Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 9月30日到10月6日

Provigo,
• 肉类：Butcher’s choice猪里脊肉猪排$3.49/磅。
• 蔬菜：黄瓜$1.49。
• 水果：桃子$1.79/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块500克 $4.99，Black diamond奶酪片500克 $3.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6/710ml 2箱 $5。
• 其他：Robin hood或Five Roses面粉2.5公斤 $3.99。

Loblaws,
• 肉类：牛排 $3.99/磅，Butcher’s choice猪里脊肉猪排$3.49/磅，猪肉或牛肉馅 $2.99/磅。
• 蔬菜：香菜89分。
• 水果：草莓454克 $1.99，桃子 $1.79/磅。
• 乳制品：Activia Danone 650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6/710ml 2箱 $5。
• 其他：黄油Lactantia 454g $3.33，金鸡牌香米8kg $11.98。

Maxi,
• 肉类：Royal中国火锅牛肉片350克 $2.47，Royal toupee火腿97分/磅，猪肉里脊猪排$2.69/磅。
• 海鲜：粉红鲑鱼$1.99/磅。
• 蔬菜：花菜99分，胡萝卜或黄洋葱3 磅99分，蘑菇 $1.49。
• 果实：红色或绿无籽葡萄色 87分/磅，苹果4磅 $1.99，猕猴桃3个99分，牛油果4个 $3。
• 乳制品：Source 酸奶16x100g $3.97，哈根达斯 冰淇淋500ml $3.33，Black diamond奶酪块 300克 $3.49。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.97。
• 其他：带Omega-3白鸡蛋 $2.88，Lancia 意大利面条650克99分，Delissio大蒜面包或薄饼批萨811 -931克 $5.99。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 9月27日-10月6日

IGA,
• 肉类：熏猪肩肉99分/磅，鲜猪腿肉$1.49/磅，冷冻中式火锅牛肉350克 $3.99，瘦猪肉馅$2.99/磅。
• 蔬菜：花菜99分，白菜49分/磅，芹菜99c，甜青椒99分/磅。
• 水果：绿色或红色无籽葡萄99分/磅，无籽橙子3磅2 袋 $5。
• 乳制品：达能酸奶16x100g $3.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L $2.99，Natru-a大豆饮料1.89L $3.49。
• 其他：卫生纸16卷 $3.99，面粉2.5公斤 $2.99，饼干550克$2.49。

Metro,
• 肉类：法式牛肉 $2.99/磅，底部牛排 $2.99/磅，鲜猪肩肉 $1.99/磅。
• 蔬菜：马铃薯 15磅$1.99，无籽黄瓜3根 $5。
• 水果：Gala苹果3磅 $1.99，香蕉69分/磅。
• 乳制品：Kraft process奶酪500克 $2.99，Irresistibles酸奶650克2盒 $5，Danone酸奶650克 $2.99。
• 饮料：百事可乐或7-up12罐 2箱 $7。

Super C,
• 肉类：新鲜鸡腿89分/磅，牛肉馅 $1.79/磅，鲜猪肉排骨$2.79/磅，去骨鲜猪排 $2.99/磅，中国火锅牛肉片350克 $2.99。
• 蔬菜：芹菜3棵 $2，西兰花3把 $2，生菜3棵 $2。
• 水果：树莓3盒 $4，苹果79分/磅，梨99分/磅。
• 乳制品：Danone酸奶650-750克 $2.99，Quebon巧克力牛奶1升1％ 99分。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6/710ml 2 箱 $5。
• 其他：Delissio比萨饼 1.67-1.85kg $5.55。

PA 和 Adonis 9月27日到10月3日 特价更新

PA, 27-3
• 肉类：意大利香肠$1.99/磅，去骨猪肩肉$1.99/磅。
• 蔬菜：西红柿450克99分，Orgnaic混合绿叶沙拉2袋 $5，香菜$1.49，朝鲜蓟69分，西葫芦99分/磅，花菜99c分，甘蓝菜$1.49/磅，Nappa 白菜49分/磅。
• 水果：菠萝$1.99，甜瓜99分，苹果79分/磅，芒果79分，草莓2盒 $4。
• 奶制品：Swiss Emmental乳酪$5.99/磅。
• 饮料：苏打水1.5升99分，McCain橙汁8x200ml $1.49。
• 其他：面包片 635克买一赠一，奥利奥 饼干350克2盒 $4。

