PA 本周特价更新 8月1日-7日

PA,
 肉类：新鲜瘦牛肉馅 $2.49/磅，猪排 $2.49/磅，牛腩 $2.99/磅。
 蔬菜：芦笋 $1.69/磅，黎巴嫩黄瓜 59分/磅，西葫芦 79分/磅，新鲜胡萝卜79C，温室西红柿 99分/磅，西兰花99分，芹菜99分，白土豆49分/磅，绿卷心菜菜99分，生菜2棵 $1。
 水果：蓝莓2盒 $4，无籽红葡萄 $1.29/磅，草莓2盒 $5，芒果69分，梨99分/磅，黑李子99分/磅。
 乳制品：奶酪 $6.99/磅，Astro酸奶175克5盒 $1.99，Kraft 花生酱500克$1.99。
 饮料：Oasis果汁2.63L $3.99。
 其他：松饼小蛋糕3个装 228克99分，茶饼干330克99分，油浸鲭鱼120克 99分，即时面85克5包 99分。

Maxi 本周特价更新 7月28日-8月3日

Maxi,
 肉类：新鲜去骨去皮鸡胸肉$2.97/磅，牛肉馅 $2.79/磅。
 海鲜：冷冻生白虾500克 $4.99。
 蔬菜：黄色或绿色西葫芦 99分/磅，茄子99分/磅，双色甜玉米6个 $1.99，花菜 $1.29/磅，甜青椒99分/磅，生菜心3个装 $1.99。
 水果：红无籽葡萄 $1.27/磅，香瓜 $1.49，草莓454克 $1.99。
 乳制品：Breyers冷冻甜品1.66L $2.99，P'tit Quebec 奶酪块300克 $3.99。
 饮料：可乐24罐 $4.97，Rougemont 果汁1L 88分，Oasis果汁40x340ml $8.99。
 其他：Downy液体织物柔软剂40 洗次 $3.97，Tide 2X洗衣粉20-25 洗次 $3.97，Lays薯片220克2袋 $5，高露洁牙膏100ml或牙刷 $1。

Provigo 和 Loblaws 本周四 更新 7月28日到8月3日

Provigo,
• 肉类：猪里脊肉或背部肋骨 $2.99/磅，超瘦牛肉馅 $2.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜99分，蘑菇99分，豆角 $1.49/磅，黄色或绿色西葫芦 $1.29/磅，西兰花 $1.49。
• 水果：覆盆子或黑莓2盒 $5，成熟的大桃子或油桃 $1.99/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $4.99，Danone酸奶16x100g $4.44。
• 饮料：Nestle天然矿泉水24x500ml $1.99，百事可乐或可口可乐6/710ml $1.99，Tropicana果汁1.75L 2盒 $7。
• 其他：Omega - 3的大白蛋 $2.99，Lays薯片220克2袋 $5。

Loblaws,
• 肉类：牛里脊肉 $7.99/磅，瘦牛肉馅 $3.99/磅。
• 海鲜：冷冻生大虾454克 $4.99。
• 蔬菜：绿色或黄色西葫芦 $1.29/磅，豆角 $1.49/磅。
• 水果：桃子或黄色李子3L $3.49，成熟的大桃子或油桃 $1.99/磅，大红色或黑色李子 $1.99/磅，树莓或草莓 $2.99。
• 乳制品：Lactantia 黄油454克3块 $10，P'tit Queebc奶酪块500克 $5.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐3 箱 $10，Oasis果汁960毫升4盒 $5。
• 其他：Mikes比萨840克-1公斤 $6.99。

IGA, Metro 和 Super C 本周特价更新 7月28日-8月3日

IGA,
 肉类：新鲜去骨鸡胸肉2.99/磅，培根375克 $2.99。
 海鲜：冷冻虾340克 $7.99 买一赠一。
 蔬菜：蘑菇99分，番茄99分/磅，黄瓜3根99分，生菜99分，西兰花 $1.99，西葫芦79分/磅。
 水果：红色或黑色李子 $1.49/磅，无籽西瓜 $3.99，无籽红葡萄 $2.49/磅。
 乳制品：Danone酸奶650克 $2.99，Black diamond奶酪块500克 $5.99。
 饮料：百事可乐或可口可乐 18罐 2箱 $5.98，百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $6，Oasis果汁8x200ml 3盒 $5.98。
 其他：Tide洗衣粉31-40 洗次 $4.99，Nescafe速溶咖啡150克$6.99，Lays薯片2袋 $5。

