅，葡萄西红柿 $1.49，芦笋 $1.99/磅，去皮小胡萝卜340克 99分。
• 水果：杏 $1.99/磅，蓝莓 3盒 $5，哈密瓜 $1.49，红芒果2个99分，Roayl Gala 苹果99分/磅。
• 乳制品：Black diamond 奶酪块500克 $4.88，Nestle 冰激凌 12支 $2.97，Nestle冷冻甜品1.5升 $3.99，Black diamond 奶酪条 336G $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐 $6.97，Tropicana果汁1.75L $2.49，Oasis果汁 960毫升4瓶 $5。
• 其他：Lays 薯片 220克 $2.50，高露洁牙膏100毫升 $1，饼干350克 $1.99，Delissio冷冻比萨饼637 -931克 $5.99，植物油3升 $4.99，面粉10公斤 $7.97，香米8公斤 $11.88，方便面86克78分。
• 肉类：无骨猪肉里脊 $2/磅，特瘦牛肉或鸡肉馅 $3/磅，精猪肉馅 $2.49/磅。
• 蔬菜：生菜99分。
• 水果：草莓3盒 $5，蓝莓2盒 $5，梨 $1.49/磅，无籽脐橙 $1.49/磅。
• 乳制品：Nestle冷冻甜品1.5L $4。
• 其他：Cashmere 卫生纸 3层12卷 $4.99。
Loblaws,
• 肉类：瘦牛肉馅 $2.49/磅，猪肉里脊肉排 $2.99/磅。
• 海鲜：冰冻生黑虎虾21-30个 454克 6.99/磅，High liner 冷冻太平洋野生鲑鱼块454克 $6.99。 、
• 蔬菜：温室番茄 $1.79/磅，生菜99分，葡萄西红柿2盒 $4，
• 水果：树莓4盒 $5，梨 $1.49/磅，柠檬2个 99分，芒果4个 $5。
• 乳制品：Sealtest 黄油454克 $2.99，P'tit Quebec 奶酪块300克 $3.99，Danone酸奶650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升4瓶 $5。
Maxi,
• 肉类：鸡翅650克 $5.97。
• 蔬菜：罗马番茄99分/磅，豆角 $1.49/磅，葡萄西红柿 $1.49，芦笋 $1.99/磅，去皮小胡萝卜340克 99分。
• 水果：杏 $1.99/磅，蓝莓 3盒 $5，哈密瓜 $1.49，红芒果2个99分，Roayl Gala 苹果99分/磅。
• 乳制品：Black diamond 奶酪块500克 $4.88，Nestle 冰激凌 12支 $2.97，Nestle冷冻甜品1.5升 $3.99，Black diamond 奶酪条 336G $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐 $6.97，Tropicana果汁1.75L $2.49，Oasis果汁 960毫升4瓶 $5。
• 其他：Lays 薯片 220克 $2.50，高露洁牙膏100毫升 $1，饼干350克 $1.99，Delissio冷冻比萨饼637 -931克 $5.99，植物油3升 $4.99，面粉10公斤 $7.97，香米8公斤 $11.88，方便面86克78分。
Wednesday, June 1, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价 6月2日-8日
IGA,
• 肉类：T型骨牛排 $4.99/lb，熏猪肩肉 $1.29/磅。
• 海鲜：冷冻生虾340克 $7.99买一赠一。
• 蔬菜：绿色或红色叶生菜99分，芦笋 $2.99/磅，青椒 $1.99/磅。
• 水果：覆盆子3盒 $4.98，蓝莓2盒 $5，黑莓2盒 $3.98，脐橙4磅 $3.99。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块或Kraft cracker barrel 奶酪块300克3块 $ 9.99，Liberte 酸奶 750克 $2.99，Danone酸奶12x100g $3.99。
• 饮料：杏仁或豆奶饮料2x946ml $3.50。
• 其他：洗衣粉 $2.99，Crest牙膏130克 $1.99。
Metro,
• 肉类：里脊肉牛排 $4.99/磅，新鲜鸡腿99分/磅，新鲜猪排 $2.49/磅，鲜猪肉排骨$2.99/磅。
• 海鲜：新鲜鲑鱼或鳕鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：生菜 $1.49/磅，黄瓜 $1.99，花菜或芹菜2棵 $5。
• 水果：红色或绿色无籽葡萄 $1.29/磅，黑莓 $1.99。
• 乳制品：Lactantia 黄油454克 3块 $10，Selection果汁3/200ml 99分。
• 饮料：Oasis果汁1.75L 2盒 $7，Liberte酸奶 750g $2.99。
• 其他：糖2公斤 $1.99，Lay’s薯片220克2袋 $5，Michelina的快餐 265克2盒 $3。
Super C,
• 肉类：牛排 $4.99/磅，鲜猪肉里脊排骨 $1.99/磅。
• 蔬菜：芦笋 $1.99/磅，黄瓜3根 $1.99，Boston生菜99分。
• 水果：蓝莓$1.99，无籽西瓜 $3.99，哈密瓜或菠萝 $1.99，猕猴桃2磅 $2.99，草莓 $1.99。
• 乳制品：Black diamond奶酪棒336g $4.99，Quebon巧克力牛奶2盒 $3，Black diamond 奶酪块300克 $3.99。
• 饮料：Tropicana 2.63L $3.99，百事可乐或可口可乐6/710ml 2箱 $5.50。
• 其他：Cashmere 卫生纸 30卷 $4.97，Nescafe速溶咖啡200克 $4.99。
• 肉类：T型骨牛排 $4.99/lb，熏猪肩肉 $1.29/磅。
• 海鲜：冷冻生虾340克 $7.99买一赠一。
• 蔬菜：绿色或红色叶生菜99分，芦笋 $2.99/磅，青椒 $1.99/磅。
• 水果：覆盆子3盒 $4.98，蓝莓2盒 $5，黑莓2盒 $3.98，脐橙4磅 $3.99。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块或Kraft cracker barrel 奶酪块300克3块 $ 9.99，Liberte 酸奶 750克 $2.99，Danone酸奶12x100g $3.99。
• 饮料：杏仁或豆奶饮料2x946ml $3.50。
• 其他：洗衣粉 $2.99，Crest牙膏130克 $1.99。
Metro,
• 肉类：里脊肉牛排 $4.99/磅，新鲜鸡腿99分/磅，新鲜猪排 $2.49/磅，鲜猪肉排骨$2.99/磅。
• 海鲜：新鲜鲑鱼或鳕鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：生菜 $1.49/磅，黄瓜 $1.99，花菜或芹菜2棵 $5。
• 水果：红色或绿色无籽葡萄 $1.29/磅，黑莓 $1.99。
• 乳制品：Lactantia 黄油454克 3块 $10，Selection果汁3/200ml 99分。
• 饮料：Oasis果汁1.75L 2盒 $7，Liberte酸奶 750g $2.99。
• 其他：糖2公斤 $1.99，Lay’s薯片220克2袋 $5，Michelina的快餐 265克2盒 $3。
Super C,
• 肉类：牛排 $4.99/磅，鲜猪肉里脊排骨 $1.99/磅。
• 蔬菜：芦笋 $1.99/磅，黄瓜3根 $1.99，Boston生菜99分。
• 水果：蓝莓$1.99，无籽西瓜 $3.99，哈密瓜或菠萝 $1.99，猕猴桃2磅 $2.99，草莓 $1.99。
• 乳制品：Black diamond奶酪棒336g $4.99，Quebon巧克力牛奶2盒 $3，Black diamond 奶酪块300克 $3.99。
• 饮料：Tropicana 2.63L $3.99，百事可乐或可口可乐6/710ml 2箱 $5.50。
• 其他：Cashmere 卫生纸 30卷 $4.97，Nescafe速溶咖啡200克 $4.99。
Monday, May 30, 2011
PA 本周特价 5月30日-6月5日
PA,
• 肉类：新鲜碎牛肉馅 $1.99/磅，香肠 $3.49/磅。
• 海鲜：熟龙虾5个 $25，冷冻虾 907克31/40 $8.99。
• 蔬菜：红辣椒99分/磅，芦笋 $1.99/磅，罗马番茄69分/磅，Endives菜 $1.99/磅，西兰花99分，青瓜79分/磅，小茄子99分/磅，玉米芯5个 $2。
• 水果：油桃99分/磅，桃子89分/磅，杏 $1.99/磅，木瓜99分/磅，柠檬5个 $1，小西瓜2 个 $4。
• 乳制品：奶酪 $6.99/磅，酸奶500克 $1.99。
• 饮料：德国啤酒500毫升3罐 $5。
• 其他：沙丁鱼罐头 120克 69c，面包2袋 $3.50。
• 肉类：新鲜碎牛肉馅 $1.99/磅，香肠 $3.49/磅。
• 海鲜：熟龙虾5个 $25，冷冻虾 907克31/40 $8.99。
• 蔬菜：红辣椒99分/磅，芦笋 $1.99/磅，罗马番茄69分/磅，Endives菜 $1.99/磅，西兰花99分，青瓜79分/磅，小茄子99分/磅，玉米芯5个 $2。
• 水果：油桃99分/磅，桃子89分/磅，杏 $1.99/磅，木瓜99分/磅，柠檬5个 $1，小西瓜2 个 $4。
• 乳制品：奶酪 $6.99/磅，酸奶500克 $1.99。
• 饮料：德国啤酒500毫升3罐 $5。
• 其他：沙丁鱼罐头 120克 69c，面包2袋 $3.50。
Thursday, May 26, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 5月26日到6月1日
Provigo,
• 肉类：T骨牛排 $5.99/磅，冷冻鸡 $1.99/磅。
• 海鲜：大白虾454克 $6.99。
• 蔬菜：黄瓜99分，番茄99分/磅，芦笋 $1.99/磅，绿色或红色叶生菜99分。
• 水果：覆盆子2盒 $5，猕猴桃 1公斤 $2.99，梨 $1.49/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $5.99。
• 饮料：Oasis果汁1.75L $1.99。
• 其他：Delissio薄皮比萨548-931克 $5.99。
Loblaws,
• 肉类：去骨去皮鸡胸肉 $3.49/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $6.99/磅，白对虾500克 $4.99。
• 蔬菜：芦笋 $1.99/磅，绿色或红色生菜99分，蘑菇 $1.79。
• 水果：樱桃 $2.99/磅，草莓 794克 $3.99，猕猴桃1公斤 $2.99，小型无籽西瓜 $2.99，梨 $1.49/磅。
• 乳制品：Source酸奶16x100g $3.99，Liberte酸奶 750克 $2.99，Danone酸奶650/750g $2.99，Black diamond切片奶酪 500克 $3.49，Black diamond cheestrings 奶酪条 168克2包 $7。
• 其他：公鸡牌大米 8公斤 $11.98，立顿袋装绿茶100袋 $3.98，Samyang 方便面 120克68分，PC 饼干 350克 $1.99。
Maxi,
• 肉类：Spalding腊肉500克 $2.75，全牛柳 $6.97/磅。
• 海鲜：新鲜煮熟的龙虾 $5.99/只。
• 蔬菜：芦笋 $1.99/磅，生菜99分。
• 水果：红樱桃 $2.77/磅，无籽西瓜 $3.99，猕猴桃1公斤 $2.49，梨 $1.29/磅。
• 乳制品：Danone酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：百事可乐6x710ml $2.75，Tropicana果汁1.75L $2.49，Oasis果汁 960毫升4盒 $5。
• 其他：Unico植物油3升 $4.99，Lay’s薯片 220克2盒 $5，肉桂葡萄干面包 675克 $2。
• 肉类：T骨牛排 $5.99/磅，冷冻鸡 $1.99/磅。
• 海鲜：大白虾454克 $6.99。
• 蔬菜：黄瓜99分，番茄99分/磅，芦笋 $1.99/磅，绿色或红色叶生菜99分。
• 水果：覆盆子2盒 $5，猕猴桃 1公斤 $2.99，梨 $1.49/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $5.99。
• 饮料：Oasis果汁1.75L $1.99。
• 其他：Delissio薄皮比萨548-931克 $5.99。
Loblaws,
• 肉类：去骨去皮鸡胸肉 $3.49/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $6.99/磅，白对虾500克 $4.99。
• 蔬菜：芦笋 $1.99/磅，绿色或红色生菜99分，蘑菇 $1.79。
• 水果：樱桃 $2.99/磅，草莓 794克 $3.99，猕猴桃1公斤 $2.99，小型无籽西瓜 $2.99，梨 $1.49/磅。
• 乳制品：Source酸奶16x100g $3.99，Liberte酸奶 750克 $2.99，Danone酸奶650/750g $2.99，Black diamond切片奶酪 500克 $3.49，Black diamond cheestrings 奶酪条 168克2包 $7。
• 其他：公鸡牌大米 8公斤 $11.98，立顿袋装绿茶100袋 $3.98，Samyang 方便面 120克68分，PC 饼干 350克 $1.99。
Maxi,
• 肉类：Spalding腊肉500克 $2.75，全牛柳 $6.97/磅。
• 海鲜：新鲜煮熟的龙虾 $5.99/只。
• 蔬菜：芦笋 $1.99/磅，生菜99分。
• 水果：红樱桃 $2.77/磅，无籽西瓜 $3.99，猕猴桃1公斤 $2.49，梨 $1.29/磅。
• 乳制品：Danone酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：百事可乐6x710ml $2.75，Tropicana果汁1.75L $2.49，Oasis果汁 960毫升4盒 $5。
• 其他：Unico植物油3升 $4.99，Lay’s薯片 220克2盒 $5，肉桂葡萄干面包 675克 $2。
Wednesday, May 25, 2011
IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 5月26日-6月1日
IGA,
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $3.49/磅。
• 海鲜：冷冻熟虾340克 买一赠一 $7.99。
• 蔬菜：黄瓜99分。
• 水果：樱桃 $2.99/磅，草莓2盒 $3.98，无籽西瓜69分/磅。
• 乳制品：雀巢冰激凌 买一赠一 $6.99。
Metro,
• 肉类：新鲜猪肉里脊 $2.99/磅，Redgrill Angus 牛排 $2.99/磅。
• 蔬菜：生菜 $1.49，小圆萝卜99分。
• 水果：草莓或蓝莓或黑莓或覆盆子3盒 $5。
• 乳制品：Danone酸奶650 - 750克 $1.99，Source 酸奶16x100g $5.99，Kraft花生酱1公斤 $2.99，P'tit Quebec 奶酪块 500克 $5.99，Irresistible搅拌型酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：So nice豆浆946毫升2盒 $3。
• 其他：Maxwell速溶咖啡150 - 200克 $2.99，Cashmere 卫生纸16卷 $2.99，Kraft delissio冷冻比萨 927克 $4.49，饼干330 - 350克2盒 $5.50，Selection薯片150克99分，Dr. Oetker panebello比萨饼420 - 450克 $3.99。
Super C,
• 肉类：牛肉馅 $1.89/磅。
• 蔬菜：黄瓜 2根 $3，蘑菇2盒 $3，番茄 $ 1.79/磅，生菜或小胡萝卜340克99分，葡萄西红柿2盒 $ 3.50。
• 水果：樱桃 $ 2.88/磅，梨99分/磅。
• 乳业：达能酸奶16x100g $3.99。
• 饮料：Nestle纯净天然泉水30x500ml $2.99，Natur - A豆浆 946毫升 $1.99。
• 其他：大鸡蛋3 盒 $5，冷冻比萨325 - 390克$3.99。
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $3.49/磅。
• 海鲜：冷冻熟虾340克 买一赠一 $7.99。
• 蔬菜：黄瓜99分。
• 水果：樱桃 $2.99/磅，草莓2盒 $3.98，无籽西瓜69分/磅。
• 乳制品：雀巢冰激凌 买一赠一 $6.99。
Metro,
• 肉类：新鲜猪肉里脊 $2.99/磅，Redgrill Angus 牛排 $2.99/磅。
• 蔬菜：生菜 $1.49，小圆萝卜99分。
• 水果：草莓或蓝莓或黑莓或覆盆子3盒 $5。
• 乳制品：Danone酸奶650 - 750克 $1.99，Source 酸奶16x100g $5.99，Kraft花生酱1公斤 $2.99，P'tit Quebec 奶酪块 500克 $5.99，Irresistible搅拌型酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：So nice豆浆946毫升2盒 $3。
• 其他：Maxwell速溶咖啡150 - 200克 $2.99，Cashmere 卫生纸16卷 $2.99，Kraft delissio冷冻比萨 927克 $4.49，饼干330 - 350克2盒 $5.50，Selection薯片150克99分，Dr. Oetker panebello比萨饼420 - 450克 $3.99。
Super C,
• 肉类：牛肉馅 $1.89/磅。
• 蔬菜：黄瓜 2根 $3，蘑菇2盒 $3，番茄 $ 1.79/磅，生菜或小胡萝卜340克99分，葡萄西红柿2盒 $ 3.50。
• 水果：樱桃 $ 2.88/磅，梨99分/磅。
• 乳业：达能酸奶16x100g $3.99。
• 饮料：Nestle纯净天然泉水30x500ml $2.99，Natur - A豆浆 946毫升 $1.99。
• 其他：大鸡蛋3 盒 $5，冷冻比萨325 - 390克$3.99。
Monday, May 23, 2011
PA 本周特价更新 5月23日-29日
PA,
• 肉类：新鲜谷饲鸡 $1.59/磅，猪前蹄 $1.39/磅，精猪肉馅 $1.99/磅，猪排 $2.99/磅。
• 蔬菜：豆角 99分/磅，葡萄西红柿99分/磅，罗马生菜 3个装 2包 $4，山药49分/磅，葱3把 $1。
• 水果：覆盆子3 /5元，红葡萄柚5个 $1，黄瓜99分，黑莓 $1，哈密瓜2个 $3，牛油果 89分，橘子10个 $3，红苹果 79分/磅，梨99分/磅。
• 乳制品：Monterey Jack Armstrong 奶酪 $4.99/磅，酸奶 625克 $1.79，Lactatia 黄油 454克 $3.49，Astro酸奶8x100g $1.99。
• 饮料：椰奶 398毫升99分。
• 其他：中式冷冻水饺800克 $4.99，中国绿茶20包 $1.19，普通大豆或酱油 296毫升 $1.99，黎巴嫩橄榄 $2.29/磅，菜籽油3升 $4.99，凉茶20包 $1.99。
• 肉类：新鲜谷饲鸡 $1.59/磅，猪前蹄 $1.39/磅，精猪肉馅 $1.99/磅，猪排 $2.99/磅。
• 蔬菜：豆角 99分/磅，葡萄西红柿99分/磅，罗马生菜 3个装 2包 $4，山药49分/磅，葱3把 $1。
• 水果：覆盆子3 /5元，红葡萄柚5个 $1，黄瓜99分，黑莓 $1，哈密瓜2个 $3，牛油果 89分，橘子10个 $3，红苹果 79分/磅，梨99分/磅。
• 乳制品：Monterey Jack Armstrong 奶酪 $4.99/磅，酸奶 625克 $1.79，Lactatia 黄油 454克 $3.49，Astro酸奶8x100g $1.99。
• 饮料：椰奶 398毫升99分。
• 其他：中式冷冻水饺800克 $4.99，中国绿茶20包 $1.19，普通大豆或酱油 296毫升 $1.99，黎巴嫩橄榄 $2.29/磅，菜籽油3升 $4.99，凉茶20包 $1.99。
Friday, May 20, 2011
Provigo, Loblaws 或 Maxi 本周特价 5月19日-25日
Provigo,
• 肉类：瘦牛肉馅 $2.49/磅，去骨去皮鸡腿 $2.99/磅。
• 海鲜：去皮太平洋大白虾 454g（周四至周日，4天只）$5.98。
• 蔬菜：生菜$1.99。
• 水果：樱桃 $3.79/磅，苹果 $1.49/磅。
• 乳制品：Yoplait酸奶650克或Asana $3.49。
• 饮料：Oasis果汁 960ml或3x200ml 99分，百事可乐或可口可乐4瓶 $5。
Loblaws,
• 肉类：优质肋骨牛排 $4.99/磅。
• 海鲜：大去皮太平洋白虾 454克（周四至周日，4天只）$5.98。
• 蔬菜：黄瓜 $1.29。
• 水果：黑莓蓝莓或草莓3盒 $5，红色无籽大葡萄 $1.99/磅，苹果$1.49/磅。
• 乳制品：Kraft奶酪片500克 $2.99，Grec酸奶142克 $1.49。
• 饮料：Lipton立顿冰茶或 Nestea12罐 $6.49。
• 其人：Hunpty小吃或Pop chips薯片85 -310克2袋 $5，Maxwell咖啡粉150-326克 $4.99/磅。
Maxi,
• 肉类：猪里脊肉或排骨 $2.97/磅，香肠 $1.97/磅，新鲜的空气冷冻整鸡 $2.49/磅。
• 海鲜：新鲜煮熟的龙虾 最低400克 $5.99。
• 蔬菜：于菜 $1.48/磅，茄子99分/磅，青瓜99分/磅，温室番茄 $1.29/磅，白土豆10磅 $2.49，去皮小胡萝卜340克 99分。
• 水果：木瓜 $3.79，草莓 2磅 $2.99，无籽西瓜 $3.99，芒果2个99分。
• 奶制品：无名黄油454克 $2.97，Lactantia 鸡蛋酱1.28公斤 $2.97，Breyers 冷冻甜品1.66L $1.97，P'tit Quebec 奶酪块500克 $5.99，Cheesetrings 336克 $4.99，
• 饮料：Oasis果汁8x200ml 2盒 $5，Rougemont的苹果汁2升2盒 $5。
• 其他：Maxwell咖啡粉150 -200克 $3.99，巧克力棒31 -59G 59分，高级香米8公斤 $11.88。
• 肉类：瘦牛肉馅 $2.49/磅，去骨去皮鸡腿 $2.99/磅。
• 海鲜：去皮太平洋大白虾 454g（周四至周日，4天只）$5.98。
• 蔬菜：生菜$1.99。
• 水果：樱桃 $3.79/磅，苹果 $1.49/磅。
• 乳制品：Yoplait酸奶650克或Asana $3.49。
• 饮料：Oasis果汁 960ml或3x200ml 99分，百事可乐或可口可乐4瓶 $5。
Loblaws,
• 肉类：优质肋骨牛排 $4.99/磅。
• 海鲜：大去皮太平洋白虾 454克（周四至周日，4天只）$5.98。
• 蔬菜：黄瓜 $1.29。
• 水果：黑莓蓝莓或草莓3盒 $5，红色无籽大葡萄 $1.99/磅，苹果$1.49/磅。
• 乳制品：Kraft奶酪片500克 $2.99，Grec酸奶142克 $1.49。
• 饮料：Lipton立顿冰茶或 Nestea12罐 $6.49。
• 其人：Hunpty小吃或Pop chips薯片85 -310克2袋 $5，Maxwell咖啡粉150-326克 $4.99/磅。
Maxi,
• 肉类：猪里脊肉或排骨 $2.97/磅，香肠 $1.97/磅，新鲜的空气冷冻整鸡 $2.49/磅。
• 海鲜：新鲜煮熟的龙虾 最低400克 $5.99。
• 蔬菜：于菜 $1.48/磅，茄子99分/磅，青瓜99分/磅，温室番茄 $1.29/磅，白土豆10磅 $2.49，去皮小胡萝卜340克 99分。
• 水果：木瓜 $3.79，草莓 2磅 $2.99，无籽西瓜 $3.99，芒果2个99分。
• 奶制品：无名黄油454克 $2.97，Lactantia 鸡蛋酱1.28公斤 $2.97，Breyers 冷冻甜品1.66L $1.97，P'tit Quebec 奶酪块500克 $5.99，Cheesetrings 336克 $4.99，
• 饮料：Oasis果汁8x200ml 2盒 $5，Rougemont的苹果汁2升2盒 $5。
• 其他：Maxwell咖啡粉150 -200克 $3.99，巧克力棒31 -59G 59分，高级香米8公斤 $11.88。
Tuesday, May 17, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价 5月19日-25日
IGA,
• 肉类：新鲜去骨猪肉块 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜龙虾 $4.99/磅，冷冻虾 907克 $11.99。
• 蔬菜：蘑菇99分，温室红色或黄色甜辣椒 $1.99/磅，茄子99分/磅，西葫芦99分/磅，青豆$1.49/磅。
• 水果：无核红葡萄 $1.29/磅，无籽小西瓜 $3.99。
• 乳制品：奶酪棒8x21g $2.79，Liberte 或 Danone酸奶650克 $2.49，Zero 酸奶16x100g $4.99，Nestle冷冻甜品1.5升 $3.49。
Metro,
• 海鲜：新鲜龙虾 $6.88/磅（周四至周日，4天只）。
• 蔬菜：红番茄99分/磅，无籽黄瓜99分。
• 水果：无籽西瓜 $3.99，黑莓 $1.99。
• 乳制品：雀巢冷冻冰激凌 4/140-150g 3盒 $10，Kraft奶酪片500克 $2.99，Black diamond 奶酪块300克 $2.99。
• 饮料：可口可乐和百事可乐或Nestea冰茶12罐3箱 $10.98，Oasis果汁 960毫升4盒 $5，Sealtest 冷藏柠檬水 1L 99分。
• 其他：Lays乐事薯片220克 2袋 $5。
• Super C,
肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，鲜去骨猪肉里脊 $1.99/磅。
• 海鲜：熟龙虾 $5.99/磅。
• 蔬菜：西兰花2棵 $3，四季豆 $1.79/磅。
• 水果：覆盆子3盒 $5，蓝莓2盒 $4，菠萝2个 $5，苹果3磅 $2.99。
• 乳制品：Nestle冷冻甜品1.5L 2盒 $5.50，Selection 切达奶酪 500克 $4.98，Danone 酸奶 650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99。
• 肉类：新鲜去骨猪肉块 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜龙虾 $4.99/磅，冷冻虾 907克 $11.99。
• 蔬菜：蘑菇99分，温室红色或黄色甜辣椒 $1.99/磅，茄子99分/磅，西葫芦99分/磅，青豆$1.49/磅。
• 水果：无核红葡萄 $1.29/磅，无籽小西瓜 $3.99。
• 乳制品：奶酪棒8x21g $2.79，Liberte 或 Danone酸奶650克 $2.49，Zero 酸奶16x100g $4.99，Nestle冷冻甜品1.5升 $3.49。
Metro,
• 海鲜：新鲜龙虾 $6.88/磅（周四至周日，4天只）。
• 蔬菜：红番茄99分/磅，无籽黄瓜99分。
• 水果：无籽西瓜 $3.99，黑莓 $1.99。
