IGA, Metro 和 Super C 本周特价更新 9月29日-10月5日

IGA,
-肉类：鲜鸡99分/磅，特瘦牛肉馅 $2.99/磅，新鲜猪肉里脊肉 $2.99/磅。
-蔬菜：花菜 99分，芹菜2棵 $1，甜青椒99分/磅，无籽黄瓜2根 $3，西红柿 $1.99/磅。
-水果：无核桔子3磅2盒 $4，红葡萄柚4磅2盒 $4，木瓜 $1.99，梨$1.29/磅，苹果5磅 $3.99。
-乳制品：Lactantia黄油454克 $2.99，Compliments切片奶酪500克 $2.99。
-饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $5，Oasis果汁960毫升或3x200ml 4盒 $5。
-其他：Nescafe速溶咖啡200克 $4.99，Lays马铃薯200克2盒 $5，Michelina的快餐142-284克99分。


Metro,
-肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，新鲜猪肉里脊99分/磅，新鲜去骨猪里脊 $2.49/磅。
-蔬菜：无籽黄瓜 $1.99，花菜2盒 $5，胡萝卜或黄洋葱2磅99分。
-水果：覆盆子3盒 $5，香蕉49分/磅，红色或绿色的葡萄 $2.49/磅。
-乳制品：Danone酸奶16x100g $3.99，Irresistibles酸奶650克2盒 $5。
-饮料：百事可乐6x710ml 2箱 $ 5.50，Oasis果汁960ml 4盒 $5或18x200ml $5.99，Selection天然矿泉水24x500ml $2.99。
-其他：Primo面食750-900克99分，Delissio比萨饼370-927克 $4.49，羊角面包50克6个 $2.99，Nescafe速溶咖啡200克 $4.99。

Super C
-肉类：精猪肉或牛肉馅 $1.69/磅，鲜猪腿肉 99分/磅，新鲜猪排 $2.29/磅，鲜猪肉侧肋骨$2.99/磅。
-海鲜：硬头鳟鱼片 $5.99/磅。
-蔬菜：水洗土豆15磅 $2.99，小胡萝卜和菠菜99分，西兰花 99分，生菜 99分，芹菜99分，超大绿色辣椒 99分/磅。
-水果：苹果8磅 $2.99，红色或黑色​​李子99分/磅，猕猴桃2磅 $2.99，无籽脐橙3磅 $2.99，鳄梨79分。
-乳制品：Yop饮用酸奶200毫升2罐99分，P'tit Quebec奶酪块500克 $5.99，Danone酸奶650克 $2.99。
-饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.99。
-其他：Five Roses或Robin hood面粉10千克 $7.99，Selection植物油3L $4.99，Christie 饼干 280-350克2盒 $5.50。

PA 本周特价更新 9月26日-10月2日

PA,
-肉类：去骨猪肉里脊 $1.99/磅，去骨猪排 $2.49/磅，碎牛肉馅 $2.49/磅。
-海鲜：新鲜大西洋鲑鱼排 $6.99/磅，大虾 $7.99/磅，冷冻加州鱿鱼1千克 $3.99，鲜蓝鱼 $2.49/磅，冷冻鱼片 $5.99/磅。
-蔬菜：西兰花2棵 99分，花菜99分，加拿大香菜3棵 $1。
-水果：草莓3盒 $5，梨59分/磅，黄苹果99分/磅，凤梨2个5$，香瓜 $2.99，李子99分/磅。
-乳制品：强Cheddar奶酪 $4.99/磅，Liberte羊奶1公升 $2.99，希腊酸奶500克 $2.99。
-饮料：苏打水1.5L 89分。
-其他：Primo金枪鱼99g 2罐99分，海盐2盒99分，烟熏豆腐210克2盒 5元。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周特价更新 9月22日-28日