Adonis,
• 肉类：羊肉馅$2.49/磅，鸡$1.69/磅。
• 蔬菜：芹菜69分，洋葱5磅99分，西红柿89分/磅，小圆萝卜2把$1。
• 水果：橙子10 个 $3.49，香蕉39分/磅。
• 乳制品：Astro酸奶750克 $1.69，Liberte 酸奶500克2盒$4。
• 其他：Mustand 沙拉酱500ml 79分，柠檬洗碗液800ml 99分，肉桂葡萄干面包675克 $1.99。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 9月23日到29日

Provigo,
• 肉类：瘦牛肉馅 $1.99/磅，Maple leaf 培根肉 500克$2.99，冷冻整鸡 $1.99/磅，Lafleur熏猪肩肉 $1.49/磅，鲜猪前蹄 $1.49/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $4.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，蘑菇99分，红色或黄色辣椒 $1.49/磅。
• 水果：苹果99分/磅，草莓 $2.99/磅，梨 $1.29/磅。
• 奶制品：Breyers冰淇淋1.89L 3盒$10，无牌黄油 454g $2.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75L 2盒$7。
• 其他：羊角面包6个装 $1.99，Delissio酥脆比萨饼627-931克 $4.99。

Loblaws,
• 肉类：Butcher’s choice 去骨猪里脊肉猪排 $1.99/磅，Royal中国火锅牛肉或鸡肉片 350g $2.99，Maple leaf 培根肉500克 $2.99。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼$4.99/磅， Seaquest冰冻鳕鱼无皮无骨400克 $4.99。
• 蔬菜：土豆或胡萝卜10磅装 $1.99，红色或黄色辣椒 $ 1.49/磅。
• 水果：梨$1.29/磅。
• 奶制品：P'tit Quebec奶酪块500克 $4.99。
• 其他：Michelina 冰冻快餐 99分，羊角面包6个装 $1.99，Robin hood或Five Roses面粉 2.5kg $3.99，Delission酥脆大比萨饼627-931g $4.99。

Maxi,
• 肉类：猪肉排骨$1.88/磅，全鸡$1.99/磅，猪肉馅 $1.99/磅，Spalding培根肉 500克 $2.49。
• 蔬菜：罗马番茄99分/磅，Nutriplus菠菜8盎司99分，豆芽454克89分，黄瓜 99分，芦笋$1.99/磅，Mini胡萝卜340克99分。
• 水果：树莓$1.37，桃子99分/磅，无籽脐橙3磅装 $2.99，苹果99分/磅。
• 乳制品：Lactantia黄油454克 $3.79，Source酸奶650克 $2.99。
• 饮料：Sleeman啤酒12x341ml $11.99（9月25日，只有一天），Oasis 果汁960ml 77分，Tropicana果汁1.75L $3.49。
• 其他：Royale 卫生纸40卷 $5.97，金鸡牌大米 8kg $11.98。

IGA, Metro and Super C flyers staring this Thursday, Sept.23-29

IGA,
• 肉类：牛肉$1.99/磅，新鲜鸡腿89分/磅，特瘦猪肉馅$2.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼$6.99/磅。
• 蔬菜：白土豆或胡萝卜 10磅3袋 $4.98。
• 水果：意大利绿色葡萄 $1.99/磅，梨$1.49/磅，红葡萄柚 4磅$3.99。
• 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块300克3盒 $9.99，Kraft process奶酪片500克3包 $ 9.99。
• 其他：白色大蛋 $1.99，Michelina’s 的冷冻晚餐142 - 284克99分。