• 乳制品：雀巢冷冻冰激凌 4/140-150g 3盒 $10，Kraft奶酪片500克 $2.99，Black diamond 奶酪块300克 $2.99。
• 饮料：可口可乐和百事可乐或Nestea冰茶12罐3箱 $10.98，Oasis果汁 960毫升4盒 $5，Sealtest 冷藏柠檬水 1L 99分。
• 其他：Lays乐事薯片220克 2袋 $5。
• Super C,
肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，鲜去骨猪肉里脊 $1.99/磅。
• 海鲜：熟龙虾 $5.99/磅。
• 蔬菜：西兰花2棵 $3，四季豆 $1.79/磅。
• 水果：覆盆子3盒 $5，蓝莓2盒 $4，菠萝2个 $5，苹果3磅 $2.99。
• 乳制品：Nestle冷冻甜品1.5L 2盒 $5.50，Selection 切达奶酪 500克 $4.98，Danone 酸奶 650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99。
Monday, May 16, 2011
PA 本周特价更新 5月16日-22日
PA,
• 肉类：新鲜牛肉馅 $2.49/磅，小肋骨排 $3.99/磅，BBQ烤鸡 $6.99。
• 海鲜：新鲜鲷鱼 $1.99/磅。
• 蔬菜：葡萄西红柿99分/磅，西兰花69分，朝鲜蓟3个$2，蘑菇 $1.29，灰西葫芦89分/磅。
• 水果：大樱桃 $4.99/磅，桃子99分/磅，蓝莓2盒 $3，树莓2盒 $5，香蕉59分/磅，红色无籽葡萄 $1.49/磅。
• 乳制品：Mozzarella Saupto奶酪 $3.99/磅 ，Chapman’s 冷冻酸奶8x55g $2.99，Astro 酸奶 650克 $1.99，Greek 酸奶150克2盒 $3，有机牛奶2L $3.99。
• 其他：Natural 大杏仁 $3.49/磅，大杏干 $3.69/磅，Maxwell咖啡200克 $3.69。
• 肉类：新鲜牛肉馅 $2.49/磅，小肋骨排 $3.99/磅，BBQ烤鸡 $6.99。
• 海鲜：新鲜鲷鱼 $1.99/磅。
• 蔬菜：葡萄西红柿99分/磅，西兰花69分，朝鲜蓟3个$2，蘑菇 $1.29，灰西葫芦89分/磅。
• 水果：大樱桃 $4.99/磅，桃子99分/磅，蓝莓2盒 $3，树莓2盒 $5，香蕉59分/磅，红色无籽葡萄 $1.49/磅。
• 乳制品：Mozzarella Saupto奶酪 $3.99/磅 ，Chapman’s 冷冻酸奶8x55g $2.99，Astro 酸奶 650克 $1.99，Greek 酸奶150克2盒 $3，有机牛奶2L $3.99。
• 其他：Natural 大杏仁 $3.49/磅，大杏干 $3.69/磅，Maxwell咖啡200克 $3.69。
Thursday, May 12, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 5月12日到18日
Provigo,
• 肉类：去皮去骨鸡胸肉 $3.49/磅，Maple leaf培根肉375 - 500克 $3.49。
• 海鲜：新鲜龙虾 $4.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜$1.49，生菜$1.49，豆角 $1.99/磅，芦笋 $2.49/磅。
• 水果：草莓和黑莓3盒 $5，蓝莓或覆盆子2盒 $5，梨 $1.49/磅，猕猴桃3个99分，大红葡萄 $1.79/磅。
• 乳制品：Sealtest黄油454克 $3.33，Black diamond切片奶酪500克 $3.49，Natrel纯牛奶2L $3.79。
• 饮料：Oasis果汁1.75L $2.49。
• 其他：Croisants 羊角面包 6个 $1.99。
Loblaws,
• 肉类：猪里脊肉 $2.99/磅，特瘦牛肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：活龙虾 $4.99/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，西兰花99分，芦笋 $2.49/磅，青豆 $1.99/磅，姜99分/磅。
• 水果：草莓和黑莓或覆盆子或蓝莓2 盒 $5，梨 $1.49/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块500克 $4.99，Danone酸奶 650克 $2.99，Liberte酸奶 650克2盒 $5。
• 饮料：Oasis果汁1.75L $2.49。
• 其他：Croisants 羊角面包6个 $1.99，Delissio冷冻比萨饼648-931克 $4.44。
Maxi,
• 肉类：瘦牛肉馅 $3.99/磅。
• 蔬菜：3根黄瓜 $2.79。
• 水果：树莓和蓝莓3盒 $5，梨99分/磅，红葡萄 $1.29/磅，无籽脐橙3磅 $2.49，苹果99分/磅，无籽西瓜 $3.99。
• 乳制品：Source酸奶650克 $1.88。
• 饮料，Nestle天然矿泉水30x500ml $2.97，Oasis果汁2.63L $2.99，百事可乐或七喜6x710ml $2.99。
• 其他：巧克力饼干350克 $1.99，McCain 冷冻比萨饼464 - 900克 $3.99，雀巢速溶咖啡100 - 200克 $5.49。
• 肉类：去皮去骨鸡胸肉 $3.49/磅，Maple leaf培根肉375 - 500克 $3.49。
• 海鲜：新鲜龙虾 $4.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜$1.49，生菜$1.49，豆角 $1.99/磅，芦笋 $2.49/磅。
• 水果：草莓和黑莓3盒 $5，蓝莓或覆盆子2盒 $5，梨 $1.49/磅，猕猴桃3个99分，大红葡萄 $1.79/磅。
• 乳制品：Sealtest黄油454克 $3.33，Black diamond切片奶酪500克 $3.49，Natrel纯牛奶2L $3.79。
• 饮料：Oasis果汁1.75L $2.49。
• 其他：Croisants 羊角面包 6个 $1.99。
Loblaws,
• 肉类：猪里脊肉 $2.99/磅，特瘦牛肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：活龙虾 $4.99/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，西兰花99分，芦笋 $2.49/磅，青豆 $1.99/磅，姜99分/磅。
• 水果：草莓和黑莓或覆盆子或蓝莓2 盒 $5，梨 $1.49/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块500克 $4.99，Danone酸奶 650克 $2.99，Liberte酸奶 650克2盒 $5。
• 饮料：Oasis果汁1.75L $2.49。
• 其他：Croisants 羊角面包6个 $1.99，Delissio冷冻比萨饼648-931克 $4.44。
Maxi,
• 肉类：瘦牛肉馅 $3.99/磅。
• 蔬菜：3根黄瓜 $2.79。
• 水果：树莓和蓝莓3盒 $5，梨99分/磅，红葡萄 $1.29/磅，无籽脐橙3磅 $2.49，苹果99分/磅，无籽西瓜 $3.99。
• 乳制品：Source酸奶650克 $1.88。
• 饮料，Nestle天然矿泉水30x500ml $2.97，Oasis果汁2.63L $2.99，百事可乐或七喜6x710ml $2.99。
• 其他：巧克力饼干350克 $1.99，McCain 冷冻比萨饼464 - 900克 $3.99，雀巢速溶咖啡100 - 200克 $5.49。
Wednesday, May 11, 2011
IGA, Metro, Super C 本周更新 5月12日-18日
IGA,
• 肉类：新鲜猪里脊肉 $2.99/磅，新鲜鸡胸肉 $1.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，葡萄西红柿99分/磅。
• 水果：黑莓或蓝莓3盒 $4.98，树莓 $2.99。
• 乳制品：Kraft奶酪片500克 $2.99，Black diamond奶酪块 500克 $5.99，Yoptimal酸奶650克2盒 $5.98。
• 饮料：Oasis 果汁1.75L $1.99或 960ml 4盒 $5。
• 其他：M.Christie饼干275 - 350克 $2.99。
Metro,
• 肉类：整鸡2 只 $10，新鲜猪肉排骨 $2.99/磅。
• 蔬菜：小黄瓜2盒 $5，西红柿 $1.99/磅，生菜 $1.79。
• 水果：蓝莓3盒 $5，梨 $1.49/磅，苹果 $1.59/磅。
• 乳制品：Selection 冰淇淋1.89L $3.99，Black A切片奶酪 500克 $3.99，Selection奶油 454克 $3.99。
• 饮料：Oasis 果汁 1.75L 2喝 $6或8x200ml 2箱 $5。
• 其他：Crest牙膏85毫升3支 $5，Fructis洗发水 384毫升2瓶 $4，Ivory香皂6/90g $1.99，Selection 大鸡蛋3盒 $5，McCain比萨饼347-900克3盒 $10，Croisant 羊角面包 6个 $2.99。
Super C,
• 肉类：新鲜鸡腿 $1/磅，Barded tournedos牛排 $3/磅，Selection中国火锅牛肉片350克 $3，鲜猪肉里脊猪排 $3/磅。
• 蔬菜：花菜 $2，蘑菇2盒 $3，番茄葡萄2盒 $3，荷兰豆200克 $2。
• 水果：草莓2盒 $3，黑莓2盒 $3，哈密瓜 $2。
• 乳制品：Danone酸奶650克 $2元，Black diamond 奶酪块300克 $3。
• 饮料：冷冻冰茶1.75L $1。
• 其他：糖 2公斤2包 $3，Michelina快菜142-284克 $1，Dare饼干260-350克$2，巧克力条31-62.5克4条 $3，Ivory香皂3/90g $1。
• 肉类：新鲜猪里脊肉 $2.99/磅，新鲜鸡胸肉 $1.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，葡萄西红柿99分/磅。
• 水果：黑莓或蓝莓3盒 $4.98，树莓 $2.99。
• 乳制品：Kraft奶酪片500克 $2.99，Black diamond奶酪块 500克 $5.99，Yoptimal酸奶650克2盒 $5.98。
• 饮料：Oasis 果汁1.75L $1.99或 960ml 4盒 $5。
• 其他：M.Christie饼干275 - 350克 $2.99。
Metro,
• 肉类：整鸡2 只 $10，新鲜猪肉排骨 $2.99/磅。
• 蔬菜：小黄瓜2盒 $5，西红柿 $1.99/磅，生菜 $1.79。
• 水果：蓝莓3盒 $5，梨 $1.49/磅，苹果 $1.59/磅。
• 乳制品：Selection 冰淇淋1.89L $3.99，Black A切片奶酪 500克 $3.99，Selection奶油 454克 $3.99。
• 饮料：Oasis 果汁 1.75L 2喝 $6或8x200ml 2箱 $5。
• 其他：Crest牙膏85毫升3支 $5，Fructis洗发水 384毫升2瓶 $4，Ivory香皂6/90g $1.99，Selection 大鸡蛋3盒 $5，McCain比萨饼347-900克3盒 $10，Croisant 羊角面包 6个 $2.99。
Super C,
• 肉类：新鲜鸡腿 $1/磅，Barded tournedos牛排 $3/磅，Selection中国火锅牛肉片350克 $3，鲜猪肉里脊猪排 $3/磅。
• 蔬菜：花菜 $2，蘑菇2盒 $3，番茄葡萄2盒 $3，荷兰豆200克 $2。
• 水果：草莓2盒 $3，黑莓2盒 $3，哈密瓜 $2。
• 乳制品：Danone酸奶650克 $2元，Black diamond 奶酪块300克 $3。
• 饮料：冷冻冰茶1.75L $1。
• 其他：糖 2公斤2包 $3，Michelina快菜142-284克 $1，Dare饼干260-350克$2，巧克力条31-62.5克4条 $3，Ivory香皂3/90g $1。
Tuesday, May 10, 2011
PA 本周特价更新 5月9日-15日
PA,
• 肉类：去骨牛肉 $2.29/磅，鲜猪肉块 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜白巴斯鱼 $2.49/磅。
• 蔬菜：茄子59分/磅，生菜2包 $3，洋葱10磅 $1.99，Romaine生菜99分/磅，温室西红柿99分/磅，生菜99分，葱3把99分。
• 水果：香瓜2个 $3，黑莓 $1元，柠檬10 个 $1，无籽黑葡萄 $1.39/磅，梨99分/磅，Royal Gala苹果89分/磅，无籽西瓜 $4.99，桃子 $1.49/磅。
• 乳制品：Cheddar奶酪 $3.99/磅，Astro酸奶5盒 $1.99。
• 饮料：Natur –A 豆奶946毫升2盒 $3。
• 其他：特级初榨橄榄油3升 $10.99，葡萄干面包 675克 $2.29，意大利餐厅比萨340 - 390克 $3.99，Old Dutch多用途清洁剂800毫升99分。 .
• 肉类：去骨牛肉 $2.29/磅，鲜猪肉块 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜白巴斯鱼 $2.49/磅。
• 蔬菜：茄子59分/磅，生菜2包 $3，洋葱10磅 $1.99，Romaine生菜99分/磅，温室西红柿99分/磅，生菜99分，葱3把99分。
• 水果：香瓜2个 $3，黑莓 $1元，柠檬10 个 $1，无籽黑葡萄 $1.39/磅，梨99分/磅，Royal Gala苹果89分/磅，无籽西瓜 $4.99，桃子 $1.49/磅。
• 乳制品：Cheddar奶酪 $3.99/磅，Astro酸奶5盒 $1.99。
• 饮料：Natur –A 豆奶946毫升2盒 $3。
• 其他：特级初榨橄榄油3升 $10.99，葡萄干面包 675克 $2.29，意大利餐厅比萨340 - 390克 $3.99，Old Dutch多用途清洁剂800毫升99分。 .
Thursday, May 5, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周特价更新 5月5日-11日
Provigo,
• 肉类：新鲜猪肉排骨 $2.99/磅，特瘦猪肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：玉米10个 $3，花菜 $1.99。
• 水果：苹果4磅 $2.99，蓝莓2盒 $5。
• 饮料：Nestle纯净的生活天然泉水24x500ml 2箱 $5，Oasis果汁4盒 $5。
• 乳制品：Danone酸奶12x100g $3.99，哈根达斯冰淇淋500毫升 $3.99，巧克力饼干350克 $1.99。
Loblaws,
• 肉类：猪里脊排骨 $2.49/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：花菜 $1.99。
• 水果：香瓜或菠萝 $1.99，梨 $1.49/磅，苹果4磅 $2.99，红葡萄或Ribier葡萄 $1.79/磅。
• 乳制品：Danone酸奶650克2盒 $5，Kraft 花生酱1公斤 $3.99。
• 饮料：Tropicana 果汁1.75L $2.99。
• 其他：大鸡蛋 $1.69，意大利餐厅冷冻比萨饼 325 - 450克 $4.99。
Maxi,
• 肉类：带骨去皮鸡胸肉 $2.27/磅，猪肉里脊排骨 $2.59/磅，牛肉或猪肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：冷冻太平洋鲑鱼 $4.99/磅，冻罗非鱼 $2.49/磅。
• 蔬菜：茄子97分/磅，西葫芦97分/磅，芋头89分/磅，西兰花97分，番茄99分/磅，小胡萝卜340克99分，蘑菇 $1.49。
• 水果：梨99分/磅，草莓3盒 $5，无籽脐橙3磅 $2.49，芒果2个99分。
• 乳制品：Kraft切片奶酪 500克 $2.77，Source 酸奶16x100g $5.99，Kraft花生酱1公斤 $3.99。
• 饮料：Rougemont 果汁24x200ml $3.97，百事可乐或七喜6x710ml $2.99，Tropicana果汁1,75L $2.49。
• 其他：Unico植物油3升 $4.99，Maxwell速溶咖啡200克 $3.99，Robin hood或Five Roses面粉10公斤 $10.99，Basmati大米 10磅 $7.99。
• 肉类：新鲜猪肉排骨 $2.99/磅，特瘦猪肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：玉米10个 $3，花菜 $1.99。
• 水果：苹果4磅 $2.99，蓝莓2盒 $5。
• 饮料：Nestle纯净的生活天然泉水24x500ml 2箱 $5，Oasis果汁4盒 $5。
• 乳制品：Danone酸奶12x100g $3.99，哈根达斯冰淇淋500毫升 $3.99，巧克力饼干350克 $1.99。
Loblaws,
• 肉类：猪里脊排骨 $2.49/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：花菜 $1.99。
• 水果：香瓜或菠萝 $1.99，梨 $1.49/磅，苹果4磅 $2.99，红葡萄或Ribier葡萄 $1.79/磅。
• 乳制品：Danone酸奶650克2盒 $5，Kraft 花生酱1公斤 $3.99。
• 饮料：Tropicana 果汁1.75L $2.99。
• 其他：大鸡蛋 $1.69，意大利餐厅冷冻比萨饼 325 - 450克 $4.99。
Maxi,
• 肉类：带骨去皮鸡胸肉 $2.27/磅，猪肉里脊排骨 $2.59/磅，牛肉或猪肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：冷冻太平洋鲑鱼 $4.99/磅，冻罗非鱼 $2.49/磅。
• 蔬菜：茄子97分/磅，西葫芦97分/磅，芋头89分/磅，西兰花97分，番茄99分/磅，小胡萝卜340克99分，蘑菇 $1.49。
• 水果：梨99分/磅，草莓3盒 $5，无籽脐橙3磅 $2.49，芒果2个99分。
• 乳制品：Kraft切片奶酪 500克 $2.77，Source 酸奶16x100g $5.99，Kraft花生酱1公斤 $3.99。
• 饮料：Rougemont 果汁24x200ml $3.97，百事可乐或七喜6x710ml $2.99，Tropicana果汁1,75L $2.49。
• 其他：Unico植物油3升 $4.99，Maxwell速溶咖啡200克 $3.99，Robin hood或Five Roses面粉10公斤 $10.99，Basmati大米 10磅 $7.99。
Tuesday, May 3, 2011
IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 5月5日-5月11日
IGA,
• 肉类：牛排 $5.99/磅。
• 海鲜：新鲜龙虾 $4.99/磅。
• 蔬菜：花菜2棵 $3，玉米10个 $3，黄瓜2根 $3。
• 水果：草莓3盒 $4.98，无籽西瓜69分/磅，红葡萄或无籽黑葡萄$1.99/磅，苹果或梨 $1.49/磅。
• 乳制品：Astro酸奶650克 $2.79，达能酸奶12x100g $4.98，Source酸奶650克2盒 $4.98，Liberte 酸奶 750克 $2.99，P'tit Quebec 奶酪块 $3.99，Kraft花生酱1公斤 $3.99。
• 饮料：可乐12罐 $2.99或2升装 4瓶 $4.98，Compliments 果汁1公升99分。
其他：Tide洗衣粉31-40洗次 $4.99，Lexlerxc谷物棒或松饼300克 2盒 $5。
Metro,
• 肉类：牛肉里脊 $9.99/磅，新鲜猪排 $2.49/磅。
• 海鲜：新鲜龙虾 $4.88/磅。
• 蔬菜：黄瓜3根 $1.99。
• 水果：草莓3盒 $5，苹果 $1.69/磅，Sunkist无籽橙子5个$1.99，梨$1.59/磅。
• 乳制品：Selection切达奶酪块300克 $2.99，Beatrice巧克力奶1升99分，Astro酸奶12x100g $4.49，Nestle冷冻甜品1.5升 $4.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L $2.99，可口可乐或雪碧12罐 $3.99。
• 其他：Maxwell速溶咖啡 925克 $6.99，意大利餐厅冷冻比萨饼420 - 450克$3.99，葡萄干切片面包675克2袋 $4，Selection薯片150克 99分，Purex洗衣粉1.89L $4.99。
Super C,
• 肉类：肋骨牛排 $4.99/磅，鲜猪肉排 $1.99/磅，新鲜猪排 $1.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，小胡萝卜340克99分，生菜99分，芹菜 $1.79，黄瓜2根 $3.50。
• 水果：无籽西瓜10-12磅 $3.99，苹果3磅 $2.99。
• 乳制品：Super C黄油454克 $2.99，Danone酸奶16x100g $4.44。
• 饮料：Nestea冰红茶12罐 3箱 $10，百事可乐或可口可乐3箱 $5，Oasis果汁1.75L $2.99。
• 其他：Leclerc饼干350克2盒 $4。
• 肉类：牛排 $5.99/磅。
• 海鲜：新鲜龙虾 $4.99/磅。
• 蔬菜：花菜2棵 $3，玉米10个 $3，黄瓜2根 $3。
• 水果：草莓3盒 $4.98，无籽西瓜69分/磅，红葡萄或无籽黑葡萄$1.99/磅，苹果或梨 $1.49/磅。
• 乳制品：Astro酸奶650克 $2.79，达能酸奶12x100g $4.98，Source酸奶650克2盒 $4.98，Liberte 酸奶 750克 $2.99，P'tit Quebec 奶酪块 $3.99，Kraft花生酱1公斤 $3.99。
• 饮料：可乐12罐 $2.99或2升装 4瓶 $4.98，Compliments 果汁1公升99分。
其他：Tide洗衣粉31-40洗次 $4.99，Lexlerxc谷物棒或松饼300克 2盒 $5。
Metro,
• 肉类：牛肉里脊 $9.99/磅，新鲜猪排 $2.49/磅。
• 海鲜：新鲜龙虾 $4.88/磅。
• 蔬菜：黄瓜3根 $1.99。
• 水果：草莓3盒 $5，苹果 $1.69/磅，Sunkist无籽橙子5个$1.99，梨$1.59/磅。
• 乳制品：Selection切达奶酪块300克 $2.99，Beatrice巧克力奶1升99分，Astro酸奶12x100g $4.49，Nestle冷冻甜品1.5升 $4.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L $2.99，可口可乐或雪碧12罐 $3.99。
• 其他：Maxwell速溶咖啡 925克 $6.99，意大利餐厅冷冻比萨饼420 - 450克$3.99，葡萄干切片面包675克2袋 $4，Selection薯片150克 99分，Purex洗衣粉1.89L $4.99。
Super C,
• 肉类：肋骨牛排 $4.99/磅，鲜猪肉排 $1.99/磅，新鲜猪排 $1.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，小胡萝卜340克99分，生菜99分，芹菜 $1.79，黄瓜2根 $3.50。
• 水果：无籽西瓜10-12磅 $3.99，苹果3磅 $2.99。
• 乳制品：Super C黄油454克 $2.99，Danone酸奶16x100g $4.44。
• 饮料：Nestea冰红茶12罐 3箱 $10，百事可乐或可口可乐3箱 $5，Oasis果汁1.75L $2.99。
• 其他：Leclerc饼干350克2盒 $4。
Monday, May 2, 2011
PA 本周更新 5月2日-8日
PA,
• 肉类：新鲜猪肉里脊$1.49/磅骨，猪排 $2.49/磅，新鲜牛肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：鲨鱼鱼排 $3.99/磅，猫鱼 $1.99/磅，浸油鲭鱼120克99分。
• 蔬菜：辣椒59分/磅，葡萄西红柿99分/磅，黎巴嫩黄瓜14盎司99分，朝鲜蓟99分，花菜 $1.69，生菜3棵装 2盒$5，西葫芦 99分/磅，西兰花99分，荷兰豆 $1.99/磅。
• 水果：蓝莓 3盒 $5，哈密瓜99分，草莓3盒 $5，黄苹果89分/磅，芒果69分，曼多拉橘子99分/磅。
• 乳制品：Liberte 酸奶500毫升2盒 $3，Danone酸奶4x100g 2盒 $3，加拿大羊奶酪 $3.99/磅。
• 其他：英式松饼390克6个装2袋 $3，巧克力100克2块 $3，小羊角面包200克99分，即时东方方便面条85克4包99分，Basmati 大米 10磅 $5.99。
• 肉类：新鲜猪肉里脊$1.49/磅骨，猪排 $2.49/磅，新鲜牛肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：鲨鱼鱼排 $3.99/磅，猫鱼 $1.99/磅，浸油鲭鱼120克99分。
• 蔬菜：辣椒59分/磅，葡萄西红柿99分/磅，黎巴嫩黄瓜14盎司99分，朝鲜蓟99分，花菜 $1.69，生菜3棵装 2盒$5，西葫芦 99分/磅，西兰花99分，荷兰豆 $1.99/磅。
• 水果：蓝莓 3盒 $5，哈密瓜99分，草莓3盒 $5，黄苹果89分/磅，芒果69分，曼多拉橘子99分/磅。
• 乳制品：Liberte 酸奶500毫升2盒 $3，Danone酸奶4x100g 2盒 $3，加拿大羊奶酪 $3.99/磅。
• 其他：英式松饼390克6个装2袋 $3，巧克力100克2块 $3，小羊角面包200克99分，即时东方方便面条85克4包99分，Basmati 大米 10磅 $5.99。
Thursday, April 28, 2011
Provigo, Lobalws 和 Maxi 本周更新 4月28日-5月4日
Provigo,
• 肉类：鸡腿99分/磅，Lafleur 熏猪肩肉99分/磅。
• 蔬菜：温室西红柿99分/磅，蘑菇 99分。
• 水果：梨 $1.29/磅，苹果 99分/磅，芒果99分，树莓或黑莓 $2.99，猕猴桃2个99分。
• 乳制品：Source酸奶650克 $2.49或4x100g 99分。
• 饮料：Perrier天然泉水750毫升 $1.29。
• 其他：Michelina的冷冻快餐 227 -284克99分，Tradition'L面包圈6个装 99分，乐事薯片 220克 $2.49，Nestle速溶咖啡 200克 $4.99。
Loblaws,
• 肉类：冷冻整鸡 $2/磅。
• 海鲜：生的白对虾454克 $4，冻罗非鱼 $2.49/磅。
• 蔬菜：黄瓜 $1.29，葡萄西红柿 $1.79，小胡萝卜340克99分，茄子或西葫芦 $1.49/磅，大蒜3个装 69分。
• 水果：树莓 $2，小西瓜 $3.49，芒果99分，猕猴桃2个99分。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升4瓶 $5，Nestle纯净的天然泉水24x500ml 2箱 $5，Oasis 果汁 8x200ml $2.99或960ml 4盒 $5，百事可乐或可口可乐12罐 $4。
• 其他：Arctic 洗衣粉32/40洗次 $3，White roses茉莉香米 8.2kg $12.98。
Maxi,