Provigo,
-肉类：新鲜去骨去皮鸡胸肉 $2.99/磅，猪里脊扒 $2.79/磅。
-海鲜：新鲜的银鲑鱼 $7.99/磅。
-蔬菜：白土豆或黄色的洋葱和胡萝卜或甜菜10磅3袋 $4.98，西红柿 $1.79/磅，蘑菇 $1.79。
-水果：苹果 $1.49/磅，脐橙 $1.29/磅，桃子 $1.49/磅，黑李子 $1.49/磅，苹果 $1.29/磅。
-乳制品：P'tit Quebec奶酪块500克 $4.99，Breyers冰冻甜点1.66L $2.88。
-饮料：Oasis果汁960毫升4盒 $5。
-其他：冷冻比萨饼325-450克2盒 $7。

Loblaws,
-肉类：鸡腿 $1.99/磅，Lafleur熏猪肉 $1.79/磅，去骨猪肉里脊 $2.99/磅，瘦鸡或火鸡肉馅 $2.99/磅。
-海鲜：新鲜的虹鳟鳟鱼 $6.99/磅。
-蔬菜：白色或绿色芦笋 $1.99/磅，绿色辣椒 $1.29/磅，西红柿 $1.79/磅，蘑菇 $1.79，西兰花 $1.79。
-水果：草莓 $1.99，梨 $1.49/磅，黑李子 $1.49/磅，桃子 $1.49/磅，苹果 $1.29/磅。
-乳制品：冷冻甜品Breyers 1.66L $2.88，Source酸奶650克 $2.49。
-饮料：百事可乐或可口可乐12罐 $2.99，Oasis果汁960毫升4盒 $5。
-其他：Maxwell速溶咖啡200g $2.99，Lays薯片220克2袋 $5，Lantic白糖2公斤 $1.99。

Maxi,
-肉类：去皮鸡胸肉 $2.27/磅，猪肉馅 $2.49/磅。
-海鲜：生白虾5​​00克 $5.99。
-蔬菜：Roma西红柿99分/磅，姜根 $1.49，黄瓜99分，葡萄西红柿 $1.79。
-水果：黑无籽葡萄 $1.49/磅，树莓2盒 $3，桃子99分/磅，苹果4磅 $2.99，哈密瓜$ 1.49。
-乳制品：Danone酸奶650克3盒 $5。
-饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml $2.44，Oasis果汁8x200ml $1.97元或960毫升4盒 $5，Tropicana果汁1.75L $3.49。
-其他：冷冻比萨饼694 -848克 $4.97，北极洗衣液1.47L $3.47，Pringles薯片182克 $1.99，甜甜圈釉面 12个装 $2，UNICO植物油3L $4.99，面食900克99分，玫瑰品牌茉莉白米8.18千克 $12.98，Ruslks全麦180克99分。

IGA, Metro 和 Super C 本周特价更新

IGA,
- 肉类：新鲜猪肉的背面或新鲜的背部肋骨 $2.99/磅，冷冻火锅牛肉片350克 $2.99，特瘦碎牛肉 $2.99/磅。
- 蔬菜：蘑菇99分，红色或橙色辣椒 $1.49/磅，西兰花 $1.99。
- 水果：绿色或红色无籽葡萄99分/磅，苹果89分/磅，柑橘3磅 $3.99。
- 乳制品：Kraft花生酱1公斤 $2.99，Kraft奶酪切片500克 $2.99。
- 饮料：NATUR-A大豆饮料1.75L $3.79或1L或3x200ml 3盒 $4.98，Oasis果汁8x200ml 2箱 $5，Tropicana果汁1.75L $3.49。
- 其他，Maxewell即时咖啡200克 $2.99，Royale 卫生纸16卷 $8.99买一送一，Nestle咖啡200克 $4.99，Christies的饼干350克2盒 $5.98，Primo面食900克4盒$5，冷冻比萨饼370 -931克 $4.99。

Metro,
- 肉类：新鲜全鸡 $1.99/磅，新鲜野餐猪肉的肩膀 $1.99/磅，新鲜猪肉侧肋骨 $2.99/磅。
- 海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $6.99。
- 蔬菜：蘑菇99分，南特胡萝卜454克99分，西兰花 99分，青椒99分/磅，芹菜99分，生菜99分。
- 水果：橘子99分/磅，苹果99分/磅，黑色或红色的李子99分/磅，红芒果99分。
- 乳制品：P'tit Quebec 奶酪块300克 $2.99，Black diamond切片奶酪500克 $3.99，Source酸奶16x100g $5.99。
- 饮料：Eska天然水24x500ml $3.99。
- 其他： Michelina的快餐284克99分，Aylmer番茄汤284毫升2罐99分，Christie蒂的饼干550克 $3.99，Fleey柔顺剂1.6L $4.99。