Metro,
 肉类：去骨鲜猪排 $1.99/磅，牛肉馅 $1.99/磅，新鲜鸡腿 $1.99/磅，新鲜猪排 $1.49/磅。
 蔬菜：绿色或黄色西葫芦 $1.29/磅，豆角 $1.99/磅，生菜99分。
 水果：大樱桃 $2.49/磅，桃子，油桃或李子 $2.49/磅。
 乳制品：Selection 黄油454克 3块 $10，Nestle冷冻甜品1.66L $3.99，Irriesistibles搅拌酸奶650克2盒 $5，Selection切达干酪块 500克 $5.99。
 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 2箱 $5.98，Oasis果汁1.75L 2盒 $7，绿洲果汁960毫升或3x200ml 4盒 $5。
 其他：羊角面包6个 $2.99，Leclerc饼干350克2 和 $5，Michelina的快餐142 -284克2盒 $3，Nescafe速溶咖啡150克 $6.99，Lays乐事薯片220克2袋 $5。

Super C,
 肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，猪里脊肉 $2.99/磅。
 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼片 $6.99/磅。
 蔬菜：花菜99分，西兰花99分，生菜99分，黄瓜3根99分。
 水果：无籽的绿色或红色葡萄 $1.99/磅，覆盆子 $1.99，无籽橘子或粉红葡萄柚3磅 $3.99，Royal Gala苹果 $1.29/磅。
 乳制品：Selection冰激凌1.89L 2盒 $5，Selection奶油10％1L或35％500毫升 $2.99。
 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.44，Tropicana 果汁2.63 - 2.84L $4.99。
 其他：卫生纸30卷 $4.97，Lays乐事薯片2袋 $5。

PA 本周特价更新 7月25日-31日

PA,
 排骨：猪肋排 $1.99/磅，新鲜牛肉馅 $3.49/磅。
 海鲜：西班牙Macherel鱼 $2.99/磅。
 蔬菜：西红柿99分/磅，豆角99分/磅，葡萄西红柿99分，花菜99分，黄色西葫芦79分/磅，黄瓜3 根 $2，生菜2棵 $1。
 水果：樱桃 $2.99/磅，香蕉39分/磅，柿子3个$2，红李子99分/磅，红苹果99分/磅，桃子79分/磅。
 乳制品：2年多的切达干酪 $4.99/磅，干酪或酸乳酪500毫升2盒 $5， Creamy 或Silhouette 酸奶4x100g 2盒$3，ASTRO酸奶650-750克 $1.79。
 饮料：杏仁饮料1.89L $2.99。
 其他：UNICO植物油3L $4.79，Fiamma面食500克59分，干无花果 $3.49/磅，面包干180- 250g 89分。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周特价更新 7月21日-27日

Provigo,
 肉类：去骨去皮鸡胸肉 $2.99/磅。
 海鲜：太平洋大白虾454克 $6.99。
 蔬菜：生菜心3棵装 2袋 $5，Savours牛排番茄 $1.99/磅，小胡萝卜907克 $2.99。
水果：樱桃 $1.99/磅，脐橙 $1.49/磅，红色或黑色李子 $1.99/磅，芒果4个 $5，木瓜 $3.99。
 乳制品：Breyers冰冻甜点1.66L 2盒 $7，Kraft 花生酱500克 $1.99，健身酸奶16x100g $4.99，P'tit Quebec奶酪块 500克 $5.99，升悦居酸奶650克 $2.49。
 饮料：碳酸天然泉水750毫升99分，Oasis果汁960毫升4盒 $5。
 其他：糖2公斤 $1.99，Maxwell速溶咖啡910 -925克 $5.99，MIKES比萨840克-1kg $6.99。

