IGA, Metro 和 Supper C 本周更新12月2日-8日

IGA, Dec.2-8
• 肉类：T骨牛排 $4.49/磅，熏猪肩肉野餐99分/磅，鲜猪肉里脊 $1.49/磅。
• 海鲜：新鲜鳟鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，甜青椒 $1.49/磅。
• 水果：香蕉49分/磅，苹果8.8L $2.99。
• 乳制品：Kraft 奶酪块300克$3.99，Danone酸奶2x650g或16x100g $4.98。
• 其他：巧克力饼干179 -244克2盒 $6。

Metro,
• 肉类：新鲜鸡99分/磅，鲜猪肉里脊 $2.99/磅，去骨鲜猪肉里脊 $2.99/磅。
• 海鲜：太平洋白对虾冷冻550克 $3.99。
• 蔬菜：西兰花99分。
• 水果：黑莓或覆盆子蓝莓 $1.99，猕猴桃5个 $2.99。
• 乳制品：Selection 奶酪 500克 $4.99，Selection 黄油454克 $2.99，Source 酸奶650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或七喜12x355ml $2.99，Oasis果汁960或3x200ml 99分。
• 其他：Five roses或Robin hood 面粉5公斤 $6.99，Christie 饼干100-250克2盒 $5。

Super C,
• 肉类：新鲜鸡腿89分/磅，鲜猪肉腿99分/磅，新鲜猪排 $2.99/磅，新鲜粮食喂养的牛肉 $2.99/磅。
• 蔬菜：土豆 15磅 $1.79，绿豆99分/磅，红番茄99分/磅，生菜99分，小胡萝卜340克99分，黄瓜2根 $3。
• 水果：苹果99分/磅，柠檬2个99分，脐橙2个99分，粉红柚子2个99分。
• 乳制品：酸奶200ml 3罐 $2。
• 饮料：冷冻饮料1.89L 99分。
• 其他：Cashmere 卫生纸 30卷 $4.77，大白蛋3盒 $5，Barilla意大利面454克99分，Sunlight 洗涤剂750 -950毫升 $1.99，Knorr小菜111 -167克99分。

PA 和 Adonis本周特价 11月29日到12月5日

PA,
• 肉类：去骨鸡腿 $2.79/磅，排骨 $1.99/磅，新鲜猪肉$1.99/磅。
• 蔬菜：生菜99分，罗马番茄79分/磅，青瓜99分/磅，荷兰豆 $1.99/磅，菜心$1.99/磅，朝鲜蓟 $1.99/磅，芦笋325克 $1.69，黄瓜99分。
• 水果：蓝莓2盒 $3，芦柑5磅 $3.99，红葡萄柚4个99分，梨89分/磅。
• 乳制品：奶酪 $5.99/磅，花生酱500克$1.69，达能酸奶12x100g $4.99。
• 饮料：Oasis果汁2.63L $3.99，Sensational大豆饮料1.89L $2.49。
• 其他：Primo面食900克99分，Amira芝麻 454克 $2.49，冰冻意大利餐厅比萨340 - 400克 $4.99，葡萄干面包 675克 $1.99，速食面条85克4包99分，Old Dutch洗衣粉2公升 $1.99，Sunlight洗碗液750 -950ml $1.99。

Adonis,
•肉类：Schneiders 培根500克 $2.99，瘦羊肉馅 $2.49/磅。
•蔬菜：Anis菜 99分，白西葫芦99分/磅，芹菜89分，胡萝卜340克婴儿79分。
•水果：菠萝 $2.49，牛油果2个 $ 1，脐橙12个 $2.99，柠檬10个 $1.99。
•乳制品：Source酸奶650克 2罐 $4，Beatrice巧克力牛奶2L $2.39。
•其他：777 basmati大米4.54公斤 $8.99，Oasis番茄汁 540ml 2罐$1，Christie饼干275-350克2盒 $5。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 11月25日到12月1日