Super C,
- 肉类：鲜猪肉里脊肉 $2.99/磅，牛排 $2.99/磅，去骨鲜猪肉里脊 $3.49。
- 蔬菜：Anis 菜99分，西红柿 $1.49/磅，红色或黄辣椒99分/磅，生菜79分/磅，花菜 $1.99，南瓜69分/磅，豆芽99分/磅，茄子99分/磅。
- 水果：无籽绿葡萄89分/磅，红芒果99分，桃子或油桃99分/磅，无籽小西瓜 $2.99，柑橘3磅 $3.99，蓝色葡萄2L $3.99。
- 乳制品：Super C黄油454克$2.97，Source酸奶4x100g 99分，Selection奶酪块300克 $3.99。
- 饮料：Tropicana果汁2.84L $4.99，百事可乐或可口可乐6/710ml $2.99。
- 其他：Mostro橄榄油750毫升 $2.97，Maxwell速溶咖啡631克 $3.97。

PA 本周特价更新 9月19日-25日

PA,
-肉类：去骨牛肉片 $2.49/磅，鸡胸肉 $1.99/磅。
-蔬菜，Rapini 青菜99分，茄子79分/磅，洋葱10磅 $1.49，红辣椒99分/磅，罗马西红柿89分/磅。
-水果：大油桃79分/磅，绿无籽葡萄 99分/磅，香蕉49分/磅，哈密瓜2个 $3，柠檬5个 $1，柑橘 $1.49/磅，猕猴桃篮装 $1.99。
-奶制品：Astro 酸奶650-750克 $1.69，Lactantia黄油454克 $3.49。
-其他：Aurora沙丁鱼120g 69分，Ristorante餐厅比萨 340- 400G $3.99，葡萄干面包675克 $1.99，Robin hood或 Five roses面粉10千克 $11.99，白醋4L $1.79。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周特价更新 9月15日-21日

Provigo,
-肉类：特瘦牛肉馅 $2.99/磅。
-海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99，冷冻整鸡 $1.99/磅。
-蔬菜：生菜99分，绿色或红色卷心菜49分/磅，青瓜79分/磅，西葫芦$1.29/磅，红色或黄色辣椒 $1.29/磅，朝鲜蓟 3个99分。
-水果：草莓 $1.99，梨 $1.29/磅。
-乳制品：达能酸奶650克 $2.99。
-其他：Delissio冷冻比萨饼627 -931克 $4.44，Christie零食饼干100-454克2盒 $4。


Loblaws,
-肉类：牛腩或牛排 $3.99/磅，猪里脊扒骨 $2.99/磅。
-海鲜：冷冻白虾454克 $3.99。
-蔬菜：西兰花 99分，花菜 99分，黄洋葱或胡萝卜99分，生菜99分，绿或红卷心菜49分/磅，青瓜79分/磅，西葫芦$1.29/磅，红色或黄色辣椒 $1.29/磅，朝鲜蓟 3个99分。
-水果：小西瓜 $3.99。
-乳制品：P'tit Quebec 奶酪块300克 $3.99。
-其他：特大白鸡蛋 $1.99，雄鸡品牌香米 8公斤 $10.98，Christie零食饼干100 -454克2盒 $4。

Maxi,
-肉类：猪里脊肉或猪肉排骨 $2.97/磅，培根500克 $2.97，猪里脊肉排 $2.49/磅。
-蔬菜：蓝莓3盒 $5。
-乳制品：Kraft花生酱1公斤 $3.99。
-饮料：Nestle纯净水30x500ml $2.97，Rougemont 果汁24x200ml $3.77，Fruitopia果汁2.63L 2盒 $5，Tropicana果汁2.63L $4.99。
-其他：Robin hood或Five Roses 10公斤 面粉 $8.88，Lancia面食650克99分，饼干300克 $2.49。