• 肉类：瘦牛肉馅 $1.97/磅，Butcher’s choice 香肠 $2.99/磅，BBQ烤鸡800克$6.99。
• 蔬菜：玉米10个 $2.99，生菜99分，去皮小胡萝卜340克99分，葡萄西红柿$1.49。
水果：无籽脐橙59分/磅，梨99分/磅，无籽西瓜 $4.99，红葡萄 $1.27/磅，苹果99分/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块 500克 $5.99，Ficello black diamond 奶酪条 336克$4.99，Danone酸奶16x100g $4.99，Kraft花生酱 1kg $3.99。
• 饮料，果汁8x200ml绿洲2 / 5。
• 其他：Royale 卫生纸30卷 $4.77，饼干 350克 $1.99，乐事薯片 220克2盒 $5，植物油3升 $4.99，Michelina的冷冻快餐227 -284克3盒 $3.99。
• 肉类：鸡腿99分/磅，Lafleur 熏猪肩肉99分/磅。
• 蔬菜：温室西红柿99分/磅，蘑菇 99分。
• 水果：梨 $1.29/磅，苹果 99分/磅，芒果99分，树莓或黑莓 $2.99，猕猴桃2个99分。
• 乳制品：Source酸奶650克 $2.49或4x100g 99分。
• 饮料：Perrier天然泉水750毫升 $1.29。
• 其他：Michelina的冷冻快餐 227 -284克99分，Tradition'L面包圈6个装 99分，乐事薯片 220克 $2.49，Nestle速溶咖啡 200克 $4.99。
Loblaws,
• 肉类：冷冻整鸡 $2/磅。
• 海鲜：生的白对虾454克 $4，冻罗非鱼 $2.49/磅。
• 蔬菜：黄瓜 $1.29，葡萄西红柿 $1.79，小胡萝卜340克99分，茄子或西葫芦 $1.49/磅，大蒜3个装 69分。
• 水果：树莓 $2，小西瓜 $3.49，芒果99分，猕猴桃2个99分。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升4瓶 $5，Nestle纯净的天然泉水24x500ml 2箱 $5，Oasis 果汁 8x200ml $2.99或960ml 4盒 $5，百事可乐或可口可乐12罐 $4。
• 其他：Arctic 洗衣粉32/40洗次 $3，White roses茉莉香米 8.2kg $12.98。
Maxi,
• 肉类：瘦牛肉馅 $1.97/磅，Butcher’s choice 香肠 $2.99/磅，BBQ烤鸡800克$6.99。
• 蔬菜：玉米10个 $2.99，生菜99分，去皮小胡萝卜340克99分，葡萄西红柿$1.49。
水果：无籽脐橙59分/磅，梨99分/磅，无籽西瓜 $4.99，红葡萄 $1.27/磅，苹果99分/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块 500克 $5.99，Ficello black diamond 奶酪条 336克$4.99，Danone酸奶16x100g $4.99，Kraft花生酱 1kg $3.99。
• 饮料，果汁8x200ml绿洲2 / 5。
• 其他：Royale 卫生纸30卷 $4.77，饼干 350克 $1.99，乐事薯片 220克2盒 $5，植物油3升 $4.99，Michelina的冷冻快餐227 -284克3盒 $3.99。
Wednesday, April 27, 2011
IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 4月28日-5月4日
IGA,
• 肉类：新鲜鸡腿 $1.99/磅。
• 蔬菜：茄子$1.49/磅，西葫芦$1.49/磅，青椒$1.49/磅，黄瓜3根 $1.98。
• 水果：无籽红葡萄 $1.29/磅，梨 $1.49/磅梨，苹果$1.49/磅。
• 乳制品：Kraft切片奶酪 1公斤 $4.49，Compliments 奶酪500克 $4.49，Riviera 奶酪300克 $4.99，Danone酸奶16x100g或2x650g $4.48。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $6，So nice有机大豆饮料1.89L $2.98。
• 其他：冷冻比萨饼400 - 450克3盒 $9.99，衣物柔顺剂3升 $2.99，Primo面食900克3盒 $3.39。
Metro,
• 肉类：牛排 $2.99/磅，鲜猪脊肉 $2.99/磅，鲜猪肩肉 $1.99/磅。
• 蔬菜：芹菜99分，蘑菇99分，番茄99分/磅，生菜99分，南瓜 $1.49/磅。
• 水果：梨 $1.59/磅，蓝莓 $2.99。
• 乳制品：Danone酸奶650克 $2.99，Kraft饼干桶奶酪300克 $4.49。
• 饮料：Pepsi或 Coke 2升3瓶 $5，Natru -A有机大豆饮料1.89L $2.99。
• 其他：Cashmere 卫生纸24卷 $4.77，Michelina的冰冻快餐142 -284克99分，Primo面食900克 99分，Christie 饼干550克 $3.99，Sunlife洗衣粉1.47L $4.99。
Super C
• 肉类：整鸡2个 $10，鲜无骨猪肉 $1.89/磅，去骨鲜猪排 $2.99/磅。
• 蔬菜：红土豆 10磅 $1.99，玉米5个 $1.99，花菜 $1.99，小胡萝卜340克99分。
• 水果：Sunkist无籽橙子10个 $2.99，草莓2个 $5，苹果99分/磅，红芒果2 个 $1.50，黑莓 $1.99，红色无籽葡萄 $1.99/磅。
• 乳制品：雀巢冰激淋3盒 $10，P'tit Quebec奶酪块500克 $5.99，Irresistibles酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $5.50。
• 其他：冷冻比萨饼1.67-1.85千克 $5.99。
• 肉类：新鲜鸡腿 $1.99/磅。
• 蔬菜：茄子$1.49/磅，西葫芦$1.49/磅，青椒$1.49/磅，黄瓜3根 $1.98。
• 水果：无籽红葡萄 $1.29/磅，梨 $1.49/磅梨，苹果$1.49/磅。
• 乳制品：Kraft切片奶酪 1公斤 $4.49，Compliments 奶酪500克 $4.49，Riviera 奶酪300克 $4.99，Danone酸奶16x100g或2x650g $4.48。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $6，So nice有机大豆饮料1.89L $2.98。
• 其他：冷冻比萨饼400 - 450克3盒 $9.99，衣物柔顺剂3升 $2.99，Primo面食900克3盒 $3.39。
Metro,
• 肉类：牛排 $2.99/磅，鲜猪脊肉 $2.99/磅，鲜猪肩肉 $1.99/磅。
• 蔬菜：芹菜99分，蘑菇99分，番茄99分/磅，生菜99分，南瓜 $1.49/磅。
• 水果：梨 $1.59/磅，蓝莓 $2.99。
• 乳制品：Danone酸奶650克 $2.99，Kraft饼干桶奶酪300克 $4.49。
• 饮料：Pepsi或 Coke 2升3瓶 $5，Natru -A有机大豆饮料1.89L $2.99。
• 其他：Cashmere 卫生纸24卷 $4.77，Michelina的冰冻快餐142 -284克99分，Primo面食900克 99分，Christie 饼干550克 $3.99，Sunlife洗衣粉1.47L $4.99。
Super C
• 肉类：整鸡2个 $10，鲜无骨猪肉 $1.89/磅，去骨鲜猪排 $2.99/磅。
• 蔬菜：红土豆 10磅 $1.99，玉米5个 $1.99，花菜 $1.99，小胡萝卜340克99分。
• 水果：Sunkist无籽橙子10个 $2.99，草莓2个 $5，苹果99分/磅，红芒果2 个 $1.50，黑莓 $1.99，红色无籽葡萄 $1.99/磅。
• 乳制品：雀巢冰激淋3盒 $10，P'tit Quebec奶酪块500克 $5.99，Irresistibles酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $5.50。
• 其他：冷冻比萨饼1.67-1.85千克 $5.99。
Monday, April 25, 2011
PA 和 Adonis 4月25日到5月1日 特价更新
PA,
• 肉类：新鲜牛肉馅 $2.49/磅，鸡大腿99分/磅，去骨猪排 $2.99/磅，排骨$2.49/磅。
• 海鲜：鲅鱼$2.99/磅。
• 蔬菜：温室西红柿99分/磅，玉米芯5个$2，去皮小胡萝卜 340克9分，蘑菇3盒 $4，葡萄西红柿 $1.49/磅，茄子99分/磅，新鲜菠菜 99分。
• 水果：草莓3盒 $5元，黑色无籽葡萄99分/磅，黑莓3盒 $ 5，蓝莓2 盒 $5，鳄梨99分，梨99分/磅，苹果89分/磅。
• 乳制品：Camembert 干酪奶酪 250 克 $2.99，Olympic 酸奶 650克2盒 $5， Black diamond切片奶酪 500克 $2.69。
• 饮料：Orange Maison橙汁1.75L $1.99。
• 其他：烤花生带壳 3磅 $3.99。
Adonis,
• 肉类：去骨鸡腿 $2.99/磅，牛腩 $3.99/磅，牛肉馅 $2.69/磅。
• 海鲜：新鲜乌鱼 $2.25/磅。
• 蔬菜：茄子99分/磅，西兰花 79分，朝鲜蓟59分，西葫芦59分/磅。
• 水果：黄苹果79分/磅，草莓3 盒 $5元，香蕉45分/磅。
• 乳制品：保加利亚双羊奶酪 $5.39/磅，切达奶酪$5.89/磅，Danone酸奶16x100g $4.69，Astro各种酸奶 750克 $1.99。
• 饮料：苏打水依云或badoit 330毫升3瓶 99分。
• 其他：Bagel 面包圈 6个 540克 $1.99，白米8.16千克 $11.99。
• 肉类：新鲜牛肉馅 $2.49/磅，鸡大腿99分/磅，去骨猪排 $2.99/磅，排骨$2.49/磅。
• 海鲜：鲅鱼$2.99/磅。
• 蔬菜：温室西红柿99分/磅，玉米芯5个$2，去皮小胡萝卜 340克9分，蘑菇3盒 $4，葡萄西红柿 $1.49/磅，茄子99分/磅，新鲜菠菜 99分。
• 水果：草莓3盒 $5元，黑色无籽葡萄99分/磅，黑莓3盒 $ 5，蓝莓2 盒 $5，鳄梨99分，梨99分/磅，苹果89分/磅。
• 乳制品：Camembert 干酪奶酪 250 克 $2.99，Olympic 酸奶 650克2盒 $5， Black diamond切片奶酪 500克 $2.69。
• 饮料：Orange Maison橙汁1.75L $1.99。
• 其他：烤花生带壳 3磅 $3.99。
Adonis,
• 肉类：去骨鸡腿 $2.99/磅，牛腩 $3.99/磅，牛肉馅 $2.69/磅。
• 海鲜：新鲜乌鱼 $2.25/磅。
• 蔬菜：茄子99分/磅，西兰花 79分，朝鲜蓟59分，西葫芦59分/磅。
• 水果：黄苹果79分/磅，草莓3 盒 $5元，香蕉45分/磅。
• 乳制品：保加利亚双羊奶酪 $5.39/磅，切达奶酪$5.89/磅，Danone酸奶16x100g $4.69，Astro各种酸奶 750克 $1.99。
• 饮料：苏打水依云或badoit 330毫升3瓶 99分。
• 其他：Bagel 面包圈 6个 540克 $1.99，白米8.16千克 $11.99。
Thursday, April 21, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 4月21日到27日
Provigo,
• 肉类：法式牛肉 $2.99/磅，猪里脊肉 $2.99/磅，精猪肉馅 $2.49/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99/磅（Apr.21 - 23，只有3天），大生虾仁454克 $6.99。
• 蔬菜：芦笋 $1.99/磅，温室红色黄色或桔色甜椒 $1.99/磅，葱或小圆萝卜2把99分，芹菜 $1.29。
• 水果：大红色或黑色无籽葡萄 $1.99/磅。
• 乳制品：Breyers冷冻甜品1.66L $2.49，Oka奶酪 $4.99/磅（Apr.21 - 23，只有3天），P'tit Quebec 奶酪块300克 $3.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升 99分（Apr.21 - 23，只有3天），Oasis果汁 960毫升4盒 $5，Tropicana果汁1.75L 2盒 $7。
• 其他：大鸡蛋 $1.69。
Loblaws,
• 肉类：牛柳 $7.99/磅，精猪肉馅 $2.49/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99/磅（Apr.21 - 23，只有3天），大生虾仁454克 $6.99。
• 蔬菜：西兰花$1.49，蘑菇 $1.79，豆角 $1.49/磅。
• 水果：草莓或黑莓3盒 $5，小型无籽西瓜 $3.49，苹果或梨 $1.49/磅。
• 乳制品：Sealtest黄油454克 $2.99，Oka奶酪 $4.99/磅（Apr.21 - 23，只有3天），Source酸奶650克 $2.49，达能酸奶12x100g $3.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $2.99（Apr.21 - 23，3天只）。
• 其他：乐事薯片220克 $2.49。
Maxi,
• 肉类：新鲜去骨去皮鸡胸肉 $2.97/磅，中国冷冻火锅牛肉片 350克 $2.99，山核桃熏火腿小腿或臀部肉 $1.99/磅，去骨猪肉里脊 $3.99/磅，猪肉大排 $2.59/磅，猪肉骨 99分/磅。
• 蔬菜：青椒 $1.29/磅，菠菜叶 8OZ 99分，花菜 $1.79，芹菜 $1.29，葱或小圆萝卜2把 99分。
• 水果：黑色或红色大葡萄 97分/磅，菠萝 $1.99，树莓2盒 $ 5，脐橙3磅 $2.39。
• 乳制品：Armstrong Saputo奶酪块 500克 $4.44，奶酪条 336克 $4.49，Breyers冷冻甜品1.66L $2.77。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.97，Oasis果汁1.75L 2盒 $5，San Pellegrino碳化矿泉水 750毫升 $1.25。
• 其他：意大利餐厅比萨325- 440克 $3.99，Maxwell速溶咖啡 925克 $6.99，乐事薯片330/320g $2.49，零食饼干100 - 454克3盒 $5。
• 肉类：法式牛肉 $2.99/磅，猪里脊肉 $2.99/磅，精猪肉馅 $2.49/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99/磅（Apr.21 - 23，只有3天），大生虾仁454克 $6.99。
• 蔬菜：芦笋 $1.99/磅，温室红色黄色或桔色甜椒 $1.99/磅，葱或小圆萝卜2把99分，芹菜 $1.29。
• 水果：大红色或黑色无籽葡萄 $1.99/磅。
• 乳制品：Breyers冷冻甜品1.66L $2.49，Oka奶酪 $4.99/磅（Apr.21 - 23，只有3天），P'tit Quebec 奶酪块300克 $3.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升 99分（Apr.21 - 23，只有3天），Oasis果汁 960毫升4盒 $5，Tropicana果汁1.75L 2盒 $7。
• 其他：大鸡蛋 $1.69。
Loblaws,
• 肉类：牛柳 $7.99/磅，精猪肉馅 $2.49/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99/磅（Apr.21 - 23，只有3天），大生虾仁454克 $6.99。
• 蔬菜：西兰花$1.49，蘑菇 $1.79，豆角 $1.49/磅。
• 水果：草莓或黑莓3盒 $5，小型无籽西瓜 $3.49，苹果或梨 $1.49/磅。
• 乳制品：Sealtest黄油454克 $2.99，Oka奶酪 $4.99/磅（Apr.21 - 23，只有3天），Source酸奶650克 $2.49，达能酸奶12x100g $3.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $2.99（Apr.21 - 23，3天只）。
• 其他：乐事薯片220克 $2.49。
Maxi,
• 肉类：新鲜去骨去皮鸡胸肉 $2.97/磅，中国冷冻火锅牛肉片 350克 $2.99，山核桃熏火腿小腿或臀部肉 $1.99/磅，去骨猪肉里脊 $3.99/磅，猪肉大排 $2.59/磅，猪肉骨 99分/磅。
• 蔬菜：青椒 $1.29/磅，菠菜叶 8OZ 99分，花菜 $1.79，芹菜 $1.29，葱或小圆萝卜2把 99分。
• 水果：黑色或红色大葡萄 97分/磅，菠萝 $1.99，树莓2盒 $ 5，脐橙3磅 $2.39。
• 乳制品：Armstrong Saputo奶酪块 500克 $4.44，奶酪条 336克 $4.49，Breyers冷冻甜品1.66L $2.77。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.97，Oasis果汁1.75L 2盒 $5，San Pellegrino碳化矿泉水 750毫升 $1.25。
• 其他：意大利餐厅比萨325- 440克 $3.99，Maxwell速溶咖啡 925克 $6.99，乐事薯片330/320g $2.49，零食饼干100 - 454克3盒 $5。
Wednesday, April 20, 2011
IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 4月21日-4月27日
IGA,
• 肉类：无骨火腿99分/磅。
• 海鲜：新鲜鲑鱼片$6.99/磅。
• 蔬菜：芹菜$1.99，花菜2 棵 $5。
• 水果：菠萝$1.99，猕猴桃2磅2盒 $5，小型无籽西瓜2个 $5，黑莓2盒 $5，无核红葡萄$1.99/磅。
• 乳制品：雀巢冷冻甜品1.5升 $2.99，Asana酸奶12x100g $3.99。
• 饮料：Tropicana果汁 1.75升 $2.99。
• 其他：雀巢咖啡100-200克 $2.99，Sidekick 零食111 -167克4袋 $5，巧克力150克2块 $3.98，超大白鸡蛋12个 $2.89，饼干550克 $2.64。
Metro,
• 肉类：牛排 $4.99/磅，Selection培根500克 $2.99。
• 海鲜：新鲜鲑鱼片 $6.99/磅。
• 蔬菜：生菜 $1.69，花菜 $2.99，芹菜2个装 $1.99，Rappini青菜 $1.99。
• 水果：草莓3 盒 $5，菠萝$2.99，红芒果 $1.49，苹果 $1.49/磅。
• 乳制品：Slection 黄油 454g $2.99，雀巢冷冻甜品1.5升 $2.99，Selection切达奶酪500g $4.99，Irresistibles 搅拌型酸奶650克 2盒 $5，Liberte 酸奶750克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐18罐 3箱 $11，Oasis果汁960或4x200ml 4盒 $5。
• 其他：Lay’s 薯片220 -235克2袋 $5。
Super C,
• 肉类：熏火腿99分/磅，鲜猪脊肉 $2.99/磅，Brome 湖雏鸭 $2.29/磅，鲜猪肉里脊 $2.99/磅，新鲜猪排 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜的鳟鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，葡萄西红柿2 盒 $3，生菜99分，去皮小胡萝卜340克99分，黄瓜2 根$1.49，西葫芦99分/磅。
• 水果：蓝莓3盒 $5，小西瓜3个 $5。
• 乳制品：雀巢冷冻甜品1.5升 $3.99，Black diamond奶酪块300克 $3.99，Source酸奶 650克2盒 $5。
• 饮料：Tropicana果汁2.63 - 2.84L $3.99，可口可乐和百事可乐24罐 $5.99。
• 其他：Maxwell咖啡925克 $5.99。
• 肉类：无骨火腿99分/磅。
• 海鲜：新鲜鲑鱼片$6.99/磅。
• 蔬菜：芹菜$1.99，花菜2 棵 $5。
• 水果：菠萝$1.99，猕猴桃2磅2盒 $5，小型无籽西瓜2个 $5，黑莓2盒 $5，无核红葡萄$1.99/磅。
• 乳制品：雀巢冷冻甜品1.5升 $2.99，Asana酸奶12x100g $3.99。
• 饮料：Tropicana果汁 1.75升 $2.99。
• 其他：雀巢咖啡100-200克 $2.99，Sidekick 零食111 -167克4袋 $5，巧克力150克2块 $3.98，超大白鸡蛋12个 $2.89，饼干550克 $2.64。
Metro,
• 肉类：牛排 $4.99/磅，Selection培根500克 $2.99。
• 海鲜：新鲜鲑鱼片 $6.99/磅。
• 蔬菜：生菜 $1.69，花菜 $2.99，芹菜2个装 $1.99，Rappini青菜 $1.99。
• 水果：草莓3 盒 $5，菠萝$2.99，红芒果 $1.49，苹果 $1.49/磅。
• 乳制品：Slection 黄油 454g $2.99，雀巢冷冻甜品1.5升 $2.99，Selection切达奶酪500g $4.99，Irresistibles 搅拌型酸奶650克 2盒 $5，Liberte 酸奶750克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐18罐 3箱 $11，Oasis果汁960或4x200ml 4盒 $5。
• 其他：Lay’s 薯片220 -235克2袋 $5。
Super C,
• 肉类：熏火腿99分/磅，鲜猪脊肉 $2.99/磅，Brome 湖雏鸭 $2.29/磅，鲜猪肉里脊 $2.99/磅，新鲜猪排 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜的鳟鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，葡萄西红柿2 盒 $3，生菜99分，去皮小胡萝卜340克99分，黄瓜2 根$1.49，西葫芦99分/磅。
• 水果：蓝莓3盒 $5，小西瓜3个 $5。
• 乳制品：雀巢冷冻甜品1.5升 $3.99，Black diamond奶酪块300克 $3.99，Source酸奶 650克2盒 $5。
• 饮料：Tropicana果汁2.63 - 2.84L $3.99，可口可乐和百事可乐24罐 $5.99。
• 其他：Maxwell咖啡925克 $5.99。
Monday, April 18, 2011
PA 和 Adonis 4月18日到24日 特价更新
PA,
• 肉类：去骨鸡腿 $2.69/磅，去骨猪肉肩$2.69/磅。
• 蔬菜：黄瓜4根99分，西兰花99分，温室番茄$1.99/磅，葱3把99分，生菜99分，山药59分/磅，茄子$1.69/磅。
• 水果：无籽西瓜4.99或49分/磅，菠萝 $1.99，柠檬5个$1，橘子10个 $1.99，哈密瓜2个$4。
• 乳制品：Astro酸奶650 -750克 $1.49，Lactantia 牛奶2升 + 454克黄油 $6.99，Ben & Jerry’s冰淇淋500毫升 $2.99，Ricotta silano奶酪300克 $1.69。
• 饮料：San benedetto矿泉水1.5升99分。
• 其他：杏仁 $3.99/磅，Fiamma面条 500克69分。
Adonis,
• 肉类：Kafta清真牛肉 $2.69/磅，谷物饲养鸡 $1.99/磅。
• 海鲜：新鲜鲅鱼 $2.29/磅。
• 蔬菜：洋葱2磅 $1.49，Endive青菜 $1.49/磅，芹菜99分，辣椒79分/磅。
• 水果：西瓜39分/磅，无核红葡萄 $1.49/磅，苹果79分/磅。
• 乳制品：Chapman’s 冰淇淋2升 $2.49，Astro 酸奶 12x100g $2.99，Souece酸奶16x100g $4.79。
• 饮料：Oasis橙汁2.63L $3.49。
• 其他：超大白鸡蛋 $2.09，Cedar杏仁454克 $2.99，Mazola菜籽油2.84L $4.99。
• 肉类：去骨鸡腿 $2.69/磅，去骨猪肉肩$2.69/磅。
• 蔬菜：黄瓜4根99分，西兰花99分，温室番茄$1.99/磅，葱3把99分，生菜99分，山药59分/磅，茄子$1.69/磅。
• 水果：无籽西瓜4.99或49分/磅，菠萝 $1.99，柠檬5个$1，橘子10个 $1.99，哈密瓜2个$4。
• 乳制品：Astro酸奶650 -750克 $1.49，Lactantia 牛奶2升 + 454克黄油 $6.99，Ben & Jerry’s冰淇淋500毫升 $2.99，Ricotta silano奶酪300克 $1.69。
• 饮料：San benedetto矿泉水1.5升99分。
• 其他：杏仁 $3.99/磅，Fiamma面条 500克69分。
Adonis,
• 肉类：Kafta清真牛肉 $2.69/磅，谷物饲养鸡 $1.99/磅。
• 海鲜：新鲜鲅鱼 $2.29/磅。
• 蔬菜：洋葱2磅 $1.49，Endive青菜 $1.49/磅，芹菜99分，辣椒79分/磅。
• 水果：西瓜39分/磅，无核红葡萄 $1.49/磅，苹果79分/磅。
• 乳制品：Chapman’s 冰淇淋2升 $2.49，Astro 酸奶 12x100g $2.99，Souece酸奶16x100g $4.79。
• 饮料：Oasis橙汁2.63L $3.49。
• 其他：超大白鸡蛋 $2.09，Cedar杏仁454克 $2.99，Mazola菜籽油2.84L $4.99。
Thursday, April 14, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 4月15到20日
Provigo,
• 肉类：牛脊肉 $7.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜 $1.29，胡萝卜或洋葱3磅 $1.99，温室番茄 $1.99/磅。
• 水果：菠萝或哈密瓜2个 $5。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块 500克 $4.99，Quebon 巧克力牛奶2公升 $3.79。
• 饮料：Oasis果汁 960ml $1.25。
• 其他：Arctic液体或粉末洗衣粉1.6L $2.99，Lay’s 薯片300克 $2.49，羊角面包6个装 $1.99。
Loblaws,
• 肉类：冷冻去皮带骨鸡胸肉 $1.99/磅，T骨牛排 $5.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜 3个装 $2.99，胡萝卜或洋葱3磅 $1.99，温室番茄 $1.99/磅，白土豆10磅 $2.99。
• 水果：红色或绿色或黑色无籽大葡萄 99分/磅。
• 乳制品：Kraft奶酪片500克 $2.99，Quebon 巧克力牛奶2升 $3.79，Lactantia牛奶2升 $3.79，P'tit Quebec 奶酪块500克 $5.99。
• 饮料：Oasis果汁 960毫升 $1.25。
• 其他：Michlina的冷冻快餐227 -284克99分，羊角面包6个装 $1.99，葡萄干肉桂面包 675克 $2.49，Five Roses或 Robin Hood面粉2.5公斤 $4.49，Ristonrante冷冻比萨饼325 - 450克 $4.99。