Provigo,
• 肉类：新鲜去骨去皮鸡胸肉 $2.99/磅，Lafleur熏猪肩肉 $1.49/磅，鲜猪前蹄膀 $1.69/磅。
• 海鲜：冷冻大生虾454克 $3.99，新鲜虹鳟鱼片 $5.99/磅。
• 蔬菜：花菜 $1.99，去皮小胡萝卜2磅 $1.59。
• 水果：柑橘 5磅 $3.77，苹果4磅 $3.49，小无籽西瓜 $3.49。
• 饮料：百事可乐6/710ml $1.97。
• 其他：Cashmere卫生纸8卷 $2.77，Annettes甜面包圈6个 $1.99，金鸡品牌香米8公斤 $11.98。

Loblaws,
• 肉类：新鲜去骨去皮鸡胸肉 $2.99/磅，猪肉或牛肉馅 $2.99/磅。
• 海鲜：冷冻大生虾 454克 $3.99，新鲜虹鳟鱼 $ 5.99/磅，冷冻切尔西湖鱼 908克 $3.99。
• 蔬菜：小胡萝卜2磅 $1.49，生姜99分/磅。
• 水果：柑橘5磅 $3.77，梨99分/磅，树莓 $1.99，苹果4磅 $3,49，大蕉59分/磅，芒果99分。
• 乳制品：Danone酸奶650克 $2.99。
• 饮料：Tropicana果汁1,75 2L 2盒 $5，百事可乐6/710ml $1.97。
• 其他：Cashmere 卫生纸24卷 $3.77，汉堡或热狗面包6个 $1.44，金鸡品牌香米8公斤 $11.98，Christie饼干454克 $1.99。


Maxi,
• 肉类：冷冻火鸡77分/磅，Spalding培根500克 $2。
• 蔬菜：蘑菇1元，胡萝卜或洋葱10磅 $2。
• 水果：脐橙3磅 $3，猕猴桃1公斤 $2，红葡萄柚2个 $ 1，蓝莓$2。
• 乳制品：Yoptimal 或 Asana酸奶8x100g $3，Lactantia人造黄油 427克 $1。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升 $1，SunnyD柑橘果汁 946毫升 $1，Oasis果汁1.75L $2。
• 其他：Pringles薯片140克 $1，Gadoua面包圈 6个装 $1，McCain delite蛋糕284-340克 $1。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新11月25日-12月1日

IGA,
• 肉类：新鲜鸡 小于2公斤 99分/磅，特瘦猪肉馅 99分/磅，鲜猪肩肉 $1.49/磅，猪肉块 $1.99/磅，鲜猪前蹄膀 $1.39/磅。
• 蔬菜：豆角 $1.49/磅。
• 水果：黑莓或树莓，蓝莓3盒 $4.98，香蕉59分/磅，红葡萄 $1.49/磅。
• 乳制品：Lactantia牛奶2升便宜$1，Danone酸奶16x100g $3.98，Black diamond 奶酪块500克 $4.99。
• 饮料：Oasis果汁 960毫升或3x200ml 4盒 $5，百事可乐 2L $2.19买一赠一。
• 其他：Kraft 冷冻比萨927克 $4.99，饼干350克 $1.74。

Metro,
• 肉类：冷冻小火鸡99分/磅（11月27日1天），精牛肉馅 $2.99/磅。
• 蔬菜：生菜 $1.79，去皮小胡萝卜340克2包 $3。
• 水果：无籽大红葡萄 $1.29/磅。
• 乳制品：Liberte酸奶650 - 750克 $2.99，Kraft cracker barrel 奶酪块300克$3.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $2.99，天然泉水24x500ml $1.99（11月26日1天）。
• 其他：大鸡蛋 $1.79。

