Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 7月29日到8月4日

Provigo, 29-4
• 肉类：新鲜去骨去皮鸡胸肉$3.29/磅。
• 蔬菜：芦笋$2.99/磅，蘑菇$1.79。
• 水果：桃子 3升装 $3.47，桃子99分/磅，红色或黑色李子$1.29/磅。
• 乳制品：Sealtest 人造黄油 454克 $2.99，Ben& Jerry’s 冰激凌500毫升$4.99，Black Diamond奶酪块500克 $5.99，达能酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐2升4瓶$5，雀巢和立顿冰茶12x340-355毫升 $4.99。
• 其他：乐事薯片235克 $2，意大利crustini或意式薄饼面包6或8个装 $1.99。

Loblaws,
• 肉类：精牛肉馅 $2.99/磅，新鲜全鸡翅膀$2.99/磅。
• 海鲜：生黑老虎虾454克 $6.99。
• 蔬菜：绿豆角$1.29/磅。
• 水果：樱桃$2.47/磅，桃子99分/磅，李子$1.29/磅，大苹果$1.49/磅。
• 乳制品：Black Diamond奶酪块500克 $4.44，达能酸奶 650克 $3.29。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 3箱 $9.99。
• 其他：新宝藏牌 白米8公斤 $7.99。

Maxi,
• 肉类：肋骨牛排 $4.88/磅，Spalding培根500克 $1.97，全鸡$1.99/磅，Butcher’s choice猪肉香肠$2.79/磅，Butcher’s choice 猪肉里脊排骨$2.49/磅，清真瘦牛肉馅$2.99/磅，清真鸡腿$2.49/磅。
• 海鲜：冰冻High liner 野生太平洋鲑鱼$4.99/磅，冷冻鲑鱼$1.99/磅。
• 蔬菜：罗马蕃茄99分/磅，生菜2棵$1，蘑菇$1.79，黄瓜99分，葡萄西红柿2盒 $3。
• 水果：桃子69分/磅，红无籽西瓜$3.99，甜瓜$1.99，草莓$1.99，树莓和黑莓$1.99。
• 乳制品：Breyer’s冰淇淋1.89L $2.99，P'tit魁北克奶酪块 500克 $5.99，Danone酸奶 650克 $2.99，Yoplait Source酸奶 650克 $2.99，Phoenicial 酸奶750克$1.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.22，Oasis果汁1.75升 $2.99。
• 其他：Maxwell 速溶咖啡150/200g $2.99。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 7月29日-8月4日

IGA,
• 肉类：T骨牛排$4.99/磅，培根500克 $2.99。
• 蔬菜：葱2把98分，菊苣或escarole 99分，无籽小黄瓜2根 $3，西葫芦99分/磅。
• 水果：樱桃$2.99/磅，西瓜59分/磅，黑莓2盒 $5。
• 乳制品：Yoplait酸奶650克 $2.99，Source酸奶16xq00g $4.99。
• 其他：饼干550克 $3.49，褐鸡蛋$2.79, Cashmere卫生纸16卷 $3.99。

Metro,
• 肉类：肋骨牛排$4.99/磅，新鲜猪排$1.99/磅，马肉馅$2.79/磅，牛排或牛肉$2.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜2根99分，西葫芦$1.29/磅。
• 水果：蓝莓 3盒 $5，草莓3盒 $5。
• 乳制品：Selection切达奶酪块270-300克 $3.99，Kraft奶酪片500克$3.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 3箱 $10。
• 其他：Royale卫生纸32卷$5.99，羊角面包10个 $2.99，McCain蛋糕284克4个 $5，饼干550克$3.99。

Super C,
• 肉类：新鲜鸡腿89分/磅，法式牛排$2.99/磅。
• 蔬菜：玉米12个 $1.99，芹菜99分，黄瓜99分。
• 水果：无籽红色或绿色葡萄99分/磅，油桃2升装 $3.99，芒果99分。
• 乳制品：Super C黄油454克 2块 $ 5.50，Astro酸奶16x100g $3.99。
• 饮料：百事可乐或可乐24罐 $5.99。

PA 和 Adonis 7月26日到 8月1日 特价更新

PA,
• 肉类：21天大的肋骨嫩牛排$5.99/磅，猪肩肉或切片$1.99/磅，新鲜羊肩肉片$4.99/磅。
• 蔬菜：玉米10个 $1.99，西兰花2棵99分，黄瓜2根99分，葡萄西红柿99分，Dandellon青菜99分，茄子99分/磅，红蕃薯$1.29/磅。
• 水果：桃篮$2.99，樱桃$2.99/磅，柠檬10个$1.49，无籽红葡萄$1.49/磅。
• 乳制品：芝士$ 4.99/磅，Chapman’s冰激凌2升 $1.99，Astro 酸奶12x100g $2.99，Lactantia奶油奶酪250克 $1.99，加拿大Feta芝士 $2.99/磅。
• 饮料：Oasis果汁3x200ml或960ml 95分，Natur-A 豆奶1.89L $1.99。
• 其他：Liberte 豆腐454克99分，初榨橄榄油750毫升 $5.99。