Maxi,
• 肉类：猪肉或猪肉里脊排骨 $2.97/磅，皇家熏肉97分/磅，Bacon 培根肉500克 $3.49。
• 海鲜：熟虾340克 $2.97。
• 蔬菜：黄瓜87分，西兰花87分，生菜87分，温室番茄 $1.29/磅，去皮小胡萝卜340克 99分。
• 水果：红芒果2个99分，梨99分/磅，苹果99分/磅。
• 乳制品：Biobest Zero酸奶16x100g $3.88，Quebon巧克力牛奶2升 $3.69。
• 饮料：Oasis果汁 960毫升4盒 $5，Perrier耶碳酸天然泉水 750毫升3瓶 $4，
• 其他：特级初榨橄榄油1升 $3.88，乐事薯片220-235克 $2.50。
• 肉类：牛脊肉 $7.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜 $1.29，胡萝卜或洋葱3磅 $1.99，温室番茄 $1.99/磅。
• 水果：菠萝或哈密瓜2个 $5。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块 500克 $4.99，Quebon 巧克力牛奶2公升 $3.79。
• 饮料：Oasis果汁 960ml $1.25。
• 其他：Arctic液体或粉末洗衣粉1.6L $2.99，Lay’s 薯片300克 $2.49，羊角面包6个装 $1.99。
Loblaws,
• 肉类：冷冻去皮带骨鸡胸肉 $1.99/磅，T骨牛排 $5.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜 3个装 $2.99，胡萝卜或洋葱3磅 $1.99，温室番茄 $1.99/磅，白土豆10磅 $2.99。
• 水果：红色或绿色或黑色无籽大葡萄 99分/磅。
• 乳制品：Kraft奶酪片500克 $2.99，Quebon 巧克力牛奶2升 $3.79，Lactantia牛奶2升 $3.79，P'tit Quebec 奶酪块500克 $5.99。
• 饮料：Oasis果汁 960毫升 $1.25。
• 其他：Michlina的冷冻快餐227 -284克99分，羊角面包6个装 $1.99，葡萄干肉桂面包 675克 $2.49，Five Roses或 Robin Hood面粉2.5公斤 $4.49，Ristonrante冷冻比萨饼325 - 450克 $4.99。
Maxi,
• 肉类：猪肉或猪肉里脊排骨 $2.97/磅，皇家熏肉97分/磅，Bacon 培根肉500克 $3.49。
• 海鲜：熟虾340克 $2.97。
• 蔬菜：黄瓜87分，西兰花87分，生菜87分，温室番茄 $1.29/磅，去皮小胡萝卜340克 99分。
• 水果：红芒果2个99分，梨99分/磅，苹果99分/磅。
• 乳制品：Biobest Zero酸奶16x100g $3.88，Quebon巧克力牛奶2升 $3.69。
• 饮料：Oasis果汁 960毫升4盒 $5，Perrier耶碳酸天然泉水 750毫升3瓶 $4，
• 其他：特级初榨橄榄油1升 $3.88，乐事薯片220-235克 $2.50。
Tuesday, April 12, 2011
IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 4月14-20日
IGA,
• 肉类：T骨牛排 $5.99/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，黄瓜2根 $3。
• 水果：苹果5磅 $2.99，草莓或黑莓2盒 $5，无籽西瓜49分/磅。
• 乳制品：Compliments Marble 奶酪300克 $2.99，Danone酸奶12x100g $3.99，Kraft花生酱1kg $2.99。
• 饮料：Oasis果汁946毫升4瓶 $5。
• 其他：Omega-3白鸡蛋 $1.99，Compliments薄皮冷冻比萨饼310 -370克2 盒 $7.98，Michelina的冷冻快餐142 - 284克99分，La parisienne洗衣液1.9L $6.99买一赠一。
Metro,
• 肉类：牛肉馅 $1.99/磅，鲜无骨猪肉 $1.99/磅，精猪肉馅 $1.99/磅，鲜猪肉里脊$1.39/磅。
• 蔬菜：玉米10 个 $2.99，红梗西红柿99分/磅，超大青椒 99分/磅，豆角99分/磅，西葫芦99分/磅，小圆萝卜 99分。
• 水果：粉红葡萄柚3个 $1.99。
• 乳制品：Black diamond奶酪块300克2盒 $5.50，Danone酸奶2盒 $5，Irresistibles酸奶16x100g $5，Asana酸奶650克 $2.99，Kraft花生酱1公斤$2.99。
• 饮料：百事可乐或7up 6/710ml 2箱 $5。
Super C,
• 肉类：牛排 $4.99/磅，新鲜猪肉排骨 $1.99/磅。
• 蔬菜：去皮小胡萝卜340 -397克99分，小土豆3磅99分，花菜 $1.99，芹菜 $1.49。
• 水果：黑莓99分/磅，无籽葡萄99分/磅，无籽橙子 4磅 $2.99，粉红葡萄柚5磅$2.99，梨99分/磅，Minneola 橘子 99分/磅，苹果 3磅 $2.99。
• 乳制品：Source或Yoplait酸奶16x100g $4.44。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升3瓶 $5。
• 其他：Selection 大鸡蛋3盒 $5，Selection 面食900克99分。
• 肉类：T骨牛排 $5.99/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，黄瓜2根 $3。
• 水果：苹果5磅 $2.99，草莓或黑莓2盒 $5，无籽西瓜49分/磅。
• 乳制品：Compliments Marble 奶酪300克 $2.99，Danone酸奶12x100g $3.99，Kraft花生酱1kg $2.99。
• 饮料：Oasis果汁946毫升4瓶 $5。
• 其他：Omega-3白鸡蛋 $1.99，Compliments薄皮冷冻比萨饼310 -370克2 盒 $7.98，Michelina的冷冻快餐142 - 284克99分，La parisienne洗衣液1.9L $6.99买一赠一。
Metro,
• 肉类：牛肉馅 $1.99/磅，鲜无骨猪肉 $1.99/磅，精猪肉馅 $1.99/磅，鲜猪肉里脊$1.39/磅。
• 蔬菜：玉米10 个 $2.99，红梗西红柿99分/磅，超大青椒 99分/磅，豆角99分/磅，西葫芦99分/磅，小圆萝卜 99分。
• 水果：粉红葡萄柚3个 $1.99。
• 乳制品：Black diamond奶酪块300克2盒 $5.50，Danone酸奶2盒 $5，Irresistibles酸奶16x100g $5，Asana酸奶650克 $2.99，Kraft花生酱1公斤$2.99。
• 饮料：百事可乐或7up 6/710ml 2箱 $5。
Super C,
• 肉类：牛排 $4.99/磅，新鲜猪肉排骨 $1.99/磅。
• 蔬菜：去皮小胡萝卜340 -397克99分，小土豆3磅99分，花菜 $1.99，芹菜 $1.49。
• 水果：黑莓99分/磅，无籽葡萄99分/磅，无籽橙子 4磅 $2.99，粉红葡萄柚5磅$2.99，梨99分/磅，Minneola 橘子 99分/磅，苹果 3磅 $2.99。
• 乳制品：Source或Yoplait酸奶16x100g $4.44。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升3瓶 $5。
• 其他：Selection 大鸡蛋3盒 $5，Selection 面食900克99分。
Monday, April 11, 2011
Adonis 本周特价更新 4月11日-17日
Adonis,
• 肉类：Spencer牛排 $4.29/磅，羊肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜白Bass 鱼 $2.79/磅，易剥虾仁454克 $4.99。
• 蔬菜：蘑菇99分，西兰花89分，Swiss甜菜99c，青椒69分/磅。
• 水果：蜜瓜 $1.99，芒果79分/磅，脐橙10 个 $2.49，梨79分/磅。
• 乳制品：Feta双奶油保加利亚乳酪 $5.39/磅，Danone酸奶650 -750克 $1.99， Lactantia奶油500毫升5% 或10％ $1.99，Black diamond 奶酪块500克 $5.99。
• 饮料：Sparkling天然矿泉水330毫升3瓶 99分，Natur-A 大豆饮料 946毫升 $1.49。
• 其他：Mama rosa渣油3升 $8.99，坚果454克 $3.99。
• 肉类：Spencer牛排 $4.29/磅，羊肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜白Bass 鱼 $2.79/磅，易剥虾仁454克 $4.99。
• 蔬菜：蘑菇99分，西兰花89分，Swiss甜菜99c，青椒69分/磅。
• 水果：蜜瓜 $1.99，芒果79分/磅，脐橙10 个 $2.49，梨79分/磅。
• 乳制品：Feta双奶油保加利亚乳酪 $5.39/磅，Danone酸奶650 -750克 $1.99， Lactantia奶油500毫升5% 或10％ $1.99，Black diamond 奶酪块500克 $5.99。
• 饮料：Sparkling天然矿泉水330毫升3瓶 99分，Natur-A 大豆饮料 946毫升 $1.49。
• 其他：Mama rosa渣油3升 $8.99，坚果454克 $3.99。
PA 本周特价更新 4月11日-17日
PA,
• 肉类：肋骨牛排 $5.99/磅，鲜牛肉馅 $2.49/磅，BBQ烤鸡 $6.99。
• 海鲜：新鲜progy 鱼 $3.49/磅清理后或2.49/磅清理前。
• 蔬菜：罗马生菜 心 3棵装 $1，豆角 $1/磅，玉米芯5个 $2，洋葱10磅 $1.69，西葫芦 69分/磅，西红柿 $1.49/磅，芹菜69分，青椒79分/磅。
• 水果：哈密瓜1元，蜜瓜1元，香蕉59分/磅，苹果79分/磅，柠檬10 个 $1，红色无籽葡萄 $1.39/磅，草莓2盒 $5。
• 乳制品：Silani Cheddar奶酪 500克 $3.89，Swiss奶酪 $6.99/磅，Greek酸奶 454克 $2.29。
• 其他：Soudani $1.89/磅，无核李子 $1.99/磅，大绿橄榄 $2.99/磅，Robin hood或 Five Roses面粉2.5公斤 $3.99，皮塔饼200克2个89分。
• 肉类：肋骨牛排 $5.99/磅，鲜牛肉馅 $2.49/磅，BBQ烤鸡 $6.99。
• 海鲜：新鲜progy 鱼 $3.49/磅清理后或2.49/磅清理前。
• 蔬菜：罗马生菜 心 3棵装 $1，豆角 $1/磅，玉米芯5个 $2，洋葱10磅 $1.69，西葫芦 69分/磅，西红柿 $1.49/磅，芹菜69分，青椒79分/磅。
• 水果：哈密瓜1元，蜜瓜1元，香蕉59分/磅，苹果79分/磅，柠檬10 个 $1，红色无籽葡萄 $1.39/磅，草莓2盒 $5。
• 乳制品：Silani Cheddar奶酪 500克 $3.89，Swiss奶酪 $6.99/磅，Greek酸奶 454克 $2.29。
• 其他：Soudani $1.89/磅，无核李子 $1.99/磅，大绿橄榄 $2.99/磅，Robin hood或 Five Roses面粉2.5公斤 $3.99，皮塔饼200克2个89分。
Thursday, April 7, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 4月7日到13日
Provigo,
• 肉类：猪肉排骨 $1.99/磅，新鲜去皮带骨鸡胸肉 $1.99/磅，Royal中国火锅牛肉或鸡肉200/350g $2.99，瘦猪肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $6.99/磅，冰冻大白对虾454克 $6.99。
• 蔬菜：西兰花 $1.49，生菜 $1.49。
• 水果：红色或绿色无籽大葡萄99分/磅，无籽脐橙或蜂蜜桔99分/磅，Royal Gala苹果 $1.49/磅。
• 乳制品：Kraft切片奶酪 500克 $2.99，Source酸奶 650克 $2.49。
• 饮料：Perrier 碳酸天然矿泉水750毫升 $1.29。
• 其他：Royal柔软厚卫生纸8卷 $2.99，雀巢速溶咖啡100/200克 $4.99，Filippo berio榨橄榄油1升 $7.99。
Loblaws,
• 肉类：瘦牛肉 $1.99/磅，Royal中国火锅牛肉或鸡肉冷冻200/350g $2.99，去骨牛肉 $4.49/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼$6.99/磅。
• 蔬菜：芦笋 $1.49/磅，生菜 $1.49，西兰花 $1.49。
• 水果：香瓜2 个 $5，无籽脐橙或蜂蜜桔99分/磅，Royal Gala苹果 $1.49/磅，草莓$2.99。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块500克 $4.99。
• 饮料：Oasis果汁 960毫升99分，Nestle天然矿泉水24x500ml $2.49。
• 其他：Lysol清洁液 650 - 800毫升$2.99，Cashmere 卫生纸8卷 $3.99。
Maxi,
• 肉类：猪里脊肉排 $2.59/磅，Brome lake冷冻鸭A级 $2.49/磅，肋骨牛排 $4.97/lb，香肠 600克 $4.99。
• 海鲜：全粉红色的冰冻鲑鱼 $2.49/磅。
• 蔬菜：长胡瓜 $1.29/磅，蘑菇 $1.49，花菜$1.79，生姜99分/磅。
• 水果：猕猴桃 1kg $ 2.99，红无籽西瓜$4.99，苹果89分/磅，牛油果5个 $2.99，草莓或黑莓3盒 $5，梨99分/磅，红葡萄柚 5磅 $2.99。
• 乳制品：Danone酸奶650/750g $ 2.99，黄油 454克 $2.75，Solihoutte 酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：可口可乐2升3瓶 $5，Tropicana果汁2.63L $4.77，百事可乐6x710ml $2.99。
• 其他：La Parisienne洗衣粉76洗次 $5.44，Michelina的冰冻快餐 227 - 284克3盒 $3.99，Unico植物油3升 $4.99，Maxwell速溶咖啡150/200g $3.99。
• 肉类：猪肉排骨 $1.99/磅，新鲜去皮带骨鸡胸肉 $1.99/磅，Royal中国火锅牛肉或鸡肉200/350g $2.99，瘦猪肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $6.99/磅，冰冻大白对虾454克 $6.99。
• 蔬菜：西兰花 $1.49，生菜 $1.49。
• 水果：红色或绿色无籽大葡萄99分/磅，无籽脐橙或蜂蜜桔99分/磅，Royal Gala苹果 $1.49/磅。
• 乳制品：Kraft切片奶酪 500克 $2.99，Source酸奶 650克 $2.49。
• 饮料：Perrier 碳酸天然矿泉水750毫升 $1.29。
• 其他：Royal柔软厚卫生纸8卷 $2.99，雀巢速溶咖啡100/200克 $4.99，Filippo berio榨橄榄油1升 $7.99。
Loblaws,
• 肉类：瘦牛肉 $1.99/磅，Royal中国火锅牛肉或鸡肉冷冻200/350g $2.99，去骨牛肉 $4.49/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼$6.99/磅。
• 蔬菜：芦笋 $1.49/磅，生菜 $1.49，西兰花 $1.49。
• 水果：香瓜2 个 $5，无籽脐橙或蜂蜜桔99分/磅，Royal Gala苹果 $1.49/磅，草莓$2.99。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块500克 $4.99。
• 饮料：Oasis果汁 960毫升99分，Nestle天然矿泉水24x500ml $2.49。
• 其他：Lysol清洁液 650 - 800毫升$2.99，Cashmere 卫生纸8卷 $3.99。
Maxi,
• 肉类：猪里脊肉排 $2.59/磅，Brome lake冷冻鸭A级 $2.49/磅，肋骨牛排 $4.97/lb，香肠 600克 $4.99。
• 海鲜：全粉红色的冰冻鲑鱼 $2.49/磅。
• 蔬菜：长胡瓜 $1.29/磅，蘑菇 $1.49，花菜$1.79，生姜99分/磅。
• 水果：猕猴桃 1kg $ 2.99，红无籽西瓜$4.99，苹果89分/磅，牛油果5个 $2.99，草莓或黑莓3盒 $5，梨99分/磅，红葡萄柚 5磅 $2.99。
• 乳制品：Danone酸奶650/750g $ 2.99，黄油 454克 $2.75，Solihoutte 酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：可口可乐2升3瓶 $5，Tropicana果汁2.63L $4.77，百事可乐6x710ml $2.99。
• 其他：La Parisienne洗衣粉76洗次 $5.44，Michelina的冰冻快餐 227 - 284克3盒 $3.99，Unico植物油3升 $4.99，Maxwell速溶咖啡150/200g $3.99。
Wednesday, April 6, 2011
IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 4月7日-13日
IGA,
• 肉类：冰冻猪里脊肉 $1.99/磅，新鲜鸡胸肉$1.99/磅，新鲜去骨猪肉块 $ 2.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，芹菜$1.99，甜青椒 $1.99/磅，生菜2棵 $3。
• 水果：无核红色或绿色葡萄99分/磅，覆盆子 $2.99，蜂蜜桔99分/磅。
• 乳制品：买Source 酸奶16x100g $4.99 获得价值 $ 2.99Asana或Yoptimal酸奶650克。
Metro,
• 肉类：新鲜鸡胸肉 $3.49/磅，鲜猪肉排骨$2.99/磅，鲜去骨猪肉 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜活龙虾1-1.25磅 $6.99/磅。
• 蔬菜：芹菜 $1.99，甜青椒 $1.99/磅，生菜2棵 $3，黄瓜 $1.99/磅，去皮小胡萝卜2磅 $2.99。
• 水果：Navel无籽橙子8磅 $3.99，梨 $1.49/磅，覆盆子 $2.99，黑莓 $1.99。
• 乳制品：Black diamond切片奶酪500克 $3.99，Selection 黄油454克 $3.99，Irresistible 搅拌酸奶650克2罐 $5。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L $2.99，可乐或雪碧2L 3瓶 $4.98。
• 其他：Nescafe速溶咖啡100 - 200克 $2.99，Delissio比萨饼370-397克 $4.44，冷冻面食225 - 255克 99分，葡萄干面包675克2袋 $4。
Super C
• 肉类：新鲜鸡腿最少1.92千克 $5，Selection腊肉500克2包 $6。
• 海鲜：熟虾圈227克3盒 $7。
• 蔬菜：蘑菇2盒 $3，葡萄西红柿2盒 $3，玉米5个 $ 3，芦笋2盒 $4。
• 水果：草莓3盒 $5，哈密瓜2个 $3，红芒果2个 $1.50，
• 乳制品：Danone酸奶650/750g 3盒 $5，Nestle冷冻甜品2盒 $5，Kraft cracker barrel 奶酪块300克2块 $6，Yop饮用酸奶 200毫升3罐 $2，
• 饮料：S. Pellegrino碳酸矿泉水750毫升3瓶 $4，百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $ 5.50。
• 其他：Christie饼干275 - 350克2盒 $5。
• 肉类：冰冻猪里脊肉 $1.99/磅，新鲜鸡胸肉$1.99/磅，新鲜去骨猪肉块 $ 2.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，芹菜$1.99，甜青椒 $1.99/磅，生菜2棵 $3。
• 水果：无核红色或绿色葡萄99分/磅，覆盆子 $2.99，蜂蜜桔99分/磅。
• 乳制品：买Source 酸奶16x100g $4.99 获得价值 $ 2.99Asana或Yoptimal酸奶650克。
Metro,
• 肉类：新鲜鸡胸肉 $3.49/磅，鲜猪肉排骨$2.99/磅，鲜去骨猪肉 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜活龙虾1-1.25磅 $6.99/磅。
• 蔬菜：芹菜 $1.99，甜青椒 $1.99/磅，生菜2棵 $3，黄瓜 $1.99/磅，去皮小胡萝卜2磅 $2.99。
• 水果：Navel无籽橙子8磅 $3.99，梨 $1.49/磅，覆盆子 $2.99，黑莓 $1.99。
• 乳制品：Black diamond切片奶酪500克 $3.99，Selection 黄油454克 $3.99，Irresistible 搅拌酸奶650克2罐 $5。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L $2.99，可乐或雪碧2L 3瓶 $4.98。
• 其他：Nescafe速溶咖啡100 - 200克 $2.99，Delissio比萨饼370-397克 $4.44，冷冻面食225 - 255克 99分，葡萄干面包675克2袋 $4。
Super C
• 肉类：新鲜鸡腿最少1.92千克 $5，Selection腊肉500克2包 $6。
• 海鲜：熟虾圈227克3盒 $7。
• 蔬菜：蘑菇2盒 $3，葡萄西红柿2盒 $3，玉米5个 $ 3，芦笋2盒 $4。
• 水果：草莓3盒 $5，哈密瓜2个 $3，红芒果2个 $1.50，
• 乳制品：Danone酸奶650/750g 3盒 $5，Nestle冷冻甜品2盒 $5，Kraft cracker barrel 奶酪块300克2块 $6，Yop饮用酸奶 200毫升3罐 $2，
• 饮料：S. Pellegrino碳酸矿泉水750毫升3瓶 $4，百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $ 5.50。
• 其他：Christie饼干275 - 350克2盒 $5。
Tuesday, April 5, 2011
PA 和 Adonis 4月4日到10日 特价更新
PA,
• 肉类：去骨牛肉 $2.49/磅，猪排 $2.49/磅。
• 海鲜：大虾 $7.99/磅。
• 蔬菜：西兰花69分，灰色西葫芦59分/磅，蘑菇 $1.29，生菜99分，新鲜胡萝卜99分，西葫芦69分/磅。
• 水果：橙子10个 $1.49，葡萄 99分/磅，红葡萄柚3个89分，蜜瓜 $1.69，芒果69分。
• 乳制品：Danone酸奶650克 $ 2.99，奶酪 $5.99/磅，Liberte 奶酪500克 $1.99。
• 饮料：Natur-A 豆奶1.89L $2.79，Naya天然矿泉水1.5升2瓶 99分。
• 其他：Nestle Kitkat巧克力42 -50克 79分。
Adonis,
• 肉类：无骨猪肉 $2.99/磅，什锦香肠 $2.25/磅。
• 海鲜：老虎虾 $5.49/磅。
• 蔬菜：白色西葫芦69分/磅，绿色或红色生菜 69分，菊苣 $1.49/磅。
• 水果：无核红葡萄 $1.49/磅，黄苹果79分/磅，西瓜49分/磅，柑橘99分/磅。
• 乳制品：Liberte奶酪500克 $2.19。
• 饮料：Naya矿泉水12x500ml $1.99。
• 肉类：去骨牛肉 $2.49/磅，猪排 $2.49/磅。
• 海鲜：大虾 $7.99/磅。
• 蔬菜：西兰花69分，灰色西葫芦59分/磅，蘑菇 $1.29，生菜99分，新鲜胡萝卜99分，西葫芦69分/磅。
• 水果：橙子10个 $1.49，葡萄 99分/磅，红葡萄柚3个89分，蜜瓜 $1.69，芒果69分。
• 乳制品：Danone酸奶650克 $ 2.99，奶酪 $5.99/磅，Liberte 奶酪500克 $1.99。
• 饮料：Natur-A 豆奶1.89L $2.79，Naya天然矿泉水1.5升2瓶 99分。
• 其他：Nestle Kitkat巧克力42 -50克 79分。
Adonis,
• 肉类：无骨猪肉 $2.99/磅，什锦香肠 $2.25/磅。
• 海鲜：老虎虾 $5.49/磅。
• 蔬菜：白色西葫芦69分/磅，绿色或红色生菜 69分，菊苣 $1.49/磅。
• 水果：无核红葡萄 $1.49/磅，黄苹果79分/磅，西瓜49分/磅，柑橘99分/磅。
• 乳制品：Liberte奶酪500克 $2.19。
• 饮料：Naya矿泉水12x500ml $1.99。
Thursday, March 31, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 3月31日到4月6日
Provigo,
• 肉类：精牛肉馅 $2/磅，精猪肉馅 $2.49/磅。
• 蔬菜：黄瓜99分，蘑菇 $1，芦笋 $2.49/磅。
• 水果：梨 $1.29/磅。
• 乳制品：Danone 酸奶650克或4x110g $3。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $4。
• 其他：Omega- 3鸡蛋 $2.99，冰冻McCain蛋糕510克 $2，Leclerc Quattro的饼干275-350克2盒 $5。
Loblaws,
• 肉类：猪里脊肉排 $1.79/磅。
• 海鲜：冷冻白对虾454克 $3.99。
• 蔬菜：黄瓜 $1.29，大蒜3个装 59分，中国茄子 $1.29/磅，
• 水果：草莓 $1.49，梨 $1.29/磅。
• 乳制品：Chapman’s优质冰淇淋2公升 $3.99，Quebon 1％巧克力牛奶1升$1.29，Yoplait酸奶200毫升65分。
• 饮料：Oasis果汁1.75L $1.99，Perrier 碳酸天然矿泉水750毫升 $1.29，Natru-A豆奶946毫升 $1.19。
• 其他：McCain比萨饼465 -900克 $3.99，Nescafe速溶咖啡100-200克$4.99。
Maxi,
• 肉类：Royal中式冰冻火锅牛肉 350克 $2.47。
• 蔬菜：玉米5个装 $2.99，大蒜3个装 69分，去皮小胡萝卜 340克99分。
• 水果：无籽橙子59分/磅，芒果69分，苹果99分/磅，红色或黑色李子 $1.29/磅，红葡萄柚5磅 $2.99。
• 乳制品：Breyers冰淇淋1.66L $3.99。
• 饮料：Oasis果汁 960毫升99分，百事可乐或可口可乐6x710ml $2.49，Fruitopia饮料1.75L $1.99。
• 其他：巧克力片饼干 350克 $1.99，Cashmere 卫生纸40卷 $5.97，Knorr 零食111-167克99分，Lay’s 薯片220/235g 2袋 $5，冻结薄皮pizza 737 -931克 $5.99，100％纯植物油3升$4.99。
• 肉类：精牛肉馅 $2/磅，精猪肉馅 $2.49/磅。
• 蔬菜：黄瓜99分，蘑菇 $1，芦笋 $2.49/磅。
• 水果：梨 $1.29/磅。