Super C,
• 肉类：瘦猪肉99分/磅，牛肉馅 $1.49/磅，新鲜猪排 $2.29/磅。
• 蔬菜：小胡萝卜340克99分，青菜49分/磅，芹菜 $1.49，西兰花$1.69。
• 水果：苹果8磅 $3.99，芦柑 5磅 $3.77，梨 $1.29/磅，树莓或蓝莓2盒 $5，猕猴桃2磅 $2.99。
• 乳制品 ：P'tit Quebec奶酪块500克 $4.99，Kraft奶酪切片 1公斤 $4.99，Source酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L 2盒 $4，百事可乐或可口可乐6x710ml $1.99。
• 其他：Christie饼干454克3盒 $5，羊角面包10个装 $1.99。

PA 和 Adonis 11月22日到28日 特价更新

PA,
• 肉类：无骨猪肉里脊 $1.69/磅，去骨猪排 $2.49/磅，Schneiders 培根500克 $2.99，牛肉 $2.89/磅。
• 蔬菜：豆角 99分/磅，玉米3个99分，西红柿99分/磅，青椒79分/磅，去皮小胡萝卜300克89分。
• 水果：芦柑79分/磅，无籽西瓜 $3.99，菠萝2个 $5，梨89分/磅，柠檬4个99分。
• 乳制品：Astro酸奶12x100g $2.99，Chapman’s 冰淇淋2L $2.49。
• 饮料：Oasis果汁1.89L $2.49，Oasis苹果汁6x960ml $5.99。
• 其他：植物油3升 $3.99，Social tea 或 Ovale饼干 260g 79分。

Adonis,
• 肉类：猪肉 $2.59/磅。
• 蔬菜：菠菜1袋99分，豆角 99分/磅，青椒69分/磅，小圆萝卜3 把 $1.29。
• 海鲜：无头黑虎虾 $5.99/磅。
• 水果：红葡萄99分/磅，葡萄柚5个 $1，蓝莓3盒 $5，香蕉39分/磅。
• 乳制品：Astro酸奶750克99分，百事可乐或七喜12罐 $2.99。
• 饮料：Naya 天然矿泉水12x500ml $2.99。
• 其他：Pomace油3升$8.99，意大利餐厅比萨325-390克$3.99。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 11月18日到24日

Provigo,
• 肉类：瘦牛肉馅 $1.99/磅，鲜鸡大腿 $1.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $6.99/磅。
• 蔬菜：芹菜$1.49，5磅马铃薯 $1.49，黄瓜$1.99。
• 水果：蓝莓或黑莓 $1.67，梨99分/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块500克 $4.99。
• 其他：McCain 比萨饼465 - 900克 $3.99，羊角面包6 个装 $1.99。

Loblaws,
• 肉类：法式牛肉 $2.49/磅，去骨去皮鸡大腿 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $6.99。
• 蔬菜：芦笋 $1.99/磅，土豆 $1.79/磅，西兰花 $1.79。
• 乳制品：Lactantia黄油454克 $2.99。
• 其他：Maxwell速溶咖啡150/200g $2.49。

Maxi,
• 肉类：Butcher’s Choice 香肠$ 1.88/磅，鸡 $1.99/磅，猪肉馅 $2.49/磅。
• 海鲜：冷冻太平洋鲑鱼 $4.99/磅。
• 蔬菜：马铃薯20磅 $2.49，花菜 $1.79，小红萝卜340克99分，黄洋葱或胡萝卜3磅 99分，葡萄西红柿 $1.49，芦笋325克 $1.99，青菜29分/磅。
• 水果：红葡萄 $1.29/磅，苹果4磅 $2.99，柑橘 2.5磅 $1.88。
• 乳制品：Source酸奶16x100克 $4.99，Black diamond 奶酪块 $3.49，Source酸奶650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $4.97。
• 其他：Cashmere 卫生纸12卷 $2.99，Omega- 3鸡蛋 $2.99。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 11月18日-11月24日