Metro,
• 肉类：新鲜猪肉里脊 $1.99/磅，鲜猪肉带骨里脊$1.29/磅。
• 海鲜：新鲜的鳟鱼$5.99/磅。
• 蔬菜：花菜99分，西兰花99分，小胡萝卜340克99分，黄色或红色辣椒 $1.49/磅，生菜99分。
• 水果：香蕉69分/磅，梨$1.59/磅。
• 乳制品：Astro零酸奶16x100g $4.49。
• 其他：意大利餐厅薄皮批萨385-410克3个 $10，法国棍子面包150克 99分，面食900克 99分。

Super C,
• 肉类：新鲜猪肉里脊$1.59/磅，Sulimo熏猪肉野餐肩膀99分/磅，牛肉馅 $2.79/磅，鲜猪肉侧肋骨 $2.79/磅，牛肉块 $2.99/磅，牛肉 $2.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，黄色或红色辣椒99分/磅，四季豆$1.79/磅。
• 水果：红色或绿色无籽葡萄89分/磅，黑色或红色李子99分/磅，梨子99分/磅
• 乳制品：Super C黄油454克 2块 $5.50，Kraft花生酱1kg $2.77，Mozzarella干酪块 500克 $4.99，Irresistible酸奶 650克2盒 $5。
• 饮料：Nestle矿泉水30x500ml 3箱 $10。

PA 和 Adonis 9月20日到26日 特价更新

PA,
• 肉类：牛奶喂养牛肉 $2.29/磅，新鲜牛肉馅$2.49/磅，去骨猪肉里脊肉 $2.29/磅。
• 蔬菜：菠菜 10盎司99分，生菜3棵装 $1.49，芹菜99分，青菜 99分/磅。
• 水果：油桃69分/磅，红无籽葡萄 99分/磅，苹果39分/磅和摩洛哥橄榄99分/磅（9月23日至25日，仅3天），橙子10个 $2.99，梨79分/磅，Gala苹果89分/磅 ，柚子2 个 $5。
• 乳制品：Liberte酸奶750克 $1.69，French Brie奶酪 $5.99/磅，黄油或巧克力牛奶1升 $1.29。
• 饮料：水果蜜1升 99分，Natru-A 大豆饮料 946ml $1.49。
• 其他：意大利面条 500克79分，葡萄干面包675克 $1.99，大鸡蛋 6个装 99分。

Adonis,
• 肉类：牛奶喂养小牛肉$ 2.69/磅。
• 海鲜：新鲜的蓝鱼$1.99/磅。
• 蔬菜：红辣椒89分/磅，菠菜袋99分，意大利香菜3把99分，生菜2棵 $1。
• 水果：油桃79分/磅，梨69分/磅，黑李子79分/磅。
• 乳制品，Astro酸奶750克 $1.49。
• 饮料：Naya矿泉水12x1.5L $4.99。
• 其他：超大鸡蛋 $1.99。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 9月16日到22日

Provigo,
• 肉类：Maple leaf猪里脊肉$2.99/磅，Butchers’ choice猪肉里脊排骨$2.49/磅。
• 海鲜：冰冻野生太平洋鲑鱼块 $3.49。
• 蔬菜：去皮小胡萝卜908克 $1.59，
• 水果：草莓454克 $1.99，蜜瓜 $1.99，小西瓜 $2.99。
• 乳制品：Danone酸奶12x100g $2.99，Breyers冰淇淋1.66 - 1.89L 2瓶 $7。
• 饮料：Naya矿泉水1.5升2瓶 99分，Oasis果汁 960ml 99分，可口可乐软饮2L $1.09。
• 其他：Cashmere卫生纸24卷 $4.44，County harvest 面包圈 $1.64。

Loblaws,
• 肉类：Maple leaf猪里脊肉$2.99/磅，去皮去骨鸡腿肉 $2.99/磅，T型骨牛排 $4.44/磅，Butcher’s choice猪肉里脊排骨 $2.99/磅，猪小腿蹄膀99分/磅。
• 海鲜：冰冻野生太平洋鲑鱼块 $3.49。
• 蔬菜：温室番茄99分/磅，生菜49分，西兰花98分，青椒$1.29/磅，Rapini青菜 $1.49，白菜49分/磅，姜98分/磅，中国茄子 $1.29/磅。
• 水果：梨84分/磅。
• 饮料：百事可乐6x710ml $2.39。
• 其他：意大利面包8个装 $1.49，Nestle巧克力棒31 - 50克 64c，Omega-3的白鸡蛋 $2.99，公鸡牌酱油500毫升98分，公鸡牌优质香米8公斤 $11.98。