• 乳制品：Danone 酸奶650克或4x110g $3。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $4。
• 其他：Omega- 3鸡蛋 $2.99，冰冻McCain蛋糕510克 $2，Leclerc Quattro的饼干275-350克2盒 $5。
Loblaws,
• 肉类：猪里脊肉排 $1.79/磅。
• 海鲜：冷冻白对虾454克 $3.99。
• 蔬菜：黄瓜 $1.29，大蒜3个装 59分，中国茄子 $1.29/磅，
• 水果：草莓 $1.49，梨 $1.29/磅。
• 乳制品：Chapman’s优质冰淇淋2公升 $3.99，Quebon 1％巧克力牛奶1升$1.29，Yoplait酸奶200毫升65分。
• 饮料：Oasis果汁1.75L $1.99，Perrier 碳酸天然矿泉水750毫升 $1.29，Natru-A豆奶946毫升 $1.19。
• 其他：McCain比萨饼465 -900克 $3.99，Nescafe速溶咖啡100-200克$4.99。
Maxi,
• 肉类：Royal中式冰冻火锅牛肉 350克 $2.47。
• 蔬菜：玉米5个装 $2.99，大蒜3个装 69分，去皮小胡萝卜 340克99分。
• 水果：无籽橙子59分/磅，芒果69分，苹果99分/磅，红色或黑色李子 $1.29/磅，红葡萄柚5磅 $2.99。
• 乳制品：Breyers冰淇淋1.66L $3.99。
• 饮料：Oasis果汁 960毫升99分，百事可乐或可口可乐6x710ml $2.49，Fruitopia饮料1.75L $1.99。
• 其他：巧克力片饼干 350克 $1.99，Cashmere 卫生纸40卷 $5.97，Knorr 零食111-167克99分，Lay’s 薯片220/235g 2袋 $5，冻结薄皮pizza 737 -931克 $5.99，100％纯植物油3升$4.99。
Tuesday, March 29, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价 3月31日-4月6日
IGA,
• 肉类：鲜鸡99分/磅，顶级牛排 $2.99/磅，瘦猪肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：冷冻熟虾454克 $8.99买一赠一。
• 蔬菜：豆角99分/磅，西红柿99分/磅，豆芽99分/磅。
• 水果：草莓或黑莓3盒 $4.98，梨99分/磅，无籽脐橙 4磅 $2.99，粉红葡萄柚5磅 $3.49。
• 乳制品：冰淇淋2升2盒 $5，Lactantia 黄油 454克3盒 $9.99，Black diamond切片奶酪500克 $3.99，Source 酸奶650克 $2.99。
• 饮料：Natur – A 豆奶 946毫升2盒 $3，百事可乐或可口可乐6x710ml $2.99。
• 其他：MAwell速溶咖啡150 - 200克2盒 $6.98，Lay’s 薯片220克2包 $5。
Metro,
• 肉类：T骨牛排 $5.49/磅，新鲜猪排 $2.99/磅，新鲜鸡胸肉 $2.99/磅。
• 蔬菜：花菜 $2.50元，去皮小胡萝卜 340克 $1.29，豆角 $1.79/磅。
• 水果：葡萄 $1.29/磅，芒果99分，苹果 $1.49/磅，黑莓2盒 $5。
• 乳制品：Source 酸奶16x100g $4.44，Nestle冷冻甜品1.5升 $4.99，Selection切达奶酪块 300克 $3.99。
• 饮料：Oasis 果汁3/200ml或960ml 4盒 $5。
• 其他：大鸡蛋3 盒 $5，饼干180 - 350克2盒 $4，Gadoua切片面包 半价，乐事薯片220 - 275克2袋 $5，羊角面包6个 $2.49。
Super C,
• 肉类：中牛肉馅 $1.77/磅，法式牛排或牛肉 $3.49/磅，新鲜小牛肉 $2.99/磅，白鸡 $1.99/磅，鲜猪肉里脊排骨 $2.99/磅。
• 蔬菜：西兰花79分，生菜79分，大蒜5个装 99分，小黄瓜 $1.99/磅，香菜79分，辣椒 $1.99/磅，黄瓜2根 $3，小胡萝卜340克99分。
• 水果：树莓2和 $5，柠檬6个 $1.99，芒果或无花果 79分，牛油果99分，柑橘$ 1.99/磅。
• 乳制品：Selection Mazzorella 奶酪块500克 $4.88，Danone酸奶650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99。
• 其他：Arctic洗衣粉2.95L $5.99，Mikes 批萨 880克- 1公斤 $5.99。
• 肉类：鲜鸡99分/磅，顶级牛排 $2.99/磅，瘦猪肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：冷冻熟虾454克 $8.99买一赠一。
• 蔬菜：豆角99分/磅，西红柿99分/磅，豆芽99分/磅。
• 水果：草莓或黑莓3盒 $4.98，梨99分/磅，无籽脐橙 4磅 $2.99，粉红葡萄柚5磅 $3.49。
• 乳制品：冰淇淋2升2盒 $5，Lactantia 黄油 454克3盒 $9.99，Black diamond切片奶酪500克 $3.99，Source 酸奶650克 $2.99。
• 饮料：Natur – A 豆奶 946毫升2盒 $3，百事可乐或可口可乐6x710ml $2.99。
• 其他：MAwell速溶咖啡150 - 200克2盒 $6.98，Lay’s 薯片220克2包 $5。
Metro,
• 肉类：T骨牛排 $5.49/磅，新鲜猪排 $2.99/磅，新鲜鸡胸肉 $2.99/磅。
• 蔬菜：花菜 $2.50元，去皮小胡萝卜 340克 $1.29，豆角 $1.79/磅。
• 水果：葡萄 $1.29/磅，芒果99分，苹果 $1.49/磅，黑莓2盒 $5。
• 乳制品：Source 酸奶16x100g $4.44，Nestle冷冻甜品1.5升 $4.99，Selection切达奶酪块 300克 $3.99。
• 饮料：Oasis 果汁3/200ml或960ml 4盒 $5。
• 其他：大鸡蛋3 盒 $5，饼干180 - 350克2盒 $4，Gadoua切片面包 半价，乐事薯片220 - 275克2袋 $5，羊角面包6个 $2.49。
Super C,
• 肉类：中牛肉馅 $1.77/磅，法式牛排或牛肉 $3.49/磅，新鲜小牛肉 $2.99/磅，白鸡 $1.99/磅，鲜猪肉里脊排骨 $2.99/磅。
• 蔬菜：西兰花79分，生菜79分，大蒜5个装 99分，小黄瓜 $1.99/磅，香菜79分，辣椒 $1.99/磅，黄瓜2根 $3，小胡萝卜340克99分。
• 水果：树莓2和 $5，柠檬6个 $1.99，芒果或无花果 79分，牛油果99分，柑橘$ 1.99/磅。
• 乳制品：Selection Mazzorella 奶酪块500克 $4.88，Danone酸奶650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99。
• 其他：Arctic洗衣粉2.95L $5.99，Mikes 批萨 880克- 1公斤 $5.99。
Monday, March 28, 2011
PA 本周特价 3月28日-4月3日
PA,
• 肉类：猪肩肉 $1.49/磅，新鲜瘦牛肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：熟虾454克$4.99。
• 蔬菜：灰色或绿色西葫芦89分/磅，生菜3棵装 2袋 $3，青菜 $1.29/磅，荷兰豆$1.69/磅，土豆 10磅 $1.49，西红柿 $1.29/磅，生菜79分，大葱3把99分，青椒99分/磅。
• 水果：大哈密瓜2个 $4，柑橘 99分/磅，蜂蜜桔89分/磅，梨89分/磅，黄苹果79分/磅，红李子99分/磅。
• 乳制品：Cheddar 奶酪 $3.99/磅，Danone 酸奶16x100g $4.99，Phoenicai酸奶750克 $1.99。
• 其他：Primo面食700 -900克 99分，巧克力50-100克 $1.99，野生核桃仁 $3.99/磅，Liberte 豆腐454克 $1.29，芝麻油 163毫升 $2.67，饼干350 -400克$1.99。
• 肉类：猪肩肉 $1.49/磅，新鲜瘦牛肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：熟虾454克$4.99。
• 蔬菜：灰色或绿色西葫芦89分/磅，生菜3棵装 2袋 $3，青菜 $1.29/磅，荷兰豆$1.69/磅，土豆 10磅 $1.49，西红柿 $1.29/磅，生菜79分，大葱3把99分，青椒99分/磅。
• 水果：大哈密瓜2个 $4，柑橘 99分/磅，蜂蜜桔89分/磅，梨89分/磅，黄苹果79分/磅，红李子99分/磅。
• 乳制品：Cheddar 奶酪 $3.99/磅，Danone 酸奶16x100g $4.99，Phoenicai酸奶750克 $1.99。
• 其他：Primo面食700 -900克 99分，巧克力50-100克 $1.99，野生核桃仁 $3.99/磅，Liberte 豆腐454克 $1.29，芝麻油 163毫升 $2.67，饼干350 -400克$1.99。
Thursday, March 24, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周特价 3月24日-30日
Provigo,
• 肉类：猪里脊肉排 $1.79/磅，新鲜冰鲜鸡 $1.79/磅，Maple leaf培根500克 $3.49。
• 海鲜：新鲜罗非鱼块 $5.99/磅。
• 蔬菜：豆角 $1.49/磅，去皮小胡萝卜2磅 $2.49。
• 水果：草莓454克3盒$4，芒果99分，苹果4磅 $2.99。
• 乳制品：Sealtest 黄油454克 $2.99。
• 饮料：Nestle天然矿泉水24x500ml $2.99。
• 其他：冷冻意大利餐厅批萨 325 -450克2盒 $7，Christie 饼干350克 $2.49，Kraft delissio冷冻比萨饼627 -931克 $5.99。
Loblaws,
• 肉类：Maple leaf 培根500克 $3.49，牛排 $4.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：温室甜椒 $1.99/磅，芦笋 $1.99/磅
• 水果：大葡萄 $1.99/磅，芒果99分。
• 乳制品：Source 酸奶16x100g $4.49，Nestle冷冻甜品1.5升 $3.99。.99.
Maxi,
• 肉类：Lafleur 熏肉 $1/磅。
• 蔬菜：生菜 $1，红柚子4个 $1，西兰花$1。
• 水果：红色或绿色葡萄 $1/磅，黑莓 $1，苹果 1公斤 $1。
• 乳制品：Source酸奶4x100g $1，Lactantia 大蒜黄油125克 $1，瑞士卷巧克力奶油 267ml $1。
• 饮料：Pepsi 或Coke 2L $1，Fruite 饮料2升 $1。
• 其他：Gadour面包圈6个装 $1，McCain Delite蛋糕284/340g $1，Michelina冷冻快餐142 -255克 $1。
• 肉类：猪里脊肉排 $1.79/磅，新鲜冰鲜鸡 $1.79/磅，Maple leaf培根500克 $3.49。
• 海鲜：新鲜罗非鱼块 $5.99/磅。
• 蔬菜：豆角 $1.49/磅，去皮小胡萝卜2磅 $2.49。
• 水果：草莓454克3盒$4，芒果99分，苹果4磅 $2.99。
• 乳制品：Sealtest 黄油454克 $2.99。
• 饮料：Nestle天然矿泉水24x500ml $2.99。
• 其他：冷冻意大利餐厅批萨 325 -450克2盒 $7，Christie 饼干350克 $2.49，Kraft delissio冷冻比萨饼627 -931克 $5.99。
Loblaws,
• 肉类：Maple leaf 培根500克 $3.49，牛排 $4.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：温室甜椒 $1.99/磅，芦笋 $1.99/磅
• 水果：大葡萄 $1.99/磅，芒果99分。
• 乳制品：Source 酸奶16x100g $4.49，Nestle冷冻甜品1.5升 $3.99。.99.
Maxi,
• 肉类：Lafleur 熏肉 $1/磅。
• 蔬菜：生菜 $1，红柚子4个 $1，西兰花$1。
• 水果：红色或绿色葡萄 $1/磅，黑莓 $1，苹果 1公斤 $1。
• 乳制品：Source酸奶4x100g $1，Lactantia 大蒜黄油125克 $1，瑞士卷巧克力奶油 267ml $1。
• 饮料：Pepsi 或Coke 2L $1，Fruite 饮料2升 $1。
• 其他：Gadour面包圈6个装 $1，McCain Delite蛋糕284/340g $1，Michelina冷冻快餐142 -255克 $1。
Tuesday, March 22, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价 3月24日-30日
IGA,
• 肉类：无骨牛肉 $1.99/磅。
• 海鲜：新鲜去骨虹鳟鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，西兰花 $1.99，无籽黄瓜2根 $3。
• 水果：绿色无籽葡萄99分/磅绿色，黑莓或草莓2盒 $5，Sunkist 橙子 99分/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块300克2盒 $5，Kraft Cracker Barrel 奶酪块300克 $4.99，Danone 酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：Naya天然矿泉水2 x341ml $3.49买一赠一。
• 其他：Kraft delissio冷冻比萨饼371 – 931 克 $4.49，A速溶咖啡100 - 200克 $4.49，饼干180 - 225克2盒 $4。
Metro,
• 肉类：法式牛肉 $2.99/磅，鲜猪脊肉$ 2.99/磅，鲜猪肉排骨 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼或鳕鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，青花菜99分，黄瓜2 根 $3。
• 水果：草莓或黑莓2盒 $5，梨 $1.49/磅。
• 乳制品：Source 酸奶650克 2盒 $4，Yop饮用酸奶 200ml 6瓶 $5。
• 饮料：Natur –A 豆奶946毫升或3x200ml 2盒 $4，Beatrice 豆奶1.89L $3.49。
• 其他：Ristorante冷冻比萨390克3盒 $10，Selection 面食900克99分，饼干225克 $1.65，Selection 薯片 150g 99分。
Super C,
• 肉类：新鲜鸡胸肉 $1.89/磅，去骨鲜猪肉里脊 $1.89/磅，去骨鲜猪排 $2.49/磅，鲜猪肩肉 $1.29/磅，特瘦猪肉馅 $2.49/磅。
• 海鲜：三文鱼头99分/磅。
• 蔬菜：红薯79分/磅，Rapini青菜 $1.69，Anis 茴香菜 $1.69，番茄 $1.69/磅，绿色或红色叶生菜99分，去皮婴儿切胡萝卜340克99分，花菜 $1.99。
• 水果：大脐橙8磅 $3.99，木瓜 $2.99，苹果99分/磅，无籽葡萄 $1.99/磅。
• 乳制品：Super C黄油454克 $2.97，Western 奶酪500克 $4.99，P'tit Quebec 奶酪块300克$3.99，Liberte 酸奶750克2盒 $5。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml 2 瓶 $5，Tropicana 果汁1.75L 2盒 $4.44。
• 其他：羊角面包 10个装 $1.99。
• 肉类：无骨牛肉 $1.99/磅。
• 海鲜：新鲜去骨虹鳟鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，西兰花 $1.99，无籽黄瓜2根 $3。
• 水果：绿色无籽葡萄99分/磅绿色，黑莓或草莓2盒 $5，Sunkist 橙子 99分/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块300克2盒 $5，Kraft Cracker Barrel 奶酪块300克 $4.99，Danone 酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：Naya天然矿泉水2 x341ml $3.49买一赠一。
• 其他：Kraft delissio冷冻比萨饼371 – 931 克 $4.49，A速溶咖啡100 - 200克 $4.49，饼干180 - 225克2盒 $4。
Metro,
• 肉类：法式牛肉 $2.99/磅，鲜猪脊肉$ 2.99/磅，鲜猪肉排骨 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼或鳕鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，青花菜99分，黄瓜2 根 $3。
• 水果：草莓或黑莓2盒 $5，梨 $1.49/磅。
• 乳制品：Source 酸奶650克 2盒 $4，Yop饮用酸奶 200ml 6瓶 $5。
• 饮料：Natur –A 豆奶946毫升或3x200ml 2盒 $4，Beatrice 豆奶1.89L $3.49。
• 其他：Ristorante冷冻比萨390克3盒 $10，Selection 面食900克99分，饼干225克 $1.65，Selection 薯片 150g 99分。
Super C,
• 肉类：新鲜鸡胸肉 $1.89/磅，去骨鲜猪肉里脊 $1.89/磅，去骨鲜猪排 $2.49/磅，鲜猪肩肉 $1.29/磅，特瘦猪肉馅 $2.49/磅。
• 海鲜：三文鱼头99分/磅。
• 蔬菜：红薯79分/磅，Rapini青菜 $1.69，Anis 茴香菜 $1.69，番茄 $1.69/磅，绿色或红色叶生菜99分，去皮婴儿切胡萝卜340克99分，花菜 $1.99。
• 水果：大脐橙8磅 $3.99，木瓜 $2.99，苹果99分/磅，无籽葡萄 $1.99/磅。
• 乳制品：Super C黄油454克 $2.97，Western 奶酪500克 $4.99，P'tit Quebec 奶酪块300克$3.99，Liberte 酸奶750克2盒 $5。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml 2 瓶 $5，Tropicana 果汁1.75L 2盒 $4.44。
• 其他：羊角面包 10个装 $1.99。
Monday, March 21, 2011
PA 和 Adonis 3月21日到27日 特价更新
PA,
• 肉类：无骨猪肉里脊 $1.99/磅，牛奶喂养的牛肉 $2.49/磅，精牛肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜鳕鱼$2.49/磅。
• 蔬菜：花菜99分，西红柿99分/磅，芦笋99分/磅，西兰花99c，青菜2 把 $3，生菜99分。
• 水果：绿无籽葡萄99分/磅，橘子10个$2，草莓或黑莓2盒 $4，红芒果 79分，苹果89分/磅。
• 乳制品：加拿大brie 奶酪 $4.99/磅，Astro酸奶16x100g $3.99。
• 其他：Basmati大米 10磅 $5.99，天然杏仁 $3.49/磅，松饼3个装 99分，液体或粉末洗衣粉1.47L或2公斤 $6.99。
Adonis,
• 肉类：猪肉烤肉块 $2.69/磅。
• 蔬菜：西兰花89分，生菜99分，小圆萝卜3把 $1.29，绿芦笋 $1.49/磅。
• 水果：柠檬10个 $1.99，柑橘 99分/磅，红色或黑色李子 99分/磅，无核绿葡萄 $1.49/磅。
• 制品：Liberte 酸奶 500克 2盒 $4，Astro 搅拌型酸奶 650克 99分。
• 饮料：雀巢天然矿泉水24x500ml $2.89。
• 肉类：无骨猪肉里脊 $1.99/磅，牛奶喂养的牛肉 $2.49/磅，精牛肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜鳕鱼$2.49/磅。
• 蔬菜：花菜99分，西红柿99分/磅，芦笋99分/磅，西兰花99c，青菜2 把 $3，生菜99分。
• 水果：绿无籽葡萄99分/磅，橘子10个$2，草莓或黑莓2盒 $4，红芒果 79分，苹果89分/磅。
• 乳制品：加拿大brie 奶酪 $4.99/磅，Astro酸奶16x100g $3.99。
• 其他：Basmati大米 10磅 $5.99，天然杏仁 $3.49/磅，松饼3个装 99分，液体或粉末洗衣粉1.47L或2公斤 $6.99。
Adonis,
• 肉类：猪肉烤肉块 $2.69/磅。
• 蔬菜：西兰花89分，生菜99分，小圆萝卜3把 $1.29，绿芦笋 $1.49/磅。
• 水果：柠檬10个 $1.99，柑橘 99分/磅，红色或黑色李子 99分/磅，无核绿葡萄 $1.49/磅。
• 制品：Liberte 酸奶 500克 2盒 $4，Astro 搅拌型酸奶 650克 99分。
• 饮料：雀巢天然矿泉水24x500ml $2.89。
Thursday, March 17, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 3月17日到23日
Provigo,
• 肉类：Lafleur 熏猪肩肉 $1.29/磅，新鲜猪肉排骨或里脊肉 $2.99/磅，调味去骨猪里脊肉 $3.49/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼$6.99/磅。
• 蔬菜：芦笋$1.99/磅。
• 水果：红色绿色或黑色大葡萄 $1.99/磅，Minneola 柑橘99分/磅。
• 乳制品：Haagen-Dazs哈根达斯冰淇淋500毫升 $3.99，Liberte 酸奶 50克 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁1.75L 2瓶 $5或8x200ml $2.49。
• 其他：羊角面包6个装 $1.49，Mike’s 比萨饼840克-1公斤 $6.99，Leclerc Quattro的饼干330/350g $1.99，Michelina的快餐227 - 284克 $1.29。
Loblaws,
• 肉类：调味去骨猪里脊肉 $3.49/磅。
• 海鲜：生的去头白对虾500克 $4.99。
• 蔬菜：迷你黄瓜8个装 $2.49。
• 水果：蓝莓或黑莓3 盒 $5，红色绿色或黑色葡萄 $1.99/磅，Minneola柑橘99分/磅。
• 乳制品：Liberte酸奶 750克 $2.99，Oasis果汁8x200ml $2.49。
• 饮料：冷冻橙美饮料1.75L $1.99。
• 其他：Cashmere卫生纸24卷 $4.99，羊角面包6个装 $1.49，公鸡牌优质茉莉花大米8公斤 $11.98，农新方便面 120/125g 78分，Delissio比萨饼811 -931克$5.99，Christie 饼干350g $2.49。
Maxi,
• 肉类：无骨猪肉里脊 $1.87/磅。
• 海鲜：生虾冷冻 340克 $3.97。
• 蔬菜：土豆 20磅 $2.97，黄瓜79分，西红柿 $1.27/磅，芦笋 $1.99，小胡萝卜340克99分。
• 水果：树莓2盒 $5，黑色或红色李子 $1.49/磅，猕猴桃1公斤 $2.99，蜜瓜$1.99，梨 99分/磅，苹果89分/磅。
• 乳制品：Kraft花生酱750g/1kg $3.99，Source 酸奶16x100g $5.99，Black diamond奶酪块500克 $5.99。
• 饮料：天然矿泉水30x500ml $2.97，Oasis果汁 960毫升4盒 $5。
• 其他：Delissio比萨饼960克-1.85千克 $5.97，意大利餐厅冷冻比萨饼330-410克 $3.99，Michelina的快餐227 -284克3盒 $ 3.99，Lancia面食650克99分，肉桂葡萄干面包 675克2袋 $3。
• 肉类：Lafleur 熏猪肩肉 $1.29/磅，新鲜猪肉排骨或里脊肉 $2.99/磅，调味去骨猪里脊肉 $3.49/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼$6.99/磅。
• 蔬菜：芦笋$1.99/磅。
• 水果：红色绿色或黑色大葡萄 $1.99/磅，Minneola 柑橘99分/磅。
• 乳制品：Haagen-Dazs哈根达斯冰淇淋500毫升 $3.99，Liberte 酸奶 50克 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁1.75L 2瓶 $5或8x200ml $2.49。
• 其他：羊角面包6个装 $1.49，Mike’s 比萨饼840克-1公斤 $6.99，Leclerc Quattro的饼干330/350g $1.99，Michelina的快餐227 - 284克 $1.29。
Loblaws,
• 肉类：调味去骨猪里脊肉 $3.49/磅。
• 海鲜：生的去头白对虾500克 $4.99。
• 蔬菜：迷你黄瓜8个装 $2.49。
• 水果：蓝莓或黑莓3 盒 $5，红色绿色或黑色葡萄 $1.99/磅，Minneola柑橘99分/磅。
• 乳制品：Liberte酸奶 750克 $2.99，Oasis果汁8x200ml $2.49。
• 饮料：冷冻橙美饮料1.75L $1.99。
• 其他：Cashmere卫生纸24卷 $4.99，羊角面包6个装 $1.49，公鸡牌优质茉莉花大米8公斤 $11.98，农新方便面 120/125g 78分，Delissio比萨饼811 -931克$5.99，Christie 饼干350g $2.49。
Maxi,
• 肉类：无骨猪肉里脊 $1.87/磅。
• 海鲜：生虾冷冻 340克 $3.97。
• 蔬菜：土豆 20磅 $2.97，黄瓜79分，西红柿 $1.27/磅，芦笋 $1.99，小胡萝卜340克99分。
• 水果：树莓2盒 $5，黑色或红色李子 $1.49/磅，猕猴桃1公斤 $2.99，蜜瓜$1.99，梨 99分/磅，苹果89分/磅。
• 乳制品：Kraft花生酱750g/1kg $3.99，Source 酸奶16x100g $5.99，Black diamond奶酪块500克 $5.99。
• 饮料：天然矿泉水30x500ml $2.97，Oasis果汁 960毫升4盒 $5。
• 其他：Delissio比萨饼960克-1.85千克 $5.97，意大利餐厅冷冻比萨饼330-410克 $3.99，Michelina的快餐227 -284克3盒 $ 3.99，Lancia面食650克99分，肉桂葡萄干面包 675克2袋 $3。
Tuesday, March 15, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价 3月17日-23日
IGA,
• 肉类：新鲜猪里脊肉 $2.99/磅，新鲜鸡 $1.49/磅，培根500克 $2.99，炖牛肉块 $3.99/磅。
• 蔬菜：绿色 红色或黄色 甜椒 $1.99/磅，芹菜 $1.99。
• 水果：无籽脐橙 4.54公斤 $4.99，梨或苹果99分/磅，黑莓2盒 $5。
• 乳制品：冷冻酸奶称赞2升3.99，黑色钻石cheese bar 500克5.99。