Adonis,
• 肉类：小牛肉排$2.69/磅，瘦肉馅$2.69/磅，腌鸡翅膀$2.99/磅。
• 蔬菜：西兰花69分，菠菜99分，茄子79分/磅，西葫芦59分/磅。
• 水果：芒果69分，桃子79分/磅，橘子99分/磅，草莓3盒 $5。
• 乳制品：Astro酸奶750克 $1.79。
• 饮料：雀巢天然矿泉水3升69分。
• 其他：Royale面巾纸59分，初榨橄榄油Mastro 1L 或Calapelli750ml $4.99，Nescafe速溶咖啡300克$4.99。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 7月22日到28日

Provigo,
• 肉类：肋骨牛排$4.99/磅。
• 海鲜：大冷冻熟虾454克 $5.99。
• 水果：樱桃$2.49/磅，无籽小型西瓜 $2.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐 3箱 $ 9.99，Tropicana果汁1.75升2盒 $7。
• 其他：大白鸡蛋3盒 $5，冷冻意大利餐厅比萨325-410克 $4.99。

Loblaws,
• 肉类：新鲜的空气冷冻整鸡1kg 2个 $10。
• 海鲜：新鲜鲑鱼$5.99/磅，生白虾500克$5.99。
• 蔬菜：大生菜79分，西红柿99分/磅，西葫芦99分/磅，茄子99分/磅，木薯79分/磅。
• 水果：蓝莓3盒 $4，小无籽西瓜 $2.99。
• 乳制品：达能酸奶12x100g $2.99，哈根达斯冰淇淋500毫升2盒$8，P'tit Quebec奶酪300克 $3.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75升2盒 $7。
• 其他：Delission比萨饼370-931克 $4.44，D’Italiano 面包 6或8个装 $1.99，新宝长粒白米8公斤 $7.99。

Maxi,
• 肉类：新鲜猪肉侧肋骨$1.88/磅，牛肉馅$1.88/磅，Butcher’s choice去骨猪肉或肋骨 $1.88/磅。
• 蔬菜：黄瓜4根 88分，青花菜88分，葱2把88分，芹菜88分。
• 水果：红色或绿色无籽葡萄88分/磅，梨88分/磅，柠檬3个88分。
• 乳制品：Yoplait酸奶650克 $2.88。
• 饮料：Tropicana果汁2.63L $3.88，Rougemont苹果汁1.05L 88分，Sealtest柠檬汁2升88分。
• 其他：Majesta纸巾8卷或Royale面巾纸6x72抽 $2.88。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 7月22日-28日

IGA, 22-28
• 肉类：新鲜猪肉或排骨$2.99/磅。
• 海鲜：冷冻原料虾908克 $10.99。
• 蔬菜：生菜或绿叶生菜2棵99分，西红柿99分/磅，黄瓜$1.29，芹菜$1.49。
• 水果：红葡萄无核99分/磅。
• 乳制品：Kraft奶酪切片500克3块 $ 9.99。
• 其他：白鸡蛋$1.69，饼干325克 $1.79，葡萄干面包 675克 $1.99。

Metro,
• 肉类：无骨牛排或牛肉$2.99/磅，牛肉馅$2.99/磅。
• 蔬菜：生菜99分，无籽黄瓜2根 $3。
• 水果：桃子或油桃99分/磅，红色或黑色李子99分/磅。
• 乳制品：Black diamond奶酪块 500克 $4.44。
• 饮料：Tropicana果汁1.75升3盒$ 9.99，百事可乐或七喜6x710ml 2箱 $5。

Super C,
• 肉类：新鲜猪排$1.49/磅，牛肉馅$1.79/磅，新鲜猪肉排$2.49/磅。
• 蔬菜：蘑菇99分，西红柿99分/磅，青花菜99分/磅，黄瓜2根79分，葱或小圆萝卜2把99分，生菜或绿叶生菜79分。
• 水果：樱桃$2.99/磅，桃子1.5升装 $3.99，甜瓜2个$3。
• 乳制品：Breyer’s冰淇淋1.89L 2盒 $5.50。
• 其他：卫生纸30卷$4.77。