Maxi,
• 肉类：去皮鸡胸肉 $2/磅。
• 蔬菜：红色或黄色的辣椒 $1/磅，西红柿 $1/磅。
• 水果：苹果4磅 $2，蓝莓 $2，牛油果或猕猴桃1kg $3。
• 乳制品：Source酸奶4x100g $1。
• 饮料：Tropicana 果汁1.75升 $1.99，Naya矿泉水28x500ml $3，Oasis果汁8x200ml $2。
• 其他：意大利面条2.27kg $2，麦凯恩Pizza饼 185-267克 $3，天然杏仁454克$3，Ivory或Zest美容香皂3x90g $1，葡萄干面包675克 $1。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 9月16日-22日

IGA,
• 肉类：新鲜猪肉95分/磅，鲜猪肉里脊排骨$1.39/磅，冰冻中国火锅牛肉片350克牛肉 $4.99买一赠一，新鲜鸡$1.99/磅。
• 蔬菜：西兰花79分。
• 水果：树莓3盒 $4.98，油桃99分/磅，芦柑 99分/磅。
• 乳制品：Danone酸奶12x100g $3.99。
• 饮料：Tropicana橙子汁2.63L $3.99，Compliments果汁 1L or 3x200ml 99分，有机大豆饮料946ml $1.99，So nice大豆饮料1.89L $3.49。
• 其他：饼干或小点心150-244克 买一赠一 $3.79，Maxwell 速溶咖啡150-200克 $2.49。

Metro,
• 肉类：法式牛肉$2.99/磅，Selection中国火锅牛肉片350克 $2.99，新鲜猪排$2.99/磅，新鲜鸡腿99分/磅，新鲜猪肉侧肋骨 $2.99/磅。
• 海鲜：熟虾圈227克2盒 $4。
• 蔬菜：生菜 $1.49，芹菜 $1.49，青椒99分/磅。
• 水果：树莓3盒 $5，草莓 1磅 2盒 $5，苹果4磅 $2.99。
• 乳制品：P'tit-Quebec切达奶酪300克 $2.99。
• 饮料：Oasis果汁960ml 3x200ml 83分，Natura大豆饮料的946ml 2盒 $4。
• 其他：Nescafe速溶咖啡100-200克 $4.49。

Super C,
• 肉类：新鲜猪肉里脊$1.59/磅，Sublimo熏猪肉野餐肩膀99分/磅，鲜猪肉侧肋骨$2.79/磅，牛肉块$2.99/磅，牛肉$2.99/磅。
• 海鲜：冷冻鳟鱼片$6.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，橙黄色或红辣椒 99分/磅。
• 水果：红色或绿色无籽葡萄89分/磅，黑色或红色李子99分/磅，梨99分/磅，橘子 3磅 $3.99。
• 乳制品：Super C黄油454克 2块 $5.50，Kraft花生酱1kg $2.77，Irresisitibles酸奶2盒$5。
• 饮料：雀巢矿泉水30x500ml 3箱$10。

PA 和 Adonis 9月13日到19日 特价更新

PA,
• 肉类：去骨牛肉 $1.99/磅，鸡肝$1.99/磅，猪肘子89分/磅（9月16 – 18日，是有三天）。
• 海鲜：熟虾454克 $4.99。
• 蔬菜：西兰花2棵99分，花菜99分，洋葱或胡萝卜2磅装 2袋99分（9月16日至18日仅3天），中国茄子99分/磅，生菜59分，Rapini青菜 $1.49。
• 水果：甜瓜99分，蓝莓2 盒 $4，苹果69分/磅，白桃子$1.49/磅。
• 乳制品：Source酸奶4x100g 99分，Mozzarella干酪 $ 3.99/，奶油Lactantia 10％1L 或35％500ml $2.99。
• 饮料：Oasis果汁960ml 99分，18x200ml $3.99。
• 其他：纯蜂蜜1公斤$6.99。