• 其他：卫生纸16卷 $2.99，新鲜比萨740 - 850克 $6.49，Omega- 3白蛋 $2.99，冷冻比萨 450g $4.99，Taster’s choice 速溶咖啡150克 $6.99。
Metro,
• 肉类：新鲜整鸡2 只 $10，La fournee 烟熏火腿650克 2个 $10，鲜猪肩肉 $1.99/磅，鲜猪腿肉 $1.49/磅。
• 蔬菜：豆角 $1.79/磅。
• 水果：大香瓜2 个 $5，Sunkist 无籽橙子6 个 $1.99，苹果75分/磅。
• 乳制品：Selection 黄油454克3 块 $10，Saputo干酪300-340克 $4.59，Black diamond 奶酪块300克 $3.99，Liberte酸奶750克 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁1.75L 2盒 $ 4.44，蔬菜鸡尾酒6/156ml 3箱 $5。
• 其他：Christie饼干270 - 350克2盒 $ 5.50，Lay’s薯片2袋 $5。
Super C,
• 肉类：牛肉 $1.89/磅，新鲜脊肉 $2.99/磅，鲜猪肉块 $2.49磅，牛肉肋肉 $2.99/磅，鲜猪肉排骨$2.99/磅。
• 蔬菜：白菜 99分/磅，Nappa白菜99分/磅，青菜 99分/磅，白萝卜 99分/磅，去皮小胡萝卜340克99分，芹菜 $1.49。
• 水果：草莓或黑莓3盒 $5，梨99分/磅，猕猴桃2磅 $2.99。
• 乳制品：Kraft奶酪切片500克2盒 $5.50，Danone酸奶16x100g $4.44，Saputo干酪的690克 $5.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L $2.99，百事可乐或可口可乐2升3瓶 $5。
• 其他：Selection 面巾纸 6/125-132 $2.99，Knorr 小零食 167克99分。
• 肉类：新鲜猪里脊肉 $2.99/磅，新鲜鸡 $1.49/磅，培根500克 $2.99，炖牛肉块 $3.99/磅。
• 蔬菜：绿色 红色或黄色 甜椒 $1.99/磅，芹菜 $1.99。
• 水果：无籽脐橙 4.54公斤 $4.99，梨或苹果99分/磅，黑莓2盒 $5。
• 乳制品：冷冻酸奶称赞2升3.99，黑色钻石cheese bar 500克5.99。
• 其他：卫生纸16卷 $2.99，新鲜比萨740 - 850克 $6.49，Omega- 3白蛋 $2.99，冷冻比萨 450g $4.99，Taster’s choice 速溶咖啡150克 $6.99。
Metro,
• 肉类：新鲜整鸡2 只 $10，La fournee 烟熏火腿650克 2个 $10，鲜猪肩肉 $1.99/磅，鲜猪腿肉 $1.49/磅。
• 蔬菜：豆角 $1.79/磅。
• 水果：大香瓜2 个 $5，Sunkist 无籽橙子6 个 $1.99，苹果75分/磅。
• 乳制品：Selection 黄油454克3 块 $10，Saputo干酪300-340克 $4.59，Black diamond 奶酪块300克 $3.99，Liberte酸奶750克 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁1.75L 2盒 $ 4.44，蔬菜鸡尾酒6/156ml 3箱 $5。
• 其他：Christie饼干270 - 350克2盒 $ 5.50，Lay’s薯片2袋 $5。
Super C,
• 肉类：牛肉 $1.89/磅，新鲜脊肉 $2.99/磅，鲜猪肉块 $2.49磅，牛肉肋肉 $2.99/磅，鲜猪肉排骨$2.99/磅。
• 蔬菜：白菜 99分/磅，Nappa白菜99分/磅，青菜 99分/磅，白萝卜 99分/磅，去皮小胡萝卜340克99分，芹菜 $1.49。
• 水果：草莓或黑莓3盒 $5，梨99分/磅，猕猴桃2磅 $2.99。
• 乳制品：Kraft奶酪切片500克2盒 $5.50，Danone酸奶16x100g $4.44，Saputo干酪的690克 $5.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L $2.99，百事可乐或可口可乐2升3瓶 $5。
• 其他：Selection 面巾纸 6/125-132 $2.99，Knorr 小零食 167克99分。
Monday, March 14, 2011
Adonis 本周特价 3月14日到20日
Adonis,
• 肉类：牛肉 $6.94/公斤，猪肉片 $6.94/kg。
• 海鲜：新鲜贻贝 907克 $3.29。
• 蔬菜：菠菜99分，菜花 $1.29，葱3把 $1，绿叶生菜79分。
• 水果：香瓜 $1.49，大橙10 / $2.49，黑莓3盒 $5。
• 乳制品：Danone酸奶16x100g $4.49，Astro酸奶175克2盒 / $1。
• 饮料：Oasis果汁1.75L 2 盒 $5，碳酸天然矿泉水330毫升3 瓶99分，Naya泉水12x500ml $1.99。
• 其他：英式松饼6个2袋 $3，Kraft delissio 冷冻比萨654克$5.99，Cedar 杏仁454克 $2.99。
• 肉类：牛肉 $6.94/公斤，猪肉片 $6.94/kg。
• 海鲜：新鲜贻贝 907克 $3.29。
• 蔬菜：菠菜99分，菜花 $1.29，葱3把 $1，绿叶生菜79分。
• 水果：香瓜 $1.49，大橙10 / $2.49，黑莓3盒 $5。
• 乳制品：Danone酸奶16x100g $4.49，Astro酸奶175克2盒 / $1。
• 饮料：Oasis果汁1.75L 2 盒 $5，碳酸天然矿泉水330毫升3 瓶99分，Naya泉水12x500ml $1.99。
• 其他：英式松饼6个2袋 $3，Kraft delissio 冷冻比萨654克$5.99，Cedar 杏仁454克 $2.99。
PA 本周特价 3月14日到20日
PA,
• 肉类：新鲜谷饲鸡 $1.59/磅，鲜牛肉馅 $2.49/磅，去骨猪肩肉 $1.99/磅，猪前蹄膀 $1.39/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，葱2把 79分，花菜 $1.69，生菜99分，黄色西葫芦 $1.39/磅，土豆 10磅 $1.49，芹菜$1.29。
• 水果：柑橘4磅 $3.99，梨69分/磅，菠萝2个 $3，大橙子6 个2.99。
• 乳制品：SwissEmmental 乳酪 $4.99/磅，Danone酸奶650/750g $1.99，Cottage 奶酪 500克 $2.29，Chapman’s冰淇淋2升 $2.79。
• 其他：Unico植物油3升 $4.49。
• 肉类：新鲜谷饲鸡 $1.59/磅，鲜牛肉馅 $2.49/磅，去骨猪肩肉 $1.99/磅，猪前蹄膀 $1.39/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，葱2把 79分，花菜 $1.69，生菜99分，黄色西葫芦 $1.39/磅，土豆 10磅 $1.49，芹菜$1.29。
• 水果：柑橘4磅 $3.99，梨69分/磅，菠萝2个 $3，大橙子6 个2.99。
• 乳制品：SwissEmmental 乳酪 $4.99/磅，Danone酸奶650/750g $1.99，Cottage 奶酪 500克 $2.29，Chapman’s冰淇淋2升 $2.79。
• 其他：Unico植物油3升 $4.49。
Thursday, March 10, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 3月10日到16日
Provigo,
• 肉类：无骨猪肉肋骨或里脊 $1.99/磅，新鲜鸡胸肉 $1.99/磅，精猪肉馅$2.59/磅。
• 蔬菜：绿色或白色芦笋 $2.49/磅，胡萝卜3磅$1.49，豆角 $1.49/磅。
• 水果：无籽脐橙 69分/磅，苹果69分/磅，红色或黑色大李子 $1.99/磅。
• 乳制品：Kraft花生酱1公斤 $3.99。
• 饮料：Oasis果汁 960毫升 $1.11，Breyers冰激凌1.89L $3.99。
• 其他：Lay’s薯片$2.49/磅
Loblaws,
• 肉类：猪里脊肉 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼片 $6.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜99分，西兰花 99分，蘑菇99分，小胡萝卜 907克 $3.69，绿色或白芦笋 $2.49/磅，胡萝卜3磅 $1.49，豆角 $1.49/磅。
• 水果：红色或黑色大李子 $1.99/磅，梨 $1.49/磅。
• 乳制品：Sealtest 黄油454克 $3.33，Lactantia人造黄油850g/1.28kg $3.33，Kraft花生酱1公斤 $3.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L $2.99。
• 其他：Ristorante冷冻比萨饼325- 450克 2盒 $7，Michelina的快餐156-269克$1.29。
Maxi,
• 肉类：Flamigo 鸡块510 - 680克 $4.77，鸡腿 $1.99/磅，猪肉肋骨排骨 $2.59/磅，精牛肉或猪肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：SeaQuest新鲜黑线鳕鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：豆角99分/磅，芹菜97分，去皮小胡萝卜340克99分。
• 水果：香瓜 $1.99，草莓 454克97分，桃子或油桃99分/磅，梨或苹果99分/磅，猕猴桃1公斤 $2.99。
• 乳制品：Kraft 切片奶酪 1公斤 $4.97，P'tit Quebec 奶酪块500克 $4.97，Breyers 冰激凌1.89L $3.99，Natrel 4升牛奶 $6.29，Phoenicia 酸奶750克$2.29。
• 饮料：Oasis果汁8x200ml 2盒 $5。
• 其他：Ristorante冷冻比萨饼330 - 450克 $3.99，Lancia面食650克99分，New Treasure蒸谷米8公斤 $6.99。
• 肉类：无骨猪肉肋骨或里脊 $1.99/磅，新鲜鸡胸肉 $1.99/磅，精猪肉馅$2.59/磅。
• 蔬菜：绿色或白色芦笋 $2.49/磅，胡萝卜3磅$1.49，豆角 $1.49/磅。
• 水果：无籽脐橙 69分/磅，苹果69分/磅，红色或黑色大李子 $1.99/磅。
• 乳制品：Kraft花生酱1公斤 $3.99。
• 饮料：Oasis果汁 960毫升 $1.11，Breyers冰激凌1.89L $3.99。
• 其他：Lay’s薯片$2.49/磅
Loblaws,
• 肉类：猪里脊肉 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼片 $6.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜99分，西兰花 99分，蘑菇99分，小胡萝卜 907克 $3.69，绿色或白芦笋 $2.49/磅，胡萝卜3磅 $1.49，豆角 $1.49/磅。
• 水果：红色或黑色大李子 $1.99/磅，梨 $1.49/磅。
• 乳制品：Sealtest 黄油454克 $3.33，Lactantia人造黄油850g/1.28kg $3.33，Kraft花生酱1公斤 $3.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L $2.99。
• 其他：Ristorante冷冻比萨饼325- 450克 2盒 $7，Michelina的快餐156-269克$1.29。
Maxi,
• 肉类：Flamigo 鸡块510 - 680克 $4.77，鸡腿 $1.99/磅，猪肉肋骨排骨 $2.59/磅，精牛肉或猪肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：SeaQuest新鲜黑线鳕鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：豆角99分/磅，芹菜97分，去皮小胡萝卜340克99分。
• 水果：香瓜 $1.99，草莓 454克97分，桃子或油桃99分/磅，梨或苹果99分/磅，猕猴桃1公斤 $2.99。
• 乳制品：Kraft 切片奶酪 1公斤 $4.97，P'tit Quebec 奶酪块500克 $4.97，Breyers 冰激凌1.89L $3.99，Natrel 4升牛奶 $6.29，Phoenicia 酸奶750克$2.29。
• 饮料：Oasis果汁8x200ml 2盒 $5。
• 其他：Ristorante冷冻比萨饼330 - 450克 $3.99，Lancia面食650克99分，New Treasure蒸谷米8公斤 $6.99。
Tuesday, March 8, 2011
IGA, Metro, Super C 本周特价 3月10-16日
IGA,
• 肉类：法式牛排$ 2.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，Rapini青菜 $1.99，生菜 $1.99，豆角 $1.99/磅。
• 水果：草莓2盒 $3，无籽绿色或黑色葡萄 $1.99/磅，梨 $1.49/磅，油桃或桃子 $1.99/磅，红色或黑色李子 $1.99/磅。
• 乳制品：人造奶油 907克 $3.99，Liberte 酸奶750克 $2.99，Compliments 奶酪块 500克 $4.99，Kraft 花生酱500克 $1.49。
• 饮料：Tropicana 果汁1.75L $2.99，Natur – A 豆奶饮料 946毫升 或 $1.69 或1.89L $2.89。
• 其他：Compliments 纸巾24卷 $5.99。
Metro,
• 肉类：新鲜猪肉排骨 $2.99/磅，新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅。
• 蔬菜：Russet或红土豆 10磅 $2.99，生菜2棵 $3。
• 水果：草莓3盒 $4。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $4.99，Danone酸奶650克 $2.99，Kraft花生酱1公斤 $2.99，Black diamond 切片奶酪500克 $3.99，Irresistibles酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：百事可乐6x710ml 3箱 $10。
• 其他：Selcetion饼干350克2 盒 $4。
Super C,
• 肉类：新鲜鸡腿99分/磅，Sublimo熏火腿99分/磅，鲜猪肉里脊99分/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，黄瓜99分 ，西兰花99分，豆角99分/磅，豆芽或菠菜99分，去皮小胡萝卜340克99分，生菜99分。
• 水果：黑色或绿色无籽葡萄99分/磅，梨或苹果99分/磅，芒果2个99分，芦柑 99分/磅。
• 乳制品：Yoplait酸奶200毫升2盒99c，Lactanita人造奶油 427克99分，Astro酸奶 650g 99分。
• 饮料：Nestea红冰茶1.75L 99分，Oasis果汁 960毫升 99分。
• 其他：Catelli面食300-454克99分，McCain奶油馅饼284克99分，Ivory香皂3/90g 99分，Michelina 快餐142 -269克99分。
• 肉类：法式牛排$ 2.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，Rapini青菜 $1.99，生菜 $1.99，豆角 $1.99/磅。
• 水果：草莓2盒 $3，无籽绿色或黑色葡萄 $1.99/磅，梨 $1.49/磅，油桃或桃子 $1.99/磅，红色或黑色李子 $1.99/磅。
• 乳制品：人造奶油 907克 $3.99，Liberte 酸奶750克 $2.99，Compliments 奶酪块 500克 $4.99，Kraft 花生酱500克 $1.49。
• 饮料：Tropicana 果汁1.75L $2.99，Natur – A 豆奶饮料 946毫升 或 $1.69 或1.89L $2.89。
• 其他：Compliments 纸巾24卷 $5.99。
Metro,
• 肉类：新鲜猪肉排骨 $2.99/磅，新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅。
• 蔬菜：Russet或红土豆 10磅 $2.99，生菜2棵 $3。
• 水果：草莓3盒 $4。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $4.99，Danone酸奶650克 $2.99，Kraft花生酱1公斤 $2.99，Black diamond 切片奶酪500克 $3.99，Irresistibles酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：百事可乐6x710ml 3箱 $10。
• 其他：Selcetion饼干350克2 盒 $4。
Super C,
• 肉类：新鲜鸡腿99分/磅，Sublimo熏火腿99分/磅，鲜猪肉里脊99分/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，黄瓜99分 ，西兰花99分，豆角99分/磅，豆芽或菠菜99分，去皮小胡萝卜340克99分，生菜99分。
• 水果：黑色或绿色无籽葡萄99分/磅，梨或苹果99分/磅，芒果2个99分，芦柑 99分/磅。
• 乳制品：Yoplait酸奶200毫升2盒99c，Lactanita人造奶油 427克99分，Astro酸奶 650g 99分。
• 饮料：Nestea红冰茶1.75L 99分，Oasis果汁 960毫升 99分。
• 其他：Catelli面食300-454克99分，McCain奶油馅饼284克99分，Ivory香皂3/90g 99分，Michelina 快餐142 -269克99分。
Monday, March 7, 2011
PA 本周特价更新 3月7日-13日
PA,
• 肉类：无骨鸡胸肉 $2.99/磅，去骨猪排 $2.49/磅。
• 蔬菜：芦笋 $1.49/磅，青花菜99分，豆角99分/磅，葡萄西红柿$1.39/磅。
• 水果：大芒果2个99分，甜瓜99分，牛油果2个99分， 红葡萄柚4个99分，柠檬5个89分，黑莓2 盒 $4，蜂蜜桔69分/磅，草莓2盒 $3。
• 乳制品：Astro 酸奶650/750g 99分，Mozzarella 奶酪 $3.99/磅，奶酪 $4.99/磅，Yoptimal或Asana 酸奶8x100g $2.49。
• 其他：大Kalamata橄榄$1.99/磅。
• 肉类：无骨鸡胸肉 $2.99/磅，去骨猪排 $2.49/磅。
• 蔬菜：芦笋 $1.49/磅，青花菜99分，豆角99分/磅，葡萄西红柿$1.39/磅。
• 水果：大芒果2个99分，甜瓜99分，牛油果2个99分， 红葡萄柚4个99分，柠檬5个89分，黑莓2 盒 $4，蜂蜜桔69分/磅，草莓2盒 $3。
• 乳制品：Astro 酸奶650/750g 99分，Mozzarella 奶酪 $3.99/磅，奶酪 $4.99/磅，Yoptimal或Asana 酸奶8x100g $2.49。
• 其他：大Kalamata橄榄$1.99/磅。
Adonis 本周特价更新 3月7-13日
Adonis,
• 肉类：瘦牛肉馅 $2.63/磅。
• 海鲜：Blue tide鱿鱼圈 454克 $3.79。
• 蔬菜：西兰花99分，蘑菇99分，小胡萝卜340克 79分。
• 水果：柑橘 $1.29/磅，梨79分/磅，芒果2个99分，西瓜49分/磅，冷冻草莓1公斤 $2.49。
• 乳制品：Black diamond 切片奶酪500克 $2.99，Asana或Yoptimal酸奶8x100g 2盒 $5，Liberte酸奶 2盒 $3。
• 其他：Mazola 菜籽油 2.84L $5.29，Five roses 面粉 10公斤 $10.99，Christie饼干450 -500克$2.99。
• 肉类：瘦牛肉馅 $2.63/磅。
• 海鲜：Blue tide鱿鱼圈 454克 $3.79。
• 蔬菜：西兰花99分，蘑菇99分，小胡萝卜340克 79分。
• 水果：柑橘 $1.29/磅，梨79分/磅，芒果2个99分，西瓜49分/磅，冷冻草莓1公斤 $2.49。
• 乳制品：Black diamond 切片奶酪500克 $2.99，Asana或Yoptimal酸奶8x100g 2盒 $5，Liberte酸奶 2盒 $3。
• 其他：Mazola 菜籽油 2.84L $5.29，Five roses 面粉 10公斤 $10.99，Christie饼干450 -500克$2.99。
Thursday, March 3, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 3月3日到9日
Provigo,
• 肉类：T型骨牛排 $$ 5.44/磅，Lafleur培根500克 $2.99。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：芹菜 $1.99，黄瓜 $1.49。
• 水果：大型绿色或红色无籽葡萄 $1.29/磅，脐橙 $1.29/磅，梨 $1.49/磅，黑莓或蓝莓2盒 $5。
• 乳制品：雀巢冰激凌4支 $3.49，Yopimal酸奶12x100g $4.99，Asana 酸奶650克 $2.99，P'tit Quebec奶酪块 $5..99。
• 其他：Ristornate 冷冻比萨饼325-410克 $3.99，Christie饼干350克 $2.49，Lay’s薯片 235克 $2.49。
Loblaws,
• 肉类：猪肋排骨 $2.99/磅，Royal中国火锅牛肉片 350克 $2.99。
• 蔬菜：芹菜 $1.99，花菜 $2.99，香菜 89分。
• 水果：草莓2盒 $3，哈密瓜 $1.99，黑莓或蓝莓2盒 $5，大桃子或油桃 $1.99/磅。
• 乳制品：Kraft奶酪片500克 $2.99。
• 其他：Delissio冷冻比萨饼811 - 931克 $5.99。
Maxi,
• 肉类：Butcher’s choice 香肠 $1.97/磅，去皮鸡胸肉带骨 $2.27/磅，鲜猪脊肉$3.99/磅，去骨猪里脊扒 $3.99/磅，牛肉馅 $3.49/磅，白鸡 $1.99/磅。
• 海鲜：Seaquest冷冻鱼片400克 $2.97。
• 蔬菜：芦笋325克 $1.99，蘑菇 $1.49，小胡萝卜340克 99分。
• 水果：无籽脐橙 $4.77/磅，草莓2盒 $3，哈密瓜 $1.99，猕猴桃1公斤 $2.99，梨 99分/磅，苹果99分/磅。
• 乳制品：Breyers冷冻甜品1.89L $2.97，Black diamond 奶酪条 168克 $2.99，Quebon巧克力牛奶2升 $3.69，自然酸奶 500克 $3.99，自然酸奶142克 $1.49。
• 饮料：Oasis果汁 960毫升4盒 $5，Oasis果汁40x200ml $9.99。
• 其他：Bernard枫糖浆 540毫升 $4.97，Omega-3白色或褐色鸡蛋 $3，鸡肉，牛肉方便面12x85g $2.49。
• 肉类：T型骨牛排 $$ 5.44/磅，Lafleur培根500克 $2.99。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：芹菜 $1.99，黄瓜 $1.49。
• 水果：大型绿色或红色无籽葡萄 $1.29/磅，脐橙 $1.29/磅，梨 $1.49/磅，黑莓或蓝莓2盒 $5。
• 乳制品：雀巢冰激凌4支 $3.49，Yopimal酸奶12x100g $4.99，Asana 酸奶650克 $2.99，P'tit Quebec奶酪块 $5..99。
• 其他：Ristornate 冷冻比萨饼325-410克 $3.99，Christie饼干350克 $2.49，Lay’s薯片 235克 $2.49。
Loblaws,
• 肉类：猪肋排骨 $2.99/磅，Royal中国火锅牛肉片 350克 $2.99。
• 蔬菜：芹菜 $1.99，花菜 $2.99，香菜 89分。
• 水果：草莓2盒 $3，哈密瓜 $1.99，黑莓或蓝莓2盒 $5，大桃子或油桃 $1.99/磅。
• 乳制品：Kraft奶酪片500克 $2.99。
• 其他：Delissio冷冻比萨饼811 - 931克 $5.99。
Maxi,
• 肉类：Butcher’s choice 香肠 $1.97/磅，去皮鸡胸肉带骨 $2.27/磅，鲜猪脊肉$3.99/磅，去骨猪里脊扒 $3.99/磅，牛肉馅 $3.49/磅，白鸡 $1.99/磅。
• 海鲜：Seaquest冷冻鱼片400克 $2.97。
• 蔬菜：芦笋325克 $1.99，蘑菇 $1.49，小胡萝卜340克 99分。
• 水果：无籽脐橙 $4.77/磅，草莓2盒 $3，哈密瓜 $1.99，猕猴桃1公斤 $2.99，梨 99分/磅，苹果99分/磅。
• 乳制品：Breyers冷冻甜品1.89L $2.97，Black diamond 奶酪条 168克 $2.99，Quebon巧克力牛奶2升 $3.69，自然酸奶 500克 $3.99，自然酸奶142克 $1.49。
• 饮料：Oasis果汁 960毫升4盒 $5，Oasis果汁40x200ml $9.99。
• 其他：Bernard枫糖浆 540毫升 $4.97，Omega-3白色或褐色鸡蛋 $3，鸡肉，牛肉方便面12x85g $2.49。
Tuesday, March 1, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价 3月3日到9日
IGA,
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，鲜猪肉背肋 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜去骨虹鳟鱼片 $5.99/磅，冷冻生虾340克 $5.99。
• 蔬菜：芦笋 $2.99/磅，西兰花 $2.49，黄瓜 $1.99。
• 水果：黑莓2盒 $3.98，苹果 $1.49/磅，蓝莓或草莓2盒 $5，火焰红无籽葡萄$1.99/磅。
• 乳制品：Source 酸奶650克 2盒 $5.98，Kraft奶酪切片500克2盒$7。
• 其他：Maxwell 速溶咖啡 925克 $5.99，大鸡蛋18个装 $2.79，Sunlight 洗衣粉40次 $6.99买一赠一。
Metro,
• 肉类：里脊肉牛排 $4.99/磅，去骨鲜猪肉 $2.49/磅，鲜猪肉里脊 $1.39/磅，新鲜鸡胸肉 $2.99/磅，去骨牛排 $3.99/磅。
• 蔬菜：绿色或白色豆角 $1.99/磅，黄瓜 $1.99，芹菜 $1.99。
• 水果：无籽脐橙8磅 $3.99，红芒果99分，哈密瓜 $2.99，苹果4磅 $3.99，黑莓2盒 $5。
• 乳制品：Kraft奶酪片500克 $2.99，Selection切达奶酪块300克 $3.99，Black diamond ficello奶酪条168克2盒 $ 7，Source 搅拌型酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：So nice 豆浆1.89L $3.49，Oaiss果汁 960毫升或3/200ml 4盒 $5。