IGA, Metro 和 Super C 本周特价更新 9月15日-21日

IGA,
-肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅。
-海鲜：冷冻熟虾340克 $7.99买一赠一。
-蔬菜：甜菜，胡萝卜或黄洋葱或白土豆10磅 3包 $4.98，茄子或青瓜 $1.29/磅，花菜 $1.99，芹菜 $1.29，生菜 $1.29。
-水果：覆盆子3盒 $4.98，无籽葡萄 $1.99/磅。
-乳制品：Compliments果汁3x200ml或1L 5盒 $3.95，Yoplait 酸奶650克 $2.99，Kraft 饼干桶奶酪块 300克 $3.99。
-饮料：Oasis 果汁 1.75L $1.99，可口可乐6x710ml 2箱 $5。
-其他：Compliments薯片220克3袋 $4.98，黑巧克力150克2块 $4.98，Nescafe速溶咖啡150克 $6.99。

Metro,
-肉类：新鲜鸡脯肉 $1.99/磅，法式牛排 $2.99/磅。
-蔬菜：生菜2棵 $1.49，黄色或红色的辣椒 $1.49/磅，茄子或西葫芦 $1.29/磅。
-水果：桃子或苹果3L 2盒 $5，蓝葡萄2L 2盒 $5。
-乳制品：Kraft切片奶酪500克 $2.99，Black diamond奶酪块500克 $5.99，Astro酸奶16x100g $4.49，Black diamond ficello 奶酪条336克 $5.99。
-饮料：Tropicana 果汁1.75L $2.99。
-其他：Royale 卫生纸16卷 $3.99，Lecterc饼干350克2盒 $5。

Super C,
-肉类：新鲜鸡腿8个 $5，Selection中国火锅牛肉片 350克3盒 $9。
-蔬菜：西兰花2棵 $1，生菜3棵 $2.50，黄瓜或芹菜3棵 $2.5，去皮小胡萝卜340克3包 $2.50，蘑菇3盒 $5。
-水果：无籽脐橙3磅2袋 $6，苹果4磅2袋 $6，鳄梨4个 $3，覆盆子2盒 $4.50。
-乳制品：Kraft花生酱1公斤2瓶 $5.50，Yoplait酸奶650克2盒 $5。
-饮料：百事可乐或可口可乐6x710ml 2箱 $5。
-其他，糖2公斤2袋 $4，Michelina的快餐142-284克3盒 $3，Arctic洗衣粉1.47L 2瓶 $6，Christie饼干250克2盒 $4，Lay’s薯片2袋 $6。

PA 本周特价更新 9月12日-18日

PA,
-肉类：排骨 $1.69/磅，猪肉排 $2.49/磅，鸡翅 $2.29/磅。
-海鲜：冷冻虾907克 $8.99，新鲜大西洋小鲑鱼 $3.99/磅。
-蔬菜：西兰花69分，黄瓜6根 $1，花菜 $1.39，茴香菜99分，芦笋 $1.99/磅。
-水果：覆盆子3盒 $5，菠萝 $1.99，鳄梨3个 $1，红葡萄柚3个$1，芒果99分，木瓜99分/磅，苹果99分/磅，蓝葡萄1.5磅
$1.99，哈密瓜 79分/磅。
-乳制品：Emmentale 奶酪 $4.99/磅。
-饮料：Oasis果汁960毫升99分，So nice大豆饮料946ml 3盒 $5。
-其他，Gogo quinoa意大利面条227克2袋 $5，黑巧克力100克2块 $5，海鲜小吃92- 100G 99分，Robin
hood燕麦1公斤 $1.99。

vigo, Loblaws 和 Maxi本周特价更新 9月8日-14日

Provigo,
-肉类：猪里脊肉或背部肋骨$2.99/磅。
-海鲜：虾$ 2.99冷冻340克。
-蔬菜：蘑菇99分，温室西红柿99分/磅，黄瓜 $1.49，卷心菜49分/磅，生菜99分，豆角 $1.69/磅，花菜2棵 $5。
-水果：黑莓或树莓2盒 $5，梨 $1.49/磅，小型无籽西瓜 $3.99，苹果4磅袋 $3.99，桃子$1.49/磅。
-乳制品：P'tit Quebec奶酪块500克 $5.99，Chapman​​s冷冻酸奶1L/2L $3.99。
-饮料：Tropicana果汁1.75L 2盒 $7。
-其他：Tide汰渍2X洗衣粉1.62千克 $4.99，大鸡蛋3盒 $4.99，Ristorante 冷冻比萨饼325 -450克2盒 $7，Michelina的快菜227-284克99分。