Loblaws,
 肉类：猪肉侧肋骨 $1.99/磅，冷冻整鸡 $1.99/磅，猪里脊肉猪排骨 $2.49/磅
 海鲜：新鲜的虹鳟鱼 $6.99。
 蔬菜：花菜 2棵 $5，芹菜 $1.49，生菜 3棵装 2袋 $5。
 水果：覆盆子或黑莓3盒 $5，芒果4个 $5，木瓜 $3.99，草莓 $1.99。
 奶制品：P'tit Quebec 奶酪块 500克 $4.99或 Kraft velveeta 450克 $4.99，Phoenicia酸奶750克 $1.99，Black diamond 奶酪条168克2盒 $7，Black diamond 切片奶酪500克 $2.99。
 饮料：豆奶饮料1.89L $3.79，

Maxi,
 肉类：猪里脊肉或背部肋骨 $2.97/磅，猪肉排 $3.49/磅。
 蔬菜：西兰花89分，黄瓜3根99分，大葱或小圆萝卜2把 $1，小胡萝卜340克99分，葡萄西红柿2 盒 $3。
 水果：红无籽西瓜 $2.97，覆盆子或黑莓3盒 $5，Royal gala苹果99分/磅。
 乳制品：P'tit Quebec奶酪块300克 $3.99，Kraft切片奶酪500克 $3.99，Breyers冰冻甜点1.66L $2.99，Danone酸奶650克 $2.99。
 饮料：Nestle天然矿泉水30x500ml $2.97，Sealtest 柠檬水 1.75L 99分，Oasis果汁960毫升4盒 $5。
 其他：Royale卫生纸30卷 $4.97，Michelina快餐142-284克 99分，Lancia面食650克99分，高露洁牙膏75ml 88分，肉桂葡萄干面包675克 $2。

IGA, Metro and Super C 本周特价更新 7月21日-27日

IGA,
 肉类：牛排 $4.99/磅。
 蔬菜：无籽黄瓜3根 $1.98，葱 2把 $1，芹菜2棵 $3。
 水果：无籽西瓜39分/磅，柑橘3磅 $2.99，蓝莓 $2.99，大樱桃 2磅 $8.99。
 乳制品：Nestle 冷冻甜品1.5升 $2.99，Kraft 切片奶酪500克 $2.99，Kraft花生酱1千克 $3.99。
 饮料：Compliments果汁 1L 99分，可乐 2L 3瓶 $3，百事可乐 6x710ml 2箱 $6。
 其他：Kraft delissio冷冻比萨饼370-931克 $5.99，饼干280克2袋 $4.98，Source酸奶650克 $1.99。

Metro,
 肉类：新鲜猪肉排骨 $ 2.99/磅，去骨鲜鸡脯肉 $2.99/磅。
 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $6.99/磅。
 蔬菜：黄瓜3根 $1.99，西兰花2棵 3元，芹菜2棵 $3，大花菜2 $4。
 水果：无籽西瓜 $2.99。
 乳制品：雀巢冷冻甜品1.5升 $3.99，P'tit Quebec 奶酪块300克 $2.99。
 饮料：Nestsle 天然泉水24x500ml $2.99，百事可乐或七喜2L买一送一个免费的，Irresisitibles果汁1.89L $2.99。
 其他：Primo面食900克3盒 $4。

Super C,
 肉类：牛排 $4.88/磅，Selection 切片培根500克 $2.88。
 蔬菜：蘑菇99分，西红柿99分/磅，黄瓜99分，红色或绿色的叶或生菜2棵99分，小胡萝卜或豆芽99分。
 水果：柑橘99分/磅，李子 $1.59/磅，芒果3个 $1.99，哈密瓜 $1.99。
 乳制品：Danone酸奶650克 $2.99，Nestle冷冻甜品1.5升 $3.99。
 其他：Maxwell速溶咖啡200克 $2.97，乐事薯片220克2袋 $5