Adonis，
• 肉类：瘦牛肉馅 $2.49/磅，猪肉$2.99/磅。
• 蔬菜：Rapini青菜 99分，朝鲜蓟69分，蘑菇99分，芹菜69分。
• 水果：黑李子79分/磅，红苹果79分/磅，香蕉39分/磅。
• 乳制品：买4升Lactantia牛奶 免费获得巧克力牛1％ 1升装。
• 饮料：Maison橙汁1.75升2瓶 $4，Naya矿泉水12x500ml $1.99。
• 其他：Wafer块250克2盒 $4。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 9月9日到15日

Provigo,
• 肉类：牛排$2.99/磅。
• 海鲜：大虾454克 $3.99，鳟鱼 $4.49/磅。
• 蔬菜：豆角 $1.49/磅。
• 水果：香蕉55分/磅，猕猴桃4个99分，梨$1.49/磅。
• 乳制品：Danone酸奶 650克为 $2.99。
• 饮料：百事可乐6x710ml $2.39，Oasis果汁1.75升 $1.99。
• 其他：Annette’s甜面包圈550克 $1.49，Nescafe速溶咖啡150/200g $3.99，Omega-3白鸡蛋 $2.99。

Loblaws,
• 肉类：Butcher’s choice去骨猪肉里脊$1.55/磅，全鸡$1.99/磅，Maple leaf 排骨 $2.99/磅。
• 海鲜：大对虾454克 $3.99，SeaQuest 鱼片$2.99/磅，新鲜全虹鳟鱼$4.49/磅
• 蔬菜：去皮小胡萝卜 908克 $1.49。
• 水果：大红色，绿色和黑色无籽葡萄 $1.27/磅，大型无籽脐橙 87分/磅，猕猴桃4个99分，树莓黑莓$2.99，蓝莓2升 $2.99。
• 饮料：Naya矿泉水12x500ml $1.49，1.5升2瓶99分，Oasis果汁960ml 99分 或 8x200ml $1.99。
• 其他：Cashmere 卫生纸 24卷 $4.44，Annette’s甜面包圈550克 $1.49。

Maxi,
• 肉类：牛肉馅$1.88/磅，Dalisa猪肉香肠组合1公斤 $ 5.77，猪排骨98分/磅。
• 蔬菜：土豆，洋葱或胡萝卜10磅 $1.77，Rapini青菜 $1.49，中国茄子99分/磅，西兰花69分，黄瓜99分，去皮小胡萝卜340克99分。
• 水果：红苹果99分/磅，蜂蜜桔89分/磅，草莓454克 $1.99。
• 乳制品：Sealtest黄油454克 $2.75，Breyers 冰淇淋1.89L $2.99，P'tit-Queb奶酪块500克 $5.99，Black diamond切片奶酪500克 $3.99。
• 其他：Robin Hood或Five Roses面粉10公斤 $8.97，金鸡牌大米8公 $11.98。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 9月9日-15日

IGA,
• 肉类：法式牛排$2.99/磅，牛肉馅$2.99/磅。
• 蔬菜：黄色或红色的辣椒79分/磅，无籽黄瓜2根 $3。
• 水果：无籽红色或绿色葡萄99分/磅，苹果12磅 $4.99，梨$1.49/磅，橘子3磅 $3.99。
• 乳制品：Kraft花生酱500克 $1.49，Black diamond切片奶酪500克 $2.99，Lactantia黄油454克 3 块 $ 9.99。
• 饮料：Oasis果汁960毫升或3x200ml 99分。
• 其他：Delission冷冻比萨饼370-931克 $4.99，雀巢速溶咖啡100-200克 $4.99。