Loblaws,
-肉类：碎牛肉或猪肉 $2.49/磅。
-海鲜：新鲜大西洋鲑鱼 $5.99/磅。
-蔬菜：豆角 $1.69/磅，卷心菜49分/磅，黄瓜 $1.49。
-水果，红，绿或黑色无籽葡萄 99分/磅，黑莓或覆盆子2盒 $5，梨 $1.49/磅，苹果 $4磅袋$ 3.99。
-乳制品：Danone酸奶12x100g或650克 $2.99，P'tit Quebec奶酪块500克 $5.99，Kraft花生酱1千克 $2.99。
-饮料：Kiju有机果汁4x200ml或1L 2盒 $5。
-其他：Robin hood 或 Five Rose面粉10千克 $8.99，Ristorante冷冻比萨饼325-450克2盒 $7。

Maxi,
-肉类：Lactantia黄油454克 $2.97，中国火锅牛肉冷冻3x350g $8.97，猪肉排骨 98分/磅。
-海鲜：大白对虾冷冻907克 $7.99，冷冻沙丁鱼800克 $3.99，冻罗非鱼 $1.99/磅。
-蔬菜：Rapini 青菜2克 $3，白菜62分/磅，茄子或西葫芦99分/磅，白土豆胡萝卜或洋葱10磅 $1.97，西兰花79分，Emglish 黄瓜99分。
-水果：脐橙3磅 $2.99，苹果4磅 $2.99，鳄梨99分。
-乳制品：Danone酸奶16x100g $3.97，P'tit Quebec奶酪块500克 $5.97。
-饮料：Tropicana 果汁1.75L $2.97。
-其他：Maxwell速溶咖啡200克 $3.97，麦片340-550克 $2.49，Pasta 面条1.5公斤 $2，优质香米8公斤 $10.88，植物油2.84L $3.98，Delissio冷冻比萨饼1.67千克 $6.97。

IGA, Metro 和 Super C 本周特价更新 9月8日-14日

IGA,
-肉类：鲜猪肉里脊 $2.99/磅，法式牛排 $2.99/磅。
-海鲜：冷冻虾2磅 $11.98。
-蔬菜：西兰花$1.99，大葱6棵 $3.98，无籽黄瓜99分，甜青椒79分/磅。
-水果：苹果8.8L $4.99，草莓1磅 $2.99，哈密瓜 $1.99，柑橘3磅 $3.99，无籽小西瓜 $3.99。
-乳制品：Danone酸奶16x100g $5.98。
-饮料：Oasis果汁946毫升或3x200ml 4盒 $5，NATUR-A豆奶2x946ml $2.98。
-其他：冷冻比萨饼374-450克3盒 $9.99，Omega- 3鸡蛋 $1.99，Christie 饼干550克 $2.64，Tide洗衣粉31-40 洗次 $6.99

Metro,
-肉类：去骨熏火腿650克2个$10，新鲜全鸡$10。
-蔬菜：生菜 $1.29，花菜 $1.99，芹菜 $1.29，青椒 99分/磅。
-水果：树莓3盒 $5，草莓2盒 $5，梨 $1.49/磅。
-乳制品：Danone酸奶650克2盒 $4，Selection黄油454克3块 $10，Selection切达干酪300克2盒 $7，Yop饮用酸奶200毫升6罐 $5。
-其他：去污剂1.3L $4.99，Delissio冷冻比萨饼737 -953克 $5.99，Nescafe速溶咖啡100 - 200G $4.99。