PA 本周特价更新 7月18日-24日

PA,
 肉类：里脊肉牛排 $5.99/磅，去骨猪肩肉 $2.69/磅。
 海鲜：新鲜的白Bass鱼 $2.49/磅。
 蔬菜：生菜心2袋 $3，西兰花99分，青瓜79分/磅，葱3把 $1，西红柿 $1.99/磅，生菜2棵 99分。
 水果：樱桃 $2.99/磅，蜜瓜99分，覆盆子3盒 $5，哈密瓜99分，黑李子99分/磅，荔枝 $1.99/磅，梨79分/磅。
 乳制品：加拿大emmentale奶酪 $3.99/磅，Astro酸奶8x100g $1.99，冰淇淋1.65L $3.99。
 饮料：Naya矿泉水1.5L 2瓶99分。
 其他：橄榄卡拉马塔 $2.99/磅。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 7月14日到20日

Provigo,
 肉类：骨肋牛排 $4.99/磅，瘦猪肉馅 $2.49/磅。
 蔬菜：温室西红柿 99分/磅，西兰花2棵 $3，黄瓜59分，蘑菇2盒 $3。
 水果：梨 $1.69/磅。
 乳制品：Kraft 切片奶酪 500克 $2.99。
 饮料：Sealtest柠檬水1.75L 99分。
 其他：RISTORANTE冷冻比萨饼325-450克 $2.99，Michelina快餐142-284克4盒$5。

Loblaws,
 肉类：瘦牛肉馅 $2.49/磅。
 蔬菜：黄瓜59分，西兰花2棵 $3，生菜99分，温室番茄 $1.49/磅。
 水果：樱桃 $2.29/磅，草莓 $1.99，覆盆子或黑莓 2盒$5，苹果或梨 $1.69/磅。
 乳制品：Breyers冰淇淋2盒 $5。
 饮料：百事可乐或可口可乐4瓶 $5，Nestle天然水24x500ml 2箱 $5。

Maxi,
 肉类：T型骨牛排 $4.97/磅，猪里脊排 $2.49/磅。
 海鲜：冷冻罗非鱼 $1.99/磅。
 蔬菜：罗马番茄99分/磅，阿尼斯菜 2棵 $3，香菜一束79分，生菜69分，番茄 $1.29/磅。
 水果：樱桃 $1.97/磅，芒果2个99分，桃子77分/磅，茄子或西葫芦 $99分/磅。
 乳制品： Armstrong 奶酪块 600克 $4.77，雀巢冰激淋筒 $2.97，Danone酸奶650克 $2.99，
 饮料：Oasis果汁 1.75L $2.99。
 其他：批萨 325-540克 $2.99，饼干350克 $1.99，植物油3L$ 4.99，釉面甜甜圈650克 $2，面包圈6个99分。

IGA, Metro 和 Super C 本周特价更新 7月14日-20日

IGA,
 肉类：新鲜猪肉 $2.99/磅，Lafleur 火腿肠450克 $1.99。
 蔬菜：西兰花2棵 $3，绿叶或红叶生菜99分，黄色或绿色西葫芦 99分/磅，黄瓜2根 $ 1，茄子 $1.49/磅。
 水果：樱桃1.99/磅，芒果4个 $5，无籽西瓜79分/磅，黑莓2盒 $5。
 乳制品：Lactantia黄油454克3块 $9.99，Compliments切达干酪500克 $5.49。
 饮料：NATUR-A 有机的豆奶3x200ml或946毫升 $1.79，百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $6。
 其他：大鸡蛋 $1.79，Michelina的快菜142-284克2盒 $2.98，Nescafe速溶咖啡100 – 200g $3.99，Primo面食900克4袋 $5。