IGA,
• 肉类：顶级牛肉或牛排 $2.99/磅，新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，鲜猪肉里脊排骨$2.99/磅，新鲜鸡腿 $1.69/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：胡萝卜340克99分，葡萄西红柿 99分，青瓜 $1.49/磅。
• 水果：芦柑5磅 $3.79，木瓜 99分/磅，梨99分/磅，蓝莓或黑莓2盒 $5。
• 乳制品：Black diamond 切片奶酪500克 $3.99，Danone酸奶650/750g $2.99。
• 饮料：Oasis果汁1.75L $1.99，Compliment 果汁 1公升99分，可乐12罐 3箱 $9.99。
• 其他：Royals 卫生纸 8卷 $2.99，Robin hood面粉 10千克 $8.99，Five roses面粉2.5公斤 $2.99。

Metro,
• 肉类：Selection 350克中式火锅牛肉片2 包 $5，鲜猪肉里脊99分/磅，Selection 培根 500克$2.99，去骨鲜猪肉里脊 $2.49/磅。
• 蔬菜：超大青椒 $1.49/磅，胡萝卜5磅 $1.99，西葫芦$1.79/磅。
• 水果：树莓3盒 $5，苹果4磅 $2.99，粉红葡萄柚5磅 $2.99，梨 $1.49/磅。
• 乳制品：Black diamond 奶酪块 300克 $3.99，Source酸奶650克2罐 $5。
• 饮料：Natru-A巧克力豆浆 946毫升2罐 $4。
• 其他：Royale卫生纸 $2.99，Michelina的晚餐142 -284克99分。

Super C,
• 肉类：鸡翅膀550克 $4.99，法式牛排 $2.99/磅，牛肉块 $2.99/磅，鲜猪肉侧肋骨99分/磅。
• 海鲜：熟虾圈227克 $2.99。
• 蔬菜：豆角 99分/磅，西红柿99分/磅，小胡萝卜99分/磅，花菜 $1.99，大葱 6棵封装 $3.99。
• 水果：苹果99分/磅，黑李子99分/磅，红葡萄 99分/磅，新奇士脐橙5个 $ 1.99。
• 乳制品：雀巢冷冻甜品1.5升 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6/710ml $1.99。
• 其他：比萨1.67-1.85千克 $5.99，Omega-3鸡蛋 $2.99。

PA 和 Adonis 11月15日到21日 特价更新

PA,
• 肉类：里脊肉牛排 $4.99/磅，猪腿肉 $1.49/磅，新鲜阉鸡 $1.99/磅。
• 蔬菜：芦笋 $1.69/磅，西红柿454克99分，芹菜99分，甘蓝99分，西葫芦79分/磅，大葱6个装 $2.99。
• 水果：脐橙10个 $1.99，红葡萄柚5个99分，黑色无籽葡萄 $1.39/磅，黄苹果89分/磅，99分/磅，蓝莓2盒 $4，梨 89分/磅，柿子2个99分，牛油果 50 ％脂肪99分。
• 乳制品：加拿大羊奶酪 $2.99/磅，Breyers冷冻甜品1.62/1.89L $2.99，达能酸奶 650/750g $1.99。
• 饮料：Oasis果汁960毫升4 盒 $5。
• 其他：D’italiano面包 675克 买一赠一。

Adonis,
• 肉类：去骨鸡腿 $2.99/磅，瘦牛肉馅 $2.49/磅。
• 海鲜：大西洋鱼 $1.49/磅。
• 蔬菜：芹菜99分，大葱3个装 $1.99，红黄色或橙色辣椒 $1.99/磅，茄子79分/磅。
• 水果：柠檬10 个 $1.99，柿子 59分，柑橘 $1.29/磅，无籽红葡萄 $1.29/磅。
• 乳品：Liberte酸奶500克2盒 $3。
• 饮料：椰奶 398毫升79分。
• 其他：Five roses面粉10公斤 $9.99。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 11月11日到17日