• 其他：Tide洗衣粉2公斤 $4.99，羊角面包 10个 $2.99，意大利餐厅冷冻比萨 450克 $4.99。
Super C,
• 肉类：牛肉 $2.99/磅，鸡腿 $1.79/磅，鲜猪肩肉 $1.79/磅。
• 蔬菜：小胡萝卜340克99分。
• 水果：草莓3盒 $4，菠萝或甜瓜 $1.99，蓝莓或黑莓3盒 $5，苹果3磅 $2.99，粉红葡萄柚5磅 $2.99。
• 乳制品：Irresistibles 酸奶16x100g $4.99，Black diamond ficello奶酪条 336克 $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6/710ml $2.99。
• 其他：Cashmere 卫生纸 30卷 $4.77，Maxwell速溶咖啡 925克 $5.74，Delissio冷冻比萨饼737 -930克 $5.99，乐事薯片2袋 $5，Primo面食900克99分。
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，鲜猪肉背肋 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜去骨虹鳟鱼片 $5.99/磅，冷冻生虾340克 $5.99。
• 蔬菜：芦笋 $2.99/磅，西兰花 $2.49，黄瓜 $1.99。
• 水果：黑莓2盒 $3.98，苹果 $1.49/磅，蓝莓或草莓2盒 $5，火焰红无籽葡萄$1.99/磅。
• 乳制品：Source 酸奶650克 2盒 $5.98，Kraft奶酪切片500克2盒$7。
• 其他：Maxwell 速溶咖啡 925克 $5.99，大鸡蛋18个装 $2.79，Sunlight 洗衣粉40次 $6.99买一赠一。
Metro,
• 肉类：里脊肉牛排 $4.99/磅，去骨鲜猪肉 $2.49/磅，鲜猪肉里脊 $1.39/磅，新鲜鸡胸肉 $2.99/磅，去骨牛排 $3.99/磅。
• 蔬菜：绿色或白色豆角 $1.99/磅，黄瓜 $1.99，芹菜 $1.99。
• 水果：无籽脐橙8磅 $3.99，红芒果99分，哈密瓜 $2.99，苹果4磅 $3.99，黑莓2盒 $5。
• 乳制品：Kraft奶酪片500克 $2.99，Selection切达奶酪块300克 $3.99，Black diamond ficello奶酪条168克2盒 $ 7，Source 搅拌型酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：So nice 豆浆1.89L $3.49，Oaiss果汁 960毫升或3/200ml 4盒 $5。
• 其他：Tide洗衣粉2公斤 $4.99，羊角面包 10个 $2.99，意大利餐厅冷冻比萨 450克 $4.99。
Super C,
• 肉类：牛肉 $2.99/磅，鸡腿 $1.79/磅，鲜猪肩肉 $1.79/磅。
• 蔬菜：小胡萝卜340克99分。
• 水果：草莓3盒 $4，菠萝或甜瓜 $1.99，蓝莓或黑莓3盒 $5，苹果3磅 $2.99，粉红葡萄柚5磅 $2.99。
• 乳制品：Irresistibles 酸奶16x100g $4.99，Black diamond ficello奶酪条 336克 $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6/710ml $2.99。
• 其他：Cashmere 卫生纸 30卷 $4.77，Maxwell速溶咖啡 925克 $5.74，Delissio冷冻比萨饼737 -930克 $5.99，乐事薯片2袋 $5，Primo面食900克99分。
Monday, February 28, 2011
PA 本周特价 2月28日到3月6日
PA,
• 肉类：肋骨牛排 $4.99/磅，猪腿肉 $1.49/磅，瘦牛肉馅 $2.99/磅，Scheiders培根500克 $2.99。
• 海鲜：新鲜鱼 $2.49/磅。
• 蔬菜：红椒99分/磅，大西红柿 99分/磅，生菜 $1.49，土豆10磅 $1.69，朝鲜蓟79分，黄瓜2根99分，葱2把99分，Rapini青菜 $1.69。
• 水果：蓝莓2盒 $3，草莓2盒 $3，梨89分/磅，血橙99分/磅，李子99分/磅，苹果89分/磅。
• 乳制品：Black diamond 奶酪块 300克 $2.49，Krema Greek酸奶500克 $1.99，Astro有机酸奶650克2盒 $5。
• 其他：Old Dutch洗衣粉2L $1.99，Sunrise 豆腐300克99分，大鸡蛋1.99，英国松饼6个装 99分，Divella面食500克99分。
• 肉类：肋骨牛排 $4.99/磅，猪腿肉 $1.49/磅，瘦牛肉馅 $2.99/磅，Scheiders培根500克 $2.99。
• 海鲜：新鲜鱼 $2.49/磅。
• 蔬菜：红椒99分/磅，大西红柿 99分/磅，生菜 $1.49，土豆10磅 $1.69，朝鲜蓟79分，黄瓜2根99分，葱2把99分，Rapini青菜 $1.69。
• 水果：蓝莓2盒 $3，草莓2盒 $3，梨89分/磅，血橙99分/磅，李子99分/磅，苹果89分/磅。
• 乳制品：Black diamond 奶酪块 300克 $2.49，Krema Greek酸奶500克 $1.99，Astro有机酸奶650克2盒 $5。
• 其他：Old Dutch洗衣粉2L $1.99，Sunrise 豆腐300克99分，大鸡蛋1.99，英国松饼6个装 99分，Divella面食500克99分。
Friday, February 25, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 2月24日到3月2日
Provigo,
• 肉类：皇家中国火锅冷冻牛肉或鸡肉350克 $2.99，去骨去皮鸡胸肉 $3.49/磅，特瘦猪肉 $2.99/磅。
• 海鲜：大白对虾454克 $4.99。
• 蔬菜：生菜 $1.99。
• 水果：草莓3盒 $5，脐橙 $1.29/磅，苹果 99分/磅，猕猴桃33分。
• 乳制品：卡夫单切片奶酪500克2.99，Grec酸奶142克1.49，天文biobest 12x100g 4.99。
• 其他：香格里拉巴黎人洗衣粉50 washloads $ 2.99，欧米加 - 3白色或褐色鸡蛋3，Michelina的frozne主菜227 -二百八十四克1.29。
Loblaws,
• 肉类：无骨猪肉里脊扒 $2.49/磅，鸡胸肉 $2.49/磅，特瘦牛肉或猪肉 $2.99/磅。
• 海鲜：大白对虾454克 $4.99。
• 蔬菜：红薯99分/磅，西兰花 $1.99。
• 水果：大型绿色或红色无籽葡萄 $4.99/磅，脐橙 $1.29/磅，苹果99分/磅，树莓 $2.99。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $4.99，Grec酸奶142克 $1.49。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L 2盒 $7。
• 其他：Omega-3白色或褐色鸡蛋 $3，Christie 饼干350克 $2.49。
Maxi,
• 肉类：Flamingo 冷冻鸡翅650克 $5.77，猪肉排骨 $1.99/磅，牛肉排骨 $3.99/磅，皇家冷冻牛肉中火锅350克 $2.99，猪肉和肉排里脊 $2.59/磅。
• 海鲜：野生太平洋鲑鱼片 $4.99。
• 蔬菜：Rapini青菜 $1.29，罗马蕃茄 $1.49/磅，苦瓜 $1.29/磅，白菜49分/磅，白土豆 10磅 $1.99，芦笋 $1.99，去皮小胡萝卜340克 99。
• 水果：芒果67分，黑莓或蓝莓2盒 $3，哈密瓜 $1.99，梨99分/磅。
• 乳制品：Sealtest黄油 454克 $2.97，Black diamond奶酪块 500克 $5.99，Danone 酸奶650/750g $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $4.77，Oasis果汁 960毫升 $1.25。
• 其他：意大利餐厅冷冻比萨饼325-410克 $3.99，乐事薯片220-235克 $2.50，Unico植物油3升 $5.99，玫瑰牌白米8.18千克 $12.98，农信杯面75克78分。
• 肉类：皇家中国火锅冷冻牛肉或鸡肉350克 $2.99，去骨去皮鸡胸肉 $3.49/磅，特瘦猪肉 $2.99/磅。
• 海鲜：大白对虾454克 $4.99。
• 蔬菜：生菜 $1.99。
• 水果：草莓3盒 $5，脐橙 $1.29/磅，苹果 99分/磅，猕猴桃33分。
• 乳制品：卡夫单切片奶酪500克2.99，Grec酸奶142克1.49，天文biobest 12x100g 4.99。
• 其他：香格里拉巴黎人洗衣粉50 washloads $ 2.99，欧米加 - 3白色或褐色鸡蛋3，Michelina的frozne主菜227 -二百八十四克1.29。
Loblaws,
• 肉类：无骨猪肉里脊扒 $2.49/磅，鸡胸肉 $2.49/磅，特瘦牛肉或猪肉 $2.99/磅。
• 海鲜：大白对虾454克 $4.99。
• 蔬菜：红薯99分/磅，西兰花 $1.99。
• 水果：大型绿色或红色无籽葡萄 $4.99/磅，脐橙 $1.29/磅，苹果99分/磅，树莓 $2.99。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $4.99，Grec酸奶142克 $1.49。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L 2盒 $7。
• 其他：Omega-3白色或褐色鸡蛋 $3，Christie 饼干350克 $2.49。
Maxi,
• 肉类：Flamingo 冷冻鸡翅650克 $5.77，猪肉排骨 $1.99/磅，牛肉排骨 $3.99/磅，皇家冷冻牛肉中火锅350克 $2.99，猪肉和肉排里脊 $2.59/磅。
• 海鲜：野生太平洋鲑鱼片 $4.99。
• 蔬菜：Rapini青菜 $1.29，罗马蕃茄 $1.49/磅，苦瓜 $1.29/磅，白菜49分/磅，白土豆 10磅 $1.99，芦笋 $1.99，去皮小胡萝卜340克 99。
• 水果：芒果67分，黑莓或蓝莓2盒 $3，哈密瓜 $1.99，梨99分/磅。
• 乳制品：Sealtest黄油 454克 $2.97，Black diamond奶酪块 500克 $5.99，Danone 酸奶650/750g $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $4.77，Oasis果汁 960毫升 $1.25。
• 其他：意大利餐厅冷冻比萨饼325-410克 $3.99，乐事薯片220-235克 $2.50，Unico植物油3升 $5.99，玫瑰牌白米8.18千克 $12.98，农信杯面75克78分。
Tuesday, February 22, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价 2月24日-3月2日
IGA,
• 肉类：熏猪肩肉 99分/磅，新鲜鸡腿99分/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分/磅，小型无籽黄瓜 6个装 2盒 $ 3，胡萝卜5磅 $2.99。
• 水果：无籽脐橙8磅 $3.99，苹果99分/磅，蓝莓或黑莓2 盒 $5，绿色无籽葡萄 $1.99/磅。
• 乳制品：Compliment 黄油 454克 $2.99，Black diamond 切片奶酪500克 $3.99。Danone 酸奶16x100g或activia 2x4x110g $4.98。
• 饮料：So nice 豆奶 咖啡500ml $1.79。
• 其他：饼干350克2盒 $4，Omega-3白蛋 $2.99，Nescafe速溶咖啡150克$4.99。
Metro,
• 肉类：法式牛肉 $2.99/磅，Sublimo猪肩肉 99分/磅，鲜鸡 $2.49/磅。
• 海鲜：熟虾2磅 $10.99。
• 蔬菜：白菜99分/磅。
• 水果：无核黑，红色或绿色葡萄 $1.29/磅，草莓2盒 $5，梨 $1.49/磅，蓝莓 $2.99。
• 乳制品：Black diamond 奶酪300克 $3.99，Irresistibles 搅拌型酸奶650克 2盒 $5，Black diamond 切片奶酪500克 $3.99。
• 饮料：Selection 果汁 1L 或3x200ml 99分，Oasis果汁1.75L 2盒 $7。
• 其他：Selection白色 大鸡蛋3盒 $5，Primo面食900克99分，Selection 甜甜圈275 312克2盒 $3，Delissio比萨370-927克 $4.99，Christie 饼干100 - 250克2盒 $5，Nescafe速溶咖啡100 - 200克 $3.99。
Super C,
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，鲜去骨猪肉 $1.59/磅烤，牛肉 $3.99/磅，鲜鸡大腿 $1.49/磅。
• 蔬菜：迷你胡萝卜九907克 $1.99，芦笋 $1.99，黄瓜99分，西兰花2棵 $3。
• 水果：小西瓜 $1.99，苹果99分/磅，Minneola 柑橘 99分/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $4.97，Danone 酸奶650 - 750克 $2.99，Black diamond ficello奶酪棒336g $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99。
• 其他：Lay’s薯片2包 $5，Maxwell速溶咖啡200克 $2.99，Christie饼干2盒 $5。
• 肉类：熏猪肩肉 99分/磅，新鲜鸡腿99分/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分/磅，小型无籽黄瓜 6个装 2盒 $ 3，胡萝卜5磅 $2.99。
• 水果：无籽脐橙8磅 $3.99，苹果99分/磅，蓝莓或黑莓2 盒 $5，绿色无籽葡萄 $1.99/磅。
• 乳制品：Compliment 黄油 454克 $2.99，Black diamond 切片奶酪500克 $3.99。Danone 酸奶16x100g或activia 2x4x110g $4.98。
• 饮料：So nice 豆奶 咖啡500ml $1.79。
• 其他：饼干350克2盒 $4，Omega-3白蛋 $2.99，Nescafe速溶咖啡150克$4.99。
Metro,
• 肉类：法式牛肉 $2.99/磅，Sublimo猪肩肉 99分/磅，鲜鸡 $2.49/磅。
• 海鲜：熟虾2磅 $10.99。
• 蔬菜：白菜99分/磅。
• 水果：无核黑，红色或绿色葡萄 $1.29/磅，草莓2盒 $5，梨 $1.49/磅，蓝莓 $2.99。
• 乳制品：Black diamond 奶酪300克 $3.99，Irresistibles 搅拌型酸奶650克 2盒 $5，Black diamond 切片奶酪500克 $3.99。
• 饮料：Selection 果汁 1L 或3x200ml 99分，Oasis果汁1.75L 2盒 $7。
• 其他：Selection白色 大鸡蛋3盒 $5，Primo面食900克99分，Selection 甜甜圈275 312克2盒 $3，Delissio比萨370-927克 $4.99，Christie 饼干100 - 250克2盒 $5，Nescafe速溶咖啡100 - 200克 $3.99。
Super C,
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，鲜去骨猪肉 $1.59/磅烤，牛肉 $3.99/磅，鲜鸡大腿 $1.49/磅。
• 蔬菜：迷你胡萝卜九907克 $1.99，芦笋 $1.99，黄瓜99分，西兰花2棵 $3。
• 水果：小西瓜 $1.99，苹果99分/磅，Minneola 柑橘 99分/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $4.97，Danone 酸奶650 - 750克 $2.99，Black diamond ficello奶酪棒336g $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99。
• 其他：Lay’s薯片2包 $5，Maxwell速溶咖啡200克 $2.99，Christie饼干2盒 $5。
Monday, February 21, 2011
PA 和 Adonis 2月21日到27日 特价更新
PA,
• 肉类：去骨牛肉 $2.29/磅，新鲜兔肉 $4.99/磅，新鲜粮食喂养阉鸡 $1.79/磅。
• 海鲜：熟虾 454克 $4.99。
• 蔬菜：豆角 99分/磅，新鲜胡萝卜99分，茄子 $1.49/磅，绿色或红色甜椒 $1.49/磅，土豆29分/磅，小圆萝卜2把99分，芦笋 $1.99/磅。
• 水果：橙子10 个 $1.69，红葡萄99分/磅，柑橘 5磅 $3.99，苹果89分/磅，香蕉59分/磅，黑色无籽葡萄 $1.49/磅，芒果89分。
• 乳制品：Liberte 酸奶 500g $1.99，Astro酸奶175克2盒 99分。
• 饮料：Oasis果汁1.89L $2.49。
• 其他：Moisson面包99分，杏仁 $3.99/磅，葡萄干面包675克 $1.99，有机咖啡$7.99/磅，Liberte 豆腐454克 $1.29。
Adonis,
• 肉类：牛肉 $4.49/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，小圆萝卜3 把 $1.29，绿芦笋 $1.99，Endives 菜 $1.99/磅。
• 水果：黄苹果79分/磅，哈密瓜89分，柠檬10 个 $1.99，芒果69分，冷冻草莓1公斤 $2.49。
• 乳制品：Astro biobest酸奶4x200ml $2.99，Yoptimal或Asana酸奶8x100g 2盒$5。
• 饮料：Nestea 1公升99分。
• 其他：Mazola玉米或菜籽油2.84L $5.79，Christie饼干180-225g $2.39。
• 肉类：去骨牛肉 $2.29/磅，新鲜兔肉 $4.99/磅，新鲜粮食喂养阉鸡 $1.79/磅。
• 海鲜：熟虾 454克 $4.99。
• 蔬菜：豆角 99分/磅，新鲜胡萝卜99分，茄子 $1.49/磅，绿色或红色甜椒 $1.49/磅，土豆29分/磅，小圆萝卜2把99分，芦笋 $1.99/磅。
• 水果：橙子10 个 $1.69，红葡萄99分/磅，柑橘 5磅 $3.99，苹果89分/磅，香蕉59分/磅，黑色无籽葡萄 $1.49/磅，芒果89分。
• 乳制品：Liberte 酸奶 500g $1.99，Astro酸奶175克2盒 99分。
• 饮料：Oasis果汁1.89L $2.49。
• 其他：Moisson面包99分，杏仁 $3.99/磅，葡萄干面包675克 $1.99，有机咖啡$7.99/磅，Liberte 豆腐454克 $1.29。
Adonis,
• 肉类：牛肉 $4.49/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，小圆萝卜3 把 $1.29，绿芦笋 $1.99，Endives 菜 $1.99/磅。
• 水果：黄苹果79分/磅，哈密瓜89分，柠檬10 个 $1.99，芒果69分，冷冻草莓1公斤 $2.49。
• 乳制品：Astro biobest酸奶4x200ml $2.99，Yoptimal或Asana酸奶8x100g 2盒$5。
• 饮料：Nestea 1公升99分。
• 其他：Mazola玉米或菜籽油2.84L $5.79，Christie饼干180-225g $2.39。
Thursday, February 17, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周特价 2月17日-23日
Provigo,
• 肉类：法式牛肉 $2.99/磅，带骨猪肉排骨 $2.59/磅。
• 海鲜：新鲜罗非鱼片 $5.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，生菜99分，黄瓜 $1.29。
• 水果：苹果$ 1.29/磅，树莓 $2.99，脐橙或蜜柑橘99分/磅。
• 乳业：Lactantia人造黄油1.28千克或850克 $3.33。
• 饮料：Oasis 果汁 960毫升 $1.25。
• 其他：羊角面包 6个装 $1.99。
Loblaws,
• 肉类：T骨牛排 $4.99/磅。
• 海鲜：新鲜大扇贝 $ 9.99/磅。
• 蔬菜：西红柿$ 1.99/磅，红黄色或桔黄色甜椒 $1.99/磅，黄瓜 $1.29，姜99分/磅。
• 水果：苹果 $1.29/磅，树莓 $2.99，草莓2盒 $ 5，脐橙或蜜柑橘99分/磅。
• 乳业：Biobest酸奶12x100g $4.99。
• 饮料：Oasis 果汁 960毫升 $1.25。
• 其他：羊角面包 6个装 $1.99，饼干210 - 350克 $2.79，Mikes冷冻比萨饼840克-1公斤 $6.99。
Maxi,
• 肉类：牛肉馅 $1.77/磅，Royal 熏火腿 $1.47/磅，去骨猪肉里脊或肋骨 $3.99/磅。
• 蔬菜：温室番茄 $1.27/磅。
• 水果：红，绿或黑色无核葡萄97分/磅，苹果89分/磅。
• 乳制品：达能酸奶16x100g $4.44，Nestle冷冻甜品1.5升 $3.99，Kraft花生酱 2公斤 $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.47，Sealtest柠檬水2升99分，Nestle天然矿泉水24x500ml $2.49。
• 其他：Royal 卫生纸30卷 $4.77。
• 肉类：法式牛肉 $2.99/磅，带骨猪肉排骨 $2.59/磅。
• 海鲜：新鲜罗非鱼片 $5.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，生菜99分，黄瓜 $1.29。
• 水果：苹果$ 1.29/磅，树莓 $2.99，脐橙或蜜柑橘99分/磅。
• 乳业：Lactantia人造黄油1.28千克或850克 $3.33。
• 饮料：Oasis 果汁 960毫升 $1.25。
• 其他：羊角面包 6个装 $1.99。
Loblaws,
• 肉类：T骨牛排 $4.99/磅。
• 海鲜：新鲜大扇贝 $ 9.99/磅。
• 蔬菜：西红柿$ 1.99/磅，红黄色或桔黄色甜椒 $1.99/磅，黄瓜 $1.29，姜99分/磅。
• 水果：苹果 $1.29/磅，树莓 $2.99，草莓2盒 $ 5，脐橙或蜜柑橘99分/磅。
• 乳业：Biobest酸奶12x100g $4.99。
• 饮料：Oasis 果汁 960毫升 $1.25。
• 其他：羊角面包 6个装 $1.99，饼干210 - 350克 $2.79，Mikes冷冻比萨饼840克-1公斤 $6.99。
Maxi,
• 肉类：牛肉馅 $1.77/磅，Royal 熏火腿 $1.47/磅，去骨猪肉里脊或肋骨 $3.99/磅。
• 蔬菜：温室番茄 $1.27/磅。
• 水果：红，绿或黑色无核葡萄97分/磅，苹果89分/磅。
• 乳制品：达能酸奶16x100g $4.44，Nestle冷冻甜品1.5升 $3.99，Kraft花生酱 2公斤 $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.47，Sealtest柠檬水2升99分，Nestle天然矿泉水24x500ml $2.49。
• 其他：Royal 卫生纸30卷 $4.77。
Tuesday, February 15, 2011
IGA, Metro 和 Super C 本周特价 2月17日-23日
IGA,
• 肉类：鲜猪肉里脊排骨 $1.49/磅，鲜猪肉里脊99分/磅，新鲜鸡 $1.99/磅，
• 海鲜：冷冻虾340克 $7.99买一赠一。
• 蔬菜：西兰花2棵 $3，西葫芦或茄子 $1.79/磅。
• 水果：Sunkist 柑橘 99分/磅，橙5磅 $3.99，草莓 $1.99，红葡萄 $1.99/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $4.99，Nestle冷冻甜品 $3.99，Danone酸奶650/750g $2.99。
• 饮料：Compliments 果汁3x200ml或1升99分，大豆饮料2x946ml $2.78。
• 其他：意大利餐厅冷冻比萨饼385-410克 $4.99，Cashmere卷筒卫生纸24卷 $4.99，Christie饼干550克 $2.65。
Metro,
• 肉类：新鲜鸡腿99分/磅，牛肉 $1.99/磅，肋骨猪肉 $2.99/磅，鲜猪肩肉 $1.79/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，蘑菇99分，芹菜99分，黄瓜$1.99。
• 水果：红色大木瓜 $2.99，红芒果 $1.29，Sunkist 脐橙5个 $1.99。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块300g $2.99，Irresistibles 酸奶16x100g 4.99，Natrel Omega-3牛奶 $3.99。
• 饮料：Eska 矿泉水12x500ml $1.99。
• 其他：McCain 蛋糕冷冻 284克99分，Ivory香皂6x90g $1.99，Stouffer’s pastaria晚餐225-255克99分，肉桂葡萄干面包 675克2袋 $4。
Super C,
• 肉类：新鲜猪肉 99分/磅，牛肉馅 $1.89/磅，新鲜整鸡 $1.99/磅，鲜猪肉排骨 $2.99/磅。
• 蔬菜：大葱2 把 $5，小胡萝卜 340克99分。
• 水果：脐橙无籽8磅 $3.99，草莓2盒 $5，粉红葡萄柚5磅2袋 $5，梨99分/磅，油桃或桃 $1.29/磅。
• 乳制品：Quebon巧克力牛奶2公升 $2.99，Danone酸奶12x100g $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.22，Tropicana果汁2.63-2.84L $3.99。
• 其他：冷冻比萨385-410克3盒 $10，Nestle速溶咖啡100 - 200克 $4.49。
• 肉类：鲜猪肉里脊排骨 $1.49/磅，鲜猪肉里脊99分/磅，新鲜鸡 $1.99/磅，
• 海鲜：冷冻虾340克 $7.99买一赠一。
• 蔬菜：西兰花2棵 $3，西葫芦或茄子 $1.79/磅。
• 水果：Sunkist 柑橘 99分/磅，橙5磅 $3.99，草莓 $1.99，红葡萄 $1.99/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $4.99，Nestle冷冻甜品 $3.99，Danone酸奶650/750g $2.99。
• 饮料：Compliments 果汁3x200ml或1升99分，大豆饮料2x946ml $2.78。
• 其他：意大利餐厅冷冻比萨饼385-410克 $4.99，Cashmere卷筒卫生纸24卷 $4.99，Christie饼干550克 $2.65。
Metro,
• 肉类：新鲜鸡腿99分/磅，牛肉 $1.99/磅，肋骨猪肉 $2.99/磅，鲜猪肩肉 $1.79/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，蘑菇99分，芹菜99分，黄瓜$1.99。