PA 和 Adonis 7月19日到25日 特价更新

PA,
• 肉类：鲜鸡$1.49/磅，法式牛排$2.69/磅，新鲜瘦牛肉馅$2.99/磅。
• 蔬菜：花菜69分，豆角99分/磅，黄瓜2根99分（7月23日至25日），朝鲜蓟3个99分，小去皮胡萝卜79分，西兰花99分。
• 水果：草莓2盒 $ 3.98，蓝莓2盒 $ 3.98，木瓜99分/磅，红色或黑色李子89分/磅，荔枝$1.39/磅。
• 乳制品：加拿大奶酪$3.99/磅，黑色钻石奶酪块 300克 $1.99（7月23日-25日），Parmalat巧克力牛奶1升99分，冷冻酸奶2升 $3.49。
• 其他：植物油3升 $2.99（7月23日-25日），小饼干180-250克 79分。

Adonis,
• 肉类：无骨鸡大腿$2.99/磅，去骨猪排$2.99/磅。
• 蔬菜：花菜99分，豆角99分/磅，Rappini青菜 $1.29/磅。
• 水果：柠檬10个/$ 1.99，香蕉49分/磅，猕猴桃6个99分，木瓜99分/磅。
• 乳制品：Liberte酸奶175克2盒 $1，Liberte酸奶油500毫升 $1.89，黑色钻石奶酪块300克 $2.79。
• 饮料：Naya natural天然泉水12x1.5L $6，百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $5。
• 其他：肉桂葡萄干面包675克 $1.99。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 7月15日到21日

Provigo,
• 肉类：调味猪肉肋骨$2.99/磅，鸡大腿$1.99/磅，马肉馅$2.79/磅。
• 海鲜：新鲜鳟鱼$5.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，生菜89分，黄瓜3根99分。
• 水果：西瓜$3.97/磅，桃或油桃$1.49/磅。
• 乳制品：Breyer’s冰淇淋4/14un $2.99。
• 饮料：Oasis果汁960ml或3x200ml 89分，Tropicana果汁1.75升 $2.99。
• 其他：巧克力饼干350克 $1.99。

Loblaws,
• 肉类：T型骨牛排$4.99/磅，马肉馅$2.79/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，生菜89分，绿豆角$1.49/磅。
• 水果：大红色，绿色或黑色无籽葡萄$1.27/磅。
• 乳制品：Yoplait Source酸奶650克 3罐 $5，
• 饮料：可口可乐或百事可乐6x710ml 2箱 $5。
• 其他：巧克力片饼干350克 $1.99，新宝大米8公斤 $7.99。

Maxi,
• 肉类：Butcher’s choice香肠$1.97/磅，Butcher’s choice 无骨猪排$ 3.99/磅。
• 蔬菜：秋葵$1.49/磅，番茄$1.29/磅，白土豆 10磅 $2.99，大蒜2串98分，黄瓜99分。
• 水果：蓝莓3盒 $4，苹果99分/磅，桃子或油桃99分/磅。
• 乳制品：Mozzarella干酪块500克 $3.97。
• 饮料：Naya天然矿泉水28x500ml $2.97，Oasis果汁1.75升 $2.99。
• 其他：Maxwell速溶咖啡150/200g $2.99，植物油3升 $3.99，新宝大米8公斤 $7.99。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 7月15日-7月21日

IGA，
• 肉类：优质肋骨牛排 $ 4.99/磅。
• 海鲜：新鲜太平洋三文鱼块 $ 5.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，生菜$1.29，胡萝卜99分/磅，黄瓜2 根 $1，西葫芦99分/磅。
• 水果：橘3磅 $2.99。
• 乳制品：Black diamond 奶酪块 500克 $4.49，Breyer’s 冰淇淋1.66-1.89L $2.99，Danone酸奶650克 $1.99。

Metro,
• 肉类：新鲜猪肉里脊块 $2.99/磅，新鲜猪排$2.49/磅。
• 蔬菜：花菜99分，生菜2棵 $1.49， 西葫芦 $ 1.29/磅，黄瓜2根99分。
• 水果：甜瓜2个 $5，樱桃$3.49/磅，西瓜99分/磅。
• 乳制品：Selection黄油454克 $2.99，Breyer’s冰淇淋1.89L $3.99，Selection mozzarella奶酪块 300克$3.99，Irresistibles酸奶2盒 $5，哈根达斯冰淇淋 $6.59但一赠一。
• 其他人：Omega- 3鸡蛋 $2.99，葡萄干肉桂面包 675五克买一赠一 $3.99，雀巢咖啡150克 $9.99买一赠一。