Provigo,
• 肉类：Maple leaf培根500克 $3.49。
• 海鲜：新鲜大扇贝 $8.99/磅，大熟虾454克 $5.99。
• 蔬菜：生菜 $1.49。
• 水果：大无核橘5磅 $3.99，苹果99分/磅。
• 乳制品：哈根达斯冰淇淋500毫升 $3.33，Black diamond或Kraft切片奶酪500克 $3.99。
• 其他：大白鸡蛋 $1.69，Five roses和Robin hood面粉2-2.5公斤 $3.99。

Loblaws,
• 肉类：调味猪肉里脊排骨 $1.79/磅，空气冷冻整鸡 $1.79/磅，Maple leaf培根500克 $3.49，猪腿肉99分/磅。
• 海鲜：新鲜大扇贝 $8.99/磅，大熟虾 454克5.99，全粉红色的野生鲑鱼 $2.49/磅。
• 蔬菜：上海青菜79分/磅。
• 水果：树莓和黑莓 $1.67/磅，苹果 $1.29/磅，大红色或黑色 $1.99/磅无籽葡萄，意大利葡萄 $1.49/磅，梨99分/磅。
• 乳制品：黑钻石奶酪条 168克 $2.49。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $3.33，Oasis果汁 960毫升或3x200ml 4盒 $5。
• 其他：糖2公斤 $1.66（11月12日- 14，只有3天），Five roses和Robin hood面粉2 - 2.5公斤 $3.99，新宝长粒白米8公斤 $7.99。

Maxi,
• 肉类：牛排 $3.97/磅，猪肉侧肋骨 $1.88/磅。
• 蔬菜：黄瓜77分/磅，青椒77分/磅，西红柿77分/磅，芦笋 $1.99/磅，芹菜$1.49。
• 水果：橘2.5磅 $1.88，蓝莓 $1.99/磅，苹果99分/磅。
• 乳制品：Armstrong切达奶 或Saputo奶酪块 500克 $3.97。
• 饮料：Tropicana果汁2.63L $3.97。
• 其他：Five roses或Robin hood面粉10公斤 $8.97，Omega-3鸡蛋 $2.99，Knorr 小零食 133-167克99分。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新11月11日-11月17日

IGA,
• 肉类：法式牛排 $2.49/磅，鲜猪肉排骨$2.49/磅，Lafleur 培根 500克 $2.99，冷冻小火鸡 $1.49/磅。
• 蔬菜：茄子99分/磅，生菜2棵 $3，青椒 $1.49/磅。
• 水果：树莓和蓝莓3盒 $4.98，无籽红葡萄99分/磅，芒果或牛油果4个 $3，梨 $1.49/磅。
• 乳制品：Astro 饮用益生菌酸奶4x200ml $2.99，雀巢冷冻甜品1.5升 $2.99，Kraft奶酪片500克 $2.99，P'tit Quebec 奶酪块 300克奶 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁3x200ml 79分。
• 其他：饼干 $4.99买一赠一，Cascade洗涤剂2.83千克或2.26L $8.39买一赠一。

Metro,
• 肉类：新鲜猪肉里脊 $2.99/磅，牛肉$2.99/磅。
• 海鲜：熟虾2磅 $10.99。
• 蔬菜：西兰花$1.99，四季豆 $1.29/磅，青菜99分/磅。
• 水果：蜜橘 5磅 $3.99。
• 乳制品：Kraft奶酪片500克 3盒 $10，P'tit Quebec 奶酪块300克3盒 $10，Irresistibles酸奶650克2盒 $5。
• 饮料：Selection果汁1升99分，Oasis果汁8x200ml 2盒 $5。
• 其他：Selection 意大利面条 900克 99分，Christie饼干454克2 袋 $5。