Metro,
• 肉类：牛肉 $1.89/磅，排骨肉$2.99/磅，牛肉馅 $2.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，花菜99分，生菜99分，黄色或绿色西葫芦$1.49/磅。
• 乳制品：Irresistibles酸奶 650克2盒 $5。
• 其他：Royale卫生纸16卷 $3.33，Leclerc饼干350克2盒 $4。

Super C,
• 肉类：新鲜鸡2只 $10，Selection切片培根肉500克 2盒$6。
• 蔬菜：去皮小萝卜340克2袋 $2，黄瓜2根 $3，芹菜2棵 $2。
• 水果：牛油果2个 $2，甜瓜2个 $3，桃子或苹果3磅2盒 $5，蓝莓 2升装 2盒 $5。
• 乳制品：kraft奶酪片500克2袋 $5.50，Mozzarella奶酪300克 2盒 $5.50。
• 饮料：Oasis果汁1.75升 2盒 $4。

PA 本周更新 9月7-12日

PA,
• 肉类：新鲜粮食喂养全鸡$1.49/磅，猪排$2.49/磅，粮食喂养小牛肉$2.49/磅。
• 蔬菜：生菜 3个装 $1.29，去皮小胡萝卜340克 79分，辣椒59分/磅，瑞士甜菜99分。
• 水果：香蕉39分/磅，苹果39分/磅，草莓2盒 $ 2.99，牛油果2个89分，李子79分/磅，大桃子79分/磅，红葡萄$1.39/磅。
• 乳制品：芝士$ 6.99/磅，Liberte酸奶500克 $1.99，Kraft花生酱1L $2.99。
• 其他：沙丁鱼罐头120克59分，方便面85g 6包 99分。

9月6日，劳动节，超市都不营业。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 9月2日到8日

Provigo,
• 肉类：意大利香肠$ 2.99/磅，Maple leaf培根500克$3.99。
• 海鲜：新鲜鳟鱼片$ 5.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜3根99分，青椒99分/磅。
• 水果：树莓3 盒 $5，苹果99分/磅。
• 乳制品：Source酸奶650克 $1.88，Quebon 1％巧克力牛奶1L 2盒 $3。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12x355ml 2箱 $7，大豆饮料1.89L 2盒 $6。
• 其他：Michelina.s 快餐227 -284克99分，饼干250 - 300克12块 2盒 $5。


Loblaws,
• 肉类：意大利香肠$2.99/磅，鲜猪肉排骨98分/磅。
• 蔬菜：罗马蕃茄99分/磅，青椒99分/磅，黄瓜3根99分。
• 水果：树莓3盒 $5，苹果99分/磅。
• 乳制品：Kraft花生酱1L $2.49（9月2-4日只有三天），Quebon 1％巧克力牛奶1L 2盒$3，Black diamond奶酪块500克 $5.99。
• 饮料：Oasis果汁960ml或3x200ml 89分，百事可乐或可口可乐6x710ml 2 箱 $5元，大豆饮料1.89L 2盒 $6。
• 其他：巧克力饼干550克 $2.99（9月2-4日只有三天）。

Maxi,
• 肉类：Butcher’s choice无骨猪肉里脊$1.47/磅，Butterball冷冻火鸡5 - 7公斤$1.27/磅，Lafleur火腿肉 675克 $1.89。
• 海鲜：SeaQuest熟虾圈227克 $1.69。
• 蔬菜：黄瓜3个装 $2.37，西红柿3升装 $2.99，花菜 $1.29，玉米10个 $1.99，迷你去皮胡萝卜340克99分。
• 水果：红色或绿色无籽葡萄87分/磅，苹果4磅 $2.99，香瓜$1.29。
• 乳制品：Black diamond奶酪块 500克 $3.97，Danone 酸奶650/750g $1.79，Astro酸奶16x100g $3.88，Hellmann蛋黄酱750/890ml $2.99，Breyers冰淇淋1.66/1.89L $2.99。
• 饮料：Rougemont 果汁27x200ml $3.97。
• 其他：David饼干226 - 325克 $1.99，Annettes甜甜圈6个装 $1。