Super C,
• 肉类：T型牛排$4.88/磅，鲜鸡大腿$1.29/磅，牛肉馅$2.99/磅。
• 海鲜：冷冻熟虾圈227克 $1.89。
• 蔬菜：芹菜99分，切皮小胡萝卜340克99分，西红柿$1.59/磅。
• 水果：黑色或红色无籽葡萄99分/磅，黑色或红色李子99分/磅，油桃或桃子99分/磅，西瓜 $3.99。
• 饮料：雀巢冰茶12罐 3箱 $10，Bud light 啤酒24瓶341ml $21.38。
• 其他：Maxwell速溶咖啡200克2瓶 $5.50。

PA 和 Adonis 7月12日到18日 特价更新

PA,
• 肉类：无骨猪肉里脊肉$1.49/磅，去骨猪排$1.99/磅，新鲜牛肉馅$2.29/磅。
• 蔬菜：生菜心2棵79分，中国茄子99分/磅，芹菜$1.49，新鲜香菜 2棵79分，黎巴嫩黄瓜99分/磅，胡瓜39分/磅。
• 水果：油桃69分/磅，绿色无核葡萄99分/磅，全无籽西瓜 $3.99，桃子99分/磅，粉红葡萄柚4个99分。
• 乳制品：Saputo Mozzarella奶酪$3.99/磅，Breyer’s冰淇淋1.62-1,89L $2.99，纯酸奶750克$1.99，Lactantia牛奶2升 便宜$1。
• 饮料：柠檬水或冰茶1.89L 99分。
• 其他：意大利Sliced面包 便宜$1。

Adonis,
• 海鲜：新鲜鲑鱼$ 5.49/磅。
• 蔬菜：生菜69分，黄瓜69分，葱4把 $1，茄子$ 1.49/磅。
• 水果：绿色无籽葡萄99分/磅，桃子79分/磅，芒果69c，香瓜$1.49。
• 乳制品：Black diamond奶酪块500克 $4.89，Parmalat脱脂牛奶巧克力1％ 2升 $1.99。
• 其他：McCain奶油馅饼340克 $1.39。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 7月8日到14日

Provigo,
• 海鲜：Seaquest冷冻三文鱼块 454克 $4.99，整条野生三文鱼$2.99/磅，新鲜三文鱼块$6.99/磅。
• 蔬菜：生菜79分，西葫芦99分/磅，葱或小圆萝卜2把/ $1。
• 水果：蓝莓3盒 $5，大红色或黑色李子$1.49/磅。
• 乳制品：Source酸奶650克 $2.99，P'tit Quebec奶酪块300克 $3.99。
• 饮料：百事可乐或可口可乐12罐3箱 $ 9.99，Nestea或立顿冰茶12x355ml $4.99，Natrua豆奶1.89L $3.49。
• 其他：羊角面包6个装 $1.99。

Loblaws,
• 肉类：新鲜去骨去皮鸡胸肉$3.29/磅，牛肉排骨$3.99/磅。
• 海鲜：新鲜大西洋三文鱼块 至少142克2块 $7，新鲜整条野生三文鱼$2.99/磅，新鲜野生三文鱼块$4.99/磅。
• 蔬菜：生菜79分，西葫芦99分/磅，葱或小圆萝卜2把 $1，罗马蕃茄99分/磅。
• 水果：西瓜$3.77，大红色或黑色李子$1.49/磅。
• 饮料：Tropicana果汁1.75升 $2.99，Nestea或立顿冰茶12x355ml $4.99。
• 其他：羊角面包6个装 $1.99，公鸡牌香米8公斤$10.98。

Maxi,
• 肉类：T型骨牛排$ 4.88/磅，鸡大腿$1.77/磅，精牛肉馅$2.99/磅。
• 海鲜：冷冻Steelhead鳟鱼块 $4.99/磅。
• 蔬菜：西兰花99分，芹菜99分，去皮小胡萝卜340克99分。
• 水果：红樱桃 $1.97/磅，橘3磅 $2.99，西瓜 $3.99，树莓或黑莓1.99。
• 乳制品：达能酸奶650克 $2.99，Fruitopia果汁1.89L $1.99。
• 其他：冷冻皮萨325-410克 $2.97，鸡肉或牛肉方便面12x85g $2.49。

IGA, Metro 和 Supper C 本周更新 7月8日-14日

IGA,
• 肉类：新鲜去骨猪肉里脊排骨$1.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜2根 $3，西红柿$1.49/磅。
• 水果：油桃或桃子1公斤 $2.99，樱桃$1.99/磅，无籽绿色葡萄$1.99/磅。
• 乳制品：Lactantia黄油454克 $2.99，Black diamond奶酪块300克 $3.99或 切片奶酪500克$2.49。
• 饮料：Tropicana 果汁1.75升 3瓶 $ 9.99，Oasis果汁3x200ml或960毫升5瓶 $5。
• 其他：Nescafe速溶咖啡100- 200克 $4.49。