Super C,
• 肉类：La fournee去骨熏火腿650克2块 $10，新鲜整只鸡2只 $ 10，Selection培根500克2盒 $7，Selection中国火锅牛肉350克2盒 $7。
• 蔬菜：红芒果2个 $1.50，粉红葡萄柚或柠檬4个 $2，苹果3磅2袋 $ 5，绿色或红色叶或生菜2棵 $3，蘑菇2盒 $3。
• 水果：菠萝3 个 $5，蓝莓或树莓3盒 $5。
• 乳制品：Danone酸奶650-750克3盒 $5，Black diamond 奶酪块 300克2块 $6。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $5。
• 其他：食糖2公斤2包 $3，Maxwell 速溶咖啡200克2瓶 $5。

PA 和 Adonis 11月8日到14日 特价更新

PA,
• 肉类：猪肉前腿99分/磅，新鲜鸡腿 $1.49/磅。
• 蔬菜：黄瓜2根99分，蘑菇99分，西兰花 $1.49，葱2把79分，红土豆10磅$1.99，罗马番茄99分/磅。
• 水果：香蕉33分/磅，红无籽葡萄 99分/磅，柿子79分，梨79分/磅，红苹果79分/磅。
• 乳制品：Saputo奶酪 $4.99/磅，Damafro酸奶625克 $1.59，Black diamond奶酪块300克 $3.49。
• 饮料：Oasis果汁8x200ml $1.99。
• 其他：天然杏仁 $3.99/磅，洗碗液 850毫升$1.99，Toblerone巧克力100克2 盒 $3。

Adonis,
• 肉类：整鸡$ 1.69/磅。
• 蔬菜：芦笋 $1.99/磅，西兰花 79分，Menthe 3把 $ 1.29，绿色或红色叶生菜79分。
• 水果：大柿子3个99分，黑李子79分/磅，梨79分/磅。
• 乳制品：Astro 酸奶16x100g $3.99，Black diamond ficello奶酪336g $4.69。
• 饮料：Oasis果汁8x200ml 2盒 $4，Naya天然泉水12x500ml $2.99，百事可乐或七喜6x710ml 2箱 $5

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 11月4日到10日

Provigo,
• 肉类：法式牛排 $2.99/磅，Royal 冰冻中国火锅牛肉或鸡肉200/350g $2.99。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：胡萝卜或黄洋葱 3磅99分，青椒 $1.49/磅，花菜 $2.49。
• 水果：青苹果 $1.49/磅，猕猴桃3个99分，黑莓或蓝莓2盒 $5，大红色葡萄柚89分。
• 乳制品：Yoplait或Asana酸奶650克 $2.49。
• 其他：皇家海绵毛巾擦手纸6x88 $3.99，Gadoua百吉饼6个 $1.49，意大利餐厅冷冻比萨饼 325-410克 $4.99，Omega 3白鸡蛋 2盒 $6。

Loblaws,
• 肉类：瘦牛肉馅 $1.99/磅，皇家中国火锅鸡肉或牛肉200/350g $ 2.99，鸡腿 $1.99/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：青椒 $1.49/磅，黄色的胡萝卜或洋葱 3磅99分。
• 水果：柑橘5磅 $3.77，黑莓或蓝莓2盒 $5，超大红葡萄 $1.99/磅，大红色葡萄柚89分。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块 500克 $4.99，Yoplait或 Asana酸奶 650克 $2.49。
• 其他：Five roses或 Robin hood面粉2 - 2.5公斤 $3.99，Omega 3 白鸡蛋 2盒 $6。

Maxi,
• 肉类：去骨去皮的鸡胸肉 $2.97/磅，小牛肝100克89分，鲜猪肉骨99分/磅。
• 蔬菜：茄子99分/磅，西兰花77分，生菜77分，芹菜 $1.49，蘑菇 $1.49。
• 水果：椰子99分，梨69分/磅，红色或黑色葡萄 $1.29/磅，柑橘2.5英镑 $1.88，苹果4磅 $2.99。
• 乳制品：Source 酸奶16x100g $3.97，Lactantia 黄油454克 $3.79，Source酸奶650克 $2.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L $3.49。
• 其他：Bernard枫糖浆 540毫升 $4.97，Omega 3白鸡蛋 $2.99，Pringle 薯片162-191克 $1.99，Knorr 小零食133-167克99分，肉桂葡萄干面包675克$1.49，金鸡牌优质香米8kg $11.98。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新11月4日-11月10日