• 水果：红色大木瓜 $2.99，红芒果 $1.29，Sunkist 脐橙5个 $1.99。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块300g $2.99，Irresistibles 酸奶16x100g 4.99，Natrel Omega-3牛奶 $3.99。
• 饮料：Eska 矿泉水12x500ml $1.99。
• 其他：McCain 蛋糕冷冻 284克99分，Ivory香皂6x90g $1.99，Stouffer’s pastaria晚餐225-255克99分，肉桂葡萄干面包 675克2袋 $4。
Super C,
• 肉类：新鲜猪肉 99分/磅，牛肉馅 $1.89/磅，新鲜整鸡 $1.99/磅，鲜猪肉排骨 $2.99/磅。
• 蔬菜：大葱2 把 $5，小胡萝卜 340克99分。
• 水果：脐橙无籽8磅 $3.99，草莓2盒 $5，粉红葡萄柚5磅2袋 $5，梨99分/磅，油桃或桃 $1.29/磅。
• 乳制品：Quebon巧克力牛奶2公升 $2.99，Danone酸奶12x100g $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.22，Tropicana果汁2.63-2.84L $3.99。
• 其他：冷冻比萨385-410克3盒 $10，Nestle速溶咖啡100 - 200克 $4.49。
Sunday, February 13, 2011
PA 本周特价 2月14日到20日
PA,
• 肉类：带骨猪肉里脊 $1.49/磅，猪排 $1.99/磅，意大利香肠 $2.99/磅，鸡翅 $2.29/磅，牛肉馅 $2.49/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，蘑菇99分，去皮小胡萝卜340克 79分，山芋 59分/磅，小青菜 $1.39/磅。
• 水果：香瓜2个99分，草莓2盒 $4，红色无籽葡萄 $1.39/磅，芒果3个$2，粉红色或红色葡萄柚4个99分，蜂蜜桔79分/磅，苹果59分/磅。
• 乳制品：Swiss奶酪 $6.99/磅，Saputo 奶酪$5.99/磅，酸奶625克 $1.99，Lactantia有机牛奶2L $2.99。
• 饮料：苹果汁2L $1.69，豆奶 946毫升 $1.19，杏仁奶 946毫升 $1.79。
• 肉类：带骨猪肉里脊 $1.49/磅，猪排 $1.99/磅，意大利香肠 $2.99/磅，鸡翅 $2.29/磅，牛肉馅 $2.49/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，蘑菇99分，去皮小胡萝卜340克 79分，山芋 59分/磅，小青菜 $1.39/磅。
• 水果：香瓜2个99分，草莓2盒 $4，红色无籽葡萄 $1.39/磅，芒果3个$2，粉红色或红色葡萄柚4个99分，蜂蜜桔79分/磅，苹果59分/磅。
• 乳制品：Swiss奶酪 $6.99/磅，Saputo 奶酪$5.99/磅，酸奶625克 $1.99，Lactantia有机牛奶2L $2.99。
• 饮料：苹果汁2L $1.69，豆奶 946毫升 $1.19，杏仁奶 946毫升 $1.79。
Thursday, February 10, 2011
Provigo, Loblaws 和Maxi 本周特价 2月10日-16日
Provigo,
• 肉类：新鲜鸡腿 $1.79/磅，Flamingo鸡翅650克 $5.99，瘦猪肉 $2.49/磅。
• 海鲜：PC 大白虾454克 $5.99，新鲜大西洋鲑鱼 $6.99/磅，
• 蔬菜：葡萄西红柿 $1.49，芦笋 $2.49/磅。
• 水果：苹果4磅 $2.24，蓝莓或黑莓 $2.49。
• 乳制品：Quebon 巧克力牛奶 1公升 $1.49，Black diamond 奶酪条 335克 $5.99，卡夫花生酱500克 $1.74，Breyers 冰激淋1.89L $3.99。
• 饮料：百事可乐6x710ml $2.39，Oasis 果汁 1.75L $2.49，可口可乐2升 $1.19。
• 其他：Christie 饼干350克 $1.99，PC 芝士蛋糕 600g $3.99，Delissio冷冻比萨饼627 -931克 $4.44，Lysol清洁液 650/800ml $1.74，雀巢速溶咖啡200克$4.49。
Loblaws,
• 肉类：无骨猪肉里脊或排骨 $1.99/磅，Maple leaf 培根500克 $2.99，Butcher’s choice 香肠 $1.99/磅，McGarrys 香肠 $2.99/磅，猪肉馅 $2.49/磅。
• 海鲜：PC大白虾454克 $5.99，新鲜大西洋鲑鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，葡萄西红柿 $1.69，芹菜 $1.99。
• 水果：苹果4磅 $2.24，小无籽西瓜 $3.99，蓝莓或黑莓 $2.29，大红色或绿色无籽葡萄 $1.99/磅。
• 乳制品：达能酸奶650克或4x110g $2.99，Kraft花生酱500克 $1.74，Breyers冰激凌1.89L $3.99。
• 饮料：Nestle天然矿泉水24x500ml $2.49，Oasis 果汁1.75L $2.49，可口可乐2升 $1.19。
• 其他：Cashmere 卫生纸24卷 $4.44，Lysol清洁液650/800ml $1.74，Christie饼干350克 $1.99。
Maxi,
• 肉类：牛脊肉$6.97/磅，新鲜鸡胸肉带皮带骨 $1.97/磅，冻猪肉前蹄 $1.29/磅，罗马香肠600克 $4.99，猪肉或牛肉馅 $2.99/磅。
• 蔬菜：甜菜或芥蓝1把99分，中国茄子79分/磅，小青菜88分/磅，西兰花99分，生菜99分，去皮小胡萝卜340克 99分，黄瓜99分。
• 水果：梨99分/磅，草莓 $1.97，猕猴桃 1kg $2.47，苹果99分/磅，桃子或油桃$1.29/磅，芒果69分。
• 乳制品：Black diamond奶酪块500克 $5.99，Breyers 冰激凌1.89L $3.99，Black diamond 奶酪条 168克 $2.99，Liberte酸奶500克 $2.29，Lactantia乳饮料2升 $1.99。
• 饮料：Oasis果汁6x960ml或24x200ml $5.97。
• 其他：亨氏番茄汁 540毫升49分。
• 肉类：新鲜鸡腿 $1.79/磅，Flamingo鸡翅650克 $5.99，瘦猪肉 $2.49/磅。
• 海鲜：PC 大白虾454克 $5.99，新鲜大西洋鲑鱼 $6.99/磅，
• 蔬菜：葡萄西红柿 $1.49，芦笋 $2.49/磅。
• 水果：苹果4磅 $2.24，蓝莓或黑莓 $2.49。
• 乳制品：Quebon 巧克力牛奶 1公升 $1.49，Black diamond 奶酪条 335克 $5.99，卡夫花生酱500克 $1.74，Breyers 冰激淋1.89L $3.99。
• 饮料：百事可乐6x710ml $2.39，Oasis 果汁 1.75L $2.49，可口可乐2升 $1.19。
• 其他：Christie 饼干350克 $1.99，PC 芝士蛋糕 600g $3.99，Delissio冷冻比萨饼627 -931克 $4.44，Lysol清洁液 650/800ml $1.74，雀巢速溶咖啡200克$4.49。
Loblaws,
• 肉类：无骨猪肉里脊或排骨 $1.99/磅，Maple leaf 培根500克 $2.99，Butcher’s choice 香肠 $1.99/磅，McGarrys 香肠 $2.99/磅，猪肉馅 $2.49/磅。
• 海鲜：PC大白虾454克 $5.99，新鲜大西洋鲑鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，葡萄西红柿 $1.69，芹菜 $1.99。
• 水果：苹果4磅 $2.24，小无籽西瓜 $3.99，蓝莓或黑莓 $2.29，大红色或绿色无籽葡萄 $1.99/磅。
• 乳制品：达能酸奶650克或4x110g $2.99，Kraft花生酱500克 $1.74，Breyers冰激凌1.89L $3.99。
• 饮料：Nestle天然矿泉水24x500ml $2.49，Oasis 果汁1.75L $2.49，可口可乐2升 $1.19。
• 其他：Cashmere 卫生纸24卷 $4.44，Lysol清洁液650/800ml $1.74，Christie饼干350克 $1.99。
Maxi,
• 肉类：牛脊肉$6.97/磅，新鲜鸡胸肉带皮带骨 $1.97/磅，冻猪肉前蹄 $1.29/磅，罗马香肠600克 $4.99，猪肉或牛肉馅 $2.99/磅。
• 蔬菜：甜菜或芥蓝1把99分，中国茄子79分/磅，小青菜88分/磅，西兰花99分，生菜99分，去皮小胡萝卜340克 99分，黄瓜99分。
• 水果：梨99分/磅，草莓 $1.97，猕猴桃 1kg $2.47，苹果99分/磅，桃子或油桃$1.29/磅，芒果69分。
• 乳制品：Black diamond奶酪块500克 $5.99，Breyers 冰激凌1.89L $3.99，Black diamond 奶酪条 168克 $2.99，Liberte酸奶500克 $2.29，Lactantia乳饮料2升 $1.99。
• 饮料：Oasis果汁6x960ml或24x200ml $5.97。
• 其他：亨氏番茄汁 540毫升49分。
Tuesday, February 8, 2011
IGA, Metro 和 Supper C 本周特价更新 2月10日-2月16日
IGA,
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，冰冻中国火锅牛肉350克2盒 $5，牛肉块 $3.99/磅。
• 海鲜：冷冻虾340克 $7.99买一赠一。
• 蔬菜：黄瓜99分，芹菜 $1.99/磅。
• 水果：无核红葡萄99分/磅，木瓜99分/磅，梨 $1.49/磅。
• 乳制品：Source酸奶16x100g $ 5.98，Liberte 酸奶750克2盒 $5.98。
• 饮料：杏仁或有机大豆饮料1.89L $3.29，Rougemont 苹果汁3x200ml 89分。
• 其他：新鲜金枪鱼或鲑鱼sushi 100克 $4.99买一赠一，Omega-3鸡蛋 $1.99，Arctic Power 洗衣粉1.83公斤 $2.99，Maxwell速溶咖啡150 - 200克 $2.99。
Metro,
• 肉类：Selection中国火锅冷冻牛肉350克2盒 $5，牛肉里脊 $9.99/磅，鲜猪肉里脊 $2.99/磅，新鲜猪排 $ 2.99/磅。
• 海鲜：活龙虾 $6.99/磅。
• 蔬菜：绿色或黄色西葫芦 $1.69/磅，去皮小胡萝卜340克 $1.49。
• 水果：草莓或蓝莓2盒$ 5，苹果 $1.59/磅，梨 $1.79/磅，猕猴桃4个$1.99。
• 乳制品：购买Source酸奶16x100g获得免费Asana酸奶650克 $5.99，Kraft cracker barrel 奶酪块300克$3.99，Nestle 冷冻甜品1.5升 $3.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L $2.99，大豆饮料1.89L $2.99。
• 其他：Maxwell咖啡粉910 -925克 $5.99，Christie饼干550克 $3.49。
Super C,
• 肉类：去骨牛肉 $3.99/磅，新鲜去骨猪排 $1.99/磅，牛肉块 $3.99/磅，精牛肉馅 $2.99/磅，中国火锅牛肉 800克 $10，裹粉鸡腿$ 1.99/磅。
• 海鲜：熟虾圈227克2盒 $5。
• 蔬菜：黄瓜99分，红色西红柿99分/磅，赤褐色或黄色小土豆3磅 99分，青椒 $1.79/磅。
• 水果：无籽红葡萄 99分/磅，苹果4磅 $2.99。
• 乳制品：Selection mozzarella 奶酪块 500克 $3.99，Kraft 花生酱 1公斤2瓶 $5.50，Super C黄油454克 $2.97。
• 饮料：Oasis果汁8x200ml 2盒 $5。
• 其他：Sponge纸毛巾6卷 $4.99，Selection卫生纸 32卷 $4.99。
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，冰冻中国火锅牛肉350克2盒 $5，牛肉块 $3.99/磅。
• 海鲜：冷冻虾340克 $7.99买一赠一。
• 蔬菜：黄瓜99分，芹菜 $1.99/磅。
• 水果：无核红葡萄99分/磅，木瓜99分/磅，梨 $1.49/磅。
• 乳制品：Source酸奶16x100g $ 5.98，Liberte 酸奶750克2盒 $5.98。
• 饮料：杏仁或有机大豆饮料1.89L $3.29，Rougemont 苹果汁3x200ml 89分。
• 其他：新鲜金枪鱼或鲑鱼sushi 100克 $4.99买一赠一，Omega-3鸡蛋 $1.99，Arctic Power 洗衣粉1.83公斤 $2.99，Maxwell速溶咖啡150 - 200克 $2.99。
Metro,
• 肉类：Selection中国火锅冷冻牛肉350克2盒 $5，牛肉里脊 $9.99/磅，鲜猪肉里脊 $2.99/磅，新鲜猪排 $ 2.99/磅。
• 海鲜：活龙虾 $6.99/磅。
• 蔬菜：绿色或黄色西葫芦 $1.69/磅，去皮小胡萝卜340克 $1.49。
• 水果：草莓或蓝莓2盒$ 5，苹果 $1.59/磅，梨 $1.79/磅，猕猴桃4个$1.99。
• 乳制品：购买Source酸奶16x100g获得免费Asana酸奶650克 $5.99，Kraft cracker barrel 奶酪块300克$3.99，Nestle 冷冻甜品1.5升 $3.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L $2.99，大豆饮料1.89L $2.99。
• 其他：Maxwell咖啡粉910 -925克 $5.99，Christie饼干550克 $3.49。
Super C,
• 肉类：去骨牛肉 $3.99/磅，新鲜去骨猪排 $1.99/磅，牛肉块 $3.99/磅，精牛肉馅 $2.99/磅，中国火锅牛肉 800克 $10，裹粉鸡腿$ 1.99/磅。
• 海鲜：熟虾圈227克2盒 $5。
• 蔬菜：黄瓜99分，红色西红柿99分/磅，赤褐色或黄色小土豆3磅 99分，青椒 $1.79/磅。
• 水果：无籽红葡萄 99分/磅，苹果4磅 $2.99。
• 乳制品：Selection mozzarella 奶酪块 500克 $3.99，Kraft 花生酱 1公斤2瓶 $5.50，Super C黄油454克 $2.97。
• 饮料：Oasis果汁8x200ml 2盒 $5。
• 其他：Sponge纸毛巾6卷 $4.99，Selection卫生纸 32卷 $4.99。
Monday, February 7, 2011
PA 本周更新 2月7日-13日
PA,
• 肉类：里脊牛排 $4.99/磅，鸡腿 $1.79/磅，鲜猪肉馅 $2.29/磅，猪肉块 $2.49/磅。
• 海鲜：冷冻沙丁鱼750克 $2.79。
• 蔬菜：罗马番茄69分/磅，有机沙拉5盎司2盒 $4，黄瓜3根 $1，芦笋 $1.79/磅，红色橙色或黄色辣椒 $1.39/磅。
• 水果：带叶橘子99分/磅，绿色牛油果69分，柠檬5个$1，富士苹果89分/磅，红色无籽葡萄$1.39/磅，红色或黑色李子 $1.49/磅。
• 乳制品：Liberte 酸奶750克 $1.69，橙色或灰白切达奶酪 $4.99/磅，Stonyfield有机酸奶650克 $2.99。
• 饮料：大豆饮料1.89L $2.49。
• 肉类：里脊牛排 $4.99/磅，鸡腿 $1.79/磅，鲜猪肉馅 $2.29/磅，猪肉块 $2.49/磅。
• 海鲜：冷冻沙丁鱼750克 $2.79。
• 蔬菜：罗马番茄69分/磅，有机沙拉5盎司2盒 $4，黄瓜3根 $1，芦笋 $1.79/磅，红色橙色或黄色辣椒 $1.39/磅。
• 水果：带叶橘子99分/磅，绿色牛油果69分，柠檬5个$1，富士苹果89分/磅，红色无籽葡萄$1.39/磅，红色或黑色李子 $1.49/磅。
• 乳制品：Liberte 酸奶750克 $1.69，橙色或灰白切达奶酪 $4.99/磅，Stonyfield有机酸奶650克 $2.99。
• 饮料：大豆饮料1.89L $2.49。
Thursday, February 3, 2011
Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 2月3日到9日
Provigo,
• 肉类：无骨猪肉里脊排骨 $1.99/磅。
• 蔬菜：花菜 $2.49，去皮小胡萝卜 907克 $2.69。
• 水果：树莓 $2.99，苹果4磅 $2.99，草莓 $2.77。
• 乳制品：Danone 酸奶12x100g $4.99 or 650/750g $1.99。
• 饮料：Nestle天然矿泉水24xx500ml $2.49，可口可乐和百事可乐2升3瓶 $5。
• 其他：Cashmere 卫生纸 8卷 $2.99，Pringles品客薯片162-191克 $1.69，Nescafe速溶咖啡150克 $4.99。
Loblaws,
• 肉类：Flamingo 鸡翅650克 $5.99，冷冻整鸡 $1.69/磅，全猪腿肉或屁股部分99分/磅。
• 海鲜：SeaQuest冻结鱼400克 $2.99，冻罗非鱼 $ 1.99/磅。
• 蔬菜：白色或黄色马铃薯 5磅 $1.99，去皮小胡萝卜 907克 $2.69，中国茄子99分/磅，白菜68分/磅，雪豌豆98分/磅。
• 水果：脐橙99分/磅，覆盆子 $2.99，大红色或黑色李子 $1.99/磅，蓝莓或黑莓 $1.99。
• 乳制品：Quebon 1％巧克力牛奶1升 $1.49，Danone酸奶650/750g $1.99。
• 饮料：百事可乐6x710ml $2.39。
• 其他：Delissio冷冻比萨饼627 -931克 $4.44，品客薯片162-191克 $1.69，Nescafe雀巢速溶咖啡150克 $4.99，新宝长粒白米8公斤 $6.99。
Maxi,
• 肉类：优质牛排 $4.77/磅。
• 海鲜：冷冻鳟鱼块 $4.99/磅。
• 蔬菜：去皮小胡萝卜340克 99分，黄瓜99分。
• 水果：红葡萄柚5磅 $2.99，桃子 $1.29/磅，苹果4磅 $2.77，菠萝 $1.99/磅，梨99分/磅，蜂蜜桔99分/磅，红葡萄 $1.27/磅，脐橙10磅 $4.97。
• 乳制品：Black diamond 奶酪块500克 $5.99，Black diamond 切片奶酪500克 $3.99。
• 其他：Maxwell 速溶咖啡 150/200 克 $2.47。
• 肉类：无骨猪肉里脊排骨 $1.99/磅。
• 蔬菜：花菜 $2.49，去皮小胡萝卜 907克 $2.69。
• 水果：树莓 $2.99，苹果4磅 $2.99，草莓 $2.77。
• 乳制品：Danone 酸奶12x100g $4.99 or 650/750g $1.99。
• 饮料：Nestle天然矿泉水24xx500ml $2.49，可口可乐和百事可乐2升3瓶 $5。
• 其他：Cashmere 卫生纸 8卷 $2.99，Pringles品客薯片162-191克 $1.69，Nescafe速溶咖啡150克 $4.99。
Loblaws,
• 肉类：Flamingo 鸡翅650克 $5.99，冷冻整鸡 $1.69/磅，全猪腿肉或屁股部分99分/磅。
• 海鲜：SeaQuest冻结鱼400克 $2.99，冻罗非鱼 $ 1.99/磅。
• 蔬菜：白色或黄色马铃薯 5磅 $1.99，去皮小胡萝卜 907克 $2.69，中国茄子99分/磅，白菜68分/磅，雪豌豆98分/磅。
• 水果：脐橙99分/磅，覆盆子 $2.99，大红色或黑色李子 $1.99/磅，蓝莓或黑莓 $1.99。
• 乳制品：Quebon 1％巧克力牛奶1升 $1.49，Danone酸奶650/750g $1.99。
• 饮料：百事可乐6x710ml $2.39。
• 其他：Delissio冷冻比萨饼627 -931克 $4.44，品客薯片162-191克 $1.69，Nescafe雀巢速溶咖啡150克 $4.99，新宝长粒白米8公斤 $6.99。
Maxi,
• 肉类：优质牛排 $4.77/磅。
• 海鲜：冷冻鳟鱼块 $4.99/磅。
• 蔬菜：去皮小胡萝卜340克 99分，黄瓜99分。
• 水果：红葡萄柚5磅 $2.99，桃子 $1.29/磅，苹果4磅 $2.77，菠萝 $1.99/磅，梨99分/磅，蜂蜜桔99分/磅，红葡萄 $1.27/磅，脐橙10磅 $4.97。
• 乳制品：Black diamond 奶酪块500克 $5.99，Black diamond 切片奶酪500克 $3.99。
• 其他：Maxwell 速溶咖啡 150/200 克 $2.47。
Tuesday, February 1, 2011
IGA, Metro 和 Super C 的本周特价 2月3日-9日
IGA,
• 肉类：新鲜猪肉里脊 $2.99/磅，熟的猪肉排骨或羊肉肋骨 $7.99/磅 买一赠一，法式牛排 $2.99/磅。
• 蔬菜：芦笋 $1.99/磅，西葫芦 $1.79/磅。
• 水果：Sunkist 无籽脐橙10磅 $4.99，芒果99分，牛油果99分，苹果99分/磅。
• 乳制品：Kraft cracker barrel 奶酪块 300克 $2.99，Kraft 奶酪片500克 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁3x200ml或960ml 4瓶 $5。
• 其他：雀巢速溶咖啡100 - 200克3.99。
Metro,
• 肉类：新鲜整鸡99分/磅，去骨鲜猪排 $1.99/磅，鲜猪肉里脊排骨 $1.39/磅。
• 海鲜：冰冻全粉红色的鲑鱼 $2.49/磅。
• 蔬菜：花菜 $2.49，黄瓜 $1.99，芹菜 $1.99。
• 水果：无籽橙子8磅 $3.99，粉红葡萄柚99分，无籽西瓜 $3.99。
• 乳制品：Black diamond 奶酪块 300克 $3.99，Liberte 酸奶500-750克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或七喜6x710ml 2箱 $5。
• 其他：Royale 卫生纸 32卷 $5.99，Christie 饼干275 - 350克2盒 $5。
Super C
• 肉类：特级牛肉 $3/磅，Sublimo烟熏猪肩肉 $1/磅，鲜猪肉里脊肉排 $2/磅，牛肉块 $3/磅，特瘦猪肉馅 $2/磅，鲜猪肉脊肉 $3/磅，Selection培根肉 500克 $3。
• 蔬菜：荷兰豆 $2，小胡萝卜2磅 $2。
• 水果：蓝莓 $2，红色或黑色李子 $1/磅，芒果$1，黑莓 $2，哈密瓜 $2，小西瓜 $3。
• 乳制品：Source stirred 酸奶 $2，雀巢冰激凌 1.5升 650克 $3，Lactantia 鸡蛋酱850克$2。
• 饮料：Nestle天然矿泉水30x500ml $3。
• 其他：大白鸡蛋2盒 $3，Ivory肥皂3x90g $1，Pasta 面条454克 $1。
• 肉类：新鲜猪肉里脊 $2.99/磅，熟的猪肉排骨或羊肉肋骨 $7.99/磅 买一赠一，法式牛排 $2.99/磅。
• 蔬菜：芦笋 $1.99/磅，西葫芦 $1.79/磅。
• 水果：Sunkist 无籽脐橙10磅 $4.99，芒果99分，牛油果99分，苹果99分/磅。
• 乳制品：Kraft cracker barrel 奶酪块 300克 $2.99，Kraft 奶酪片500克 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁3x200ml或960ml 4瓶 $5。
• 其他：雀巢速溶咖啡100 - 200克3.99。
Metro,
• 肉类：新鲜整鸡99分/磅，去骨鲜猪排 $1.99/磅，鲜猪肉里脊排骨 $1.39/磅。
• 海鲜：冰冻全粉红色的鲑鱼 $2.49/磅。
• 蔬菜：花菜 $2.49，黄瓜 $1.99，芹菜 $1.99。
• 水果：无籽橙子8磅 $3.99，粉红葡萄柚99分，无籽西瓜 $3.99。
• 乳制品：Black diamond 奶酪块 300克 $3.99，Liberte 酸奶500-750克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或七喜6x710ml 2箱 $5。
• 其他：Royale 卫生纸 32卷 $5.99，Christie 饼干275 - 350克2盒 $5。
Super C
• 肉类：特级牛肉 $3/磅，Sublimo烟熏猪肩肉 $1/磅，鲜猪肉里脊肉排 $2/磅，牛肉块 $3/磅，特瘦猪肉馅 $2/磅，鲜猪肉脊肉 $3/磅，Selection培根肉 500克 $3。
• 蔬菜：荷兰豆 $2，小胡萝卜2磅 $2。
• 水果：蓝莓 $2，红色或黑色李子 $1/磅，芒果$1，黑莓 $2，哈密瓜 $2，小西瓜 $3。
• 乳制品：Source stirred 酸奶 $2，雀巢冰激凌 1.5升 650克 $3，Lactantia 鸡蛋酱850克$2。
• 饮料：Nestle天然矿泉水30x500ml $3。
• 其他：大白鸡蛋2盒 $3，Ivory肥皂3x90g $1，Pasta 面条454克 $1。
Sunday, January 30, 2011
PA 本周特价 1月31日-2月6日
PA,
• 肉类：牛奶喂养小牛肉 $2.49/磅，Maple leaf培根500克 $3.99。
• 海鲜：新鲜乌鱼 $1.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，生菜心3个装 2 袋$3，西红柿99分/磅，花菜 $1.39，灰色西葫芦99分/磅，大朝鲜蓟89分，葱3把99分。
• 水果：香瓜3 个$2，草莓2盒 $4，蓝莓2盒$5，蜜瓜2个 $3，蜜桔89分/磅，亚洲梨99分/磅，血橙99分/磅，橘子10 个$1.99，苹果99分/磅。
• 乳制品，Canadian Emmental 奶酪 $4.99/磅，Liberte 酸奶500克 $1.49， Mozzarella 奶酪300克 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁2.63L $2.99，Lactantia 黄油454克 $3.29。
• 其他：Primo面食700 -900克99分，意大利餐厅冷冻比萨饼325-410克 $4.99，花生454克 $1.69。
• 肉类：牛奶喂养小牛肉 $2.49/磅，Maple leaf培根500克 $3.99。
• 海鲜：新鲜乌鱼 $1.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，生菜心3个装 2 袋$3，西红柿99分/磅，花菜 $1.39，灰色西葫芦99分/磅，大朝鲜蓟89分，葱3把99分。
• 水果：香瓜3 个$2，草莓2盒 $4，蓝莓2盒$5，蜜瓜2个 $3，蜜桔89分/磅，亚洲梨99分/磅，血橙99分/磅，橘子10 个$1.99，苹果99分/磅。
• 乳制品，Canadian Emmental 奶酪 $4.99/磅，Liberte 酸奶500克 $1.49， Mozzarella 奶酪300克 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁2.63L $2.99，Lactantia 黄油454克 $3.29。
• 其他：Primo面食700 -900克99分，意大利餐厅冷冻比萨饼325-410克 $4.99，花生454克 $1.69。
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