Metro,
• 肉类：新鲜去骨猪排$1.99/磅，牛肉馅$1.89/磅，新鲜猪肩肉$1.99/磅。
• 蔬菜：玉米12个 $2.99，生菜99分，黄瓜2根99分。
• 水果：杏 99分/磅，油桃99分/磅，桃子99分/磅，李子99分/磅。
• 乳制品：P'tit Quebec奶酪块 300克 $2.99，Irresistibles酸奶16x100g $4.99。
• 饮料：Tropicana果汁1.75升2瓶 $5，Natur-A 豆浆3x200ml或946毫升 $1.99。
• 其他：雀巢咖啡100-200克2瓶 $5.99。

Super C,
• 肉类：圆牛排$3/磅，鲜猪肉腰$ 2/磅。
• 蔬菜：葡萄西红柿$1，黄瓜3根 $2，西兰花$1，生菜$1，西葫芦$1/磅，茄子$1/磅。
• 水果：蓝莓2盒 $3，芒果2个 $1，黑莓$2，树莓$2。
• 乳制品：达能酸奶12x100g $3，Selection奶酪块 300克 $3。
• 饮料：Nestea 冰茶1.89L $1。
• 其他：糖2公斤2包 $3。

PA 和 Adonis本周更新 7月5日-7月11日

PA,
• 肉类：无骨鸡大腿$2.89/磅，牛腩或牛肉块$3.49/磅。
• 蔬菜：黄瓜59分，葱4把99分，芹菜99分，西红柿99分/磅，白芦笋$1.79/磅。
• 水果：菠萝99分，樱桃$2.99/磅，树莓2喝/$3，柠檬12个/99分，红苹果79分/磅，杏$1.49/磅，红芒果69分。
• 乳制品：Danone酸奶16x100g $3.99，
• 饮料：天然矿泉水纳亚1.5升2/99c。
• 其他：葡萄干面包675克 $1.99，花生1磅 $1.49。

Adonis,
• 肉类：谷物喂食鸡肉$1.72/磅。
• 蔬菜：朝鲜蓟3个99分，香菜3把99分，生菜39分，蘑菇99分。
• 水果：无籽红葡萄99分/磅，西瓜35分/磅，红李子89分/磅，梨79分/磅。
• 乳制品：雀巢冰淇淋1.62 - 1.89L $3.29。
• 饮料：天然矿泉水12x500ml $1.29。
• 其他：Moelleux面包675克 便宜$1.10。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周四 更新 7月1日到7日

Provigo,
• 肉类：顶级牛排 $2.99/磅，调味猪脊肉 $2.99/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $5.99/磅。
• 水果：大个红色或黑色李子 $1.49/磅。
• 乳制品：达能Activia酸奶650克$2.77。
• 饮料：Natura豆奶饮料1.89L的 $3.49，Bud light啤酒24x341ml $21.38。
• 其他：意大利餐厅冷冻比萨饼325-410克$4.99。

Loblaws,
• 肉类：猪肉排骨$2.99/磅，带骨鸡胸肉$2.99/磅，猪里脊排骨$2.99/磅。
• 海鲜：新鲜虹鳟鱼 $5.99/磅。
• 蔬菜：黄瓜99分。
• 水果：樱桃 $2.49/磅，大个红色或黑色李子$1.49/磅，红芒果99分，橘3磅 $3.99。
• 乳制品：Yoplait或 Source酸奶16x100g $3.99。
• 饮料：Oasis果汁960或3x200ml 89分，Natrua大豆饮料1.89L $3.49。

Maxi,
• 肉类：猪肉里脊排骨$1.57/磅，鸡腿$1.49/磅，调味猪肉排$2.99/磅，猪肉侧肋骨$2.99/磅。
• 海鲜：冷冻太平洋野生鲑鱼$4.99/磅。
• 蔬菜：生姜根$1.28/磅，苦瓜 $1.28/磅，玉米6个$1.99，西红柿$1.29/磅。
• 水果：油桃或桃子69分/磅，杏$1.49/磅，梨79分/磅，木瓜$2.99，草莓1.5升2盒$5，西瓜$3.99，猕猴桃1kg $2.49。
• 饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.97，Bud light啤酒2x341ml $21.38，Fruitopia饮料1.89L $1.99，Oasis果汁960毫升99分。
• 其他：公鸡牌大米8公斤$10.88。