IGA,
• 肉类：新鲜鸡胸肉 $1.79/磅，新鲜鸡腿89分/磅，熟猪肉排骨 $7.99/磅 买一赠一，冻猪肉里脊 $1.99/磅，鲜猪肉里脊排骨 $2.99/磅。
• 海鲜：冷冻熟虾454克 $8.99 买一赠一。
• 蔬菜：蘑菇99分。
• 水果：黑莓99分，芦柑5磅 $4.99，红色或绿色葡萄 $1.99/磅。
• 乳制品：达能酸奶16x100g $3.98，Compliments 切片奶酪 500克 $3.99，雀巢冷冻甜品 $3.99。
• 饮料：Tropicana 果汁1.75L $2.99，So nice豆浆1.89L或2x946ml $3.48。
• 其他：白鸡蛋 $1.70，雀巢咖啡150 - 200克 $3.99。

Metro,
• 肉类：中碎牛肉馅 $1.89/磅，新鲜猪排 $2.49/磅。
• 蔬菜：青椒$ 1.99/磅。
• 水果：黑莓或树莓 3盒 $5。
• 乳制品：Selection黄油 454克 $ 2.99，Selection切达奶酪块 300克 $3.99。
• 饮料：百事可乐或七喜 6/710ml 2箱 $5。
• 其他：La parisienne洗衣粉1.52 - 1.9L $3.49，Christie饼干275 - 350克2盒 $5。

Super C,
• 肉类：新鲜去骨猪排 $1.89/磅，鲜猪肩肉 $1.79/磅，去骨鲜猪肉里脊 $1.79/磅.
• 蔬菜：西兰花99分，迷你去皮胡萝卜340克99分，茄子或胡瓜99分/磅。
• 水果：芦柑5磅 $3.77，苹果99分/磅，梨99分/磅。
• 乳制品：Selection 切达奶酪块 500克 $3.99，达能酸奶650克 $2.99。
• 饮料：雀巢矿泉水30x500ml 3 箱$10，Natur – A豆奶946ml $1.99。
• 其他：Sidekicks 小零食 167克 99分。

PA 和 Adonis 11月1日到7日 特价更新

PA, 1-7
• 肉类：去骨鸡腿 $2.79/磅，谷物饲养牛肉 $2.69/磅，波士顿牛排 $2.99/磅，Schneiders 培根500克 $2.99，牛肉馅 $2.99/磅，去骨猪排 $2.49/磅。
• 蔬菜：生菜叶99分，西红柿 99分/磅，豆角 99分/磅，茄子69分/磅，西兰花99分，新鲜菠菜99分，青椒79分/磅，黄瓜89分。
• 水果：黑无籽葡萄 99分/磅，香蕉 49分/磅，红葡萄柚 3个99分，苹果49分/磅。
• 乳制品：Black diamond切片奶酪500克 $2.49，Liberte酸奶750克 $1.99，大甜瓜 $1.99。
• 饮料：Oasis苹果汁960 ml 79分，Natur –A 豆奶 1.89L $2.49。
• 其他：Basmati大米10磅 $7.49，盐 1kg 89分，Liberte 豆腐 454克 $1.29。

Adonis,
• 肉类：瘦牛肉馅 $2.49/磅，鸡腿肉 $1.49/磅。
• 海鲜：新鲜蓝鱼 $1.39/磅 或 $1.69/磅清洗后。
• 蔬菜：菊苣 $1.99/磅，土豆10磅99分，蘑菇99分。
• 水果：牛油果2个 $1，蓝莓3盒 $5，粉红葡萄柚3个 $1，甜瓜 $1.99。
• 乳制品：旧切达奶酪 $4.99/磅。
• 饮料：Natru-A 大豆饮料946ml $1.49。