Metro,
 肉类：牛肉 $9.99/磅，新鲜猪排 $2.99/磅，精牛肉馅 $3.49/磅。
 蔬菜：无籽黄瓜 $1.79，芹菜99分，红色或绿色白菜 99分/磅，生菜99分。
 水果：桃或油桃或黑色的大李子 99分/磅，大杏 $1.99/磅，无籽西瓜 $5.99。
 乳制品：Nestle雪糕筒4个130-140g $2.99，Black diamond切片奶酪500克2盒 $7，Danone酸奶650克2盒 $5。
 饮料：Tropicana果汁2.63L $3.99，百事可乐或七喜6x710ml 2箱 $5.50，Nestle天然泉水12x500ml 2箱 $3。
 其他：花生275-350克2袋 $4，MIKES pizza 665克-1公斤 $6.99。

Super C,
 肉类：新鲜鸡腿 $1/磅，牛排 $3/磅，牛肉馅 $2/磅，新鲜猪排 $2/磅。
 蔬菜：芹菜 $1，西兰花 $1，生菜 $1，番茄 $1/磅，南瓜或茄子 $1/磅，葡萄西红柿 $2，特大青椒 $2/磅。
 水果：樱桃 $2/磅，梨 $1/磅，芒果4个 $2，橙子 $2/磅，猕猴桃2磅 $3。
 奶制品：ASTRO酸奶650克或4x100g $1，Selection 奶酪300克 $3。
 饮料：Nestle 天然温泉水30x50ml $3，百事可乐或可口可乐2L 2瓶 $3，Sealtest柠檬水1.75L $1。
 其他：Primo面食900克 $1，Christie饼干280 -350克 $2，Michelina的快餐142-284克2盒 $3，Crest牙膏130毫升 $1，POM葡萄干肉桂面包600克 $2。

PA 本周特价 7月11日-17日

PA,
 肉类：去骨猪排$1.99/磅。
 蔬菜：生菜2棵 $1，花菜 99分，芦笋 $1.99/磅，红椒 $1.99/磅，卷叶生菜2棵 $1，西红柿79分/磅，黎巴嫩黄瓜 $1。
 水果：樱桃2.99/磅，柑橘 $1.39/磅，油桃99分/磅，桃子 59分/磅，木瓜69分/磅，草莓2盒 $4。
 乳制品：希腊羊奶酪 $6.99/磅，Danone酸奶650克 $2.99。
 饮料：Oasis果汁1.75L 2盒 $5。
 其他：饼干100-130克 2盒 $4，特纯橄榄油3L $13.99，天然大杏仁 $3.99/磅，杏干 $3.49/磅，迷你羊角面包 200g 99分，全白面包570克2个 $3。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周特价 7月7日-13日

Provigo,
• 肉类：冷冻整鸡 $5，猪肉侧肋骨$2/磅，瘦猪肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜鲑鱼肉 142克 $4，新鲜的野生Keta 鲑鱼 $3.49/磅。
• 蔬菜：芹菜 $1.79，番茄 $1.99/磅，生菜 $1.29。
• 水果：蓝莓或黑莓或树莓3盒 $5，梨或苹果 $1.49/磅，柑橘3磅 $4.99，樱桃 $3.99/磅。
• 乳制品：Danone酸奶650/750g $2，P'tit Quebec 奶酪块 500克 $5.99。
• 饮料：Oasis 果汁3x200ml或960毫升 $1，可口可乐6x710ml $3。
• 其他：Christie饼干280/350g $2，羊角面包6个 300克 $1.99，Lays薯片220克2盒 $5。

Loblaws,
• 肉类：猪里脊肉 $3/磅，鲜鸡大腿 $2/磅，清真鸡腿 $1.49/磅，去骨猪肉里脊猪排 $3.99/磅。
• 海鲜：新鲜野生Keta鲑鱼片 $5/磅，冻罗非鱼$2.49/磅，Keta新鲜鲑鱼 $3.49/磅。
• 蔬菜：西兰花 $1.49，绿色或黄色西葫芦 $1.29/磅，芹菜 $1.79，番茄 $1.99/磅，生菜 $1.49，青菜68分/磅。
• 水果：红色的无籽大西瓜 $5，大桃子 $1.99/磅，梨 $1.49/磅，樱桃 $3.99/磅。
• 乳制品：Danone 酸奶650克或12x100g $3，P'tit Quebec奶酪块 500克 $5.99，Kraft花生酱750g/1kg $4.49。
• 其他：Arctic洗涤剂液体或粉末32/40 洗次 $3，羊角面包 300克 6个 $1.99。