Super C,
-肉类：新鲜去骨鸡胸肉 $2.99/磅，去骨牛肩肉 $2.49，新鲜猪排 $1.99/磅。
-海鲜：熟虾圈227克2盒 $5。
-蔬菜：生菜69分，花菜 $1.99，青菜99分。
-水果：苹果79分/磅，梨99分/磅，芒果99分。
-乳制品：Selection奶酪块500克 $4.97，Danone酸奶650克$2.99。
-饮料：Oasis果汁8x200ml 2盒 $5，百事可乐或可口可乐2L 3瓶$5。
-其他：Selection 白色大蛋3盒 $5，Nescafe 速溶咖啡200克 $4.99， Christie 饼干550克 $2.99，Dainy patma大米8公斤 $6.99。

PA 本周特价更新 9月5日-11日

PA,
-肉类：新鲜瘦牛肉馅 $2.49/磅，意大利香肠 $2.99/磅，食用鹌鹑 6个 $7.99。
-海鲜：虾 $4.99/磅。
- 蔬菜，豆角 $1/磅，西红柿 $1/磅，大葱6棵装 $3.99，黄瓜89分，红辣椒99分/磅，Rapini 青菜2棵 $3。
-水果：绿色无籽葡萄 $1/磅，甜瓜 $1/磅，橙子 8个$1.99，黄色西瓜 $1.99，红色或黑色​​李子99分/磅。
-乳制品：切达奶酪 $3.99/磅，Saputo奶酪片160- 200G 2包 $5，Liberte酸奶500克 $1.99。
-饮料：Oasis果汁3x200ml 99分，Kiju有机果汁1L $1.99，杏仁饮料946毫升$1.69。
-其他：传统的比萨饼413-433克 $2.99，Primo植物油3L $4.69，小黑麦面包99分，香米10磅 $6.99。

Provigo, Loblaws 和 Maxi 本周特价更新 9月1日-7日

Provigo,
-肉类：全里脊牛肉 $6.99/磅，猪里脊扒 $2.49/磅。
-海鲜：新鲜的虹鳟鱼 $6.99/磅。
-蔬菜：花菜2棵 $4， 青椒 99分/磅，西葫芦 $1.29/磅。
-水果：Raspberries 3盒 $5，哈密瓜 $1.99，桃子 $1.49/磅，黑李子 $1.99/磅，苹果 $1.29/磅。
-乳制品：P'tit Quebec 奶酪块 500克 $4.99，Kraft花生酱750克1公斤 $2.99，Source酸奶750克 $1.99。
-其他，Christie 饼干100-454克 $1.79，Pringles薯片162-191克 $1.99。

Loblaws,
-肉类：T骨牛排 $4.99/磅，腌制牛排 $4.99/磅。
-海鲜：新鲜大西洋鲑鱼肉142克 $2.99。
-蔬菜：番茄99分/磅，蘑菇99分，小胡萝卜340克99分，花菜2棵 $4，黄瓜$1.29，青椒99分/磅，西葫芦 $1.29/磅，茄子 $1.39/磅。
-水果：香瓜 $1.99元，桃子 $1.49/磅，黑李子 $1.99/磅，苹果 $1.29/磅，覆盆子2 盒$5。
-乳制品：Lactantia黄油454克 $2.99。
-其他：Delissio冷冻比萨饼627 -931克 $4.44，Pringles薯片162-191克 $1.99，金鸡品牌大米溢价香米8公斤 $10.98，玉米或菜籽油2.84L $4.98，Lays薯片220克4袋 $10。

Maxi,
-肉类：牛排 $4.97/磅，鲜猪肉里脊肉 $3.99/磅，牛肉馅 $3.29。
-蔬菜：大葱6个装 $3.99，红，黄色或橙色甜椒 99分/磅，生菜69分。
-水果：红无籽葡萄87分/磅，梨99分/磅，草莓1.5L $2.99，无籽红西瓜 $3.99。
-乳制品：Biobest酸奶12x100g $3.88，Source酸奶650克 $1.99。
-饮料：百事可乐或可口可乐24罐 $5.97。
-其他：Lays薯片 2袋 $5，高露洁，佳洁士牙膏80 -130毫升 $1.59，Ivory香皂10x90g $1.99。