Maxi,
• 肉类：新鲜猪里脊肉 $3.99/磅，新鲜去骨猪肉里脊 $3.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，西红柿 $1.29/磅，大葱或小圆萝卜2把 $1，小胡萝卜99分。
• 水果：蓝莓或黑莓或树莓3盒 $4，黑色或红色的李子 $1.29/磅，苹果99分/磅。
• 乳制品：Lactantia黄油454克 $2.97，P'tit Quebec 奶酪块 300克 $3.99。
• 饮料：雀巢冰茶12罐 $4.99，百事可乐或可口可乐2L 2瓶 $3，Fruitopia 果汁1.75L $1.99，
• 其他：Maxwell即时咖啡925克 $7.99。

IGA, Metro 和Super C 本周特价 7月7日-13日

IGA,
• 肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，顶部牛排 $2.99/磅。
• 蔬菜：生菜99分，黄瓜2根 $3，西红柿 $1.79/磅，芹菜2棵 $3。
• 水果：覆盆子或蓝莓3盒 $4.98，小西瓜 $3.99，木瓜2个 $5。
• 乳制品：Donane酸奶16x100g $4.49，Kraft奶酪切片1公斤 $5.99。
• 饮料：可乐12罐 2箱 $5.98，杏仁或大豆饮料1.89L或2x948ml $3.48，百事可乐12罐3箱 $10.98，Oasis果汁960毫升或3x200ml 4盒 $5，Tropicana果汁2.63L $4.98。
• 其他：洗衣液38洗次 $2.99，饼干275-350克 $2.99。

Metro,
• 肉类：新鲜鸡腿99分/磅，去骨鲜猪排 $1.99/磅。
• 蔬菜：无籽黄瓜 $1.79，绿色或黄色西葫芦 $1.59/磅，生菜 $1.49。
• 水果：樱桃 $2.79/磅。
• 乳制品：Nestle冰激凌 2盒 $5，Source酸奶16x100g $5.99，Yoptimal Asana 酸奶650克 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁18x200ml $4.99，百事可乐或可口可乐6x710ml $3.99。
• 其他：意大利餐厅冷冻比萨饼325-410g 3盒 $10，Arctic强力洗衣粉1.47L $2.99。

Super C,
• 肉类：Super C牛肉馅 $1.99/磅，新鲜鸡腿 $1.59/磅。
• 蔬菜：白土豆10磅 $2.99，芹菜2棵 $3，蘑菇2盒 $3，生菜3棵 $2，小胡萝卜340克99分。
• 水果：无籽小西瓜 $2.99，猕猴桃2磅 $2.99。
• 乳制品：Super C黄油454克 $2.97。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99。
• 其他：Christie饼干280-350克 2盒 $5.50，Pringles薯片2罐 $5，Lays薯片220克2盒 $5。

PA 本周特价 7月4日-10日

PA,
• 肉类：新鲜牛肉馅 $1.99/磅。
• 海鲜：新鲜鳕鱼$2.49/磅，冷冻虾907克$8.99。
• 蔬菜：Rapini 青菜 $1，生菜3 棵 $1，西葫芦 99分/磅，蘑菇 $1.29，黄瓜79分，葱3把 $1，葡萄番茄99分，香菜69分。
• 水果：菠萝 $1，樱桃 $3.99/磅，猕猴桃4个 $1，杏 $1.69/磅，低脂牛油果 99分，橙子8个 $2，草莓2盒 $4，荔枝 $2.99/磅。
• 牛奶：奶酪 $4.99/磅，酸奶625克 $1.89，Coaticook冰淇淋1L 2盒 $5，Western奶酪500克 $4.99，Kraft 花生酱500克 $1.89。
• 饮料：苹果汁2公升 $1.99。
• 其他：小黑麦面包99分，海盐250克2瓶 99分。